Kiss Day 2025: চুমুতেই কমবে স্ট্রেস, ঝরবে ওজন! চুম্বনের উপকার জানেন?

আজ ঠোঁটের কোলাজ থামাল কাজ, মন তোমাকে ছুঁয়ে দিলাম', চুম্বন দিবসের শুভেচ্ছা .নিশ্চিত এই চলমান ভালোবাসার সপ্তাহে কাছের মানুষটিকে দিয়ে ফেলেছেন গোলাপ- প্রেম প্রস্তাব, কথা দিয়েছেন সাথে থাকার, আবার জড়িয়েও ধরেছেন হাগ ডে তে। কিন্তু আজ চুম্বন দিবস, বা Kiss Day। আজ সবচেয়ে বেশি সাহস দরকার। আরও কাছাকাছি, আরও উষ্ণতা।

চুম্বন কিন্তু মনের স্বাস্থ্যের জন্যও দারুন উপকারী।

আপনি যখন কাউকে চুম্বন করেন,আপনার মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন বা সুখী হরমোন নিঃসরণ করে।এই রাসায়নিকগুলি কম চাপ অনুভব করতে সহায়তা করে।জানুন চুম্বনের কিছু উপকারিতা :চুম্বনের উপকারিতাসুখ: চুম্বন এন্ডোরফিন নিঃসরণকে ট্রিগার করে, যা খুশির হরমোন নামেও পরিচিত, যা মেজাজকে উন্নত করতে পারে এবং সুখ এবং আনন্দের অনুভূতি তৈরি করতে পারে।স্ট্রেস কমায় : শরীরে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমিয়ে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: চুম্বন শরীরের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।আত্মসম্মান বৃদ্ধি: চুম্বনের মতো স্নেহপূর্ণ আচরণে জড়িত হওয়া একজন সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়