लॉकडाउन ने बिगाड़ा मेंटल हेल्थ...43 फीसदी भारतीय डिप्रेशन के शिकार

कोरोनावायरस के संक्रमण के चलते देशभर में लगे लॉकडाउन की वजह से भारतीयों के मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ा है। हाल ही में हुई एक स्टडी के मुताबिक, करीब 43 फीसदी भारतीय डिप्रेशन के शिकार हैं। स्मार्ट तकनीक वाली हेल्थ केयर प्लेटफॉर्म GOQii ने लॉकडाउन में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर 10 हजार भारतीयों पर सर्वे किया..जिसके मुताबिक, 26फीसदी लोगों में तनाव के हल्के लक्षण दिखे, जबकि 11 फीसदी में मॉडरेट सिम्पटम यानि हल्के से अधिक लक्षण दिखे..तो वहीं 6 फीसदी भारतीयों में तनाव के गंभीर लक्षण दिखे। सर्वे में शामिल लोगों में तनाव के स्तर को जानने के लिए उन्हें खुद से भरी जाने वाले सवालों की लिस्ट दी गई थी। सर्वे से साफ हुआ है कि नौकरी में कटौती, स्वास्थ्य चिंता, और अस्थिर माहौल की वजह से मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर पड़ा है। इसके अलावा सर्वे में दावा किया गया है कि 59 फीसदी लोगों को इस दौराम काम करने में खुशी मिली है। मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए स्टडी में नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह दी गई है।