रिटायर होने के बाद अपने लिए पूरे दिन का रूटीन बनाएं. सुबह से शाम तक क्या-क्या करना है सोचें और सब कुछ करने की कोशिश करें.
काम की वजह से अपनी फेवरेट हॉबी को भूल गए थे, तो यही वक्त है उसे फिर से फॉलो करने का.
रिटायर हो जाने के बाद ज़्यादा काम नहीं होता लेकिन कोशिश करें कि आप लंबे समय तक बैठे ना रहें. थोड़ी थोड़ी देर में वॉक करें और स्ट्रेचिंग भी कर सकते हैं
बढ़ती उम्र में ज़रूरी है कि आप अपनी हेल्थ और फिटनेस पर ध्यान देना शुरू करें. रोज़ सुबह थोड़ी एक्सरसाइज़ करें और हेल्दी खाना खाएं.
दोस्तों के साथ टाइम स्पेंड करने से बेहतर और क्या होगा. अपने पुराने दोस्तों को फोन करें और मिलने का प्लैन बनाएं. वो ना मिलें तो नए दोस्त बनाएं.