बरसात के मौसम में डायरिया एक आम समस्या है, जो खराब खाने और गंदे पानी के कारण होती है. इस मौसम में डायरिया से बचने के लिए ये टिप्स फॉलों करें.
मॉनसून के मौसम में भारी बारिश के कारण अक्सर पानी गंदा हो जाता है. गंदा पानी पीने से डायरिया हो सकता है. इसलिए पानी को उबालकर पीएं.
सब्जी और फलों को खाने से पहले अच्छी तरह से धो लें. इससे गंदगी और पेस्टिसाइड्स हट जाएंगे.
इस मौसम में खाने को अच्छी तरह से पकाएं. खासतौर पर मीट, अंडा और सीडफूड. इन्हें हाई टेंपरेचर पर पकाने से बैक्टीरिया मर जाते हैं.
इस मौसम में कीड़े-मकौड़े हो जाते हैं. ऐसे में खाने की चीज़ों को ढक्कर रखें.
मॉनसून के मौसम में खाने से जुड़ी लापरवाही नहीं करनी चाहिए. बरसात में बासी खाने से परहेज करें. ये डायरिया का कारण बन सकता है.
डायरिया से बचाव के लिए पर्सनल हाइजीन मेंटेन करना ज़रूरी है. अपने हाथों को बार-बार साबुन और साफ़ पानी से धोएं. खास तौर पर खाने या खाना बनाने से पहले.