मॉनसून सुहावना मौसम तो लेकर ही आता है साथ ही ये मौसम अपने साथ कई इन्फेक्शन लेकर आता है.
बारिश की वजह से होने वाले इन्फेक्शन से बचने के लिए आप अपनी किचन में मौजूद मसालों का रोज़ इस्तेमाल कर सकते हैं.
हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं. इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं.
अदरक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इन्फेक्शन से बचाने में मदद करते हैं. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
काली मिर्च के एंटी-बैक्टीरियल गुण इन्फेक्शन से बचाने में मदद करते हैं. इसे खाने में मिलाकर या चाय में डालकर पी सकते हैं.
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण से शरीर की इन्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है.
दालचीनी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इन्फेक्शन से बचाने में मदद करते हैं.