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Trekking tips for beginners : ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है लेकिन बहुत अधिक एक्साइटमेंट आपके सफर का मजा किरकिरा भी कर सकता है. इसलिए कुछ बातों का ध्‍यान रखना ज़रूरी है

Going for your first ever trek? Here’s how you can be well-prepared   - Solo Trekking: ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं पहली बार, इन बातों को ध्यान से कर लें नोट, सफर होगा आसान

Trekking: ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है. अगर आपने पहले कभी ट्रेकिंग नहीं की है और पहली बार इसे एक्सपीरियंस करने जा रहे हैं तो इसे यादगार बनाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है.

Trekking: ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं पहली बार, इन बातों को ध्यान से कर लें नोट, सफर होगा आसान

Trekking: ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है लेकिन बहुत अधिक एक्साइटमेंट आपके सफर का मजा किरकिरा भी कर सकता है. इसलिए कुछ बातों का ध्&zwj;यान रखना ज़रूरी है

Trekking tips for beginners : ट्रेकिंग पर जाना बेहद ही मज़ेदार और एडवेंचर्स एक्टिविटी है. नेचर के करीब पहुंच कर समय बिताना और उसकी खूबसूरती में खो जाने का मौका देता है ट्रेंकिंग. ट्रेकिंग के दैरान ना सिर्फ आप इंटरेस्टिंग लोगों से मिलते हैं बल्कि आपको अपने अंदर छुपे वाइल्ड और साहसिक साइड का पता भी लगता है
लेकिन अगर आपने पहले कभी ट्रेकिंग नहीं की है और पहली बार इसे एक्सपीरियंस करने जा रहे हैं तो इसे यादगार बनाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है. चलिये जानते हैं
<h3>कम से कम सामान पैक करें</h3>
ट्रेकिंग ट्रिप के लिए पैकिंग करते समय ज्यादा सामान भरने से बचें. अपने बैग में केवल ज़रूरी चीज़ें जैसे पानी की बोतल, मैच, टॉर्च, फर्स्ट ऐज किट ही रखें
<h3>सही कपड़े पहनें</h3>
जींस या कुछ भी फैंसी कपड़े पहनने से बचें जिससे आप कंफर्टेबल ना फील करें. इसके बजाय ट्रैक पैंट और टी-शर्ट पहने और खुद को बदलते तापमान से बचाने के लिए जैकेट या स्वेटशर्ट साथ रख लें
<h3>अपनी बॉडी को तैयार करें</h3>
जैसा कि आप पहली बार ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं, इसीलिए अपनी बॉडी को अधिक एक्जर्ट करने का आदि बनाएं. ट्रेकिंग के लिए खुद को तैयार करने लिए आप हर रोज़ तेज स्पीड से चलकर शुरुआत करें
<h3>अकेले ट्रेक ना करें</h3>
अकेले ट्रेकिंग करने का बिल्कुल भी ना सोचें, खासकर जब आप पहली बार ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं. इसके बजाय किसी ट्रेक ग्रुप में शामिल हो जाएं या गाइडेड ट्रेक के लिए जाएं

River Rafting Tips: रिवर राफ्टिंग बेहद एडवेंचर स्पोर्ट में से एक है, ऐसे में एंजॉयमेंट के साथ-साथ आपको सुरक्षा का भी ध्यान रखना चाहिए

River Rafting Tips: Things to keep in mind while going for rafting - River Rafting tips: पहली बार करने जा रहे हैं राफ्टिंग...इन बातों को ध्यान में रखें

रिवर राफ्टिंग बेहद एडवेंचर स्पोर्ट में से एक है, ऐसे में एंजॉयमेंट के साथ-साथ आपको सुरक्षा का भी ध्यान रखना चाहिए

River Rafting Tips: पहली बार करने जा रहे हैं राफ्टिंग...इन बातों को ध्यान में रखें

River Rafting Tips: रिवर राफ्टिंग बेहद एडवेंचर स्पोर्ट में से एक है, ऐसे में एंजॉयमेंट के साथ-साथ आपको सुरक्षा का भी ध्यान रखना चाहिए

River Rafting Tips: एडवेंचर स्पोर्ट्स में से एक है रिवर राफ्टिंग. रिवर राफ्टिंग का नाम सुनते ही हमार मन में पानी की लहरें शोर करने लगती है. पानी के लहरों के बीच गोते लगाना और एडवेंचर फील करने का मौका देती है रिवर राफ्टिंग. लेकिन राफ्टिंग को आप एन्जॉय करें और ये एक्सपीरियंस यादगार हो इसके लिए आपको कुछ सावधानियों को भी बरतने की ज़रूरत है खासकर अगर आप पहली बार ये एडवेंचर एक्सपीरियंस करने जा रहे हैं तो. चलिये बताते हैं
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/travel/going-for-your-first-ever-trek-here-s-how-you-can-be-well-prepared-1651042398653">Trekking: ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं पहली बार, इन बातों को ध्यान से कर लें नोट, सफर होगा आसान</a>
सही कपड़े पहनें
राफ्टिंग पर जाने के लिए कॉटन कपड़े ना पहनें, इसकी जगह पर डाइफिट टीशर्ट और पैंट्स, स्विमसूट या जिम वेयर पहनना चाहिए, पैरों में चप्प्ल या फ्लिप-फ्लॉप की जगह स्टर्डी फुटवेयर पहनें जो स्लीपरी ना हो.
गाइड की बातों को ध्यान से सुनें
राफ्टिंग के दौरान गाइड को निर्देशों को अच्छे से सुने और फॉलो करें. राफ्टिंग शुरू होने से पहले और उसके दौरान गाइड कई ज़रूरी बातें बताता है जिसे फॉलो करने आप रिवर राफ्टिंग को और अच्छी तरह से एंजॉय कर पाएंगे
लाइफ जैकेट और हेलमेट पहनें
राफ्टिंग के दौरान सेफ्टी के लिए दी गई लाइफ जैकेट और हेलमेट को ज़रूर पहनें. अगर राफ्टिंग के दौरान तेज़ लहरों में आपकी बोट पलट जाती है तो हेलमेट आपको चोट लगने से बचाएगा तो वहीं लाइफ जैकेट पानी में तैरने में आपकी मदद करेगा.
अच्छे से पैडल/चप्पू चलाएं
गाइड के कहने के अनुसार ही पैडल चलाएं. पैडल की मदद से बोट को बेहतर बहाव मिलता है. राफ्टिंग के पहले गाइड आपको बोट का हैंडल पकड़ने और चलाने का सही तरीका बताते हैं, जिन्हें फॉलो करने से नाव चलाने में आपको ज्यादा ताकत नहीं लगानी पड़ती है
पैनिक ना करें
पानी की तेज़ लहरों के कारण कई बार बोट पलट जाती है या कोई साथी गिर जाता है. ऐसे में पैनिक ना करें. इससे एक्सीडेंट का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए जब भी कभी आप राफ्टिंग पर जाएं, बस गाइड के इंस्ट्रक्शन को फॉलो करते रहें, ऐसा करने से आप अपने साथियों और बोट दोनों को ही रेस्क्यू कर सकते हैं
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/travel/travel-tips-these-are-the-tips-that-solo-travellers-should-always-keep-in-mind-1651126963633">Solo Travelling Tips: पहली बार सोलो ट्रिप की कर रहे हैं प्लानिंग, इन बातों का रखें ख्याल</a>

लाइफ़ में एडवेंचर (adventure) की चाहत रखने वाले कभी किसी सीज़न का वेट नहीं करते. लेकिन उत्तरी भारत (Summer in north) की हीट वेव से एस्केप करने के लिए उत्तराखंड (Uttarakhand Travel) की वादियां बुला रही हैं. 

Uttarakhand DM announced to start a cycle rally near to Indo China Border from Gunji to Adi Kailash - Uttarakhand cycle rally:  माउंटेन बाइकिंग के दीवानों के लिए आदि कैलाश एक्सप्लोर करने का ख़ास मौका

उठाइए बस्ता और चल पड़िए लाइफ़ के नए एडवेंचर की ओर

Uttarakhand cycle rally: माउंटेन बाइकिंग के दीवानों के लिए आदि कैलाश एक्सप्लोर करने का ख़ास मौका

25 मई से लेकर 27 मई तक पिथौरागढ़ (Pitthoragarh&nbsp;travel) में गुंजी से लेकर आदि कैलाश तक एक एडवेंचर साइकिल (Adventure cycling) रैली निकाली जा रही है.&nbsp;

उत्तर भारत में जहां गर्मी से हाहाकार मचा है वहीं कुछ राज्य (Places to visit in Summer)&nbsp;ऐसे भी हैं जहां का तापमान आपके बॉडी और माइंड को रिलेक्स (Summer vacation places) करने के लिए सबसे बेस्ट है. ऐसे में जो एडवेंचर और आउटडोर एक्टिविटीज़ के दीवाने हैं उनके लिए उत्तराखंड के पिथौरागढ़ जिले (Pithoragarh&nbsp;Travel) में मई महीना बहुत ही ख़ास होने वाला है.
ये भी देखें:<a title="&nbsp;Valley of Flowers: फूलों से भरी घाटी को देखने का समय आ गया है, स्वर्ग से भी सुंदर है ये जगह" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/travel/uttarakhand-want-tourists-to-explore-its-flower-valley-located-in-nanda-devi-national-park-near-to-govind-ghat-1653214719235" target="_blank">&nbsp;Valley of Flowers: फूलों से भरी घाटी को देखने का समय आ गया है, स्वर्ग से भी सुंदर है ये जगह</a>
एडवेंचर लवर्स को बता दें कि 25 मई से 27 मई के बीच पिथौरागढ़ में माउंटेन बाइकिंग आयोजित होने वाली है. पिथौरागढ़ में गुंजी से लेकर आदी कैलाश तक ये एडवेंचर साइकिल रैली निकाली जा रही है. इस एडवेंचर रैली को 'Tour De Kailash'&nbsp;नाम दिया गया है.
गुंजी से करीब 36 किलोमीटर के आदिकैलाश ट्रैक और छियालेक से डाउनहिल ट्रैक पर यह एडवेंचर साइकिल रैली होगी. पहली बार 10,500 फीट यानि 3,200 मीटर की ऊंचाई पर माउंटेन बाइकिंग आयोजित की जा रही है. इस रैली में देश के अलग-अलग हिस्सों से 58 साइकिलिस्ट हिस्सा लेने वाले हैं. रैली से जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप&nbsp;www.pithoragarh.online वेबसाइट पर विज़िट कर सकते हैं.

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