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कोई नेचुरल एंटी-एजिंग फैस पैक चाहते हैं तो आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं. 


Anti Aging Face Packs: Natural anti aging face packs after 30 years of age - Anti Ageing Face Packs: 30 की उम्र के बाद रखें स्किन का खास ख्याल, नेचुरल एंटी एजिंग फेस पैक आएंगे काम

Anti Ageing Face Packs: 30 की उम्र के बाद रखें स्किन का खास ख्याल, नेचुरल एंटी एजिंग फेस पैक आएंगे काम

<h2>कोई नेचुरल एंटी-एजिंग फैस पैक चाहते हैं तो आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं.&nbsp;</h2>

Natural Anti Ageing Face Packs: बढ़ती उम्र के साथ-साथ स्किन को भी खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. स्किन का ध्यान ना रखा जाए तो जल्दी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स नजर आ सकती है. इससे बचने के लिए आप नैचुरल एंटी एजिंग फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
ये फेस पैक्स नेचुरल एलिमेंट्स से बने होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होते हैं जो उम्र के निशानों का सामना करके त्वचा की सेहत को सुधारने में मदद करते हैं.
<h3>केला और शहद</h3>
ये एक काफी पॉपुलर एंटी-एजिंग फेस पैक है, केले और शहद का फेस पैक. केले में विटामिन ए, बी और ई भरपूर मात्रा में होता है जो स्किन को नरिश करता है. दूसरी और शहद स्किन में नमी देने में मदद करता है जिससे स्किन सॉफ्ट हो जाती है. ये दोनों चीज़े मिलाकर फेस पर लगाने से एजिंग के लक्षणों को कम किया जा सकता है
<h3>दही और हल्दी</h3>
एक और असरदार नैचुरल एंटी-एजिंग फेस पैक है दही और हल्दी का फेस पैक. दही में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को एक्सफोलिएट करके सेल टर्नओवर को बढ़ाता है. इससे दाग धब्बे कम होते हैं और अनइवन स्किन मिलती है. दूसरी और हल्दी एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट होती है जो फ्री रेडिकल्स से लड़ती है. ये फेस पैक स्किन को चमकदार बनाता है और एजिंग के लक्षण को कम करता है.
<h3>एलोवेरा</h3>
एलोवेरा को भी अपनी एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज़ के लिए जाना जाता है और अक्सर नैचुरल फेस पैक्स में इस्तेमाल किया जाता है. एलोवेरा में विटामिन सी और ई होते हैं जो कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और स्किन को सुधारने में मदद करता है. इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो रेडनेस और खुजली को कम करते हैं जिससे ये सेंसिटिव स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. एलो वेरा फेस पैक्स स्किन को नरिश करता है और झुर्रियों को कम करता है जिससे त्वचा जवान और फ्रेश दिखती है.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/jaya-bachchan-recalls-mom-s-homemade-pack-for-tanning-1713336795216">Tanning Removal: टैनिंग से हो गए हैं परेशान? ट्राई करें जया बच्चन का बताया हुआ होममेड पैक</a> &nbsp;

सुबह हमारी स्किन का मुकाबला होता है सूरज की रोशनी और धूप से. वहीं शाम शुरू होती है स्किन को पहुंची इस डैमेज को रिपेयर करने में

Editorji Exclusive: Here's how to select nighttime skincare products, skincare, oxidants, antiaging products - Editorji Exclusive: अपने नाइट टाइम स्किन केयर प्रोडक्ट्स को चुनते समय ध्यान रखें ये इंग्रीडिएंट्स

Editorji Exclusive: अपने नाइट टाइम स्किन केयर प्रोडक्ट्स को चुनते समय ध्यान रखें ये इंग्रीडिएंट्स

सुबह हमारी स्किन का मुकाबला होता है सूरज की रोशनी और धूप से. वहीं शाम शुरू होती है स्किन को पहुंची इस डैमेज को रिपेयर करने में. एक अच्छी नाइट स्किन रूटीन आपकी स्किन रिपेयर और डैमेज को रिवर्स कर सकता है.
आइए स्किनकेयर रूटीन के ज़रूरी सामग्री जान लेते हैं
एंटीऑक्सिडेंट: स्किन में मेलेनिन की प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. चेहरे पर आ रहीं महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं. विटामिन सी डेरिवेटिव स्किनकेयर के लिए सबसे कॉमन एंटीऑक्सिडेंट हैं.
कोलेजन बूस्टर: कोलेजन एक प्रोटीन है जो आपकी स्किन को लचीला और कोमल रखने में मदद करता है. जिसस् झुर्रियां कम होती हैं. सबसे आम कोलेजन बूस्टर जो विटामिन ए के डेरिवेटिव रेटिनोइड्स हैं.
मॉइश्चर पेनेट्रेटिंग एजेंट: ये हाइलूरोनिक एसिड या लेसिथिन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो ज़्यादा मॉइश्चर होल्ड कर सकते हैं और स्किन की गहराइयों तक मॉइश्चर पहुंचाते हैं.
बैरियर इम्प्रूवमेंट एजेंट्स: सेरामाइड्स और लैनोलिन जैसे इंग्रीडिएंट्स स्किन के बैरियर फंक्शन (ऐसा फंक्शन जो गंटे बैक्टीरिया को रोके और हेल्दी न्युट्रीएंट्स को प्रोटेक्ट करे) में सुधार करते हैं और इस तरह ट्रांस-एपिडर्मल (स्किन लेयर में) वॉटर लॉस को कम करते हैं.
ह्युमेक्टैंट्स Humectants: ये ग्लिसरीन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो स्किन की टॉप लेयर को सबसे निचली परतों और एन्वायरमेंट से मॉइश्चर लेने में मदद करते हैं.
इमोलिएंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी: ये स्क्वैलिन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो स्किन की किसी भी तरह की सूजन को कम करने में मदद करते हैं. ये स्किन इरिटेशन को भी कम करते हैं.
एक स्किनकेयर रूटीन आपके स्किन टाइप और उसकी प्रेजेंट कंडीशन पर डिपेंड करती है. डॉ. सेजल सहेता द्वारा तरह-तरह के स्किन टाइप के लिए सुझाए गए इंग्रीडिएंट्स देखें.
ड्राइ स्किन के लिए: आपको एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत है जो गाढ़ा हो और स्किन मॉइश्चर को कम ना होने दे. इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र में हयालूरोनिक एसिड जैसे इंग्रीडिएंट्स होने चाहिए जो स्किन को गहराई तक मॉइश्चराइज़ करें.
ऑयली स्किन या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए: ऐसी स्किन के लिए सिर्फ नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का उपयोग करें. ये प्रोडक्ट आपके स्किन पोर्स को ब्लॉक होने से रोकते हैं और जिससे मंहासे नहीं होते. आप एंटीऑक्सिडेंट और रेटिनॉइड दोनों के साथ अच्छी क्वालिटी वाला सीरम या क्रीम यूज़ कर सकते हैं.
ज़्यादा एजिंग वाली स्किन के लिए: नाइट स्किन केयर प्रोडक्ट्स में कोलेजन और इलास्टिन रिजनरेशन पर ध्यान दें. इसलिए प्रोटीन को बढ़ाने वाले रेटिनोइड्स और पेप्टाइड्स पर बेस्ड प्रोडक्ट ही लें.
पिगमैंटेड और पैची (रूखी) स्किन: आपके स्किनकेयर प्रोडक्ट्स मेलेनिन को कंट्रोल और प्रोडक्शन को कम कर सकें इसलिए आपके प्रोडक्ट्स विटामिन सी या ग्लूटाथियोन जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने चाहिए

सुबह हमारी स्किन का मुकाबला होता है सूरज की रोशनी और धूप से. वहीं शाम शुरू होती है स्किन को पहुंची इस डैमेज को रिपेयर करने में

सुबह हमारी स्किन का मुकाबला होता है सूरज की रोशनी और तेज़ धूप से (Night Serum). वहीं रात बितती है स्किन को पहुंची इस डैमेज को रिपेयर करने में (night scrub). एक अच्छी नाइट स्किन रूटीन आपकी स्किन रिपेयर और डैमेज को रिवर्स कर सकती है. (night moisturizer)
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Hair Colour Trends: आपको भी करवाना है हेयर कलर, जानिये इन लेटेस्ट हेयर कलर ट्रेंड्स के बारे में" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/these-are-the-most-trending-hair-colour-ideas-that-you-should-know-about-1646903186196" target="_blank">Hair Colour Trends: आपको भी करवाना है हेयर कलर, जानिये इन लेटेस्ट हेयर कलर ट्रेंड्स के बारे में</a>
आइए स्किनकेयर रूटीन के ज़रूरी इंग्रीडिएंट्स जान लेते हैं
एंटीऑक्सिडेंट: स्किन में मेलेनिन की प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. चेहरे पर आ रहीं महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं. विटामिन सी डेरिवेटिव स्किनकेयर के लिए सबसे कॉमन एंटीऑक्सिडेंट हैं.
कोलेजन बूस्टर: कोलेजन एक प्रोटीन है जो आपकी स्किन को लचीला और कोमल रखने में मदद करता है. जिससे झुर्रियां कम होती हैं. सबसे आम कोलेजन बूस्टर विटामिन ए के डेरिवेटिव -रेटिनोइड्स हैं.
मॉइश्चर पेनेट्रेटिंग एजेंट: ये हाइलूरोनिक एसिड या लेसिथिन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो ज़्यादा मॉइश्चर होल्ड कर सकते हैं और स्किन की गहराइयों तक मॉइश्चर पहुंचाते हैं.
बैरियर इम्प्रूवमेंट एजेंट्स: सेरामाइड्स और लैनोलिन जैसे इंग्रीडिएंट्स स्किन के बैरियर फंक्शन (ऐसा फंक्शन जो गंदे बैक्टीरिया को रोके और हेल्दी न्युट्रीएंट्स को प्रोटेक्ट करे) में सुधार करते हैं और इस तरह ट्रांस-एपिडर्मल (स्किन लेयर में) वॉटर लॉस को कम करते हैं.
ह्युमेक्टैंट्स Humectants: ये ग्लिसरीन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो स्किन की टॉप लेयर को सबसे स्किन की सबसे निचली परतों और एन्वायरमेंट से मॉइश्चर लेने में मदद करते हैं.
इमोलिएंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी: ये स्क्वैलिन जैसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो स्किन की किसी भी तरह की सूजन को और स्किन इरिटेशन को भी कम करते हैं.
एक स्किनकेयर रूटीन आपके स्किन टाइप और उसकी कंडीशन पर डिपेंड करती है. डॉ. सेजल सहेता द्वारा तरह-तरह के स्किन टाइप के लिए सुझाए गए इंग्रीडिएंट्स इस्तेमाल कर सकते हैं.
ड्राइ स्किन के लिए: आपको एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत है जो गाढ़ा हो और स्किन मॉइश्चर को कम ना होने दे. इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र में हयालूरोनिक एसिड जैसे इंग्रीडिएंट्स होने चाहिए जो स्किन को गहराई तक मॉइश्चराइज़ करें.
ऑयली स्किन या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए: ऐसी स्किन के लिए सिर्फ नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का उपयोग करें. ये प्रोडक्ट आपके स्किन पोर्स को ब्लॉक होने से रोकते हैं और जिससे मुंहासे नहीं होते. आप एंटीऑक्सिडेंट और रेटिनॉइड दोनों के साथ अच्छी क्वालिटी वाला सीरम या क्रीम यूज़ कर सकते हैं.
ज़्यादा एजिंग वाली स्किन के लिए: नाइट स्किन केयर प्रोडक्ट्स में कोलेजन और इलास्टिन रिजनरेशन पर ध्यान दें. इसलिए प्रोटीन को बढ़ाने वाले रेटिनोइड्स और पेप्टाइड्स पर बेस्ड प्रोडक्ट ही लें.
पिगमैंटेड और पैची (रूखी) स्किन: आपके स्किनकेयर प्रोडक्ट्स मेलेनिन को कंट्रोल और प्रोडक्शन को कम कर सकें इसलिए आपके प्रोडक्ट्स विटामिन सी या ग्लूटाथियोन जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने चाहिए

दाल हो या सब्ज़ी हल्दी के बिना न तो रंग आता है न ही स्वाद. आयुर्वेद में हल्दी का इस्तेमाल एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी की तरह किया जाता है. कच्ची हल्दी खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. कच्ची हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी स्किन को प्री-मेच्योर एजिंग से बचाकर स्किन का ग्लो बढ़ाते हैं. स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स का समाधान करने के लिए कच्ची हल्दी का प्रयोग पारंपरिक और पुराना है.कई रिसर्चेस में ये भी पता चला है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन डिप्रेशन से लड़ने में भी मददगार है. ये आपके मूड को अच्छा करके आपको खुश रहने में मदद करता है. कच्ची हल्दी किसी भी तरह के चोट और घाव पर एंटीसेप्टिक के तौर पर लगाई जा सकती है. कच्ची हल्दी में मौजूद करक्यूमिन अपनी एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है. पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी कच्ची हल्दी काफी मददगार है. ये अपच और हार्टबर्न की वजह से हुए इरिटेशन बॉवल सिंड्रोम से राहत दिलाती है. कच्ची हल्दी को पानी में मिलकर पीने से सूजन और मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलता है.

Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin - एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर कच्ची हल्दी के हैं कई फायदे 

आयुर्वेद में हल्दी का इस्तेमाल एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी की तरह किया जाता है. कच्ची हल्दी खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है.&nbsp;आपको बताते हैं कच्ची हल्दी या हल्दी की जड़ के इस्तेमाल से होने वाले फायदे.&nbsp;

एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर कच्ची हल्दी के हैं कई फायदे 

दाल हो या सब्ज़ी, हल्दी के बिना न तो रंग आता है न ही स्वाद. आयुर्वेद में हल्दी का इस्तेमाल एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी की तरह किया जाता है. कच्ची हल्दी खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है.
कच्ची हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी स्किन को प्री-मेच्योर एजिंग से बचाकर स्किन का ग्लो बढ़ाते हैं. स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स का समाधान करने के लिए कच्ची हल्दी का प्रयोग पारंपरिक और पुराना है.
कई रिसर्चेस में ये भी पता चला है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन डिप्रेशन से लड़ने में भी मददगार है. ये आपके मूड को अच्छा करके आपको खुश रहने में मदद करता है.
कच्ची हल्दी किसी भी तरह के चोट और घाव पर एंटीसेप्टिक के तौर पर लगाई जा सकती है. कच्ची हल्दी में मौजूद करक्यूमिन अपनी एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है.&nbsp;कच्ची हल्दी को पानी में मिलकर पीने से सूजन और मांसपेशियों के दर्द में भी आराम मिलता है.
पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी कच्ची हल्दी काफी मददगार है. ये अपच और हार्टबर्न की वजह से हुए इरिटेशन बॉवल सिंड्रोम से राहत दिलाती है.
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कच्ची हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी स्किन को प्री-मेच्योर एजिंग से बचाकर स्किन का ग्लो बढ़ाते हैं. स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स का समाधान करने के लिए कच्ची हल्दी का प्रयोग पारंपरिक और पुराना है.

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