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हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का मकसद कैंसर के रोकथाम, पहचान और इसके उपचार की तकनीक के बारे में लोगों को जागरुक करना और इससे लड़ने के लिए लोगों की क्षमता को बताना है

World Cancer Day 2023: Theme of this year- 'Close the care gap- Everyone deserves access to cancer care'  - World Cancer Day 2023: हर किसी तक पहुंचे कैंसर का इलाज, जानिये क्या है इस साल कैंसर दिवस की थीम

कैंसर पीड़ितों को हिम्मत देने और इसके वैश्विक बोझ को कम करने पर ज़ोर देने के लिए यूनियन फॉर इंटरनेशनल कैंसर कंट्रोल की ओर से करीब 23 साल से इस दिन को मनाया जा रहा है.

World Cancer Day 2023: हर किसी तक पहुंचे कैंसर का इलाज, जानिये क्या है इस साल कैंसर दिवस की थीम

विश्व कैंसर दिवस पर अलग-अलग सरकारी और गैर-सरकारी संस्थाओं की ओर से कैंसर से बचाव के अलग-अलग अभियान चलाए जाते हैं.

World Cancer Day 2023: हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस (World Cancer Day) मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का मकसद कैंसर के रोकथाम, पहचान और इसके उपचार (treatment) की तकनीक के बारे में लोगों को जागरुक (aware) करना और इससे लड़ने के लिए लोगों की क्षमता को बताना है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/nail-polish-dryer-lamp-may-cause-cancer-1674734504514">यह भी देखें: Skin cancer: नेल पॉलिश ड्रायर लैंप से हो सकता है कैंसर, देखिए क्या कहती है स्टडी</a>
<h3>विश्व कैंसर दिवस 2023 की थीम है &lsquo;Close The Care Gap'</h3>
कैंसर पीड़ितों को हिम्मत देने और इसके वैश्विक बोझ को कम करने पर ज़ोर देने के लिए यूनियन फॉर इंटरनेशनल कैंसर कंट्रोल की ओर से करीब 23 साल से इस दिन को मनाया जा रहा है. हर साल इस दिन को अलग-अलग थीम के साथ मनाया जाता है. इस साल इस दिन को मनाने की थीम है &lsquo;Close the care gap- Everyone deserves access to cancer care&rsquo;. इस थीम को साल 2022 से लेकर 2024 तक के लिए रखा गया है यानि पूरे 3 साल के लिए.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/harmful-chemicals-in-sanitary-pads-may-cause-cancer-and-infertility-1669119144726">यह भी देखें: Cancer: सैनिटरी पैड के इस्तेमाल से कैंसर और बांझपन का ख़तरा, नई स्टडी में हुआ खुलासा</a>

Migraine Awareness Month 2022 :  100 करोड़ लोग यानी हर सात में एक व्यक्ति माइग्रेन (Migraine severe headache) से जूझ रहा है. जानिए माइग्रेन होने के कारण और इसका क्या है इलाज

Migraine Awareness Month: Know about Migraine symptoms, causes, treatment, home remedies and diet plan

मामूली सिरदर्द भी हो सकता है जानलेवा रहें सावधान

Migraine Awareness Month: सिरदर्द को ना करें इग्नोर, आपकी लापरवाही आपको दे सकती है लाइफटाइम माइग्रेन

100 करोड़ लोग यानी हर सात में एक व्यक्ति माइग्रेन (Migraine severe headache) से जूझ रहा है. महिलाओं में एस्ट्रोजन हॉर्मोन (Women more prone to headache) की वजह से माइग्रेन का दर्द ज़्यादा होता है.

Migraine Awareness Month : टीस मारने वाला सिर दर्द (Headache), आंखों से धुंधला दिखना (unable to see), रोशनी और आवाज़ को लेकर सेंसिटिव होना (sensitive to sound) और बीमार महसूस करना. अगर आप भी सिर दर्द (Headache symptoms) के इन गंभीर लक्षणों का सामना कर रहे हैं तो आप भी उस आबादी में से हैं जो माइग्रेन जैसी गंभीर समस्या से जूझ रही है.
ये भी देखें: <a title="कहीं आप भी तो नहीं है हायपरटेंशन का शिकार? 30 साल में दोगुनी हुई मरीज़ों की संख्या" href="https://www.editorji.com/hindi/story/number-of-hypertension-cases-doubled-in-30-years-1630915030905" target="_blank">कहीं आप भी तो नहीं है हायपरटेंशन का शिकार? 30 साल में दोगुनी हुई मरीज़ों की संख्या</a>
National Library of medicine में छपी के स्टडी के अनुसार माइग्रेन की वजह से यूएस में 40 प्रतिशत एडल्ट बेरोजगार होते हैं. एक अनुमान के अनुसार लगभग 100 करोड़ लोग यानी हर सात में एक व्यक्ति माइग्रेन से जूझ रहा है. महिलाओं में एस्ट्रोजन हॉर्मोन की वजह से माइग्रेन का दर्द ज़्यादा होता है. लोगों के बीच माइग्रेन से जुड़ी जागरुकता फैलाने के लिए हर साल जून महीने में माइग्रेन अवेयरनेस मंथ मनाया जाता है. आइए आपको माइग्रेन से जुड़ा सारी जरूरी जानकारी देते हैं.
क्या न्यूरोलॉजिकल है माइग्रेन? (What is Neurological Migraine?)
इस बीमारी में दिमाग और उसकी नसें प्रभावित होती हैं. माइग्रेन एक क्रोनिक बीमारी है यानी ताउम्र आपके साथ रहने वाली बीमारी.
माइग्रेन क्यों होता है? (Causes of migraines)
सभी लोगों में माइग्रेन होने के अलग-अलग कारण होते हैं. फिलहाल चमकीली रोशनी, मौसम में बदलाव, रूटीन बजलना, डिहाइड्रेशन होना और हॉर्मोन्स में बदलाव को माइग्रेन का सबसे बड़ा कारण माना गया है.
ये भी देखें: <a title="Diet for Migraine: माइग्रेन के दर्द की फ्रीक्वेंसी को कम कर सकता है ये 'खास डायट'" href="https://www.editorji.com/hindi/story/eating-this-delicious-diet-may-help-reduce-migraine-frequency-finds-study-1626348258514" target="_blank">Diet for Migraine: माइग्रेन के दर्द की फ्रीक्वेंसी को कम कर सकता है ये 'खास डायट'</a>
माइग्रेन से तुरंत राहत के लिए क्या करें? (Migraine treatment)
आंखें बंद कर ठंडे पानी से नहा लें 10 मिनट तक ठंडे पानी से स्पंडजिंग करें और हर 30 मिनट में दोहराएं माइग्रेन को ट्रिंगर करने वाली चीजों से दूर रहें.
माइग्रेन से लंबे समय के लिए कैसे राहत पाएं
रिदमिक ब्रीदिंग (Rhythmic breathing) 5 तक गिनें और सांस लें. पांच तक गिनकर फिर सांस छोड़ दें. इस दौरान शरीर को मिल रही राहत पर ध्यान दें. आपका दर्द कम होने लगेगा.
विजुअलाइज ब्रीदिंग अपने आस पास किसी शांत जगह पर आंखें बंद कर बैठ जाइए. गहरी सांस लें और फील करें कि आपकी बॉडी एकदम रिलैक्स कर रही है. अपनी सांस को शरीर के अलग अलग हिस्सों में ट्रैवल करते हुए महसूस करें.
ये भी देखें: <a title="क्या आपको भी अक्सर रहता है Headache? हो सकता है वार्निंग साइन" href="https://www.editorji.com/hindi/story/know-the-reason-behind-your-headache-1625803327067" target="_blank">क्या आपको भी अक्सर रहता है Headache? हो सकता है वार्निंग साइन</a>
माइग्रेन लोगों की पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ में डिस्टर्बेंस लेकर आता है. इसलिए पेशेंट के अलावा उसके सहयोगियों को भी उसकी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए.

वुमेन में यूट्रस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टॉमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा.  ग्लोबल फार्मास्युटिकल बेयर फेडरेशन ऑफ ऑबस्टेट्रिक और गाइनेकॉलॉजिकल सोसायटीज़ ऑफ इंडिया एंड इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वैलबिइंग मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को कर रहे

To create awareness related to hestercotomy among women Preserve The uterus campaign is going to be launched in entire May month - Preserve The Uterus: उम्र से पहले निकाला जा रहा है यूट्रस, महिलाओं में बढ़ रही हैं ये बीमारी

अपने यूट्रस को बचाने के लिए महिलाओं को होना पड़ेगा अवेयर

Preserve The Uterus: उम्र से पहले निकाला जा रहा है यूट्रस, महिलाओं में बढ़ रही हैं ये बीमारी

यूट्रेस वुमेन(Uterus Removal) का सबसे ज़रूरी रिप्रोडक्टिव ऑर्गन है जिसे वुमेन रिलेटेड कई बीमारियों की वजह से रीमूव कर दिया जाता है.&nbsp;यूट्रेस रीमूव करने के लिए किए जाने वाले ऑपरेशन को हिस्टेरेक्टॉमी (Hesterectomy) कहते हैं. इसमें फैलोपियन ट्यूब, ओवरी (ovary), सर्विक्स (Cervix) और दूसरे रिप्रोडक्टिव पार्ट्स (Reproductive parts) को रीमूव किया जाता है. समय के साथ भारत में कम उम्र की महिलाओं में भी यूट्रेस रीमूवल के केसों में बढ़ोतरी देखी गई.&nbsp;
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे द्वारा जारी आंकड़े के अनुसार 2015-16 में 30-39 वर्ष की 3.6% महिलाओं की हिस्टेरेक्टॉमी की गई थी. आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना ने सितंबर 2018 से अप्रैल 2019 के बीच 24,00,981 हेल्थ केयर पैकेज दिए थे जिनमें से 21,896 हिस्टेरेक्टॉमी&nbsp;के लिए थे.
यूट्रेस रीमूव करने से महिलाओं की फिज़िकल और मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. वुमेन को इस हेल्थ रिलेटेड बर्डन से बचाने के लिए पूरे देश में प्रीज़र्व द यूट्रेस कैंपेन लॉन्च किया गया है. यूट्रेस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टोमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा. फेडरेशन ऑफ ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India) और इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वेलबींइग काउंसिल (IHW) मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को चलाएंगे.

अगर महिलाएं यूट्रस (Uterus Removal) को रीमूव करवाती हैं तो उनमें मेनोपॉज़ समय से पहले हो जाता है. जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और कार्डियोवैस्क्युलर (Osteoporosis and cardiovascular disease) डिज़ीज़ का ख़तरा बढ़ता है.

यूट्रस वुमेन(Uterus Removal) का सबसे ज़रूरी रिप्रोडक्टिव ऑर्गन है जिसे वुमेन रिलेटेड कई बीमारियों की वजह से रीमूव कर दिया जाता है.&nbsp;यूट्रस रीमूव करने के लिए किए जाने वाले ऑपरेशन को हिस्टेरेक्टॉमी (Hesterectomy) कहते हैं. इसमें फैलोपियन ट्यूब, ओवरी (ovary), सर्विक्स (Cervix) और दूसरे रिप्रोडक्टिव पार्ट्स (Reproductive parts) का रीमूवल भी शामिल है. समय के साथ भारत में कम उम्र की महिलाओं में भी यूट्रस रीमूवल के केसों में बढ़ोतरी देखी गई है.&nbsp;
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Osteoporosis: 6 लाइफ़स्टाइल आदतें जो बचा सकती हैं महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस से" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/osteoporosis-is-very-common-in-the-women-after-30-they-should-take-special-care-of-their-health-and-change-lifestyle-1648451013906" target="_blank">Osteoporosis: 6 लाइफ़स्टाइल आदतें जो बचा सकती हैं महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस से</a>
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे द्वारा जारी आंकड़े के अनुसार 2015-16 में 30-39 वर्ष की 3.6% महिलाओं की हिस्टेरेक्टॉमी की गई थी. आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना ने सितंबर 2018 से अप्रैल 2019 के बीच 24,00,981 हेल्थ केयर पैकेज दिए थे जिनमें से 21,896 हिस्टेरेक्टॉमी&nbsp;के लिए थे.
यूट्रस रीमूव करने से महिलाओं की फिज़िकल और मेंटल हेल्थ पर असर पड़ता है. महिलाओं को मेनोपॉज़ और ओस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं कम उम्र में हो जाती हैं. वुमेन को इस हेल्थ रिलेटेड बर्डन से बचाने के लिए पूरे देश में प्रीज़र्व द यूट्रेस कैंपेन लॉन्च किया गया है. यूट्रस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टॉमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा. फेडरेशन ऑफ ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India) और इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वेलबींइग काउंसिल (IHW) मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को चलाएंगे.

जून का महीना सिर दर्द और माइग्रेन को लेकर जागरुकता फैलाने (Migraine and Headache Awareness Month) का महीना है. साल 2012 से हर साल जून को माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता के लिए समर्पित कर दिया गया है. 

Migraine and Headache Awareness Month 2021: here is all you need to know about Migraine and Headache - Migraine and Headache Awareness Month 2021: माइग्रेन और सिर दर्द पर जागरुकता बढ़ाने का महीना है जून

जून का महीना सिर दर्द और माइग्रेन को लेकर जागरुकता फैलाने (Migraine and Headache Awareness Month) का महीना है. साल 2012 से हर साल जून को माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता के लिए समर्पित कर दिया गया है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य माइग्रेन (Migraine), सिरदर्द (Headache)और उन नए तरीकों और उपचारों के बारे में जागरूकता पैदा करना है जो इसको ठीक करने में काम आ सकते हैं
यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) के मुताबिक, माइग्रेन आमतौर पर सिर में होने वाला गंभीर दर्द है. ये दर्द आमतौर पर सिर के एक हिस्से में होता है लेकिन कुछ मामलों में सिर के दोनों हिस्सों में ये दर्द होता है जो आपकी गर्दन पर भी असर डालता है. माइग्रेन का अटैक कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है, इसका दर्द इतना भयानक हो जाता है कि आम कामकाज करना भी मुश्किल हो जाता है.
टीस मारने वाला सिर दर्द, आंखों से धुंधला दिखना, रोशनी और आवाज़ को लेकर संवेदनशील होना, बीमार महसूस करना इसके आम लक्षणों में से हैं. तनाव, चिंता, खराब नींद, डिहाइड्रेशन, देरी या अनियमित खाना खाना माइग्रेन के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.
WHO के मुताबिक, दुनिया भर में हर 7 व्यस्कों में से 1 को माइग्रेन है और ये पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में तीन गुना ज्यादा आम हो सकता है. इस साल का माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता महीने की थीम "a new era of care" यानि 'देखभाल का नया युग' रखी गई है. जो लोगों को माइग्रेन और सिरदर्द से निपटने में मदद करने वाले निदान और उपचारों के बारे में बताने और जागरुक करने का प्रयास है
जिस तरह से अनहेल्दी लाइफस्टाइल माइग्रेन होने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है उसी तरह लाइफस्टाइल में हेल्दी बदलाव लाकर माइग्रेन को रोकने में मदद मिल सकती है. इसके लिए - रोजाना कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करने की कोशिश करें. - भोजन छोड़ने से परहेज करें और स्वस्थ, संतुलित डायट लें - डिहाइड्रेट होने से बचें और हर रोज कम से कम तीन लीटर पानी पीएं. - हेल्थ कॉम्प्लिकेशंस से बचने से लिए स्ट्रेस और चिंता से दूर रहें - स्लीप पैटर्न को सही रखें. नियमित 6-8 घंटे सोने की आदत डालें

Migraine and Headache Awareness Month 2021: माइग्रेन और सिर दर्द पर जागरुकता बढ़ाने का महीना है जून

जून का महीना सिर दर्द और माइग्रेन को लेकर जागरुकता फैलाने (Migraine and Headache Awareness Month) का महीना है. साल 2012 से हर साल जून को माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता के लिए समर्पित कर दिया गया है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य माइग्रेन (Migraine), सिरदर्द (Headache)और उन नए तरीकों और उपचारों के बारे में जागरूकता पैदा करना है जो इसको ठीक करने में काम आ सकते हैं
यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) के मुताबिक, माइग्रेन आमतौर पर सिर में होने वाला गंभीर दर्द है. ये दर्द आमतौर पर सिर के एक हिस्से में होता है लेकिन कुछ मामलों में सिर के दोनों हिस्सों में ये दर्द होता है जो आपकी गर्दन पर भी असर डालता है. माइग्रेन का अटैक कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है, इसका दर्द इतना भयानक हो जाता है कि आम कामकाज करना भी मुश्किल हो जाता है.
टीस मारने वाला सिर दर्द, आंखों से धुंधला दिखना, रोशनी और आवाज़ को लेकर संवेदनशील होना, बीमार महसूस करना इसके आम लक्षणों में से हैं. तनाव, चिंता, खराब नींद, डिहाइड्रेशन, देरी या अनियमित खाना खाना माइग्रेन के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.
WHO के मुताबिक, दुनिया भर में हर 7 व्यस्कों में से 1 को माइग्रेन है और ये पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में तीन गुना ज्यादा आम हो सकता है. इस साल का माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता महीने की थीम "a new era of care" यानि 'देखभाल का नया युग' रखी गई है. जो लोगों को माइग्रेन और सिरदर्द से निपटने में मदद करने वाले निदान और उपचारों के बारे में बताने और जागरुक करने का प्रयास है
जिस तरह से अनहेल्दी लाइफस्टाइल माइग्रेन होने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है उसी तरह लाइफस्टाइल में हेल्दी बदलाव लाकर माइग्रेन को रोकने में मदद मिल सकती है. इसके लिए - रोजाना कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करने की कोशिश करें. - भोजन छोड़ने से परहेज करें और स्वस्थ, संतुलित डायट लें - डिहाइड्रेट होने से बचें और हर रोज कम से कम तीन लीटर पानी पीएं. - हेल्थ कॉम्प्लिकेशंस से बचने से लिए स्ट्रेस और चिंता से दूर रहें - स्लीप पैटर्न को सही रखें. नियमित 6-8 घंटे सोने की आदत डालें

जून का महीना सिर दर्द और माइग्रेन को लेकर जागरुकता फैलाने (Migraine and Headache Awareness Month) का महीना है. साल 2012 से हर साल जून को माइग्रेन जागरुकता के लिए समर्पित कर दिया गया है

जून का महीना सिर दर्द और माइग्रेन को लेकर जागरुकता फैलाने (Migraine and Headache Awareness Month) का महीना है. साल 2012 से हर साल जून को माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता के लिए समर्पित कर दिया गया है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य माइग्रेन (Migraine), सिरदर्द (Headache) और उन नए तरीकों और उपचारों के बारे में जागरूकता पैदा करना है जो इसको ठीक करने में काम आ सकते हैं.
ये भी देखें: <a title="Diet for Migraine: माइग्रेन के दर्द की फ्रीक्वेंसी को कम कर सकता है ये 'खास डायट'" href="https://www.editorji.com/hindi/story/eating-this-delicious-diet-may-help-reduce-migraine-frequency-finds-study-1626348258514" target="_blank">Diet for Migraine: माइग्रेन के दर्द की फ्रीक्वेंसी को कम कर सकता है ये 'खास डायट'</a>
यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) के मुताबिक, माइग्रेन आमतौर पर सिर में होने वाला गंभीर दर्द है. ये दर्द आमतौर पर सिर के एक हिस्से में होता है लेकिन कुछ मामलों में सिर के दोनों हिस्सों में ये दर्द होता है जो आपकी गर्दन पर भी असर डालता है. माइग्रेन का अटैक कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है, इसका दर्द इतना भयानक हो जाता है कि आम कामकाज करना भी मुश्किल हो जाता है.
टीस मारने वाला सिर दर्द, आंखों से धुंधला दिखना, रोशनी और आवाज़ को लेकर संवेदनशील होना, बीमार महसूस करना इसके आम लक्षणों में से हैं. तनाव, चिंता, खराब नींद, डिहाइड्रेशन, देरी या अनियमित खाना खाना माइग्रेन के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.
WHO के मुताबिक, दुनिया भर में हर 7 व्यस्कों में से 1 को माइग्रेन है और ये पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में तीन गुना ज्यादा आम हो सकता है. इस साल का माइग्रेन और सिर दर्द जागरुकता महीने की थीम "a new era of care" यानि 'देखभाल का नया युग' रखी गई है. जो लोगों को माइग्रेन और सिरदर्द से निपटने में मदद करने वाले निदान और उपचारों के बारे में बताने और जागरुक करने का प्रयास है
ये भी देखें: <a title="क्या आपको भी अक्सर रहता है Headache? हो सकता है वार्निंग साइन" href="https://www.editorji.com/hindi/story/know-the-reason-behind-your-headache-1625803327067" target="_blank">क्या आपको भी अक्सर रहता है Headache? हो सकता है वार्निंग साइन</a>
जिस तरह से अनहेल्दी लाइफस्टाइल माइग्रेन होने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है उसी तरह लाइफस्टाइल में हेल्दी बदलाव लाकर माइग्रेन को रोकने में मदद मिल सकती है. इसके लिए - रोजाना कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करने की कोशिश करें. - भोजन छोड़ने से परहेज करें और स्वस्थ, संतुलित डायट लें - डिहाइड्रेट होने से बचें और हर रोज कम से कम तीन लीटर पानी पीएं. - हेल्थ कॉम्प्लिकेशंस से बचने से लिए स्ट्रेस और चिंता से दूर रहें - स्लीप पैटर्न को सही रखें. नियमित 6-8 घंटे सोने की आदत डालें

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