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आजकल पुरुषों में गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है, जानिए गंजेपन से बचने के लिए क्या टिप्स फॉलो की जा सकती है

Men Baldness: Why do boys become bald before age? Follow these tips to avoid - Men Baldness: उम्र से पहले ही लड़के क्यों हो जाते हैं गंजे? बचने के लिए आज से ही फॉलो करें ये टिप्स

Men Baldness: उम्र से पहले ही लड़के क्यों हो जाते हैं गंजे? बचने के लिए आज से ही फॉलो करें ये टिप्स

<p>आजकल पुरुषों में गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है, जानिए गंजेपन से बचने के लिए क्या टिप्स फॉलो की जा सकती है</p>

<p><strong>Men Baldness:&nbsp;</strong>आजकल के दौर में, बालों की समस्या न केवल महिलाओं को परेशान करती है, बल्कि पुरुषों को भी परेशान करती है. बालों का गिरना या गंजापन पुरुषों के लिए भी एक चिंता का विषय बन गया है. आइये जानते हैं कि पुरुषों में गंजेपन के क्या कारण हो सकते हैं और इसे कैसे रोक सकते हैं.</p>
<h3><strong>गंजापन के कारण</strong></h3>
<h3><strong>उम्र</strong></h3>
<p>जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, उनके बालों के झड़ने का ख़तरा भी बढ़ जाता है.</p>
<h3><strong>जीन्स (Genes)</strong></h3>
<p>आपके परिवार में गंजेपन की समस्या है तो आपको भी इस समस्या का सामना करने की संभावना हो सकती है.</p>
<h3><strong>हार्मोनल इमबैलेंस&nbsp;</strong></h3>
<p>कई बार हार्मोन में असंतुलन की वजह से भी बालों का गिरना बढ़ सकता है.</p>
<h3><strong>अनहेल्दी डायट</strong></h3>
<p>अनहेल्दी डायट से शरीर को पूरे न्यूट्रिएंट्स नहीं मिल पाते जिससे बालों का झड़ना शुरू जाता है.</p>
<h3><strong>गंजेपन को रोकने के तरीके</strong></h3>
<h3><strong>सही खानपान</strong></h3>
<p>सही और पौष्टिक आहार लेना गंजेपन को रोकने के लिए काफी ज़रूरी है. प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और हर न्यूट्रिएंट का सही मात्रा में सेवन करें.</p>
<h3><strong>बालों की देखभाल</strong></h3>
<p>बालों को सही से माइल्ड शैंप से धोएं और नियमित रूप से तेल मालिश करें और गीले बालों पर कंघी ना करें.</p>
<h3><strong>स्ट्रेस मैनेज करें</strong></h3>
<p>स्ट्रेस की वजह से भी बाल गिर सकते हैं. योग और मेडिटेशन करके स्ट्रेस को कम करने की कोशिश करें.</p>
<h3><strong>स्मोकिंग करना छोड़ें</strong></h3>
<p>स्मोकिंग से भी बालों का झड़ना बढ़ जाता है, इसलिए अगर स्मोक करते हैं तो छोड़ने की कोशिश करें.&nbsp;</p>
<h3><strong>डॉक्टर की सलाह</strong></h3>
<p>अगर बालों का गिरना बहुत ज्यादा हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहद ज़रूरी है.</p>
<p>इन उपायों का पालन करके, आप अपने बालों के गिरने की समस्या से बच सकते हैं और हेल्दी बालों का आनंद उठा सकते हैं.</p>
<p><strong>यह भी देखें: </strong><a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/monsoon-men-skincare-follow-these-tips-to-take-care-of-the-skin-in-monsoon-1689254064876">Monsoon Men Skincare: मॉनसून में स्किन का ख़्याल रखने के लिए लड़के फॉलो करें ये टिप्स</a></p>

हालही में हुई एक नई स्टडी में सामने आया है कि खाने-पीने की गलतियां हेयर लॉस का कारण बन रही हैं जिससे पुरुषों में गंजेपन की समस्या बढ़ रही है. 

This drink can increase risk of baldness in men, according to a study - Hair loss and Baldness: आपकी फेवरेट ड्रिंक बना रही है आपको गंजेपन का शिकार, पुरुष हो जाएं सावधान

Hair loss and  Baldness: आपकी फेवरेट ड्रिंक बना रही है आपको गंजेपन का शिकार, पुरुष हो जाएं सावधान

<p>हालही में हुई एक नई स्टडी में सामने आया है कि खाने-पीने की गलतियां हेयर लॉस का कारण बन रही हैं जिससे पुरुषों में गंजेपन की समस्या बढ़ रही है.&nbsp;</p>

<p><strong>Sugary Drinks Increase Risk Of Baldness: </strong>आपकी फेवरेट ड्रिंक (drink) आपके गंजे होने के खतरे को बढ़ा रही है. एक नई स्टडी के मुताबिक, जो पुरुष हर रोज़ सोडा या शुगरी ड्रिंक्स (soda or sugary drinks) पीते हैं उनके बालों के अधिक झड़ने hair fall) का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक होता है जो ऐसी ड्रिंक्स से दूर रहते हैं.&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/who-warns-consumption-of-alcohol-will-cause-cancer-1673249210374"><strong>यह भी देखें: </strong>Warning on alcohol: थोड़ी-थोड़ी भी मत पिया करो, शराब के शौकीनों के लिए WHO की चेतावनी</a></p>
<h3>शुगरी ड्रिंक्स है पुरुषों में गंजेपन की वजह</h3>
<p>जर्नल न्यूट्रिएंट्स में छपी स्टडी के लिए 18 से 45 साल के 1,028 पुरुषों को शामिल किया गया. स्टडी के दौरान इन लोगों में कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन और बालों के झड़ने के बीच संबंध का विश्लेषण किया गया.&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/body-pain-know-why-you-often-suffer-from-body-ache-in-winters-1673264594896"><strong>यह भी देखें: </strong>Body ache in winters: सर्दियों में क्यों होता है बदन दर्द, जानिये इसके पीछे की वजह</a></p>
<p>रिसर्चर्स ने निष्कर्ष निकाला कि हर हफ्ते एक से 3 बार शुगरी/कोल्ड ड्रिंक्स पीना बालों के झड़ने का खतरा 21 प्रतिशत बढ़ाता है जबकि, 4 से 7 ड्रिंक्स हेयर लॉस का खतरा 26 फीसदी तक बढ़ाता है.&nbsp;</p>

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Calling a man `bald` is sexual harassment, equal to commenting on woman`s breasts, says British tribunal - 'किसी को गंजा कहना महिला की ब्रेस्ट पर कमेंट करने जैसा'...कोर्ट ने सुनाया सख्त फैसला

देखें किस कोर्ट ने सुनाया ये बड़ा फैसला...

'किसी को गंजा कहना महिला की ब्रेस्ट पर कमेंट करने जैसा'

<p>ब्रिटेन की एक कोर्ट ने फैसला सुनाया है कि&nbsp;'किसी को गंजा कहना महिला की ब्रेस्ट पर कमेंट करने जैसा है और ये एक तरह का यौन उत्पीड़न भी है.'</p>

<p><strong>Calling A Man Bald is Crime:</strong> 'किसी को गंजा कहना महिला की ब्रेस्ट पर कमेंट करने जैसा है और ये एक तरह का यौन उत्पीड़न भी है.' ये फैसला सुनाया है ब्रिटेन की एक अदालत ने.</p>
<p><strong>पिछले साल नौकरी से निकाला गया</strong><br />दरअसल, इस केस की शुरुआत एक साल पहले हुई थी, जब वेस्ट यॉर्कशायर की एक ब्रिटिश बंग कंपनी में 24 साल से काम कर रहे कर्मचारी टोनी फिन को कंपनी ने निकाला. इसके बाद टोनी फिन ने आरोप लगाया कि कंपनी के फैक्ट्री सुपरवाइजर जैमी किंग ने उन्हें 'गंजा' कहकर गालियां दी.</p>
<p><strong>ये भी पढ़ें|&nbsp;<a title="Ukraine में दोबारा खुलेगा भारतीय दूतावास, रूस के हमलों की वजह से पौलेंड शिफ्ट हुआ था" href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/indian-embassy-will-reopen-in-ukraine-poland-was-shifted-due-to-russian-attacks-1652456469284" target="_blank">Ukraine में दोबारा खुलेगा भारतीय दूतावास, रूस के हमलों की वजह से पौलेंड शिफ्ट हुआ था</a></strong></p>
<p><strong>'गंजा' कहना महिला के ब्रेस्ट पर कमेंट जैसा</strong><br />डेलीमेल की खबर के मुताबिक तीन सदस्यों के पैनल ने इस विवाद पर अपना फैसला सुनाया. कोर्ट ने किसी शख्स को गंजा कहने की तुलना किसी महिला की ब्रेस्ट पर कमेंट करने से की. पैनल ने कहा, 'हमारे फैसले में, 'गंजा' शब्द और सेक्स की ढंकी छुपी बातों के बीच संबंध है.'</p>
<p><a title="BIG NEWS: यहां CLICK कर देखें हर बड़ी खबर" href="https://www.editorji.com/hindi/liveblog/india-news/latest-hindi-news-live-updates-on-13-may-2022-top-news-headline-today-in-hindi-news-128" target="_blank"><strong>BIG NEWS: यहां CLICK कर देखें हर बड़ी खबर</strong></a></p>

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