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कई राज्यों के बाद अब दिल्ली एनसीआर में भी मंप्स के मामले सामने आने लगे हैं. आइये जानते हैं इसके लक्षण और बचाव के बारे में. 


Mumps in Delhi: outbreak of mumps in Delhi NCR, symptoms and prevention of mumps - Mumps in Delhi: अब दिल्ली एनसीआर में भी मंप्स का प्रकोप, बच्चों में तेज़ी से बढ़ रही है ये बीमारी

Mumps in Delhi: अब दिल्ली एनसीआर में भी मंप्स का प्रकोप, बच्चों में तेज़ी से बढ़ रही है ये बीमारी 

<h2>कई राज्यों के बाद अब दिल्ली एनसीआर में भी मंप्स के मामले सामने आने लगे हैं. आइये जानते हैं इसके लक्षण और बचाव के बारे में.&nbsp;</h2>

Mumps in Delhi: पिछले कुछ महीनों में मंप्स यानि गलसुआ के केस केरल, महाराष्ट्र, तेलंगाना और आंध्र प्रदेश के बाद अब दिल्ली-एनसीआर में भी सामने आने लगे हैं. सरकारी डेटा के अनुसार इस साल मार्च तक मंप्स के 15,637 केस आ चुके हैं. ऐसे में जानते हैं क्या है मंप्स और इसके लक्षण और बचाव क्या हो सकते हैं.&nbsp;
मंप्स वायरल संक्रमण है जो पैरामाइक्सोवायरस वायरस (paramyxovirus virus) के कारण होता है. यह मुख्य रूप से लार ग्रंथियों (salivary glands) को प्रभावित करता है जिसे पैरोटिड ग्रंथियां भी कहा जाता है. इस इंफेक्शन की वजह से व्यक्ति के कान के नीचे मौजूद पैरोटिड ग्रंथियों में सूजन आ सकती है. जिसकी वजह से गाल फूल जाते हैं और जबड़ा सूजा हुआ लगता है. &nbsp;
<h3>क्या लक्षण हैं? (Symptoms of Mumps)</h3>
मंप्स के कुछ सामान्य लक्षण हैं जैसे बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, थकान, भूख न लगना और लार ग्रंथियों की सूजन आना.
<h3>मंप्स कितना संक्रामक है?</h3>
मंप्स काफी संक्रामक है और जब इनफेक्टिड व्यक्ति खांसता, छींकता है तो ये बीमारी आस-पास के लोगों को भी हो सकती है.
<h3>रोकथाम और इलाज</h3>
मंप्स का कोई खास ट्रीटमेंट नहीं है. डॉक्टर मरीजों को आराम करने और पर्याप्त पानी पीने की सलाह देते हैं और अगर दर्द बढ़ जाता है, तो मरीजों को दर्द से राहत के लिए दवाएं दी जाती हैं.
आप कुछ देसी नुस्खे भी आज़मा सकते हैं और सूजी हुई ग्रंथियों पर ठंडा या गर्म सेक कर सकते हैं.
इसके अलावा इन्फेक्शन दूसरों को ना हो इसलिए इस दौरान घर पर ही रहें और हमेशा मास्क पहनें. खांसने या छींकने के बाद अपने हाथों को साफ करें.
<h3>वैक्सीन लगवाएं</h3>
मंप्स या गलसुआ से बचाने के लिए बच्चों को MMR VACCINE लगाई जाती है. इसमें बच्चों को आमतौर पर 2 डोज़ मिलती हैं, पहली 12-15 महीने की उम्र में और दूसरी 4-6 साल की उम्र में.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/how-to-get-rid-of-mosquitoes-naturally-1713849675258">Mosquitoes: मच्छरों ने काट-काटकर कर दिया है परेशान? ये घरेलू तरीके आजमाकर घर से भगाएं मच्छर</a> &nbsp;

5 घंटे या उससे कम सोने वालों को अब अपना लाइफस्टाइल बदल लेने की ज़रूरत है क्योंकि स्टडी कहती है कि ऐसे लोगों को एक साथ कई गंभीर बीमारियां हो सकती है

Sleeping less than 5 hours may increase the risk of chronic diseases - Sleeping Study: 5 घंटे से कम सोना मतलब गंभीर बीमारियों को न्योता देना, स्टडी में हुआ खुलासा

Sleeping Study: 5 घंटे से कम सोना मतलब गंभीर बीमारियों को न्योता देना, स्टडी में हुआ खुलासा

5 घंटे या उससे कम सोने वालों को अब अपना लाइफस्टाइल बदल लेने की ज़रूरत है क्योंकि स्टडी कहती है कि ऐसे लोगों को एक साथ कई गंभीर बीमारियां हो सकती है

Sleeping less than 5 hours: क्या आप भी अकसर 5 घंटे या उससे भी कम सोते (sleeping) हैं? तो अब आपको संभल जाने की ज़रूरत है. PLOS मेडिसिन जर्नल में पब्लिश हुई स्टडी की माने तो 50 साल से ज़्यादा की उम्र के लोग अगर 5 घंटे या उससे कम सोते हैं तो उन्हें गंभीर बीमारियां जैसे डायबिटीज़ (diabetes), कैंसर (cancer) और दिल संबंधी बीमारियां (heart disease) हो सकती हैं.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/are-you-oversleeping-here-s-how-it-can-put-your-health-at-risk-1659088237926">यह भी देखें: Oversleeping Side Effects : बहुत अधिक सोना भी नहीं है सेहत के लिए ठीक, ये हो सकते हैं साइड इफेक्ट्स</a>
ये स्टडी 50 से 70 साल के 8000 पुरूषों और महिलाओं पर 25 सालों तक की गई. इस स्टडी में सामने आया कि जो लोग 5 घंटे से कम सोते हैं उन्हें 30-40 प्रतिशत तक दो या उससे ज़्यादा बीमारियां होने का ख़तरा होता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/good-sleep-for-better-health-seven-hours-of-sleep-is-optimal-in-middle-old-age-study-reveals-1651749316317">यह भी देखें: Good sleep for better health: मिडिल एज के लोगों के लिए इतने घंटे की नींद होती है ज़रूरी</a>
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के मुताबिक हर उम्र में स्लीप साइकिल अलग होती है. एक साल से कम उम्र के बच्चे को 16 घंटे सोने की ज़रूरत होती है जबकि एक वयस्क को 7 से 9 घंटे की नींद की ज़रूरत होती है.

वुमेन में यूट्रस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टॉमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा.  ग्लोबल फार्मास्युटिकल बेयर फेडरेशन ऑफ ऑबस्टेट्रिक और गाइनेकॉलॉजिकल सोसायटीज़ ऑफ इंडिया एंड इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वैलबिइंग मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को कर रहे

To create awareness related to hestercotomy among women Preserve The uterus campaign is going to be launched in entire May month - Preserve The Uterus: उम्र से पहले निकाला जा रहा है यूट्रस, महिलाओं में बढ़ रही हैं ये बीमारी

अपने यूट्रस को बचाने के लिए महिलाओं को होना पड़ेगा अवेयर

Preserve The Uterus: उम्र से पहले निकाला जा रहा है यूट्रस, महिलाओं में बढ़ रही हैं ये बीमारी

यूट्रेस वुमेन(Uterus Removal) का सबसे ज़रूरी रिप्रोडक्टिव ऑर्गन है जिसे वुमेन रिलेटेड कई बीमारियों की वजह से रीमूव कर दिया जाता है.&nbsp;यूट्रेस रीमूव करने के लिए किए जाने वाले ऑपरेशन को हिस्टेरेक्टॉमी (Hesterectomy) कहते हैं. इसमें फैलोपियन ट्यूब, ओवरी (ovary), सर्विक्स (Cervix) और दूसरे रिप्रोडक्टिव पार्ट्स (Reproductive parts) को रीमूव किया जाता है. समय के साथ भारत में कम उम्र की महिलाओं में भी यूट्रेस रीमूवल के केसों में बढ़ोतरी देखी गई.&nbsp;
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे द्वारा जारी आंकड़े के अनुसार 2015-16 में 30-39 वर्ष की 3.6% महिलाओं की हिस्टेरेक्टॉमी की गई थी. आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना ने सितंबर 2018 से अप्रैल 2019 के बीच 24,00,981 हेल्थ केयर पैकेज दिए थे जिनमें से 21,896 हिस्टेरेक्टॉमी&nbsp;के लिए थे.
यूट्रेस रीमूव करने से महिलाओं की फिज़िकल और मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. वुमेन को इस हेल्थ रिलेटेड बर्डन से बचाने के लिए पूरे देश में प्रीज़र्व द यूट्रेस कैंपेन लॉन्च किया गया है. यूट्रेस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टोमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा. फेडरेशन ऑफ ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India) और इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वेलबींइग काउंसिल (IHW) मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को चलाएंगे.

अगर महिलाएं यूट्रस (Uterus Removal) को रीमूव करवाती हैं तो उनमें मेनोपॉज़ समय से पहले हो जाता है. जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और कार्डियोवैस्क्युलर (Osteoporosis and cardiovascular disease) डिज़ीज़ का ख़तरा बढ़ता है.

यूट्रस वुमेन(Uterus Removal) का सबसे ज़रूरी रिप्रोडक्टिव ऑर्गन है जिसे वुमेन रिलेटेड कई बीमारियों की वजह से रीमूव कर दिया जाता है.&nbsp;यूट्रस रीमूव करने के लिए किए जाने वाले ऑपरेशन को हिस्टेरेक्टॉमी (Hesterectomy) कहते हैं. इसमें फैलोपियन ट्यूब, ओवरी (ovary), सर्विक्स (Cervix) और दूसरे रिप्रोडक्टिव पार्ट्स (Reproductive parts) का रीमूवल भी शामिल है. समय के साथ भारत में कम उम्र की महिलाओं में भी यूट्रस रीमूवल के केसों में बढ़ोतरी देखी गई है.&nbsp;
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Osteoporosis: 6 लाइफ़स्टाइल आदतें जो बचा सकती हैं महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस से" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/osteoporosis-is-very-common-in-the-women-after-30-they-should-take-special-care-of-their-health-and-change-lifestyle-1648451013906" target="_blank">Osteoporosis: 6 लाइफ़स्टाइल आदतें जो बचा सकती हैं महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस से</a>
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे द्वारा जारी आंकड़े के अनुसार 2015-16 में 30-39 वर्ष की 3.6% महिलाओं की हिस्टेरेक्टॉमी की गई थी. आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना ने सितंबर 2018 से अप्रैल 2019 के बीच 24,00,981 हेल्थ केयर पैकेज दिए थे जिनमें से 21,896 हिस्टेरेक्टॉमी&nbsp;के लिए थे.
यूट्रस रीमूव करने से महिलाओं की फिज़िकल और मेंटल हेल्थ पर असर पड़ता है. महिलाओं को मेनोपॉज़ और ओस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं कम उम्र में हो जाती हैं. वुमेन को इस हेल्थ रिलेटेड बर्डन से बचाने के लिए पूरे देश में प्रीज़र्व द यूट्रेस कैंपेन लॉन्च किया गया है. यूट्रस रीमूवल को लेकर मई महीना हिस्टेरेक्टॉमी अवेयरनेस मंथ के तौर पर मनाया जाएगा. फेडरेशन ऑफ ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India) और इंटीग्रेटेड हेल्थ एंड वेलबींइग काउंसिल (IHW) मिलकर इस अवेयरनेस कैंपेन को चलाएंगे.

हॉलीवुड की चर्चित एक्ट्रेस जेडा स्मिथ तब चर्चा का विषय बन गईं. जब ऑस्कर के दौरान कॉमेडियन क्रिस रॉक ने उनकी बीमारी पर जोक मारा.

Oscar becomes a hot topic when Will Smith slaps Comedian Chris Rock when he cracks joke on his wife Jada Pinkett Smith disease alopecia - Alopecia or hair related disease: जैडा पिंकेट स्मिथ को हुई ये बीमारी किसी को भी हो सकती है

Alopecia or hair related disease: जैडा पिंकेट स्मिथ को हुई ये बीमारी किसी को भी हो सकती है

हॉलीवुड की चर्चित एक्ट्रेस जेडा पिकेंट स्मिथ तब चर्चा का विषय बन गईं. जब ऑस्कर के दौरान कॉमेडियन क्रिस रॉक ने उनकी बीमारी पर जोक मार दिया. इस जोक को सुनकर एक्टर विल स्मिथ जो कि जेडा के पति हैं उन्होंने रॉक को थप्पड़ जड़ दिया. बता दें जेडा स्मिथ काफी समय से एलोपीशिया से जूझ रही हैं.
क्या है एलोपीशिया हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम हमें कई बीमारियों से बचाता है. इम्यून सिस्टम को पहुंची हलकी सी भी डिस्टर्बेंस से हमें बीमरियां होती हैं. कई बार ये डिस्टर्बेंस इतनी बढ़ जाती हैं कि हमारा इम्यून सिस्टम अपनी ही बॉडी का दुश्मन बन जाता है. शरीर को बचाने की बजाय जब इम्यून सिस्टम शरीर के हेल्दी टिशूज़ को अटैक करने लगे तो उसे ऑटो इम्यून डिज़ीज़ कहते हैं.
एलोपीशिया एक ऑटो इम्यून डिज़ीज़ है. रोजमर्रा की ज़िंदगी में 50-100 बाल झड़ना आम है. लेकिन एलोपीशिया में ये बाल ज़रूरत से ज़्यादा गिरने लगते हैं. बालों के गुच्छों के गुच्छे झड़ने लगते हैं और आदमी समय से पहले गंजा हो जाता है. इस बीमारी में सिर, बांहों, दाढ़ी मूंछ, अंडरआर्म्स और आई ब्रो तक के बाल झड़ जाते है. एलोपीशिया सीधे बालों के जड़ों को नुकसान पहुंचाती है इसीलिए बालों की दोबारा ग्रोथ नहीं हो पाती. बाल झड़ने से पहले शरीर के उस हिस्से में खुजली या जलन भी हो सकती है.
एलोपीशिया का इलाज इस बीमारी का अभी तक कोई इलाज नहीं है. इसे पूरी तरह ख़त्म नहीं किया जा सकता इसलिए इस बीमारी में इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए दवाइयां दी जाती हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार ये बीमारी किसी को भी हो सकती है.
बाल झड़ना ज़रूरी नहीं एलोपीशिया ही हो. अगर आपको गंजेपन से संबंधित कोई भी परेशानी है तो किसी नज़दीकी डर्मेटोलॉजिस्ट से ज़रूर संपर्क करें.&nbsp;

हॉलीवुड की चर्चित एक्ट्रेस जेडा स्मिथ तब चर्चा का विषय बन गईं. जब ऑस्कर के दौरान कॉमेडियन क्रिस रॉक ने उनकी बीमारी को लेकर एक जोक मार दिया.

हॉलीवुड की चर्चित एक्ट्रेस जेडा पिकेंट स्मिथ तब चर्चा का विषय बन गईं. जब ऑस्कर के दौरान कॉमेडियन क्रिस रॉक ने उनकी बीमारी पर जोक मार दिया. इस जोक को सुनकर एक्टर विल स्मिथ जो कि जेडा के पति हैं उन्होंने रॉक को थप्पड़ जड़ दिया. बता दें जेडा स्मिथ काफी समय से एलोपीशिया से जूझ रही हैं.
क्या है एलोपीशिया एलोपीशिया एक ऑटो इम्यून डिज़ीज़ है. दरअसल, हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम हमें कई बीमारियों से बचाता है. इसे पहुंची हल्की सी भी डिस्टर्बेंस से हमें बीमरियां होती हैं. कई बार ये डिस्टर्बेंस इतनी बढ़ जाती हैं कि हमारा इम्यून सिस्टम अपनी ही बॉडी का दुश्मन बन जाता है और शरीर को बचाने की बजाय इम्यून सिस्टम शरीर के हेल्दी टिशूज़ को अटैक करने लगता है. यही ऑटो इम्यून डिज़ीज़ कहलाता है. रोज़मर्रा की ज़िंदगी में 50-100 बाल झड़ना आम है. लेकिन एलोपीशिया में ये बाल ज़रूरत से ज़्यादा गिरने लगते हैं. बालों के गुच्छों के गुच्छे झड़ने लगते हैं और आदमी समय से पहले गंजा हो जाता है. इस बीमारी में सिर, बांहों, दाढ़ी मूंछ, अंडरआर्म्स और आई ब्रो तक के बाल झड़ जाते है. एलोपीशिया सीधे बालों के जड़ों को नुकसान पहुंचाती है इसीलिए बालों की दोबारा ग्रोथ नहीं हो पाती. बाल झड़ने से पहले शरीर के उस हिस्से में खुजली या जलन भी हो सकती है.
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Sibling Relationship: सिबलिंग बॉन्ड है एक हेल्दी लाइफ़ की बैकबोन, सारा अली खान से सीखें इस बॉन्ड का महत्व" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/sara-ali-khan-shares-a-magical-sibling-bond-with-taimur-ali-khan-baby-j-psychological-effect-of-a-sibling-bond-1646388702404" target="_blank">Sibling Relationship: सिबलिंग बॉन्ड है एक हेल्दी लाइफ़ की बैकबोन, सारा अली खान से सीखें इस बॉन्ड का महत्व</a>
एलोपीशिया का इलाज इस बीमारी का अभी तक कोई इलाज नहीं है. इसे पूरी तरह ख़त्म नहीं किया जा सकता इसलिए इस बीमारी में इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए दवाइयां दी जाती हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार ये बीमारी किसी को भी हो सकती है.
बाल झड़ना ज़रूरी नहीं एलोपीशिया ही हो. अगर आपको गंजेपन से संबंधित कोई भी परेशानी है तो किसी नज़दीकी डर्मेटोलॉजिस्ट से ज़रूर संपर्क करें.&nbsp;

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