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Exercise in Summer: गर्मियों में एक्सरसाइज करने से हो सकती हैं ये बीमारियां, देखें क्या-क्या हैं लक्षण

Skin Health: एरोबिक (Aerobic) और वेट ट्रेनिंग (weight training) से स्किन हेल्थ होती है अच्छी: स्टडी

Treadmill Effects: ट्रेडमिल पर दौड़ लगाने से पहले जान लें इसका प्रभाव, कहीं हो ना जाए नुकसान

Insomnia: रात में नींद नहीं आना है बड़ी परेशानी, स्टडी ने सुझाया बढ़िया उपाय

Study: घर के काम करने से लेकर अपने कुत्ते के पीछे भागने तक, जल्दी मृत्यु का खतरा टालती हैं ये एक्टिविटीज़

Workout Timing: लंबी उम्र के लिए दोपहर में एक्सरसाइज़ करना है बेहतर, स्टडी ने सुझाया

Exercise: मेंटल हेल्थ के लिए दवा से ज़्यादा असरदार है एक्सरसाइज़, डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी होगी दूर

Holi 2023: होली पर करें मौज और बाद में करें डिटॉक्स

Exercise Pralay: LAC पर चीन से टकराव के बीच पूर्वोत्तर में अभ्यास करेगी वायुसेना, राफेल-सुखोई होंगे शामिल

हर रोज़ 20 मिनट की एक्सरसाइज़ से कम हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा

Alzheimer’s: फिट रह कर कम किया जा सकता है अल्ज़ाइमर्स का खतरा, स्टडी में खुलासा

Yoga Poses: मलायका अरोड़ा के तीन योग आसनों की मदद से हीट को कीजिए बीट

Tiger Shroff ने फैंस को दिया फिटनेस गोल, उठाया 220 किलो का भार

Hrithik Roshan ने अपने ट्रेनर के लिए लिखा एक खास मैसेज, शेयर की फोटोज

Tiger Shroff का लेटेस्ट वर्क-आउट वीडियो वायरल, फिजीक की जमकर तारीफ कर रहे हैं फैंस

Anxiety: रेग्युलर एक्सरसाइज़ से कम किया जा सकता है एंग्ज़ायटी के लक्षण: स्टडी

Ranveer Singh ने शेयर किया Monday Motivation पोस्ट, सोशल मीडिया पर हुआ वायरल

Exercise or weight loss: सिर्फ वेटलॉस ही नहीं बल्कि लंबी ज़िंदगी के लिए भी कीजिए एक्सरसाइज़

Anxiety: इस बिन बुलाए मेहमान को ऐसे कर सकते हैं काबू

अब पर्सनल ट्रेनर नहीं ये मॉडल तैयार करेगा आपके लिए पर्सनलाइज़्ड एक्सरसाइज़ रूटीन