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अंजीर साल भर मिलने वाला एक फल है जिसे ताज़े और सूखे दोनों तरह से खाया जा सकता है. सर्दियों में लोग रात में सोने से पहले अंजीर वाला दूध पीते हैं.

Know the amazing health benefits of having figs in winter - Figs in Winters: सर्दियों में रोज़ रात पीयें अंजीर वाला दूध, शरीर को मिलेंगे बेमिसाल फायदे

Figs in Winters: सर्दियों में रोज़ रात पीयें अंजीर वाला दूध, शरीर को मिलेंगे बेमिसाल फायदे

अंजीर साल भर मिलने वाला एक फल है जिसे ताज़े और सूखे दोनों तरह से खाया जा सकता है. सर्दियों में लोग रात में सोने से पहले अंजीर वाला दूध पीते हैं

Figs In Winters: सर्दियों में कई सारे लोग ड्राई फ्रूट्स (dry fruits) को अपने डायट (diet) में शामिल करते हैं. ये ना सिर्फ शरीर को गर्माहट देते हैं बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं. इनमें से एक है अंजीर. अंजीर साल भर मिलने वाला एक फल (fruit) है जिसे ताज़े और सूखे दोनों तरह से खाया जा सकता है. सर्दियों में लोग रात में सोने से पहले अंजीर वाला दूध पीते हैं. ये ठंड से राहत पाने के लिए सुपर हेल्दी ड्रिंक (healthy drink) में से एक है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/skipping-meals-may-shorten-your-life-span-study-1670660856028">यह भी देखें: Skipping Meal in a Day: क्या आप भी दिनभर में एक मील को कर देते हैं स्किप? जानिये क्या कहती है रिसर्च</a>
हेल्थलाइन डॉट कॉम के मुताबिक, Tear drop की तरह दिखने वाले इस छोटे से फल में विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-के, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, ज़िंक, मैंगनीज़ और आयरन जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं.&nbsp;
ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखता है
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखकर ये दिल की बीमारी को दूर रखने में मददगार है. इसके अलावा, इसमें मौजूद सॉल्युबल फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/do-you-also-avoid-consuming-curd-in-winters-fearing-cough-and-cold-nutritionists-believe-otherwise-know-more-1670588019600">यह भी देखें: Curd in Winters: सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिये इसका जवाब</a>
सर्दी-ज़ुकाम से रखता है दूर
सर्दियों में आमतौर पर बढ़ जाने वाली परेशानी जैसे कि अस्थमा, टीबी, बुखार और बलगम से दूर रखने में भी ये फायदेमंद है
डायबिटीज़ में फायदेमंद
अंजीर में सॉल्युबल फाइबर होने की वजह से इसे डायबिटीज़ के मरीज़ भी खा सकते हैं क्योंकि ये ब्लड में ग्लूकोज़ को जल्दी एब्ज़ॉर्ब नहीं होने देता.

जापान की एक taki-town नाम की जगह पर अंजीर से बनी हुई सॉफ्ट क्रीम आइसक्रीम खूब चलन में है. इसको Nissei नाम की एक कंपनी के साथ मिलकर बनाया गया है जो कि सॉफ्ट क्रीम बनाने की ही कंपनी है.  

Fig Soft Cream Popular In Japan made by nissei - Fig Soft Cream Popular In Japan: जापान में एक खास आइसक्रीम हो रही है बेहद पॉपुलर, जानिये क्या है खासियत

Fig Soft Cream Popular In Japan: Fig Soft Cream Popular In Japan: जापान में एक खास आइसक्रीम हो रही है बेहद पॉपुलर, जानिये क्या है खासियत

जापान की एक Taki-town नाम की जगह पर अंजीर (fig) से बनी हुई सॉफ्ट क्रीम आइसक्रीम खूब चलन में है. इसको Nissei नाम की एक कंपनी के साथ मिलकर बनाया गया है जो कि सॉफ्ट क्रीम (soft cream) बनाने की ही कंपनी है.&nbsp;&nbsp;

आपने आइसक्रीम कई तरह और फ्लेवर (flavour) की खाई होंगी लेकिन क्या आपने कभी अंजीर की आइसक्रीम खाई है? अंजीर (fig) एक मीठा ड्राई फ्रूट होता है लेकिन एक Taki-Fig होता है जो कि खास तौर पर इसकी मिठास के लिए ही जाना जाता है.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/brain-boosting-foods-you-must-include-in-your-diet-1675229261910">Food for brain health: दिमाग की फंक्शनिंग को दें रफ़्तार, इन चीज़ों को अपनी डायट में करें शामिल&nbsp;</a>
जापान की एक taki-town नाम की जगह पर अंजीर से बनी हुई सॉफ्ट क्रीम आइसक्रीम (ice-cream) खूब चलन में है. इसको Nissei नाम की एक कंपनी के साथ मिलकर बनाया गया है जो कि सॉफ्ट क्रीम बनाने की ही कंपनी है.&nbsp;&nbsp;
<h3>कैसा रहा इस पर लोगों का रिएक्शन?</h3>
जिन विज़िटर ने भी ये आइसक्रीम खाई उन्होंने बताया कि उन्हें इसको खाने के बाद बहुत रिलैक्स महसूस हुआ. इस आइसक्रीम को बनाने के लिए अंजीर को सॉफ्ट क्रीम में मिलाया जाता है. विज़िटर्स ने बताया कि यह खाने में काफी आसान रहती है और अंजीर का रिच टेस्ट वो आइसक्रीम में फील कर पाते हैं.
यह आइसक्रीम जापान में पार्किंग एरिया में काफी कॉमन है और विज़िटर्स/टूरिस्ट घूमते हुए इसे खाना पसंद करते हैं, समुद्र को देखते हुए.
ये Nissei कंपनी इस तकनीक को पूरी दुनिया में फैलाने के लिए सॉफ्ट क्रीम को हर जगह के लोकल फ्लेवर में मिक्स करके आइसक्रीम बनाने की कोशिश कर रहे हैं. ताकि सॉफ्ट क्रीम बनाने का यह जापानीज तरीका सब जगह प्रचलित हो जाए.
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