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हेल्दी बॉडी के लिए कुछ फूड कॉम्बिनेशन फायदेमंद होते हैं. इसके जरिए टेस्ट, टेक्सचर और न्यूट्रियंट्स बैलेंस बनाने के लिए खाने को एक-साथ जोड़ा जाता है.

best food combinations for better health - Food Combinations: नहीं पड़ना चाहते हैं बीमार? तो आज से ही इन फूड कॉम्बिनेशन को करें अपनी डाइट में शामिल

Food Combinations: नहीं पड़ना चाहते हैं बीमार? तो आज से ही इन फूड कॉम्बिनेशन को करें अपनी डाइट में शामिल

<h2>हेल्दी बॉडी के लिए कुछ फूड कॉम्बिनेशन फायदेमंद होते हैं. इसके जरिए टेस्ट, टेक्सचर और न्यूट्रियंट्स बैलेंस बनाने के लिए खाने को एक-साथ जोड़ा जाता है.</h2>

हेल्दी बॉडी के लिए कुछ फूड कॉम्बिनेशन फायदेमंद होते हैं. इसके जरिए टेस्ट, टेक्सचर और न्यूट्रियंट्स बैलेंस बनाने के लिए खाने को एक-साथ जोड़ा जाता है. फूड कॉम्बिनेशन के जरिेए आप बॉडी को जरूरी पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं. क्या आप जानते हैं कौन-से फूड कॉम्बिनेशन आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं?&nbsp;&nbsp;
<h3>दही और नट्स</h3>
दही और नट्स का फूड कॉम्बिनेशन बेस्ट है. इस कॉम्बिनेशन के जरिए आपकी बॉडी को प्रोटीन और हेल्दी फैट मिलेगा. इन दोनों चीजों को मिक्स करके खाने से दिमाग तेज़ रहता है. इससे फोकस करना आसान हो जाता है. इसलिए अगली बार इन दोनों चीज़ों को अलग-अलग न खाएं.&nbsp;
<h3>ग्रीन टी और नींबू का रस</h3>
ग्रीन टी बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होती है. यह एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर है. ग्रीन टी में नींबू का रस मिलाकर पीने से बॉडी को दोगुना फायदा मिलता है. नींबू में भी एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जिससे आपकी बॉडी को फ्री-रेडिकल से होने वाले डैमेज से बचाया जा सकता है. यह गट हेल्थ के लिए भी सही है.&nbsp;
<h3>पोहा और नींबू&nbsp;</h3>
पोहा एक हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन है. पोहा खाने से वेट लॉस में भी मदद मिलती है. अक्सर लोग पोहा में नींबू का रस डालकर खाते हैं. इससे न केवल स्वाद बढ़ता है बल्कि पोहा में नींबू का रस डालकर खाने से स्वाद के साथ-साथ बॉडी में आयरन बूस्ट होता है.&nbsp;
<h3>दाल और चावल</h3>
दाल और चावल का कॉम्बिनेशन बॉडी के लिए फायदेमंद है. यह एक कंप्लीट प्रोटीन पावर हाउस है. दाल और चावल को मिक्स करके खाने से बॉडी में अमीनो एसिड की कमी नहीं होती है, जिससे बॉडी के टिशू को रिपेयर करना आसान होता है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/fast-eating-disadvantages-of-fast-eating-know-benefits-of-eating-slow-1714395949270" target="_blank">Fast Eating: जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं इतनी परेशानियां</a>

अगर आप अपनी छोटी भूख के लिए कोई नया स्नैक ढूंढ रहे हैं तो आप फ्राइड चीज़ और पिकल रैप ट्राई कर सकते हैं. देखें क्या है रेसिपी

Fried cheese and pickle wrap is the latest bizarre food combination TikTokers are falling for! - Food Combination: फ्राइड चीज़ और पिकल रैप है नया फूड कॉम्बिनेशन, देखिए क्या है इस स्नैक की रेसिपी

Food Combination: फ्राइड चीज़ और पिकल रैप है नया फूड कॉम्बिनेशन, देखिए क्या है इस स्नैक की रेसिपी

अगर आप अपनी छोटी भूख के लिए कोई नया स्नैक ढूंढ रहे हैं तो आप फ्राइड चीज़ और पिकल रैप ट्राई कर सकते हैं. देखें क्या है रेसिपी.

Food Combination: अगर आप अपनी छोटी भूख के लिए कोई नया स्नैक (snack) ढूंढ रहे हैं तो आप फ्राइड चीज़ और पिकल रैप (fried cheese and pickle wrap) ट्राई कर सकते हैं. टिकटॉक (tiktok) पर वायरल, चिकल (Chickle) एक लेटेस्ट अजीब फूड कॉम्बिनेशन है जिसे बनाना वाकई बेहद आसान है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/video-of-pani-puri-with-ice-cream-goes-viral-1676881798083">यह भी देखें: Gol Gappe with Ice cream: पानीपुरी में भर दी आईसक्रीम और बर्फ, लोगों से नहीं हुआ बर्दाश्त&nbsp;</a>
आपको बस इतना करना है, एक पैन या वॉफ़ल मेकर में तेल की कुछ बूंदों को स्प्रे करें और चीज़ के टुकड़े को पिघलने तक भूनें. अब ऊपर से आचार (pickle) डालकर चीज़ में लपेट दें. बस आपका रैप तैयार है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/one-more-bizarre-fusion-food-went-viral-man-makes-maggi-with-strawberry-flavored-energy-drink-1668929930729">यह भी देखें: Viral Video: एनर्जी ड्रिंक 'स्टिंग' में शख्स ने बनाई मैगी, वीडियो देख इंटरनेट यूज़र्स का बिगड़ा ज़ायका</a>
वायरल वीडियो को अब तक 12.7 मिलियन से ज़्यादा बार देखा जा चुका है. जहां कुछ इंटरनेट यूज़र्स को ये वायरल फूड कॉम्बिनेशन पसंद नहीं आया, तो वहीं कई लोग इसे ड्रीम स्नैक कह रहे हैं.

क्या आपने कभी सोडा में चीज़ सुना है? जी हां इस विचित्र कॉम्बिनेशन की वीडियो सूरत के फ़ूड ब्लॉगर मयूर सूरती ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है.

Bizarre cheese soda combination video gets negative reactions from people - Cheese Soda: चीज़ सोडा की वीडियो देख परेशान हुए लोग, बोले दुकान बंद कराओ 

Cheese Soda: 'चीज़ सोडा' की वीडियो देख हैरान हुए लोग; बोले दुकान बंद कराओ 

क्या आपने कभी सोडा में चीज़ सुना है? जी हां इस विचित्र कॉम्बिनेशन की वीडियो सूरत के फ़ूड ब्लॉगर मयूर सूरती ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है.

चीज़ का इस्तेमाल आजकल खाने की हर चीज़ में ही होने लगा है जैसे कि सैंडविच, पिज़्ज़ा, बर्गर आदि. लेकिन क्या आपने कभी सोडा (soda) में चीज़ सुना है? जी हां इस विचित्र कॉम्बिनेशन (bizarre combination) की वीडियो सूरत के फ़ूड ब्लॉगर मयूर सूरती (Mayur Surti) ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है. इस वीडियो में एक ग्लास में दो तरीके के सोडा है, पाइनएप्पल और ब्लूबेरी और उसके ऊपर इस में मूंगफली और चीज़ डाला गया है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/vada-pav-makes-it-to-the-list-of-best-sandwiches-in-the-world-here-s-what-you-need-to-know-1677934560023">Vada Pav: वड़ा पाव हुआ दुनिया की बेस्ट सैंडविच की लिस्ट में शामिल; जानिए कौन सी सैंडविच है नंबर वन&nbsp;&nbsp;</a>
सोडा में चीज़ देख कर लोगों ने वीडियो पर कई कमैंट्स किए जैसे "भाई मेयो, शेज़वान और बटर भी डाल देना चाइये था", "सूरत में नए एक्सपेरिमेंट बंद कर देना चाइये" और "इस शॉप को बंद कराओ".

साल 2022 ख़त्म हो जाए, इससे पहले चलिए याद कर लेते हैं इस साल वायरल होने वाले सबसे अजीब फूड कॉम्बिनेशन के बारे में

Year Ender 2022: Weird viral food combinations of this year - Year Ender 2022: इस साल खाने के साथ हुआ ख़ूब अत्याचार, देखिए इस साल के चर्चित और सबसे अजीब फूड कॉम्बिनेशन

साल 2022 ख़त्म हो जाए, इससे पहले चलिए याद कर लेते हैं इस साल वायरल होने वाले सबसे अजीब फूड कॉम्बिनेशन के बारे में   

Year Ender 2022: इस साल खाने के साथ हुआ ख़ूब अत्याचार, देखिए इस साल के चर्चित और सबसे अजीब फूड कॉम्बिनेशन

साल 2022 ख़त्म हो जाए, इससे पहले चलिए याद कर लेते हैं इस साल वायरल होने वाले सबसे अजीब फूड कॉम्बिनेशन के बारे में&nbsp; &nbsp;

Year Ender 2022 Weird Food Combinations: साल 2022 ख़त्म होने को है लेकिन इस साल वायरल हुए कुछ अजीब फूड कॉम्बिनेशन्स का ख़्याल अभी भी दिमाग से नहीं जा रहा. चलिए इस साल वायरल हुए सबसे ज़्यादा अजीब फूड कॉम्बिनेशन पर नज़र डालते हैं.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/year-ender-2022-from-elderly-couple-video-to-a-teacher-s-fun-teaching-style-1670059785572">Year Ender 2022: बुज़ुर्ग कपल के प्यार से लेकर टीचर के टीचिंग स्टाइल तक, इस साल वायरल हुई ये वीडियोज़</a>
<h3>फ्रूट चाय</h3>
दिन की शुरुआत एक कप चाय से होती है. लेकिन क्या आप ऐसी चाय पीना पसंद करेंगे जिसमें फल भी मिलाए हुए हों? गुजरात के सूरत में एक स्टॉल है जहां ये चाय मिलती है लेकिन सोशल मीडिया पर ये एक्सपेरिमेंट किसी को ख़ास पसंद नहीं आया.&nbsp;
<h3>गुलाब जामुन परांठा</h3>
सब्ज़ियों से बने परांठे तो खूब खाए होंगे लेकिन इस साल सोशल मीडिया पर गुलाब जामुन से बना पराठा ख़ूब वायरल हुआ. इस परांठे की फिलिंग गुलाब जामुन से की गई और बनने के बाद इसे चाशनी में डूबोकर परोसा गया.&nbsp;
<h3>स्ट्रॉबेरी समोसा</h3>
इस साल दिल्ली के फूड आउटलेट से स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी समोसा ख़ूब वायरल हुआ. स्ट्रॉबेरी समोसे में आलू और मसाले की जगह जैम और स्ट्रॉबेरी जबकि नीले समोसे में ब्लूबेरी की फिलिंग भरी गई.
<h3>मोमोज़ आइसक्रीम रोल</h3>
इस साल सबके चहेते मोमोज़ का आइसक्रीम रोल बनाकर उसके साथ भी खिलवाड़ कर दिया गया. दिल्ली के एक आइसक्रीम वेंडर ने ये कारमाना किया और लोगों को ये कतई पसंद नहीं आया.
<h3>मसाला डोसा आइसक्रीम रोल</h3>
जो कारनाम मोमोज़ के साथ किया गया वही मसाला डोसा के साथ भी किया गया. इसका भी आइसक्रीम रोल बनाया गया और चटनी डालकर सर्व किया गया.&nbsp;
इस साल तो ये अजीबोग़रीब फूड कॉम्बिनेशन झेल लिए, उम्मीद है कि नए साल में कोई हमारे फेवरेट फूड के साथ ऐसा अत्याचार ना करेगा.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/guinness-world-records-couple-from-argentina-sets-world-record-for-having-the-most-body-modifications-1669288069804">Guinness World Records: पूरे शरीर पर टैटू करवाकर कपल ने अपने नाम किया गिनीज़ वर्ल्ड रिकॉर्ड</a>

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग पालक-पनीर खाना पसंद करते हैं. लेकिन ये सेहत के लिए फायदेमंद साबित नहीं हो सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई इसकी वजह

Palak-paneer season is here but nutritionist recommends not to have this combo, know why - Palak-Paneer Combination: पालक और पनीर को एक साथ क्यों नहीं खाना चाहिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई इसकी वजह

Palak-Paneer Combination: पालक और पनीर को एक साथ क्यों नहीं खाना चाहिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई इसकी वजह

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग पालक-पनीर खाना पसंद करते हैं. लेकिन ये सेहत के लिए फायदेमंद साबित नहीं हो सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई इसकी वजह

Palak-Paneer Combination: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही पालक और मेथी जैसी हरी साग-सब्ज़ी थैले में भरकर लगभग हर घर में पहुंचने लगती हैं. और जब बात पालक की होती है तो हमारे ज़हन में सबसे पहले हम सबकी फेवरेट पालक-पनीर आती है. लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने हमारे इस फेवरेट फूड कॉम्बिनेशन को खाने से मना किया है, उनके मुताबिक, पालक और पनीर को एक साथ खाने से परहेज़ करना चाहिए. चलिये जानते हैं क्यों.
अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, नमामि ने बताया कि कुछ खास कॉम्बिनेशंस हैं जो एक साथ ठीक नहीं होते और उनमें से एक पालक और पनीर है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/how-to-clean-tea-strainer-masterchef-pankaj-bhadouria-shares-easy-hacks-in-her-latest-instagram-post-1669975008573">Kitchen Hack: क्या बार-बार चाय छानने से गंदी हो जाती है चाय की छन्नी? ऐसे करें आसानी से इसे साफ</a>
<h3>एक दूसरे के न्यूट्रिएंट्स के अवशोषण को रोकते हैं पालक और पनीर</h3>
दरअसल, पालक आयरन से भरपूर होता है और पनीर कैल्शियम से. जब इन दोनों चीज़ों को एक साथ खाया जाता है तो ये एक दूसरे के न्यूट्रिएंट्स के अवशोषण को रोकते हैं.&nbsp;
उन्होंने बताया कि पनीर में मौजूद कैल्शियम पालक से आयरन के अवशोषण को रोकता है.&nbsp;
<h3>पालक-पनीर के बजाय पालक-आलू और पालक-कॉर्न खाना बेहतर</h3>
उन्होंने सलाह दी कि आप इस फूड कॉम्बिनेशन के बजाय पालक-आलू और पालक-कॉर्न जैसे कॉम्बिनेशंस ट्राई कर सकते हैं क्योंकि ये भी उतने ही पौष्टिक होते हैं और एक दूसरे के न्यूट्रिएंट्स के अवशोषण को नहीं रोकते हैं.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/know-the-history-and-origin-of-your-favourite-wai-wai-noodles-1669624399915">क्या आपको पता है WAI WAI नूडल्स का इतिहास? वायरल वीडियो में जानिये इसके बारे में</a>
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