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हल्दी में करक्यूमिन (curcumin) मौजूद होता है और ये सूजन कम करने, दिल के लिए और आर्थराइटिस जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए बहुत असरदार माना जाता है

Is turmeric/haldi milk good for your health or not?  - Is Haldi Milk Good? हल्दी वाले दूध से हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं

Is Haldi Milk Good? हल्दी वाले दूध से हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं

हल्दी में करक्यूमिन (curcumin) मौजूद होता है और ये सूजन कम करने, दिल के लिए और आर्थराइटिस जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए बहुत असरदार माना जाता है

Is Haldi Milk Good?&nbsp;हल्दी वाला दूध पीने के अनगिनत फायदे होते हैं और कई लोग इसे सोते वक़्त पीना पसंद करते हैं. लेकिन अगर आप कुछ बातों का ध्यान ना रखें तो आपको स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं (Health Problems) हो सकती हैं.
हल्दी में करक्यूमिन (curcumin) मौजूद होता है और ये सूजन, दिल के लिए और आर्थराइटिस जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए बहुत असरदार माना जाता है. लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा हल्दी का सेवन आपको बीमार कर सकता है.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/l/h/breastfed-babies-less-likely-to-have-behavioral-problems-1681196510874">Breastfeeding: मां का दूध पीने से नहीं होती बच्चों को व्यवहार संबंधी समस्याएं, देखें क्या कहती है स्टडी</a>
webMD के मुताबिक जिन लोगों ने एक दिन में '1/2 ग्राम-12 ग्राम' तक करक्यूमिन का सेवन किया उनमें ऐंठन, पेट की तकलीफ और उल्टी जैसी समस्याएं देखी गयीं. इसलिए अगर आप ऐसी समस्याओं से बचना चाहते हैं तो दिन में बस एक बार ही हल्दी वाला दूध पिएं. इसके अलावा अगर आपको किसी भी प्रकार की एलर्जी है तो घर पर ही दूध बनाएं और बाज़ार से लेना अवॉयड ही करें.

Yami Gautam Glowing Skincare Routine : यामी गौतम ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़. किचन की एक चीज़ स्किन को हेल्दी रखने के ख़ूब काम आती है 

Yami Gautam shares secret ingredient behind her clear radiating skin, check out!  - Skincare: Yami Gautam ने बताया अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़, किचन की इस चीज़ का करती हैं इस्तेमाल

यामी गौतम ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़. किचन की एक चीज़ स्किन को हेल्दी रखने के ख़ूब काम आती है 

Skincare: Yami Gautam ने बताया अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़, किचन की इस चीज़ का करती हैं इस्तेमाल

यामी गौतम ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़. Hamari किचन mein rakhi ye चीज़ स्किन को हेल्दी रखने के काम आती है&nbsp;

Yami Gautam's Glowing Skin Secret: बॉलीवुड एक्ट्रेस यामी गौतम (Yami Gautam) हमेशा हेल्दी स्किन गोल्स (skin goals) देने में कामयाब होती हैं. फिल्म विक्की डोनर (Vicky Doner) की एक्ट्रेस यामी की ग्लोइंग स्किन (glowing skin) का राज़ उनके घर की किचन (kitchen) में ही छुपा हुआ है.&nbsp;
ब्राइटनिंग टोनर से लेकर इंस्टेंट ग्लो देने वाले DIY फेस मास्क तक, हल्दी से स्किन की सभी समस्याओं से निपटने का बेहतरीन उपाय यामी के पास है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/juhi-parmar-shows-how-to-make-almond-aloe-moisturiser-at-home-to-treat-dry-skin-1669277927335">यह भी देखें: DIY Moisturizer: एक्ट्रेस जूही परमार ने बताया घर पर ही सर्दियों के लिए मॉइस्चराइज़र बनाने का तरीका</a>
इन आसान DIY नुस्खों के साथ हल्दी को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें:
<h3>ओपन पोर्स: हल्दी, चीनी और शहद का स्क्रब</h3>
आधा चम्मच हल्दी में चीनी और शहद मिलाएं. इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें और पोर्स को टाइट करने के लिए अपने चेहरे को आइस-कोल्ड टॉवल से साफ करें.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/winter-skin-care-this-winter-try-these-diy-face-masks-for-healthy-and-glowing-skin-1668599374023">यह भी देखें: Winter Skin Care: सर्दियों में स्किन का रखें ख़ास ख़्याल, आसान तरीके से घर पर ही बनाएं फेस मास्क</a>
<h3>डेमेज्ड स्किन: हल्दी और कच्चे दूध का टोनर</h3>
2 चम्मच कच्चे दूध में एक चुटकी हल्दी मिला लें. पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसे 7-10 मिनट तक सूखने दें और फिर धो लें.
<h3>हाइपरपिग्मेंटेशन: हल्दी, बेसन और नींबू का फेस पैक</h3>
1 चम्मच बेसन, 1 चम्मच नींबू और एक चुटकी हल्दी लें. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और नेचुरल मिक्स्चर को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें.

बॉलीवुड एक्टर वरुण धवन धीरे-धीरे अपनी शादी की सेरेमनी की तस्वीरें सोशल मीडिया पर पोस्ट कर रहे हैं. अब वरुण ने अपनी हल्दी सेरेमनी की दो तस्वीरें शेयर की है. एक तस्वीर में उन्हें हल्दी लगी है और वो अपनी बॉडी दिखा रहे हैं. वहीं दूसरी तस्वीर में उनके दोस्त उनके साथ हैं, जो कपड़े उन्होंने पहन रखे हैं उस पर टीम रघु और टीम सीनू लिखा हुआ है. बता दें जो लोग भी इस सेरेमनी में शामिल हुए उन सभी का पहले ही कोरोना टेस्ट कराया गया था.

Varun-Natasha wedding: Actor shares photo from Haldi ceremony - वरुण धवन की हल्दी सेरेमनी, फ्लॉन्ट करते दिखे बॉडी

शर्टलेस होकर लगवाई वरुण धवन ने हल्दी, देखिए&nbsp; तस्वीर

हल्दी लगी बॉडी दिखाते नजर आए वरुण धवन 

बॉलीवुड एक्टर वरुण धवन धीरे-धीरे अपनी शादी की सेरेमनी की तस्वीरें सोशल मीडिया पर पोस्ट कर रहे हैं. अब वरुण ने अपनी हल्दी सेरेमनी की दो तस्वीरें शेयर की है. एक तस्वीर में उन्हें हल्दी लगी है और वो अपनी बॉडी दिखा रहे हैं. वहीं दूसरी तस्वीर में उनके दोस्त उनके साथ हैं, जो कपड़े उन्होंने पहन रखे हैं उस पर टीम रघु और टीम सीनू लिखा हुआ है. बता दें जो लोग भी इस सेरेमनी में शामिल हुए उन सभी का पहले ही कोरोना टेस्ट कराया गया था.

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