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हेल्दी बालों के लिए अपने लाइफ स्टाइल में थोड़ा बदलाव करने की ज़रूरत होती है. आइये जानते हैं हेल्दी बालों के लिए क्या किया जा सकता है. 

Healthy Hair: Do not apply too much oil for healthy hair, pay attention to shampoo and shower too - Healthy Hair: काले-घने बालों के लिए भर-भर के तेल ना लगाएं, शैंपू से लेकर शावर पर भी दें ध्यान

Healthy Hair: काले-घने बालों के लिए भर-भर के तेल ना लगाएं, शैंपू से लेकर शावर पर भी दें ध्यान

हेल्दी बालों के लिए अपने लाइफ स्टाइल में थोड़ा बदलाव करने की ज़रूरत होती है. आइये जानते हैं हेल्दी बालों के लिए क्या किया जा सकता है.&nbsp;

Healthy Hair: घने और काले बालों का सपना देखते हैं तो भर-भर के तेल (hair oiling) लगाने से कुछ नहीं होगा. आइये जानते हैं हेल्दी बालों के लिए क्या-क्या किया जा सकता है.
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<ul>
<li>ज़्यादा तनाव से बालों का झड़ना (hair fall) शुरू हो जाता है और बाल दिन ब दिन पतले हो जाते हैं. इससे बचने के लिए अच्छी नींद लें और कोई फिज़िकल एक्टिविटी (physical activity) करें.</li>
<li>बालों को धोने के लिए हार्ड वॉटर का इस्तेमाल ना करें, इससे बाल रूखे-सूखे हो सकते हैं. सॉफ्ट वॉटर से बाल धोएंगे तो बालों में नैचुरल ऑयल बना रहेगा.</li>
<li>बालों पर ज़्यादा तेल लगाने से स्कैल्प पर धूल चिपक जाती है जिससे डैंडरफ हो सकता है. इसलिए जब भी तेल लगाएं 30 मिनट के अंदर धो लें.</li>
<li>हमेशा सल्फेट, पैराबेन और सिलिकॉन फ्री शैंपू का ही इस्तेमाल करें. कभी भी सिर्फ एक ही ब्रैंड के शैंपू का इस्तेमाल ना करते रहें बल्कि हर कुछ हफ्तों में इसे बदल दें.</li>
<li>फ्रिज़ी या ऑयली हेयर के लिए रिवर्स कंडीशनिंग कर सकते हैं यानि पहले कंडीशनर लगाएं और फिर किसी जेंटल शैंपू से बाल धो लें.</li>
<li>बाल ज़्यादा झड़ रहें हैं तो शावर की बजाए बाल्टी से नहाएं. शावर स्कैल्प पर प्रेशर बनाता है जिससे बाल ज़्यादा टूट सकते हैं. बाल धोते और सुखाते समय सिर हमेशा सीधा रखें और मोटे दांतों वाला कंघा इस्तेमाल करें.&nbsp;</li>
</ul>
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/l/f/do-not-make-these-mistakes-on-wet-hair-expert-shared-some-hair-care-tips-1680267113795">Wet Hair Mistakes: बाल गीले हों तो भूलकर भी ना करें ये गलतियां, एक्सपर्ट ने शेयर की कुछ हेयर केयर टिप्स &nbsp;</a>

Celebrity Hair Care: 45 की उम्र पार करने के बाद भी एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना के बाल बेहद खूबसूरत दिखाई देते हैं. बालों को शाइनी, बाउंसी और हाइड्रेटेड रखने के लिए ट्विंकल खास हेयर रूटीन केयर फॉलो करती हैं

Twinkle Khanna reveals the perfect hair mask for healthy roots; take a look! - Celebrity Hair Care: ट्विंकल खन्ना के बाल हैं बेहद शाइनी और बाउंसी, जानिये परफेक्ट हेयर मास्क की रेसिपी

45 की उम्र पार करने के बाद भी एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना के बाल बेहद खूबसूरत दिखाई देते हैं. उम्र के इस पड़ाव में बालों को शाइनी, बाउंसी और हाइड्रेटेड रखने के लिए ट्विंकल खास हेयर रूटीन केयर फॉलो करती हैं

Celebrity Hair Care: ट्विंकल खन्ना के बाल हैं बेहद शाइनी और बाउंसी, जानिये परफेक्ट हेयर मास्क की रेसिपी

45 की उम्र पार करने के बाद भी एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना के बाल बेहद खूबसूरत दिखाई देते हैं. उम्र के इस पड़ाव में बालों को शाइनी, बाउंसी और हाइड्रेटेड रखने के लिए ट्विंकल खास हेयर रूटीन केयर फॉलो करती हैं

Celebrity Hair Care: 45 की उम्र पार करने के बाद भी एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना (Actress Twinkle Khanna)&nbsp;के बाल बेहद खूबसूरत दिखाई देते हैं. उम्र के इस पड़ाव में बालों को शाइनी, बाउंसी और हाइड्रेटेड रखने के लिए ट्विंकल खास हेयर रूटीन केयर (Special hair care routine) फॉलो करती हैं. बेहतरीन इंटीरियर डिजाइनर और राइटर (Interior Designer and Writer) ट्विंकल ने हाल ही में बालों और जड़ों को हेल्दी रखने के लिए एक परफेक्ट हेयर मास्क (perfect Hair Mask) शेयर किया है. आइये जानते हैं.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/red-onion-and-bhringaraj-the-perfect-hairfall-recipe-1641452663046">गिरते बालों से हैं परेशान, ट्राई कीजिए लाल प्याज़ का रस और भृंगराज, किसी वरदान से कम नहीं ये नुस्खा</a>
<h3>ट्विंकल खन्ना का DIY गो-टू हेयर मास्क:</h3>
दो बड़े प्याज़ लें और छिलका हटा दें
प्याज़ को दो-चार टुकड़ों में काट लें और ब्लेंड कर लें
प्याज के पेस्ट को मलमल के कपड़े में डालकर उसका रस निकाल लें
अब दो बड़े चम्मच प्याज़ के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरह मिला लें
फिर, इस मिश्रण में एक कॉटन पैड भिगोकर स्कैल्प पर लगाएं
अपने बालों को धोने और कंडीशनिंग करने से पहले इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें
अगर आप समय से पहले बाल सफेद होने की परेशानी से जूझ रहे हैं तो, 15 से 20 ताज़े करी पत्ते और दो बड़े चम्मच प्याज़ का रस लें और एक पेस्ट बना लें.
पैक को अपने स्कैल्प पर एक घंटे के लिए लगाएं और माइल्ड शैम्पू से धो लें.
और भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/onions-have-some-magical-effect-if-mixed-with-these-home-products-1644210037908">घर में हैं अगर ये प्रोडक्ट्स तो प्याज के रस में मिलाकर बालों को दें एक नैचुरल, शाइनिंग लुक</a>

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