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आप अपनी डाइट में बदलाव लाकर भी अपनी स्किन का ध्यान रख सकते हैं. स्मूदी टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए फायदेमंद होती है.

how to make smoothie for healthy skin - हेल्दी स्किन के लिए कैसे बनाएं स्मूदी

Smoothie For Healthy Skin: महंगे प्रोडक्ट नहीं,  हेल्दी स्किन के लिए ये स्मूदी पीएं

अगर आप हेल्दी स्किन पाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करें.&nbsp;

स्किन को हेल्दी रखना मुश्किल काम है. स्किन केयर के साथ-साथ आपको अपनी डाइट का भी ध्यान रखना चाहिए. स्मूदी टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. हेल्दी स्किन के लिए आप स्मूदी ट्राई कर सकते हैं.
<h3>आवश्यक सामग्री</h3>
<ul>
<li>1 छोटा अनार</li>
<li>200 एमएल नारियल पानी</li>
<li>3/4 चम्मच चिया सीड्स</li>
<li>1/4 चम्मच हलीम सीड्स</li>
<li>चुटकी भर दालचीनी पाउडर</li>
</ul>
<h3>कैसे बनाएं स्मूदी?</h3>
<ul>
<li>स्मूदी बनाने के लिए मिक्सी में अनार के दाने, नारियल का पानी और चुटकी भर दालचीनी का पाउडर डालकर सभी चीजों को पीस लें.</li>
<li>लीजिए तैयार है स्मूदी.&nbsp;</li>
<li>इस स्मूदी के ऊपर चिया सीड्स डालकर सर्व करें.</li>
</ul>
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/how-to-make-herbal-tea-for-glowing-skin-during-winter-1703589914672" target="_blank">Tea For Glowing Skin : महंगे प्रोडक्ट्स से नहीं, इस चाय को पीने से स्किन हो सकती है ग्लोइंग</a>

संतरे खाने के हेल्थ बेनिफिट्स तो आपको ज़रूर पता होंगे, लेकिन क्या आपको ये पता है कि संतरे में हेल्दी और ग्लोइंग स्किन का भी राज़ छुपा है. जानिए क्या हैं इसके फायदे

Benefits Of Orange Peels For Healthy And Glowing Skin - Orange Peel Powder: दमकती त्वचा के लिए संतरे के छिलकों का ऐसे करें इस्तेमाल, जानिए क्या हैं इसके फायदे

Orange Peel Powder: दमकती त्वचा के लिए संतरे के छिलकों का ऐसे करें इस्तेमाल, जानिए क्या हैं इसके फायदे

संतरा खाने के हेल्थ बेनिफिट्स तो आपको ज़रूर पता होंगे, लेकिन क्या आपको ये पता है कि संतरे में हेल्दी और ग्लोइंग स्किन का भी राज़ छुपा है. जानिए क्या हैं इसके फायदे

Orange Peel Powder for Healthy Skin: संतरा खाने के हेल्थ बेनिफिट्स (health benefits) तो आपको ज़रूर पता होंगे, लेकिन क्या आपको ये पता है कि संतरे में हेल्दी और ग्लोइंग स्किन (healthy and glowing skin) का भी राज़ छुपा है. ऑरेंज पील पाउडर (orange peel powder) यानि संतरे के छिलके का पाउडर स्किन के लिए काफी फायदेमंद है चलिए जानते हैं इससे स्किन को क्या-क्या फायदे मिलते हैं...
<h3>रंगत निखारता है</h3>
संतरे के छिलके में मौजूद सिट्रिक एसिड स्किन को नैचुरली निखारने का काम करता है. इससे डार्क स्पॉट्स, स्कार्स और पिगमेंटेशन कम करने में मदद मिलती है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/winter-skin-care-this-winter-try-these-diy-face-masks-for-healthy-and-glowing-skin-1668599374023">यह भी देखें: Winter Skin Care: सर्दियों में स्किन का रखें ख़ास ख़्याल, आसान तरीके से घर पर ही बनाएं फेस मास्क</a>
<h3>एक्ने होते हैं दूर</h3>
विटामिन सी से भरपूर ऑरेंज पील स्किन को साफ करता है, पोर्स खोलता है और एक्स्ट्रा ऑयल दूर करता है. ऑरेंज पील को रेगुलर इस्तेमाल करने से एक्ने और ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिल सकता है.&nbsp;
<h3>मॉइस्चराइज़ेशन और एंटी एजिंग</h3>
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर संतरे के छिलके रूखी सूखी स्किन को हाइड्रेट करने का काम करता है. साथ ही ये झुर्रियां और फाइन लाइन्स दूर रखने में मदद करता है.
<h3>टैन हटाता है</h3>
टैन हटाने के लिए ऑरेंज पील पाउडर से स्क्रब करना फायदेमंद हो सकता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/actress-tamannaah-bhatia-s-beauty-secret-is-hidden-in-these-3-things-ingredients-1671341685554">यह भी देखें: Tamannaah Bhatia's Beauty Secret: इन 3 चीज़ों में छुपा है एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया की खूबसूरती का राज़</a>
<h3>घर पर कैसे बनाएं ऑरेंज पील पाउडर?</h3>
संतरे के कुछ छिलकों को घर में ही सुखा लें. छिलकों को सूखने के लिए 3 से 6 दिन का समय लग सकता है. इसके बाद इन छिलकों को पीस कर इसका पाउडर बना लें. इस पाउडर को फ्रिज में एक महीने तक स्टोर किया जा सकता है.&nbsp;
<h3>ऑरेंज पील पाउडर का कैसे इस्तेमाल करें?</h3>
एक चम्मच पाउडर में 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं. ज़्यादा एंटीऑक्सीडेंट्स बेनिफिट्स के लिए एक चुटकी हल्दी भी मिला सकते हैं. अच्छे से मिलाकर 5 मिनट के लिए रख दें. अब इस उबटन की एक पतली लेयर स्किन पर लगाएं. 8 से 10 मिनट के लिए सेमी ड्राई करें. इसके बाद इसी से स्क्रब करें और गुनगुने पानी से धो लें.&nbsp;
प्रो टिप: किसी भी तरह की स्किन केयर टिप्स अपनाने से पहले अपने स्किन एक्सपर्ट से ज़रूर बात करें.&nbsp;

अपनी स्किन के लिए हर कोई महंगे प्रोडक्ट्स और महंगा ट्रीटमेंट (Skincare) करवाने को तैयार है. लेकिन अब गर्मियों में स्किन प्रोटेक्शन अब और भी आसान है बस सीरम (Serume), SPF, एक्सफोलिएशन (Exfoliation) पर देना होगा ध्यान

In summer take care of your skin just by keeping these things in your mind SPF, Serum, moisturizer - Editorji Exclusive: गर्मियों में शीशे सी चमकदार स्किन पाना है बहुत आसान

चमकदार स्किन के लिए ना महेंगे प्रोडक्ट्स ना महंगा ट्रीटमेंट चाहिए बस ये डेली रूटीन 

Editorji Exclusive: गर्मियों में शीशे सी चमकदार स्किन पाना है बहुत आसान

हर आने वाले दिन के साथ तापमान (Rise in Temperature) बढ़ता जा रहा है. ऐसे में गर्म हवाएं और ह्युमिडिटी आपके स्किन के नैचुरल पीएच (Skin pH) बैलेंस को खराब कर स्किन को ड्राई कर सकती है. इससे घबराएं नहीं. अपनी स्किन केयर रूटीन (Skincare&nbsp;routine) में करें थोड़े बदलाव और अपन स्किन को बनाएं ग्लोइंग और स्मूद-
फॉलो करते हैं स्किनकेयर एक्सपर्ट हेमांगी धीर के स्किन को हेल्दी , रेडिएंट और हाइड्रेटेड रखने के तरीकों को -
एक लाइटवेट मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें
ज़्यादा गर्मी फाइन लाइन्स और रिंकल्स को बढ़ाती है. इन्हें स्किन से दूर रखने के लिए स्किन को मॉइश्चराइज़ करें. एक ड्युअल पर्पज़ वाले लाइटवेट नैचुरल मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं. ध्यान रहे SPF&nbsp;वैल्यु 25 या उससे ऊपर होनी चाहिए.
SPF, SPF और ढेर सारा SPF गर्मियों में एक हाइड्रेटिंग फ़ेस क्रीम का इस्तेमाल करें जिसमें सही मात्रा में SPF&nbsp;हो, जो आपकी स्किन को नॉरिश और प्रोटेक्ट कर सके. ध्यान रहे कि आपकी सनस्क्रीन UVA और UVB किरणों से आपको प्रोटेक्ट करता हो. सनस्क्रीन को अपने होंठो, गर्दन और कानों पर लगाना ना भूलें.
गर्मियों में स्किन को एक्सफोलिएट करें डेड सेल आपकी स्किन को डल और ड्राई बनाते हैं इसलिए हफ्ते में एक बार नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से स्किन को ज़रूर एक्सफोलिएट करें.
एंटी पॉल्युशन सीरम में इन्वेस्ट करें बड़ी सिटीज़ में पॉल्युशन सबसे ज़्यादा होता है. पॉल्युशन से स्किन को बचाने के लिए लाइटवेट एंटी पॉल्युशन सीरम लगाएं या रात को स्किन को डिटॉक्स करें.
मिनिमल और नैचुरल स्किनकेयर रूटीन अपनाएं
रेडिएंट और हेल्दी ग्लो के लिए नैचुरल इंग्रीडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स यूज़ करें. सीरम और रेटिनोल के ऑल्टरनेटिव की जगह बाकुचिओल का इस्तेमाल करें. ये स्किन पोर्स को कम कर एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन बढ़ाता है. एलो वेरा युक्त प्रोडक्ट्स यूज़ करने से स्किन हाइड्रेटेड रहेगी.

अपनी स्किन के लिए हर कोई महंगे प्रोडक्ट्स और महंगा ट्रीटमेंट (Skincare) करवाने को तैयार है. लेकिन अब गर्मियों में स्किन प्रोटेक्शन अब और भी आसान है बस सीरम (Serume), SPF, एक्सफोलिएशन (Exfoliation) पर देना होगा ध्यान

हर आने वाले दिन के साथ तापमान (Rise in Temperature) बढ़ता जा रहा है. ऐसे में गर्म हवाएं और ह्युमिडिटी आपके स्किन के नैचुरल पीएच (Skin pH) बैलेंस को खराब कर स्किन को ड्राई कर सकती है. इससे घबराएं नहीं. अपनी स्किन केयर रूटीन (Skincare&nbsp;routine) में करें थोड़े बदलाव और अपन स्किन को बनाएं ग्लोइंग और स्मूद-
ये भी देखें:<a title="&nbsp;Hair colour: किस स्किन टोन पर करेगा कौन-सा हेयर कलर सूट" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/not-all-hair-colours-are-made-for-you-according-to-your-skin-type-choose-your-hair-colour-1650878402764" target="_blank">&nbsp;Hair colour: किस स्किन टोन पर करेगा कौन-सा हेयर कलर सूट</a>
फॉलो करते हैं स्किनकेयर एक्सपर्ट हेमांगी धीर के स्किन को हेल्दी , रेडिएंट और हाइड्रेटेड रखने के तरीकों को -
एक लाइटवेट मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें
ज़्यादा गर्मी फाइन लाइन्स और रिंकल्स को बढ़ाती है. इन्हें स्किन से दूर रखने के लिए स्किन को मॉइश्चराइज़ करें. एक ड्युअल पर्पज़ वाले लाइटवेट नैचुरल मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं. ध्यान रहे SPF&nbsp;वैल्यु 25 या उससे ऊपर होनी चाहिए.
SPF, SPF और ढेर सारा SPF गर्मियों में एक हाइड्रेटिंग फ़ेस क्रीम का इस्तेमाल करें जिसमें सही मात्रा में SPF&nbsp;हो, जो आपकी स्किन को नॉरिश और प्रोटेक्ट कर सके. ध्यान रहे कि आपकी सनस्क्रीन UVA और UVB किरणों से आपको प्रोटेक्ट करता हो. सनस्क्रीन को अपने होंठो, गर्दन और कानों पर लगाना ना भूलें.
गर्मियों में स्किन को एक्सफोलिएट करें डेड सेल आपकी स्किन को डल और ड्राई बनाते हैं इसलिए हफ्ते में एक बार नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से स्किन को ज़रूर एक्सफोलिएट करें.
एंटी पॉल्युशन सीरम में इन्वेस्ट करें बड़ी सिटीज़ में पॉल्युशन सबसे ज़्यादा होता है. पॉल्युशन से स्किन को बचाने के लिए लाइटवेट एंटी पॉल्युशन सीरम लगाएं या रात को स्किन को डिटॉक्स करें.
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Eye Makeup Guide: आंखें दिखेंगी और भी अट्रैक्टिव, इन तरीकों से आई मेकअप में दें नया ट्विस्ट" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/eye-makeup-guide-try-these-eye-makeup-look-to-grace-any-event-1650709072694" target="_blank">Eye Makeup Guide: आंखें दिखेंगी और भी अट्रैक्टिव, इन तरीकों से आई मेकअप में दें नया ट्विस्ट</a>
मिनिमल और नैचुरल स्किनकेयर रूटीन अपनाएं
रेडिएंट और हेल्दी ग्लो के लिए नैचुरल इंग्रीडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स यूज़ करें. सीरम और रेटिनोल के ऑल्टरनेटिव की जगह बाकुचिओल का इस्तेमाल करें. ये स्किन पोर्स को कम कर एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन बढ़ाता है. एलो वेरा युक्त प्रोडक्ट्स यूज़ करने से स्किन हाइड्रेटेड रहेगी.

वैलेंटाइन डे पर ग्लोइंग और रेडिएंट दिखने के लिए इन ब्यूटी टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करें

Valentine's Day 2022: Tips and tricks to get glowing skin  - Valentine's Day 2022: वैलेंटाइन डे पर स्किन दिखेगी ग्लोइंग और रेडिएंट, इन ब्यूटी टिप्स को करें फॉलो

Valentine's Day 2022: वैलेंटाइन डे पर स्किन दिखेगी ग्लोइंग और रेडिएंट, इन ब्यूटी टिप्स को करें फॉलो

वैलेंटाइन डे पर ग्लोइंग और रेडिएंट दिखने के लिए इन ब्यूटी टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करें

वैलेंटाइन डे के दिन चाहे पार्टनर , किसी खास या फिर परिवार के साथ समय बिताना हो या फिर अकेले में खुद के साथ क्वालिटी समय देना है. आपका चेहरा ग्लोइंग दिखे इसकी चाहत हर किसी को होती है. तो अगर आप प्यार के इस स्पेशल दिन ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो इन कुछ आसान टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करें.
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
भले ही बाहर धूप ना हो, लेकिन फिर भी आपको हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए. अल्ट्रा वॉयलेट किरणें आपकी स्किन की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और आपकी स्किन की सतह को असमान बनाती हैं. इसीलिए हर दिन सनस्क्रीन लगाने को अपनी सुबह की रूटीन का हिस्सा बनाएं
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/how-much-sunscreen-you-need-for-your-skin-1614337548605">स्किन के लिए सनस्क्रीन की कितनी मात्रा है जरूरी?</a>
टोनर ट्राई करें
सीरम, मॉइश्चराइज़र या मेकअप लगाने से पहले टोनर लगाएं. ये सीरम और दूसरे प्रोडक्ट्स को आपकी स्किन में अंदर तक सोखने में मदद करता है. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हेज़ल या सैलिसिलिक एसिड वाला टोनर चुनें, ड्राई स्किन के लिए ग्लिसरीन या सेरामाइड वाली हाइड्रेटिंग टोनर आज़माएं.
विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें
अपने मॉर्निंग रूटीन में एक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी को शामिल करें. ये स्किन को फ्री रैडिकल्स दूसरे केमिकल्स पार्टिकल्स से बचाता है. प्रदूषण, धूप और यहां तक कि कंप्यूटर स्क्रीन्स और सेलफोन्स से भी फ्री रैडिकल्स निकलते हैं.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/mint-leaves-do-magic-for-glowing-and-radiant-skin-1614837676851">हेल्दी स्किन के लिए बड़े काम की हैं पुदीने की पत्तियां</a>
स्किन को एक्सफोलिएट करें
डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए हफ्ते में दो बार सॉफ्ट एक्सफोलिएटर इस्तेमाल करें, स्किन अंदर से ग्लो कर सके. इसके लिए लैक्टिक एसिड&nbsp; जैसे केमिकल एक्सफोलिएटर को ट्राई करें जो वाकई में आपकी स्किन पर बेहद सॉफ्ट होता है क्योंकि इसे स्क्रबिंग की ज़रूरत नहीं होती है.
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें खाएं
अपनी स्किन की ग्लो को बढ़ाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीज़ें खाएं. अंगूर, जामुन, अखरोट, बादाम जैसे नट्स को खाने में शामिल करें. इन खाने की चीज़ें आपकी स्किन को यूवी किरणों से बचाती है, इसीलिए अगली बार जब आप मिड डे स्नैक ले रहे हो तो नमकीन चिप्स के बजाय नट्स और अखरोट खाएं.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/potato-for-wrinkle-free-glowing-skin-1615029805755">स्किन के लिए बेहद ही फायदेमंद है आलू, जानिए कैसे करें इस्तेमाल</a>
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/tattoo-aftercare-here-s-how-you-can-take-care-of-your-permanent-tattoo-1618327635036">Tattoo aftercare: टैटू बनवाने के बाद अगर रखेंगे इन चीजों का ख्याल तो नहीं होगी स्किन खराब</a>
(ये नुस्खे सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निकेता सोनवने, फाउंडर, एम्ब्रोसिया एस्थेटिक्स, मुंबई से लिए गए हैं.)
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गोल्डन स्पाइस यानी हल्दी का बखान आयुर्वेद में खूब किया गया है. खाने में स्वाद और रंग बढ़ाने से लेकर इसका इस्तेमाल घरेलू उपचार के तौर पर भी खूब होता है

Skincare tips: Turmeric benefits for healthy, spotless skin - Turmeric for Skin: स्किन को हेल्दी और हैप्पी रखेगी हल्दी, ऐसे करें स्किन केयर रूटीन में शामिल

गोल्डन स्पाइस यानी हल्दी का बखान आयुर्वेद में खूब किया गया है. स्किन के लिए हल्दी के फायदों के बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट ने विस्तार से बताया है

Turmeric for Skin: स्किन को हेल्दी और हैप्पी रखेगी हल्दी, ऐसे करें स्किन केयर रूटीन में शामिल

स्किन के लिए फायदेमंद हल्दी

गोल्डन स्पाइस यानी हल्दी का बखान आयुर्वेद में खूब किया गया है. स्किन के लिए हल्दी के फायदों के बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट ने विस्तार से बताया है

गोल्डन स्पाइस यानी हल्दी का बखान आयुर्वेद में खूब किया गया है. खाने में स्वाद और रंग बढ़ाने से लेकर इसका इस्तेमाल घरेलू उपचार के तौर पर भी खूब होता है. इसीलिए तो हड्डियों को मजबूत करना हो या इम्युनिटी को बढ़ाना हो, हल्दी वाला दूध हमारी भारतीय संस्कृति से लंबे समय से ट्रेंड में है.
इतना ही नहीं, हल्दी डाइजेशन को बेहतर बनाने और खराब हैगओवर से निपटने में भी मदद करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी आपकी स्किन के लिए भी बहुत अच्छी होती है. चलिये जानते हैं हल्दी से स्किन को मिलने वाले फायदों के बारे में
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/story/turmeric-and-black-pepper-is-boon-to-have-altogether-1597067184240">हल्दी और काली मिर्च एक साथ लेना है खास, जानें क्यों?</a>
स्किन में निखार लाता है
हल्दी काले धब्बों को कम करने और स्किन टोन को हल्का करने में मदद करती है. हल्दी का एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की सेहत को बेहतर बनाने का मददगार है.
स्किन की ग्लो को बढ़ाता है
प्रदूषण, हर रोज़ मेकअप आपके स्किन पर असर डालती है, जिससे आपकी स्किन Dull दिखने लगती है. हल्दी को नियमित इस्तेमाल करने से ये स्किन की नैचुरल ग्लो को वापस लाने में मदद कर सकता है.
डार्क सर्कल को कम करता है
यूंतो डार्क सर्कल कई कारणों से हो सकते है. जैसे की नींद की कमी, स्ट्रेस, सनलाइट में अधिक रहना. हल्दी का पेस्ट लगाने से डार्क सर्कल को कम करने में मदद मिल सकती है. ये स्किन में सर्कुलेशन को बढ़ाता है जिससे स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/haldi-has-miraculous-benefits-1600854457345">हल्दी है बेहद हेल्दी... जानिए इसके गुण</a>
ड्राई स्किन की करता है मरम्मत
ड्राई स्किन आपको Dull दिखाती है, खासकर सर्दियों के महीनों में. नियमित रूप से मॉइश्चराइज़र लगाने के साथ-साथ हल्दी का इस्तेमाल स्किन को नैचुरल तरह से हाइड्रेट करने स्किन को हील करता है. ये स्किन को पोषण देता है, ड्राई और डेड सेल्स को हटाकर स्किन को ग्लोइंग बनाता है.
मुंहासे को करता है कम
मुंहासों से लड़ने में हल्दी सबसे अच्छे प्राकृतिक तत्वों में से एक है, हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक गुण बैक्टीरिया को मुंहासों से दूर रखने में मदद करते हैं. ये दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करता है
इन फायदों के बारे में जानकर अब आप ये सोच रहे हैं कि स्किन पर हल्दी का इस्तेमाल कैसे करें तो
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/turmeric-uses-for-thyroid-1614784590381">हल्दी में हैं गुण अनेक, थायरॉइड में करें ऐसे इस्तेमाल</a>
त्वचा पर हल्दी का उपयोग कैसे करें
हर रोज़ लगाने के लिए आप घर पर ही हल्दी और दूध का झटपट फेस पैक बना सकते हैं. इसके लिए आपको एक चम्मच हल्दी पाउडर और दो चम्मच दूध की ज़रूरत होगी. इसे मिलाएं और आपका हल्दी फेस पैक तैयार है. अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने दें. फिर, इसे ठंडे पानी से धो लें
अगर आप स्किन की रंगत बढ़ाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इस पैक को ट्राई करें. एक चम्मच हल्दी पाउडर लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं. इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसे 3-4 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/proven-health-benefits-of-turmeric-and-curcumin-1610710981954">एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर कच्ची हल्दी के हैं कई फायदे&nbsp;</a>
(लीडिंग प्रूवेन साइंस ब्यूटी ब्रांड स्किनक्राफ्ट लैब्स के&nbsp;आर एंड डी हेड डॉ. कौस्तव गुहा के इनपुट्स)

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