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भूख लगने पर क्या आपको भी गुस्सा आता है? आप चिड़चिड़े हो जाते हैं, आपका कुछ भी काम करने का मन नहीं करता है.  पर क्या आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है. चलिये बताते हैं ऐसा क्यों होता है

Do you know the Hunger and Anger connection, know why do we feel Angry when hungry - Hunger and Anger connection: क्या भूख लगने पर आपको भी आता है गुस्सा? जानिये क्या है इसके पीछे की वजह

Hunger and Anger connection: क्या भूख लगने पर आपको भी आता है गुस्सा? जानिये क्या है इसके पीछे की वजह

क्या आपने कभी सोचा है कि भूख लगने पर क्या आपको भी गुस्सा आता है? आमतौर पर ऐसा तब होता है जब तेज भूख लगी हो और काफी देर तक कुछ खाने को ना मिला हो.

भूख लगने पर क्या आपको भी गुस्सा आता है? आप चिड़चिड़े हो जाते हैं, आपका कुछ भी काम करने का मन नहीं करता है.&nbsp; पर क्या आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है. चलिये बताते हैं ऐसा क्यों होता है
<h3>भूख लगने पर क्यों आता है गुस्सा?</h3>
आमतौर पर ऐसा तब होता है जब तेज भूख लगी हो और काफी देर तक कुछ खाने को ना मिला हो. ऐसे में शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है. भूख लगने पर गुस्सा आने के पीछे साइंस कहता है कि जब हमारे शरीर में शुगर की मात्रा कम होती है, तो कॉर्टिसोल और एड्रीनेलिन जैसे हॉरमोन बढ़ने लग जाता है. इन हॉरमोन का हमारे दिमाग पर बहुत असर होता है और हमें तनाव का एहसास होता है जिससे चिड़चिड़ापन महसूस होता है.
<h3>खाना मिलते ही शरीर को मिलता है सुकून</h3>
वहीं जैसे ही आपके शरीर में कुछ खाना पहुंचता है वैसे ही पाचन क्रिया काम करने लगती है. जिससे आपको एनर्जी मिलती है और आप रिलैक्स महसूस करते है. इससे निपटने के लिए जरूरी है सही तरीके से और सही समय पर खाना खाना. इससे आपका मूड बिहेवियर, हेल्थ पर सही असर पड़ता है.
<h3>ऐसे करें भूख को कंट्रोल</h3>
भूख लगने पर गुस्सा ना आए इसके लिए जैसे ही आपको भूख लगती है इसे नजर अंदाज करने के बजाय आप बैलेंस्ड डायट लें. लंबे समय तक भूख ना लगे इसके लिए फाइबर से भरपू चीज़ों को डायट में शामिल करें
यह भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/cheese-benefits-if-you-are-in-a-bad-mood-or-stomach-eating-cheese-can-cure-it-see-the-amazing-benefits-of-cheese-1695795468143"> Cheese Benefits: मूड ख़राब हो या पेट, चीज़ खाने से हो सकता है ठीक, देखें चीज़ के गज़ब फायदे</a>

रॉबिन हुड आर्मी ज़रूरतमंद लोगों तक खाना पहुंचाने का काम करती है. 


Robin Hood Army: Aims to feed 10 million people on August 15 - Robin Hood Army: 15 अगस्त को 10 मिलियन लोगों को खाना खिलाने का है लक्ष्य 

Robin Hood Army: 15 अगस्त को 10 मिलियन लोगों को खाना खिलाने का है लक्ष्य 

रॉबिन हुड आर्मी ज़रूरतमंद लोगों तक खाना पहुंचाने का काम करती है.&nbsp;

Robin Hood Army: भारत में आज भी लाखों लोग भूखे सोते हैं. ऐसे लोगों की भूख मिटाने का बीड़ा जीरो फंड ऑर्गेनाइज़ेशन रॉबिन हुड आर्मी ने उठाया है. ये ऑर्गेनाइज़ेशन रेस्टोरेंट और बाकी जगहों से खाना इक्ट्ठा कर ज़रूरतमंद लोगों की प्लेट तक पहुंचाती है.&nbsp;
ये कारवां 2014 में दिल्ली के हॉज़ खास फ्लाइओवर से शुरू हुआ था और अब 2022 में ये ऑर्गेनाइज़ेशन 13 देशों के 405 शहरों में 11,73,52,428 लोगों को खाना खिला चुकी है.
अब स्वतंत्रता दिवस पर ये ऑर्गेनाइज़ेशन #MissionSwades के तहत 1000 गांवों के 10 मिलियन ज़रूरतमंद लोगों को खाना खिलाना चाहती है.&nbsp;
ये ऑर्गेनाइज़ेशन भारत समेत इंडोनेशिया, नेपाल, मलेशिया, नाइजीरिया, पाकिस्तान, श्रीलंका, युगांडा, जाम्बिया, बहरीन, बांग्लादेश, बोत्सवाना, गुनिया में भी ज़रूरतमंदों की प्लेट तक खाना पहुंचा चुकी है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/world-s-healthiest-vegetable-this-vegetable-found-in-india-is-the-world-s-healthiest-vegetable-1691197556205">World's Healthiest Vegetable: दुनिया की सबसे हेल्दी सब्ज़ी, जानिए भारत में कहां मिलती है</a>

Food Waste in India : भारत में जहां 19 करोड़ लोग हर रात भूखे सोते हैं वहीं उसी देश के लोग एक साल में 6.87 करोड़ टन खाना बर्बाद कर देते हैं. जानिए क्या कहते हैं आंकड़ें 

Food waste in India : Indians waste 687 million tonnes of food in a year - Food Waste: देश में होती है करोड़ों टन खाने की बर्बादी, फिर भी 19 करोड़ लोगों नहीं मिलती दो वक्त की रोटी

भारत में जहां 19 करोड़ लोग हर रात भूखे सोते हैं वहीं उसी देश के लोग एक साल में 6.87 करोड़ टन खाना बर्बाद कर देते हैं. जानिए क्या कहते हैं आंकड़ें

Food Waste: Indians waste 687 million tonnes of food in a year

भारत में जहां 19 करोड़ लोग हर रात भूखे सोते हैं वहीं उसी देश के लोग एक साल में 6.87 करोड़ टन खाना बर्बाद कर देते हैं. जानिए क्या कहते हैं आंकड़ें&nbsp;

Food waste in India : बड़े बुज़ुर्ग कहते-कहते थक गए कि थाली में उतना ही लें जितनी भूख हो. आप तो भूख से ज़्यादा खाना लेकर बर्बाद कर देते होंगे, लेकिन ये भूल जाते हैं कि कोई है जो एक वक्त की रोटी के लिए भी तरस रहा है. भारत में जहां 19 करोड़ लोग हर रात भूखे सोते हैं वहीं उसी देश के लोग एक साल में 6.87 करोड़ टन खाना बर्बाद कर देते हैं. यह कहना है संयुक्त राष्ट्र पर्यावरण कार्यक्रम यानि UNEP की फूड वेस्ट इंडेक्स रिपोर्ट 2021 (Food Waste Index Report) का.&nbsp;
इस रिपोर्ट के अनुसार भारत खाना बर्बाद करने के मामले में दुनिया में दूसरे नंबर पर है. पहले नंबर पर चीन (China) है, जहां हर साल 9.6 करोड़ टन खाना बर्बाद कर दिया जाता है. पूरी दुनिया की बात करें तो इस रिपोर्ट के अनुसार कोरोना काल (Covid19) से पहले पूरी दुनिया में 93 करोड़ टन खाना बर्बाद हुआ.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/on-world-food-safety-day-know-the-measures-one-should-take-to-have-a-healthy-life-world-food-safety-day-2022-1654587683474">यह भी देखें: World Food Safety Day 2022: कैसे बनें एक जागरुक नागरिक और चुनें शुद्ध खाना</a>
<h3>कौन करता है खाना बर्बाद?</h3>
दुनिया में बर्बाद हुए 93 करोड़ टन खाने में से 61% घरों में, 23% रेस्टोरेंट में और 13% रिटेल चेन में बर्बाद होता है. वहीं भारत में एक व्यक्ति 137 ग्राम रोज़ और 50 किलो साल में खाना बर्बाद कर देता है.&nbsp;
अगर बर्बाद हुए खाने को पैसों में मापा जाए तो भारत में सालाना 92 हज़ार करोड़ रुपये का खाना बर्बाद हो जाता है. वो भी तब जब भारत में हर रोज़ करीब 19 करोड़ और दुनिया में करीब 83 करोड़ लोगों को खाना नसीब नहीं होता.

हीट वेब्स 2100 तक तिगुने दर से बढ़ेंगी भारत में बीता अप्रैल 122 सालों में सबसे गर्म था और मार्च का भी कुछ ऐसा ही हाल था.

International Food Policy Research Institute has shared the hunger data of India - Climate Change: 2030 तक 9.06 करोड़ भारतीय भुखमरी की कगार पर

आने वाले समय में क्लाइमेट की वजह से और भी कई परेशानियां लोगों को झेलनी पड़ेंगी

Climate Change: 2030 तक 9.06 करोड़ भारतीय भुखमरी की कगार पर, रिपोर्ट का दावा

ग्लोबल फूड पॉलिसी (Global Food Policy) रिपोर्ट 2022 के मुताबिक इंडिया की फूड प्रोडक्शन 2030 तक 16% तक गिर सकती है जिससे 23% तक भुखमरी बढ़ेगी.&nbsp;ज़्यादा तापमान, बारिश के पैटर्न में बदलाव इसके प्रमुख कारण हैं.

भारत जहां आधे से ज़्यादा तबके गरीबी रेखा (Poor Indian People) से नीचे जीवन गुजर बसर करते हैं. जहां लोगों को पेट भर खाना भी नसीब (Food Deficiency) नहीं होता है. वहां बढ़ती महंगाई (Inflation) ने लोगों की मुश्किलें और भी बढ़ा दी हैं. ऐसे में&nbsp;इंटरनेशनल फूड पॉलिसी रिसर्च इंस्टीट्यूट (IFPI) की एक स्टडी ने आने वाले सालों में आने वाले भयंकर भुखमरी (Hunger) के आंकड़े ज़ारी किए हैं. रिपोर्ट के अनुसार&nbsp;2030 तक 23% भारतीय भुखमरी की कगार पर होंगे.&nbsp;अगर क्लाइमेट चेंज (Climate Change) को नहीं रोका गया तो भुखमरी का ये आंकड़ा 9 करोड़ 6 लाख तक भी पहुंच सकता है.
ये भी देखें:&nbsp;<a title="NFHS 5th TFR India: सिख और जैन समुदाय के मुकाबले मुस्लिम समुदाय की प्रजनन दर में दिखा ये बदलाव" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/total-fertility-rate-of-india-as-per-the-nfhs-fifth-report-has-shown-a-decline-whereas-some-communities-fertility-rate-has-increased-nfhs-5th-tfr-india-1652788507791" target="_blank">NFHS 5th TFR India: सिख और जैन समुदाय के मुकाबले मुस्लिम समुदाय की प्रजनन दर में दिखा ये बदलाव</a>
ग्लोबल फूड पॉलिसी रिपोर्ट 2022 के मुताबिक इंडिया की फूड प्रोडक्शन 2030 तक 16% तक गिर सकती है जिससे 23% तक भुखमरी बढ़ेगी. स्टडी ये भी दावा करती है कि ग्लोबल फूड प्रोडक्शन 2050 तक 60% तक बढ़ने के बावजूद 50 करोड़ लोगों की फूड डिमांड पूरी नहीं हो पाएगी.
ज़्यादा तापमान, बारिश होने के पैटर्न में बदलाव, समुद्री स्तर पर पानी का बढ़ना और बाढ़ सूखा, चक्रवात की वजह से एग्रीकल्चरल प्रोडक्टिविटी और फूड सप्लाई चेन डिस्टर्ब हो रही है.
भारत में बीता अप्रैल 122 सालों में सबसे ज़्यादा गर्म था. 2100 तक&nbsp;हीट वेब्स तीन गुना बढ़ जाएंगी. 2100 तक भारत का औसत तापमान 2.4 से 4.4 डिग्री तक बढ़ने का अनुमान लगाया गया है. जो भारत को भुखमरी की ओर लो जाएगा.

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