एडिटरजी भारत में स्थित एक लोकप्रिय वीडियो समाचार और सूचना प्लेटफॉर्म है. इसकी शुरुआत साल 2018 में भारत के प्रमुख पत्रकारों में से एक, विक्रम चंद्रा, ने की थी और कुछ ही सालों में एडिटरजी ने डिजिटल समाचार की दुनिया में अपनी अलग पहचान बना ली है. ये प्लेटफॉर्म मुख्य रूप से मोबाइल उपकरणों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें एंड्रॉइड और आईओएस के लिए एप्लिकेशन उपलब्ध हैं.

ABOUT US

about us editorji

Hindi News Videos: Editorji provides the latest video news on Politics, Bollywood, Business, Sports, Lifestyle, Tech News In Hindi and more from India and World. देखें ताजा खबरें, हिन्दी न्यूज़, ब्रेकिंग न्यूज़ और ताजा समाचार सिर्फ एडिटरजी.कॉम.

Hindi Video News, हिन्दी समाचार, Latest Hindi News, ताजा खबरें, लेटेस्ट वीडियो न्यूज़

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

बेहतर अनुभव के लिए एडिटरजी ऐप का कीजिए इस्तेमाल

अगर आप भी सर्दियों में गुड़ खाना पसंद करते हैं तो पहले जान लीजिए कि कितने साल पुराना गुड़ खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. 


Old Jaggery Benefits: Eating old jaggery gives more benefits to the body, know how old jaggery should be eaten - Jaggery Benefits: पुराने गुड़ से मिलते हैं शरीर को ज्यादा फायदे, जानें कितने साल पुराना गुड़ खाना चाहिए

Old Jaggery Benefits: पुराने गुड़ से मिलते हैं शरीर को ज्यादा फायदे, जानें कितने साल पुराना गुड़ खाना चाहिए 

अगर आप भी सर्दियों में गुड़ खाना पसंद करते हैं तो पहले जान लीजिए कि कितने साल पुराना गुड़ खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है.&nbsp;

Jaggery Benefits:&nbsp;सर्दियों में खाने के साथ या खाने के बाद गुड़ बड़े चाव से खाया जाता है. बाज़ार में भी गुड़ से बना सामान खूब मिलने लगता है. गुड़ खाने में जितना टेस्टी लगता है उतने ही इसके शरीर को फायदे भी मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कितना पुराना गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है?
एक्सपर्ट्स के अनुसार 1 से 2 साल पुराना गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. पुराने गुड़ में एंटीऑक्सीडेंट और न्यूट्रीशनल वैल्यू बढ़ जाती है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करती है.&nbsp;
<h3>आइये जानते हैं कि गुड़ खाने से शरीर को क्या फ्यादे मिलते हैं-</h3>
<h3>गर्मी पैदा करता है</h3>
गुड़ का सेवन शरीर में गर्मी पैदा करता है जिससे सर्दियों में शरीर गर्म रह सके.&nbsp;
<h3>एनर्जी सोर्स</h3>
गुड़ में नेचुरल शुगर्स जैसे कि सुक्रोज ग्लूकोस और फ्रुक्टोज होते हैं जो इंस्टेंट एनर्जी प्रोवाइड करते हैं. इससे सर्दियों में थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद मिलती है.
<h3>आयरन का सोर्स</h3>
गुड़ में आयरन ज़्यादा मात्रा में होता है इसलिए इसका सेवन करके एनीमिया से बचा जा सकता है. सर्दियों में जब ठंड की वजह से ब्लड फ्लो कम हो जाता है तब आयरन की ज्यादा जरुरत होती है.
<h3>इम्यूनिटी बूस्ट</h3>
गुड़ में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं जिससे सर्दियों के वायरस और इन्फेक्शन्स से लड़ने में सहायक होता है.&nbsp;
<h3>डाइजेस्टिव हेल्थ</h3>
गुड़ का सेवन डाइजेस्टिव हेल्थ को सुधारने में मदद करता है. इसमें फाइबर होता है जो पेट साफ़ रखता है और कब्ज़ से निजात दिलाता है.&nbsp;
यह भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/know-the-amazing-health-benefits-of-drinking-warm-jaggery-water-on-empty-stomach-1671882689390"> Benefits of Jaggery Water: खाली पेट गुड़ वाला पानी पीने से मिलते हैं शरीर को इतने सारे फायदे, जानिये यहां</a>

गुड़ को अक्सर सुपर फूड स्वीटनर कहा जाता है. घरों में बड़े बुजुर्ग भी खाने के बाद गुड़ का एक टुकड़ा खाते हैं. क्या आप जानते हैं कि वो ऐसा क्यों करते हैं?

Ever wonder why our grand parents eat jaggery after meal. Know the wonder benefits of eating gud - Gud Benefits: खाने के बाद क्यों खाते हैं गुड़, जानिये इसके पीछे का कारण

Gud Benefits: खाने के बाद क्यों खाते हैं गुड़, जानिये इसके पीछे का कारण

गुड़ सेहत के लिए तो अच्छा है लेकिन इसमें काफी मात्रा में कैलोरी होती है इसीलिए बेहतर है कि इसे थोड़ा थोड़ा करके खाएं

Gud Benefits: गुड़ को अक्सर सुपर फूड स्वीटनर कहा जाता है. घरों में बड़े बुजुर्ग भी खाने के बाद गुड़ का एक टुकड़ा खाते हैं. क्या आप जानते हैं कि वो ऐसा क्यों करते हैं?
<h3>एंटी-ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर होता है गुड़</h3>
दरअसल, गुड़ एंटी-ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स जैसे जिंक और सीलिनियम से भरा होता है. ये आपकी बॉडी को इंफेक्शन से दूर रखते हुए फ्री-रेडिकल को डैमेज होने से बचाता है. गुड़, ब्&zwj;लड में हीमोग्लोबिन की मात्रा को भी कंट्रोल में रखता है. ये पाचन को ठीक रखते हुए पेट की समस्याओं को दूर रखता है. गुड़ सेहत के लिए तो अच्छा है लेकिन इसमें काफी मात्रा में कैलोरी होती है इसीलिए बेहतर है कि इसे थोड़ा थोड़ा करके खाएं
<h3>खून और शरीर को अंदर से करता है डिटॉक्स</h3>
एक्सपर्ट्स का दावा है कि गुड़ एनिमिया को भी दूर रखने में मदद करता है. 100 ग्राम गुड़ में करीब 11 मिलीग्राम आयरन पाया जाता है. आप एक बार में 100 ग्राम गुड़ तो नहीं खा सकते लेकिन आप इसे चीनी के साथ रिप्लेस कर सकते हैं. ये खून और शरीर को अंदर से साफ रखता है.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/jaggery-tea-recipe-try-easy-recipe-of-jaggery-tea-to-keep-your-lungs-healthy-amid-air-pollution-1699021081535">Gud ki Chai Recipe: प्रदूषण से निजात दिलाएगी गुड़ की चाय, जानिये इसकी बेहद आसान रेसिपी</a>

 बढ़ते वायु प्रदूषण से नाक, गले के अलावा फेफड़ों को बेहद पहुंचता है. लोगों को गले की खराश, दर्द, सीने और आंखों में जलन की परेशानी होने लगती है. 

Jaggery tea Recipe: Try easy recipe of jaggery tea to keep your lungs healthy amid Air Pollution - Gud ki Chai Recipe: प्रदूषण से निजात दिलाएगी गुड़ की चाय, जानिये इसकी बेहद आसान रेसिपी

बढ़ते वायु प्रदूषण से फेफड़ों को साफ करने में बेहद मदद करती है गुड़ की चाय

Gud ki Chai Recipe: प्रदूषण से निजात दिलाएगी गुड़ की चाय, जानिये इसकी बेहद आसान रेसिपी

गुड़ के फायदों का बखान तो आयुर्वेद में खूब किया गया है. फेफड़ों से टॉक्सिन निकालने के अलावा ये चाय चीनी वाली चाय का भी बेहतरीन ऑल्टरनेटिव है

Jaggery Tea Benefits: बढ़ते वायु प्रदूषण से नाक, गले के अलावा फेफड़ों को बेहद पहुंचता है. लोगों को गले की खराश, दर्द, सीने और आंखों में जलन की परेशानी होने लगती है. इसके लिए ज़रूरी है कि प्रदूषण के प्रभाव से बचने के लिए एहतियात बरतें.&nbsp;
फेफड़े की सफाई के लिए आप गुड़ की चाय ट्राई कर सकते हैं. गुड़ के फायदों का बखान तो आयुर्वेद में खूब किया गया है. फेफड़ों से टॉक्सिन निकालने के अलावा ये चाय चीनी वाली चाय का भी बेहतरीन ऑल्टरनेटिव है
<h3>गुड़ की चाय बनाने के लिए आवश्यक सामग्री</h3>
गुड़
पानी
अदरक
चाय पत्ती
उबला दूध
<h3>गुड़ की चाय बनाने की रेसिपी</h3>
गुड़ की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी डालें और थोड़ी अदरक डालें. इसके बाद गुड़ डालकर गर्म होने दें. गुड़ के घुलने के बाद उसमें चाय पत्ती डालें और उसे उबलने दें. खौलने के बाद उसमें उबला हुआ दूध डालें और पकने दें. जैसे ही एक उबाल आ जाए गैस को बंद कर दें और कप में चाय छान लें. अब आप अपने गर्मागरम चाय की चुस्की लीजिए

Ginger Jaggery Ladoo Recipe in Hindi : सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कई चीज़ें खाई जाती है. इस मौसम में सर्दी-खांसी से दूर रहने के लिए अदरक और गुड़ से बने लड्डू खाए जा सकते हैं. जानिए अदरक और गुड़ के लड्डू की रेसिपी 

Ginger Jaggery Ladoo Recipe : Satiate your sweet tooth with this ginger-jaggery sweet bites that will also keep cold and cough at bay this winter - Ginger Jaggery Laddoo: ठंड के मौसम में सर्दी-खांसी से दूर रखेगा ये लड्डू, शेफ से जानिए रेसिपी

सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कई चीज़ें खाई जाती है. इस मौसम में सर्दी-खांसी से दूर रहने के लिए अदरक और गुड़ से बने लड्डू खाए जा सकते हैं. जानिए अदरक और गुड़ के लड्डू की रेसिपी 

Ginger Jaggery Laddoo: ठंड के मौसम में सर्दी-खांसी से दूर रखेगा ये लड्डू, शेफ से जानिए रेसिपी

सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कई चीज़ें खाई जाती है. इस मौसम में सर्दी-खांसी से दूर रहने के लिए खाए जा सकते हैं अदरक और गुड़ से बने लड्डू. जानिए रेसिपी&nbsp;

Ginger Jaggery Ladoo Recipe : सर्दियों (winter) के मौसम में हम ज़्यादा से ज़्यादा गर्म चीज़ें खाने पर ध्यान देते हैं. इसी तर्ज पर शेफ मेघना ने इंस्टाग्राम (instagram) के ज़रिए अदरक और गुड़ के लड्डू की रेसिपी (recipe) शेयर की है जिसको खाना सेहत (health) के लिए फायदेमंद हो सकता है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/ginger-garlic-paste-ginger-garlic-paste-will-remain-fresh-for-6-months-follow-these-methods-to-store-1670402025441">यह भी देखें: Ginger Garlic Paste: 6 महीने तक अदरक-लहसुन का पेस्ट रहेगा फ्रेश, स्टोर करने के लिए अपनाएं ये तरीके</a>
<h3>अदरक और गुड़ के लड्डू की रेसिपी</h3>
100 ग्राम अदरक लें और गैस पर भून लें. भूनने के बाद अदरक की जली हुई स्किन हटाकर बारीक काट लें. एक पैन में 1 बड़ा चम्मच घी और 200 ग्राम गुड़ डालें. थोड़ा नमक, हल्दी, काली मिर्च और अदरक डालें। एक बार जब सब कुछ अच्छी तरह से मिल जाए तो कढ़ाही को गैस से उतार लें. इस मिक्सचर से छोटे-छोटे लड्डू बनाकर एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर कर लें.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/chamomile-tea-is-beneficial-for-health-1670303297888">यह भी देखें: Chamomile Tea: सेहत के लिए काफी फायदेमंद है कैमोमाइल चाय, दिल से लेकर पेट तक रखती है आपका ख़्याल</a>
शेफ मेघना ने बताया कि इन लड्डूओं को फ्रिज में न रखें और सर्दी, खांसी व फ्लू से बचने के लिए रोज़ाना एक लड्डू खाएं.&nbsp;

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे अधिक किया जाता है. चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. 

Know the amazing health benefits of drinking warm jaggery water on empty stomach - Benefits of Jaggery Water: खाली पेट गुड़ वाला पानी पीने से मिलते हैं शरीर को इतने सारे फायदे, जानिये यहां

Benefits of Jaggery Water: खाली पेट गुड़ वाला पानी पीने से मिलते हैं शरीर को इतने सारे फायदे, जानिये यहां

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे अधिक किया जाता है. चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.&nbsp;

Benefits of Jaggery Water: सर्दियों का सबसे पॉपुलर सुपर फूड में शुमार है गुड़. कैल्शियम, ज़िंक आयरन से भरपूर गुड़ वज़न कम करने में मददगार है और इसके साथ ही डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए भी फायदेमंद है इसीलिए तो इसे 'सुपरफूड स्वीटनर' भी कहते हैं.&nbsp;
इसके हेल्थ बेनेफिट्स लेने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स खाली पेट गर्म पानी में गुड़ पीने की सलाह देते हैं.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/story/must-eat-jaggery-in-winter-let-s-know-about-its-medicinal-properties-1605863681062">सर्दियों में जरूर खाएं गुड़, आइए जानते हैं इसके औषधीय गुण के बारे में</a>
<h3>गुड़ वाला पानी पीने के हेल्थ बेनिफिट्स</h3>
आयरन की कमी में सुधार: गुड़ आयरन से भरपूर होता है. ये शरीर में RBC की अच्छी मात्रा को सुनिश्चित करता है.&nbsp;
बोन हेल्थ के लिए फायदेमंद: गुड़ में पोटैशियम और सोडियम अधिक मात्रा में होती है. ये जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है
इम्यूनिटी बूस्टर: एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर गुड़ मैग्नीशियम, विटामिन बी 1, बी 6 और सी का एक बेहतरीन स्रोत है जो शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है
बॉडी डिटॉक्स करता है: गर्म पानी में गुड़ लेने से शरीर डिटॉक्स होती है और ये आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है.&nbsp;
<h3>गुड़ के पानी का सेवन कैसे करें?</h3>
एक गिलास पानी गर्म करें और उसमें 1 इंच का गुड़ का टुकड़ा डालें. गुड़ के पिघलने तक इसे अच्छी तरह मिलाएं. अब इसे छान कर पी लें. आप चाहें तो गुड़ को पीस कर भी पानी में मिला सकते हैं.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/story/why-do-people-eat-jaggery-after-meal-1607592281924">खाने के बाद क्यों खाते हैं गुड़?</a>

jaggery

कैटेगरी