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दिवाली पार्टी तक फेस पतला करना चाहते हैं तो ये फेस मसाज ट्राई कर सकते हैं. 


Slimmer face Massage: Try this 3 step massage to slim your face before Diwali - Slimmer face Massage: दिवाली से पहले फेस पतला करने के लिए ट्राई करें ये 3 स्टेप वाली मसाज

Slimmer face Massage: दिवाली से पहले फेस पतला करने के लिए ट्राई करें ये 3 स्टेप वाली मसाज

दिवाली पार्टी तक फेस पतला करना चाहते हैं तो ये फेस मसाज ट्राई कर सकते हैं.&nbsp;

Slimmer Face Massage: दिवाली एक ऐसा त्योहार है जिसे लोग बहुत ही धूम-धाम से मनाते हैं. यह त्यौहार घरों से लेकर ऑफिस तक, सभी जगहों पर मनाया जाता है. अगर आप भी दिवाली इसी तरह मनाते हैं और दिवाली पार्टी (Diwali Party) पर खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो आप फेस मसाज ट्राई कर सकते हैं.&nbsp;
अगर आप चाहते हैं कि पार्टी में आपका फेस पतला नज़र आए तो आप तो एक्टर रौशनी चोपड़ा (Roshni Chopra) की बताई 3 स्टेप फेस मसाज कर सकते हैं.&nbsp;
<h3>कैसे करें फेस मसाज (How to do Face Massage)</h3>
<ul>
<li>फेस मसाज करने के लिए सबसे पहले कॉलर बोन से ऊपर 30 सेकेंड तक मसाज करें.</li>
<li>इसके बाद फेस पर बाहर की तरफ टैप करें फ्लूईड और कान के पीछ नीचे की तरफ लेकर आएं.</li>
<li>इसके बाद जॉलाइन पर भी मसाज ज़रूर करें.</li>
<li>जल्दी और अच्छे रिज़ल्ट के लिए इस मसाज को रोज़ाना करें.&nbsp;</li>
</ul>
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/kansa-wand-massager-massage-with-kansa-wand-for-glowing-skin-know-how-to-use-this-massager-1693742640982">Kansa Wand Massager: चेहरे पर चमक लाने के लिए कांस्य वॉन्ड से करें मसाज, एक्टर ने शेयर किया तरीका</a>

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए फेस मसाज कराना आजकल काफी पॉपूलर होने लगा है. आप फेस मसाज करने के लिए कांस्य वॉन्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं. 


Kansa Wand Massager: Massage with Kansa wand for glowing skin, know how to use this massager - Kansa Wand Massager: चेहरे पर चमक लाने के लिए कांस्य वॉन्ड से करें मसाज, एक्टर ने शेयर किया तरीका

Kansa Wand Massager: चेहरे पर चमक लाने के लिए कांस्य वॉन्ड से करें मसाज, एक्टर ने शेयर किया तरीका

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए फेस मसाज कराना आजकल काफी पॉपूलर होने लगा है. आप फेस मसाज करने के लिए कांस्य वॉन्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं.&nbsp;

Kansa Wand Massager: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई तरह के स्किन केयर (Skin Care) प्रोडक्ट्स और हेल्दी (Healthy) खाने पीने की ज़रूरत होती है. इनके साथ ही फेस की सही टेक्नीक से मसाज (Massage) करने से भी ग्लोइंग&nbsp;स्किन पाई जा सकती है.&nbsp;
एक्टर रौशनी चोपड़ा (Roshni Chopra) ने अपने इंस्टाग्राम के ज़रिए कांस्य वॉन्ड से फेस मसाज करने की टेक्नीक को शेयर किया है. उनके अनुसार इससे चेहरे पर ज़्यादा ग्लो आता है और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है.&nbsp;
अगर आप भी अपने स्किन केयर रूटीन में कांस्य वॉन्ड मसाज को शामिल करना चाहते हैं तो रौशनी चोपड़ा के इन स्टेप्स को फॉलो कर सकते हैं.&nbsp;
<ul>
<li>कांस्य वॉन्ड से आंखों के आस पास 8 बनाकर मसाज करें</li>
<li>आंखों, गालों और जॉ मसल्स पर मसाज करें</li>
<li>कानों के पीछे नीचे की तरफ मसाज करें</li>
<li>माथे पर भी 8 बनाकर मसाज करें</li>
<li>आखिर में माथे के बीच में जेंटली मसाज करें &nbsp;</li>
</ul>
एक्टर ने कैप्शन में लिखकर बताया कि कांस्य चेहरे को डिटॉक्स करने में मदद करता है और मूवमेंट्स चेहरे पर मर्म बिंदुओं को स्टीम्यूलेट करने में मदद करती हैं जिससे सर्कुलेशन बेहतर होता है, और ज़्यादा ग्लो आता है. हर मूवमेंट को 5-10 बार दोहराएं, इसमें सिर्फ 5 मिनट लगते हैं.&nbsp;
एक्टर ने ये भी बताया कि इससे मसाज करने के लिए फेस ऑयल का इस्तेमाल करें और वॉन्ड को साबुन से साफ कर सकते हैं और इसे कपड़ें के पाउच में स्टोर करके रखें.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/open-pores-on-face-do-more-open-pores-appear-on-the-face-after-makeup-get-tips-from-experts-1693115552441">Open Pores On Face: क्या मेकअप के बाद फेस पर दिखते हैं अधिक ओपन पोर्स? लें एक्सपर्ट से टिप्स</a> &nbsp;

रेगुलर बॉडी मसाज करवाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो फायदे...


Know amazing benefits of Body Massage, relives stress and improves sleep quality - Body Massage: बॉडी मसाज करवाने के हैं कई फायदे, स्ट्रेस होता है दूर और आती है अच्छी नींद

Body Massage: बॉडी मसाज करवाने के हैं कई फायदे, स्ट्रेस होता है दूर और आती है अच्छी नींद

रेगुलर बॉडी मसाज करवाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो फायदे...

Body Massage:&nbsp;बॉडी मसाज करवाने से शरीर को कितना आराम मिलता है ये तो हम जानते है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रेगुलर (regular) बॉडी मसाज करवाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो फायदे...
<h3>इम्यूनिटी बढ़ती है</h3>
मालिश सफेद रक्त कोशिकाओं (white blood cells) को बढ़ाकर और स्ट्रेस हार्मोन (stress hormone) के लेवल को कम करके इम्यूनिटी (immunity) बढ़ाने में मदद कर सकती है.&nbsp;
<h3>मांसपेशियों के दर्द में आराम</h3>
मालिश ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर, सूजन कम करके और एंडोर्फिन रिलीज़ करके मांसपेशियों में तनाव और दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है.&nbsp;
<h3>स्ट्रेस और एंग्ज़ाइटी होती है दूर</h3>
बॉडी मसाज से शरीर से स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल के लेवल को कम करने में मदद मिलती है. जिससे स्ट्रेस और एंग्जाइटी कम होती है और आपका दिमाग शांत रहता है.&nbsp;
<h3>स्लीप क्वालिटी में सुधार</h3>
सोने से पहले मसाज करवाने से गहरी नींद आती है और स्लीप क्वालिटी में भी सुधार होता है. इससे नींद में बाधा बनने वाली चिंता और तनाव भी कम होता है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/l/f/tips-to-control-body-odour-due-to-sweat-this-summer-1679472500975">Body Odour: पसीने की बदबू से कैसे पाएं छुटकारा? फॉलो करें ये टिप्स&nbsp;</a>

हम भारतीयों के घर में दानी नानी को चंपी करने का ख़ूब क्रेज़ होता है. अब न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने चंपी करने और तेल तैयार करने का तरीका बताया है. 

Scalp Massage: Follow this age-old method for healthy hair, prepare oil at home and massage your hair - Scalp Massage: हेल्दी बालों के लिए अपनाएं सदियों पुराना तरीका, इस तरह तेल तैयार कर करें चंपी

Scalp Massage: हेल्दी बालों के लिए अपनाएं सदियों पुराना तरीका, इस तरह तेल तैयार कर करें चंपी

हम भारतीयों के घर में दादी-नानी को चंपी करने का ख़ूब क्रेज़ होता है. अब न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने चंपी करने और तेल तैयार करने का तरीका बताया है.&nbsp;
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How to Massage Hair: हम भारतीयों के घर में दादी-नानी को चंपी करने का ख़ूब क्रेज़ होता है. चंपी से बाल तो अच्छे होते ही हैं बल्कि दिनभर की थकान भी मिट जाती है और रेगुलर चंपी करने से बालों का झड़ना (hairfall) भी कम हो सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ( Rujuta Diwekar) ने चंपी करने और तेल तैयार करने का तरीका बताया है.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/almond-oil-adding-few-drops-of-this-oil-in-bathing-water-helps-preventing-dry-skin-1675330762657">Oil Benefits: ड्राई स्किन से बचने के लिए नहाने के पानी में मिलाएं ये तेल&nbsp;</a>
लोहे की कढ़ाही में नारियल तेल (coconut oil) को गर्म करके उसमें कड़ी पत्ते (curry leaves) का तड़का लगाएं. गैस बंद करके हलीम के बीज, मेथी के बीज, गुड़हल का फ़ूल डालें. अब इस मिक्सचर को पूरी रात के लिए रख दें. सुबह तेल को छान लें और मसाज करें.&nbsp;
<h3>कैसे करें मसाज?</h3>
<ul>
<li>हेथेली पर तेल लें और सिर पर लगाकर रगड़ें और फिर 4 से 5 बार टैप करें</li>
<li>फिंगर टिप्स पर तेल लेकर कानों के पीछे से स्कैल्प पर मसाज करें</li>
<li>इसके बाद गर्दन पर तेल लगाकर नीचे से ऊपर की ओर मसाज करें</li>
<li>फिंगर टिप्स से आगे के स्लैल्प पर मसाज करें</li>
<li>इसके बाद उंगली से कान के आगे से पीछे की तरफ 5 बार मसाज करें</li>
<li>हाथ पर तेल लेकर गले पर लगाएं और मसाज करें</li>
<li>सबसे आखिर में गले के नीचे और चेस्ट से ऊपर तेल लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर यहां से एक-एक कर दोनों कंधों की तरफ मसाज करें</li>
</ul>
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि तेल को पूरी रात लगाकर रखें, अगर समय ना हो तो कम से कम 30 मिनट तक लगाएं और हर हफ्ते चंपी करें.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/tomatoes-for-skin-know-the-amazing-benefits-of-applying-tomato-on-your-skin-1670242719834">Tomatoes for Skin: सिर्फ स्वाद ही नहीं स्किन के ग्लो को भी बढ़ाता है टमाटर, जानिये टमाटर के फायदे</a>

सत्येंद्र जैन (Satyendar Jain) का वीडियो (Video) सामने आया है जिसमें वो बिस्तर पर लजीज खाना खाते दिखाई दे रहे हैं. बीजेपी इस वीडियो के बहाने आम आदमी पार्टी (AAP) पर हमलावर है. सूत्रों की मानें तो जेल में रहते हुए सत्येंद्र जैन का वजन आठ किलो बढ़ा है.

Satyendar Jain: The new video increased the difficulties of Satyendar Jain, delicious food being served on the bed in jail! - Satyendar Jain: नए वीडियो ने बढ़ाई सत्येंद्र जैन की मुश्किलें, जेल में बिस्तर पर परोसा जा रहा लजीज खाना !

सत्येंद्र जैन (Satyendar Jain) का वीडियो (Video) सामने आया है जिसमें वो बिस्तर पर लजीज खाना खाते दिखाई दे रहे हैं. बीजेपी इस वीडियो के बहाने आम आदमी पार्टी (AAP) पर हमलावर है. सूत्रों की मानें तो जेल में रहते हुए सत्येंद्र जैन का वजन आठ किलो बढ़ा है. 

Satyendar Jain: पहले ली जेल में 'मसाज', अब लजीज खाने पर घिरे सत्येंद्र जैन

सत्येंद्र जैन (Satyendar Jain) का वीडियो (Video) सामने आया है जिसमें वो बिस्तर पर लजीज खाना खाते दिखाई दे रहे हैं. बीजेपी इस वीडियो के बहाने आम आदमी पार्टी (AAP) पर हमलावर है. सूत्रों की मानें तो जेल में रहते हुए सत्येंद्र जैन का वजन आठ किलो बढ़ा है.&nbsp;

दिल्ली सरकार (Arunima) के मंत्री सत्येंद्र जैन (Satyendar Jain) की जेल (Jail) से सामने आई एक और वीडियो ने उनकी मुश्किलें बड़ा दी हैं. दरअसल, दावा किया जा रहा है कि मनी लॉन्ड्रिंग मामले में जेल में बंद सत्येंद्र जैन जेल में फल और ड्राई फ्रूट्स खा रहे हैं. इस वीडियो (Video) ने सत्येंद्र जैन के जेल में सही से खाना ना दिए जाने के दावों को कठघरे में खड़ा कर दिया है. सत्येंद्र जैन के मंत्री ने कहा था जेल में रहते हुए उनका वजन 28 किलो कम हो गया है जबकि तिहाड़ जेल के सूत्रों की मानें तो जैन का वजन आठ किलो बढ़ा है.&nbsp;
<h3><a href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/politics/gujarat-election-controversial-statement-of-bjp-mla-said-people-of-gujarat-will-send-kejriwal-back-to-delhi-naked-1669132751489" target="_blank" rel="nofollow noopener">Gujarat election: बीजेपी MLA का विवादित बयान,कहा, 'गुजरात के लोग केजरीवाल को दिल्ली नंगा कर वापस भेजेंगे'</a></h3>
<h3> बीजेपी ने भी साधा था AAP पर निशाना</h3>
बीजेपी (BJP) भी इस वीडियो के बहाने आम आदमी पार्टी और अरविंद केजरीवाल पर हमलावर है. इसी कड़ी में दिल्ली बीजेपी ने ट्विटर पर वीडियो शेयर कर लिखा कि जेल में ऐश लेता हुआ कट्टर भ्रष्टाचारी सत्येंद्र जैन. भाजपा दिल्ली प्रदेश अध्यक्ष आदेश गुप्ता (adesh Gupta) ने ट्वीट किया कि जेल में सारे शाही ठाठ पूरे हो रहे हैं, मसाज के बाद खुराक सब मिल रहा है. जेल के अपराधी को दामाद की तरह पूरी खातिरदारी दे रही है AAP. बीजेपी सांसद मनोज तिवारी ने लिखा कि, झूठ पर झूठ बोलती है AAP #AAPExposed again .&nbsp;
<h3><a href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/politics/mcd-election-angry-workers-punched-aap-mla-bjp-made-allegations-by-sharing-the-video-1669101951839" target="_blank" rel="nofollow noopener">MCD Election: नाराज कार्यकर्ताओं ने AAP विधायक को मारे मुक्के, BJP ने वीडियो शेयर कर लगाए आरोप</a></h3>
<h3>मसाज वाले वीडियो पर भी घिरे थे जैन</h3>
मालूम हो कि इससे पहले सत्येंद्र जैन का जेल के अंदर मसाज कराते हुए एक वीडियो सामने आया था. वीडियो के मुद्दे पर खुद को घिरता देख डिप्टी सीएम मनीष सिसोदिया ने कहा था कि सत्येंद्र जैन बीमार हैं और उन्हें फिजियोथेरेपी के लिए कहा गया है इसलिए उनकी मसाज की जा रही है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक सिसोदिया के दावों के उलट सत्येंद्र जैन की मसाज कर रहा शख्स नाबालिक से दुष्कर्म का आरोपी था. बताया गया कि रेप के इस दोषी के खिलाफ पोक्सो एक्ट के तहत केस भी रजिस्टर्ड है.&nbsp;

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