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नई स्टडी के मुताबिक, डेयरी प्रोडक्ट्स (Dairy Products) अधिक खाने वाले लोगों में कम खाने वालों की तुलना में दिल की बीमारी (Cardiovascular diseases) का ख़तरा कम होता है.

Milk products and heart health: All you need to know, High-fat dairy food could be good for your heart - ज़्यादा दूध-दही-पनीर खाने वालों को दिल का ख़तरा नहीं, जानें नई स्टडी में क्या हुआ खुलासा 

अगर आप दूध, दही, पनीर, घी जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स को खाने से झिझकते हैं क्योंकि आपको ये डर सताता है कि कहीं इन फैट वाली चीजों को अधिक खाने से दिल की बीमारियां ना आपको घेर लें तो अब आप बेफिक्र हो जाइए

क्या फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स खाना दिल की सेहत के लिए सेफ है? 

अधिक फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट खाने वालों में दिल की बीमारी का ख़तरा कम: स्टडी
 रिसर्चर्स ने 4 हज़ार से अधिक वॉलंटियर्स के डेयरी फैट की खपत की जांच की
 डेयरी प्रोडक्ट्स और दिल की बीमारी से जुड़े संबंधों का रिसर्चर्स ने लगाया पता

नई स्टडी के मुताबिक, डेयरी प्रोडक्ट्स अधिक खाने वाले लोगों में कम खाने वालों की तुलना में दिल की बीमारी का ख़तरा कम होता है.

अगर आप दूध, दही, पनीर, घी जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स को खाने से झिझकते हैं क्योंकि आपको ये डर सताता है कि कहीं इन फैट वाली चीजों को अधिक खाने से दिल की बीमारियां ना आपको घेर लें तो अब आप बेफिक्र हो जाइए. क्योंकि एक नई स्टडी बताती है कि अधिक फैट वाली चीज़ें खाने से दिल की बीमारी का खतरा नहीं होता. हालांकि, इसका ये मतलब नहीं कि आप इसे ज़रूरत से अधिक खाएं.
दरअसल, जर्नल पीएलओएस मेडिसिन में छपी नई स्टडी के मुताबिक, डेयरी प्रोडक्ट्स अधिक खाने वाले लोगों में कम खाने वालों की तुलना में दिल की बीमारी का ख़तरा कम होता है.
यह भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/peanuts-for-heart-health-peanuts-are-not-only-for-mindless-snacking-they-keep-your-heart-strong-too-1632209434308">&nbsp;Peanuts and Heart health: स्टडी में दावा - हर रोज़ 4-5 मूंगफली खाने से दिल की बीमारी का ख़तरा होता है कम</a>
स्टडी के लिए, रिसर्चर्स ने स्वीडन में 4 हज़ार से अधिक वॉलंटियर्स के डेयरी फैट की खपत की जांच की, उन्होंने उस विशेष फैटी एसिड के ब्लड लेवल को मापा जो अधिकतर डेयरी फूड प्रोडक्ट्स में मौजूद होता है. उसके बाद एक्सपर्ट्स ने वॉलंटियर्स का लगभग 16 साल तक आंकलन किया और देखा कि इस दौरान कितने लोगों को दिल का दौरा पड़ा, स्ट्रोक हआ और उनमें से कितनों की जान गई.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/omen-at-a-higher-risk-of-heart-disease-due-to-work-pressure-sleep-disorders-and-fatigue-study-1631265793530">काम का स्ट्रेस महिलाओं को बना रहा है दिल का मरीज़, स्टडी में हुआ खुलासा</a>
रिसर्चर्स ने पाया कि अधिक डेयरी फैट खाने वाले लोगों में दिल की बीमारी का ख़तरा कम था. साथ ही इससे होने वाली मौत का कोई ख़तरा भी कम था. इसी तरह की स्टडी रिसर्चर्स ने 17 दूसरे देशों में भी किया जिसमें अमेरिका, डेनमार्क और यूके के लगभग 43 हजार लोग शामिल थे.
यह भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/saturated-fats-from-meat-may-be-bad-for-your-heart-than-other-foods-study-1631521951639"> रेड मीट का शौक कहीं बढ़ा ना दे दिल की बीमारी का खतरा, जानिये क्या कहती है रिसर्च</a>
और भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/know-the-benefits-of-cardiovascular-exercise-1630039490356"> Cardiovascular Exercise: क्यों है कार्डियोवेस्कुलर एक्सरसाइज़ दिल के लिए ज़रूरी? जानिये इसके फायदे&nbsp;</a>

अमूल (Amul) के बाद अब मदर डेयरी (Mother Dairy) का दूध भी महंगा हो गया है. DELHI-NCR में दूध की सबसे ज्यादा सप्लाई करने वाली डेयरी कंपनी मदर डेयरी ने दूध की कीमतों (Milk Price Hike) में 2 रुपये प्रति लीटर का इजाफा कर दिया है. बढ़ी हुई कीमतें रविवार से लागू होंगी.
Ukraine से लौट रहे छात्रों को बड़ी राहत, भारत में ही पूरी कर सकेंगे इंटर्नशिप, सरकार ने रखी ये शर्त
मदर डेयरी के दूध की कीमतें बढ़ाने (Mother Dairy Milk Price Increase) के बाद रविवार से फुल क्रीम दूध (Mother Dairy Full Cream Milk Price) की कीमत 59 रुपये प्रति लीटर हो जाएगी. यह शनिवार को 57 रुपये प्रति लीटर पर है. इससे पहले एक मार्च से अमूल (Amul) भी देशभर में 2 रुपये प्रति लीटर तक दूध के दाम बढ़ा चुका है. पराग मिल्क ने भी अपनी कीमतों में दो रुपये प्रति लीटर की बढ़ोतरी का ऐलान किया था.

Mother Dairy Price Hike: Mother Dairy milk becomes expensive, know new rates - Mother Dairy Price Hike: मदर डेयरी का दूध हुआ महंगा, जानिए नए रेट

Mother Dairy Milk Price Hike: अब मदर डेयरी का दूध खरीदना भी महंगा होने वाला है. मदर डेयरी ने अपने दूध की कीमतें 2 रुपये प्रति लीटर तक बढ़ा दी हैं. ये बढ़ी हुई कीमतें रविवार से लागू होंगी

Mother Dairy Price Hike: मदर डेयरी का दूध हुआ महंगा, जानिए नए रेट

अमूल (Amul) के बाद अब मदर डेयरी (Mother Dairy) का दूध भी महंगा हो गया है. DELHI-NCR में दूध की सबसे ज्यादा सप्लाई करने वाली डेयरी कंपनी मदर डेयरी ने दूध की कीमतों (Milk Price Hike) में 2 रुपये प्रति लीटर का इजाफा कर दिया है. बढ़ी हुई कीमतें रविवार से लागू होंगी.
मदर डेयरी के दूध की कीमतें बढ़ाने (Mother Dairy Milk Price Increase) के बाद रविवार से फुल क्रीम दूध (Mother Dairy Full Cream Milk Price) की कीमत 59 रुपये प्रति लीटर हो जाएगी. यह शनिवार को 57 रुपये प्रति लीटर पर है. इससे पहले एक मार्च से अमूल (Amul) भी देशभर में 2 रुपये प्रति लीटर तक दूध के दाम बढ़ा चुका है. पराग मिल्क ने भी अपनी कीमतों में दो रुपये प्रति लीटर की बढ़ोतरी का ऐलान किया था.

Mother Dairy Milk Price Hike: अब मदर डेयरी का दूध खरीदना भी महंगा होने वाला है.&nbsp;मदर डेयरी ने अपने दूध की कीमतें 2 रुपये प्रति लीटर तक बढ़ा दी हैं. ये बढ़ी हुई कीमतें रविवार से लागू होंगी

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