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अगर आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इंसोमनिया या स्ट्रेस से जूझ रहे हैं, तो ग्रीन नॉइज़ से आपको बेहतर महसूस हो सकता है. जानिए क्या है ये और कैसे करता है ये मदद

Green noise: What is it and how does it help you sleep? - Green Noise: बेहतर नींद के लिए करें ग्रीन नॉइज़ का इस्तेमाल, जानिए क्या है ये और कैसे करता है मदद

Green Noise: बेहतर नींद के लिए करें ग्रीन नॉइज़ का इस्तेमाल, जानिए क्या है ये और कैसे करता है मदद

अगर आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इंसोमनिया या स्ट्रेस से जूझ रहे हैं, तो ग्रीन नॉइज़ से आपको बेहतर महसूस हो सकता है. जानिए क्या है ये और कैसे करता है ये मदद

Green Noise for Better Sleep: अगर आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इंसोमनिया या स्ट्रेस से जूझ रहे हैं, तो ग्रीन नॉइज़ से आपको बेहतर महसूस हो सकता है. क्या है ग्रीन नॉइज़ और ये कैसे काम करता है? चलिए जानते हैं.
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/study-suggests-living-in-greener-areas-is-better-for-mental-health-1670577795297">Green Space: घर के आस-पास कितनी होनी चाहिए हरियाली? जानिए क्या कहता है ग्रीन स्पेस थंब रूल</a>
<h3>ग्रीन नॉइज़ क्या है?</h3>
अगर आप नेचर की आवाज़ से प्यार करते हैं, तो ये आपके लिए है! ग्रीन नॉइज़ लहरों की आवाज़, बारिश की बूंदों की&nbsp;आवाज़, पत्तों की सरसराहट या ऐसी कोई भी चीज़ है जो नेचर से जुड़ी हुई हो.&nbsp;
<h3>एक्सपर्ट्स का क्या है कहना?</h3>
एक्सपर्ट्स के अनुसार ग्रीन नॉइज़ इंसोमनिया से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है, इससे बेहतर नींद आ सकती है. हालांकि, ग्रीन नॉइज़ पर निर्भर रहने से समस्याएं भी हो सकती हैं. ये आपको उस पर निर्भर बना सकता है, जिससे आपके लिए उसके बिना सो पाना मुश्किल हो जाता है.
इसलिए बेहतर होगा कि आप नींद आने के लिए ग्रीन नॉइज़ का इस्तेमाल करें और फिर सोने से पहले इसे बंद कर दें.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/weight-loss-tips-when-is-the-best-time-to-have-a-cheat-meal-1670917704405">Cheat Meal: डायट के बीच कब खाएं अपना फेवरेट खाना, इन बातों का रखना होता है ख़ास ख़्याल</a>

NoiseFit Active स्मार्टवॉच की कीमत ₹3,499

NoiseFit Active Smartwatch Launched With 7 Days Battery Life, Price Less And Features Are More 7 दिन की बैटरी लाइफ के साथ NoiseFit Active स्मार्टवॉच लॉन्च, दाम कम और फीचर्स हैं ज्यादा - ब्लड ऑक्सीजन सेंसर के साथ NoiseFit Active स्मार्टवॉच लॉन्च, 7 दिन की 

NoiseFit Active स्मार्टवॉच के खास फीचर्स देखें

ब्लड ऑक्सीजन सेंसर के साथ NoiseFit Active स्मार्टवॉच लॉन्च

इंडियन ब्रांड Noise ने अपनी नई Fit Active स्मार्टवॉच को लॉन्च कर दिया गया है. ये एक एफोर्डेबल स्मार्टवॉच है. इसमें ब्लड ऑक्सीजन सेंसर, 24x7 हार्ट रेट मॉनिटर और 14 स्पोर्ट्स मोड्स जैसे फीचर्स दिए गए हैं.कनेक्टिविटी के लिए इसमें ब्लूटूथ v5 का सपोर्ट दिया गया है और ये स्मार्टवॉच एंड्रॉयड और iOS दोनों के साथ कंपैटिबल है.
इसमें फीमेल हेल्थ ट्रैकिंग फीचर्स भी अलग से दिए गए हैं. NoiseFit Active स्मार्टवॉच की कीमत भारत में 3,499 रुपये रखी गई है. ये वॉच फ्लिपकार्ट और Noise की वेबसाइट पर उपलब्ध है.

Too much noise can damage your DNA, can cause serious diseases

रिसर्च बताते हैं ज्यादा शोर-शराबे के बीच रहना सेहत के लिए काफी बुरा है. एक स्टडी के अनुसार ज्यादा शोर के संपर्क में आने से गंभीरतम बीमारियां घेर सकती हैं. किसी भी स्रोत से निकलने वाला ज्यादा शोर मानव स्वास्थ्य पर व्यापक असर डालता है.&nbsp;जर्मनी के एक जर्नल में प्रकाशित स्टडी में पाया गया कि उच्च स्तर की ध्वनि से हाई ब्लड प्रेशर और डीएनए की क्षति हो सकती है जो कैंसर के विकास से जुड़ा है.

ज्यादा शोर से डैमेज हो सकता है आपका DNA, जकड़ सकती हैं गंभीर बीमारियां

रिसर्च बताते हैं ज्यादा शोर-शराबे के बीच रहना सेहत के लिए काफी बुरा है. एक स्टडी के अनुसार ज्यादा शोर के संपर्क में आने से गंभीरतम बीमारियां घेर सकती हैं. किसी भी स्रोत से निकलने वाला ज्यादा शोर मानव स्वास्थ्य पर व्यापक असर डालता है.&nbsp;जर्मनी के एक जर्नल में प्रकाशित स्टडी में पाया गया कि उच्च स्तर की ध्वनि से हाई ब्लड प्रेशर और डीएनए की क्षति हो सकती है जो कैंसर के विकास से जुड़ा है.

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