एडिटरजी भारत में स्थित एक लोकप्रिय वीडियो समाचार और सूचना प्लेटफॉर्म है. इसकी शुरुआत साल 2018 में भारत के प्रमुख पत्रकारों में से एक, विक्रम चंद्रा, ने की थी और कुछ ही सालों में एडिटरजी ने डिजिटल समाचार की दुनिया में अपनी अलग पहचान बना ली है. ये प्लेटफॉर्म मुख्य रूप से मोबाइल उपकरणों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें एंड्रॉइड और आईओएस के लिए एप्लिकेशन उपलब्ध हैं.

ABOUT US

about us editorji

Hindi News Videos: Editorji provides the latest video news on Politics, Bollywood, Business, Sports, Lifestyle, Tech News In Hindi and more from India and World. देखें ताजा खबरें, हिन्दी न्यूज़, ब्रेकिंग न्यूज़ और ताजा समाचार सिर्फ एडिटरजी.कॉम.

Hindi Video News, हिन्दी समाचार, Latest Hindi News, ताजा खबरें, लेटेस्ट वीडियो न्यूज़

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

बेहतर अनुभव के लिए एडिटरजी ऐप का कीजिए इस्तेमाल

National Nutrition Week 2022 : न्यूट्रिएंट्स की ज़रूरतों और कमी के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 1 से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है

National Nutrition Week 2022: Know the theme, history & significance - National Nutrition Week 2022: हर किसी के लिए क्यों ज़रूरी है न्यूट्रीशन? जानें न्यूट्रीशन वीक का महत्व

न्यूट्रिएंट्स की ज़रूरतों और कमी के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 1 से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है

National Nutrition Week 2022: हर किसी के लिए क्यों ज़रूरी है न्यूट्रीशन? जानें न्यूट्रीशन वीक का महत्व

न्यूट्रिएंट्स की ज़रूरतों और कमी के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 1 से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है

National Nutrition Week 2022: आज की बिज़ी और भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में हमारी बॉडी सही से फंक्शन करे इसके लिए ज़रूरी है कि शरीर को सही न्यूट्रिशन मिले. न्यूट्रिशन की कमी कई बीमारियों का कारण है. इन्हीं न्यूट्रिएंट्स की ज़रूरतों और कमी के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 1 से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है.&nbsp;
ग्लोबल हंगर इंडेक्स की रिपोर्ट के मुताबिक, लिस्ट में शामिल 116 देशों में भारत का स्थान 101वें नंबर पर है और देशभर में मृत्यु का एक प्रमुख कारण भुखमरी है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/food-in-future-1650456384918">यह भी देखें: Food in future: अपने खाने को बनाएं मीट फ़्री शामिल करें शाकाहारी मीट के बेहतरीन ऑप्शन</a>
रिपोर्ट बताती है कि भारत की 14 प्रतिशत आबादी कुपोषित है. अपर्याप्त खाद्य आपूर्ति, अल्पपोषण और भूख बीमारियों को बुलावा दे सकती हैं.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/national-nutrition-week-2022-who-share-4-easy-steps-to-reduce-risk-of-non-communicable-disease-like-diabetes-heart-disease-and-cancer-1662011481285">नेशनल न्यूट्रीशन वीक (National Nutrition Week) </a>का इतिहास भारत में करीब 4 दशक पुराना है. साल 1982 में भारत सरकार ने पहली बार सप्ताह भर लंबे अभियान की शुरुआत की. &nbsp;यह अभियान लोगों को पोषण के महत्व के बारे में बताने, जागरुक करने और उन्हें एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बनाया गया था.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/on-world-food-safety-day-know-the-measures-one-should-take-to-have-a-healthy-life-world-food-safety-day-2022-1654587683474">यह भी देखें: World Food Safety Day 2022: कैसे बनें एक जागरुक नागरिक और चुनें शुद्ध खाना</a>
ओवरऑल हेल्थ और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए हर किसी को बैलेंस और न्यूट्रीशन वाली डायट लेनी ज़रूरी है. इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाये रखने के लिए कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व को अपनी डायट का हिस्सा बनाएं. क्योंकि क्या है ना कि ज़िन्दगी में कितनी ही सुविधायें और ऐशो आराम क्यों ना हो, अगर आपकी हेल्थ सही नहीं है तो उन सब चीज़ों का कोई फायदा नहीं रह जाता.&nbsp;

सितंबर का महीना हम न्यूट्रिशन मंथ के रूप में मनाते हैं और इस साल&nbsp;न्यूट्रिशन मंथ का थीम है 'ईट राइट' शरीर को पूरा पोषण मिले इसके लिए आपको वह चीज खानी चाहिए जो सही है. हेल्दी और न्यूट्रिशियस डाइट पैटर्न में वीगन डाइट इन दिनों काफी चलन में है. वीगन डाइट लेने वाले लोग प्रोटीन के लिए सोया, टोफू, सोया मिल्क, दालों, पीनट बटर, बादाम पर निर्भर रहते हैं. इन्हें कैल्शियम हरी पत्तेदार सब्जियों, टोफू और रागी के आटे से मिलता है. कई अलग-अलग स्टडीज में साबित हुआ है कि वीगन डाइट से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है क्योंकि अधिकांश फैट हेल्दी सोर्स जैसे नारियल, फलियों, एवोकैडो वगैरह से हासिल होता है. एनिमल और डेयरी प्रोडक्ट से मिलने वाला अधिकांश फैट बैड कोलेस्ट्रॉल बनाता है. इसलिए वीगन डाइट को फॉलो करने वाले बैड कोलेस्ट्रॉल से बचे रहते हैं और इस तरह उनका दिल भी हेल्दी बना रहता है. वजन कम करने के लिए वीगन डाइट को फॉलो करना एक अच्छा विकल्प साबित हो रहा है. जब आप वीगन डाइट फॉलो करते हैं तो आपको ऐसे कई फूड अपनी लाइफस्टाइल से हटाने पड़ते हैं जो वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं, जैसे प्रोसेस्ड फूड, हाई-फैट डेयरी प्रोडक्ट, हाई-फैट प्रोटीन वगैरह. वीगन डाइट पैटर्न अपनाने वालों में प्रोस्टेट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर और कोलोन कैंसर जैसे कई तरह के कैंसर होने की आशंका अपेक्षाकृत कम होती है.

वीगन डाइट: वेट लॉस का weapon

सितंबर का महीना हम न्यूट्रिशन मंथ के रूप में मनाते हैं और इस साल&nbsp;न्यूट्रिशन मंथ का थीम है 'ईट राइट' शरीर को पूरा पोषण मिले इसके लिए आपको वह चीज खानी चाहिए जो सही है. हेल्दी और न्यूट्रिशियस डाइट पैटर्न में वीगन डाइट इन दिनों काफी चलन में है. वीगन डाइट लेने वाले लोग प्रोटीन के लिए सोया, टोफू, सोया मिल्क, दालों, पीनट बटर, बादाम पर निर्भर रहते हैं. इन्हें कैल्शियम हरी पत्तेदार सब्जियों, टोफू और रागी के आटे से मिलता है. कई अलग-अलग स्टडीज में साबित हुआ है कि वीगन डाइट से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है क्योंकि अधिकांश फैट हेल्दी सोर्स जैसे नारियल, फलियों, एवोकैडो वगैरह से हासिल होता है. एनिमल और डेयरी प्रोडक्ट से मिलने वाला अधिकांश फैट बैड कोलेस्ट्रॉल बनाता है. इसलिए वीगन डाइट को फॉलो करने वाले बैड कोलेस्ट्रॉल से बचे रहते हैं और इस तरह उनका दिल भी हेल्दी बना रहता है. वजन कम करने के लिए वीगन डाइट को फॉलो करना एक अच्छा विकल्प साबित हो रहा है. जब आप वीगन डाइट फॉलो करते हैं तो आपको ऐसे कई फूड अपनी लाइफस्टाइल से हटाने पड़ते हैं जो वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं, जैसे प्रोसेस्ड फूड, हाई-फैट डेयरी प्रोडक्ट, हाई-फैट प्रोटीन वगैरह. वीगन डाइट पैटर्न अपनाने वालों में प्रोस्टेट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर और कोलोन कैंसर जैसे कई तरह के कैंसर होने की आशंका अपेक्षाकृत कम होती है.

nutrition week

कैटेगरी