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हाल ही में आई एक रिसर्च में हर रोज़ दिन में सिर्फ 20 मिनट एक्सरसाइज़ करने से हार्ट फेल्योर समेत दिल से जुड़ी बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है

Twenty minutes of daily exercise may cut heart disease risk: Study  - हर रोज़ 20 मिनट की एक्सरसाइज़ से कम हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा

हर रोज़ 20 मिनट की एक्सरसाइज़ से कम हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा

हाल ही में आई एक रिसर्च में हर रोज़ दिन में सिर्फ 20 मिनट एक्सरसाइज़ करने से हार्ट फेल्योर समेत दिल से जुड़ी बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है

हेल्दी हार्ट के लिए आपको खाने-पीने से लेकर एक्सरसाइज़ तक सभी चीज़ों को लेकर अलर्ट रहने की ज़रूरत है. खासकर अधिक उम्र में एक्सरसाइज़ करने की सलाह दी जाती है ताकि बुढ़ापे में फिजिकल एक्टिविटीज़ की कमी के कारण होने वाली बीमारियों से बच सकें. हाल ही में आई एक रिसर्च में हर रोज़ दिन में सिर्फ 20 मिनट एक्सरसाइज़ करने की ज़रूरत बताई गई है है जिससे हार्ट फेल्योर समेत दिल से जुड़ी बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/exercising-has-a-direct-link-with-lowered-anxiety-study-1641717050681">Anxiety: रेग्युलर एक्सरसाइज़ से कम किया जा सकता है एंग्ज़ायटी के लक्षण: स्टडी</a>
चलना, मछली पकड़ना मॉडरेट फिजिकल एक्टिविटीज़ में शामिल होता है जबकि, ज़ोरदार फिजिकल एक्टिविटी में बागवानी, जिम वर्कआउट, साइकिल चलाना, नाचना और तैरना शामिल है.
रिसर्चर्स ने 7 साल तक 65 या उससे अधिक उम्र के 3,099 लोगों की जांच की, इस दौरान वॉलंटियर्स की मेडिकल हिस्ट्री, फिजिकल एग्ज़ामिनेशन, स्कैन और ब्लड टेस्ट का आंकलन किया गया.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/if-you-re-suffering-from-knee-problems-surgery-is-not-the-only-solution-here-s-why-1643274157034">Knee surgery: घुटनों और जोड़ों के दर्द में सर्जरी से ज़्यादा एक्सरसाइज़ से फायदा, स्टडी में आया सामने</a>
निष्कर्षों के मुताबिक, समयके साथ एक्टिव लाइफस्टाइल बनाये रखने से पुरुषों और महिलाओं&nbsp; दोनों में दिल की बीमारी और मौत का खतरा कम होता है. यहां तक रिसर्च के लेखकों ने ये भी जोड़ा कि थोड़ी मात्रा में फिजिकल एक्टिविटी वृद्ध व्यस्कों के लिए फायदेमंद हो सकती है, लेकिन अगर देर से करने के बजाय जल्दी शुरु की जाए तो
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/exercise-or-weight-loss-what-is-more-helpful-for-a-longer-life-1634880103969">Exercise or weight loss: सिर्फ वेटलॉस ही नहीं बल्कि लंबी ज़िंदगी के लिए भी कीजिए एक्सरसाइज़</a>
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/exercise-should-be-the-first-line-of-defense-in-battling-moderate-hypertension-1623317873505">हाईपरटेंशन के शुरूआती लक्षणों से हैं परेशान तो एक्सरसाइज से मिल सकता है आराम&nbsp;</a>

पूरी दुनिया में CONDOM का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है और 2025 तक CONDOM का बाजार बढ़कर 3 अरब 70 करोड़ रुपये का हो जाएगा. ग्लोबल टेक्नोलॉजी रिसर्च (Global Technology Research) और एडवाइजरी फर्म टेक्नावियो (Technavio) ने मिलकर एक रिपोर्ट जारी की है. जिसमें बताया गया है कि यौन रोगों के प्रति लोगों की बढ़ती जागरूकता की वजह से वैश्विक कंडोम बाजार में तेजी आएगी और 2025 तक CONDOM का वैश्विक बाजार बढ़कर 3.70 बिलियन अमेरिकी डॉलर होने का अनुमान है. 
भारत के लोग कितना कंडोम यूज करते हैं ?
रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि वैश्विक बाजार का अकेला 44 प्रतिशत बाजार इंडो-पैसिफिक में होगा. जिसमें भारत, चीन और जापान जैसे देश शामिल हैं. रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत उन देशों में शामिल होगा जहां लोग CONDOM का सबसे ज्यादा इस्तेमाल करेंगे. 
इसे भी देखें:  WHO की चीफ सांइटिस्ट की चेतावनी, कहा- कोरोना की नई लहर के लिए रहें तैयार
रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि कंडोम को लेकर अलग-अलग कंपनियों के बीच बढ़ता कम्पटीशन भी कारोबार को बढ़ाने में मदद कर रहा है. क्योंकि पिछले कुछ समय में देखा गया है कि बाजार में मिलने वाले CONDOM के रंग, फ्लेवर और डिजाइन को सामाज में जगह मिली है और लोग अब इन्हें आसानी से अपना रहे हैं. वहीं CONDOM बनाने वाली कंपनी अपनी पैकेजिंग पर भी ध्यान दे रही हैं. जिससे लोग इन्हें गोपनीय और सुरक्षिक तरीके से खरीद रहे हैं. हर साल 8 प्रतिशत की बढ़ोतरी के साथ Condom Market बढ़ने का अनुमान है. 
देश-दुनियां की ख़बरों के लिए यहां क्लिक करें:

CONDOM: Rapidly growing use in the world, India among top countries - CONDOM: दुनिया में तेजी से बढ़ रहा का इस्तेमाल, भारत टॉप देशों में शामिल 

पूरी दुनिया में CONDOM का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है और 2025 तक CONDOM का बाजार बढ़कर 3 अरब 70 करोड़ रुपये का हो जाएगा. ग्लोबल टेक्नोलॉजी रिसर्च (Global Technology Research) और एडवाइजरी फर्म टेक्नावियो (Technavio) ने मिलकर यह रिपोर्ट जारी की है. 

CONDOM: दुनिया में तेजी से बढ़ रहा CONDOM का बाजार, 2025 तक 3.70 अरब डॉलर का होगा कारोबार 

रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि वैश्विक बाजार का अकेला 44 प्रतिशत बाजार इंडो-पैसिफिक में होगा. जिसमें भारत, चीन और जापान जैसे देश शामिल हैं. रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत उन देशों में शामिल होगा जहां लोग CONDOM का सबसे ज्यादा इस्तेमाल करेंगे.&nbsp;

पूरी दुनिया में CONDOM का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है और 2025 तक CONDOM का बाजार बढ़कर 3 अरब 70 करोड़ रुपये का हो जाएगा. ग्लोबल टेक्नोलॉजी रिसर्च (Global Technology Research) और एडवाइजरी फर्म टेक्नावियो (Technavio) ने मिलकर एक रिपोर्ट जारी की है. जिसमें बताया गया है कि यौन रोगों के प्रति लोगों की बढ़ती जागरूकता की वजह से वैश्विक कंडोम बाजार में तेजी आएगी और 2025 तक CONDOM का वैश्विक बाजार बढ़कर 3.70 बिलियन अमेरिकी डॉलर होने का अनुमान है.&nbsp;
भारत के लोग कितना कंडोम यूज करते हैं ?
रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि वैश्विक बाजार का अकेला 44 प्रतिशत बाजार इंडो-पैसिफिक में होगा. जिसमें भारत, चीन और जापान जैसे देश शामिल हैं. रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत उन देशों में शामिल होगा जहां लोग CONDOM का सबसे ज्यादा इस्तेमाल करेंगे.&nbsp;
इसे भी देखें: &nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/world-news/who-warning-be-ready-for-the-new-wave-of-corona-1657942147655" target="_blank">WHO की चीफ सांइटिस्ट की चेतावनी, कहा- कोरोना की नई लहर के लिए रहें तैयार</a>
रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि कंडोम को लेकर अलग-अलग कंपनियों के बीच बढ़ता कम्पटीशन भी कारोबार को बढ़ाने में मदद कर रहा है. क्योंकि पिछले कुछ समय में देखा गया है कि बाजार में मिलने वाले CONDOM के रंग, फ्लेवर और डिजाइन को सामाज में जगह मिली है और लोग अब इन्हें आसानी से अपना रहे हैं. वहीं CONDOM बनाने वाली कंपनी अपनी पैकेजिंग पर भी ध्यान दे रही हैं. जिससे लोग इन्हें गोपनीय और सुरक्षिक तरीके से खरीद रहे हैं. हर साल 8 प्रतिशत की बढ़ोतरी के साथ Condom Market बढ़ने का अनुमान है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/liveblog/india-news/16-july-2022-major-news-updates-latest-breaking-news-in-hindi-233" target="_blank">देश-दुनियां की ख़बरों के लिए यहां क्लिक करें:</a>

भारत और इंग्लैंड के बीच तीसरा टेस्ट मैच मोटेरा में 24 फरवरी से खेला जाएगा. इस टेस्ट को जीतने के लिए टीम इंडिया के खिलाड़ी काफी मेहनत कर रहे हैं. मोटेरा के मैदान से दो खिलाड़ियों की शर्टलेस तस्वीर वायरल हो गई है. यह दोनों खिलाड़ी हैं हार्दिक पांड्या और उमेश यादव. इस तस्वीर को हार्दिक ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है. हार्दिक पांड्या इस तस्वीर में अपने एब्स दिखाते हुए दिख रहे हैं तो वहीं उमेश यादव भी अपनी फिटनेस का प्रदर्शन कर रहे हैं. दोनों की इस शानदार तस्वीर और उनकी फिटनेस को देख लोग काफी कमेंट कर रहे हैं. बता दें कि भारत और इंग्लैंड के बीच जारी चार मैचों की टेस्ट सीरीज फिलहाल 1-1 से बराबर है.

Hardik Pandya and Umesh Yadav showed superb physical, photo viral - हार्दिक पांड्या और उमेश यादव ने दिखाई शानदार फिजिक, फोटो वायरल

हार्दिक पांड्या इस तस्वीर में अपने एब्स दिखाते हुए दिख रहे हैं तो वहीं उमेश यादव भी अपनी फिटनेस का प्रदर्शन कर रहे हैं

मोटेरा के मैदान पर हार्दिक पांड्या और उमेश यादव ने दिखाई अपनी फिटनेस

भारत और इंग्लैंड के बीच तीसरा टेस्ट मैच मोटेरा में 24 फरवरी से खेला जाएगा. इससे पहले टीम इंडिया के खिलाड़ी काफी पसीना बहा रहे हैं. मोटेरा के मैदान से दो खिलाड़ियों की शर्टलेस तस्वीर वायरल हुई है. यह हैं हार्दिक पांड्या और उमेश यादव. इस तस्वीर को हार्दिक ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की. इसमें दोनों अपने एब्स और फिटनेस का प्रदर्शन करते नजर आ रहे हैं. इस शानदार तस्वीर और दोनों खिलाड़ियों की फिटनेस को देख लोग खूब कमेंट कर रहे हैं.&nbsp;

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