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अगर आप भी अनार को छीलने के बाद इसके छिलके को फेंक देते हैं तो ऐसा करने की आदत बदल दीजिए. अनार के छिलके की आप चाय बना सकते हैं.

Don't throw Pomegranate peel, instead try this refreshing tea, know the recipe here - Pomegranate Peel Tea: अनार के छिलके की पीयें हर्बल चाय, सेहत से लेकर स्किन को मिलेंगे फायदे

Pomegranate Peel Tea: अनार के छिलके की पीयें हर्बल चाय, सेहत से लेकर स्किन को मिलेंगे फायदे

अगर आप भी अनार को छीलने के बाद इसके छिलके को फेंक देते हैं तो ऐसा करने की आदत बदल दीजिए. अनार के छिलके की आप चाय बना सकते हैं.

Pomegranate Peel Tea: क्या आप भी अनार के दाने निकालकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको ये आदत बदलने की जरूरत हैं. आपको बता दें कि अनार के छिलके में दानों से कहीं अधिक विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदे देते हैं. ये सेहत के साथ साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है.&nbsp;
चलिये जानते हैं अनार के छिलके को किस तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल
<h3>ऐसे तैयार करें अनार के छिलके का पाउडर</h3>
सबसे पहले अनार के छिलके को अच्छे से धोकर धूप में सुखा लें. धूप की जगह आप इसे हाई टेम्परेचर पर ड्राई कर लें. अब एक हाई स्पीड ब्लेंडर में पीस कर पाउडर तैयार कर लें और एयर टाइट जार में स्टोर कर लें. इसे आप एक महीने तक स्टोर कर सकते हैं.
<h3>अनार के छिलके की चाय बनाने की रेसिपी</h3>
अनार के छिलके की चाय बनाने के लिए, कॉफी मेकर या चाय की केतली में कॉफी फिल्टर डालकर उसमें तैयार पाउडर डालें. अब ऊपर से गर्म पानी डालें और पांच मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें. और फिर इस नये हर्बल चाय का लुत्फ उठाएं
<h3>अनार के छिलके के पाउडर से करें स्क्रब</h3>
एक कटोरी में एक चम्मच पाउडर डालकर उसमें पानी या गुलाब जल डालें और फिर अच्छे से मिलाकर उससे स्क्रब करें. इससे स्किन को ताजगी मिलेगी और डेड सेल्स रिमूव होंगे
यह भी देखें:<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/anti-aging-face-mask-if-you-want-to-look-young-then-make-this-viral-face-mask-at-home-1691494765537"> Anti Ageing Face Mask: जवां दिखना चाहते हैं तो चुटकियों में घर पर बनाएं ये वायरल फेस मास्क</a>

अगर आप सर्दी-खांसी से परेशान हैं तो आप अनार के छिलकों की चाय बना सकते हैं. 


Pomegranate Peel Tea: Make tea from pomegranate peels and get rid of cold and cough - Pomegranate Peel Tea: सर्दी-खांसी ने कर दिया है परेशान तो अनार के छिलकों की चाय बनाकर पीएं

Pomegranate Peel Tea: सर्दी-खांसी ने कर दिया है परेशान तो अनार के छिलकों की चाय बनाकर पीएं

अगर आप सर्दी-खांसी से परेशान हैं तो आप अनार के छिलकों की चाय बना सकते हैं.&nbsp;

Pomegranate Peel Tea: क्या आपको लगातार खांसी हो रही है जो दूर नहीं हो रही? इस वायरल अनार के छिलके की ड्रिंक को आज़माएं और खांसी और सर्दी को अलविदा कहें.
<h3>कैसे बनाएं अनार के छिलके की चाय</h3>
इस चाय को बनाने के लिए 3 इंच के अनार का छिलका लें और उन्हें अच्छे से धो लें. छिलका उतारकर 1 लीटर पानी में उबालें. इसे कम करके 750 मिलीलीटर कर दें. इसे छानकर एक गिलास में डालें. आप इसे पूरे दिन घूंट-घूंट करके पी सकते हैं. अनार का छिलका एंटीऑक्सीडेंट, मुख्य रूप से टैनिन और फ्लेवोनोइड से भरपूर होता है, जो जिद्दी खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.&nbsp;
बता दें कि इस रेसिपी को लाइफस्टाइल कोच निधि नाहटा ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. जिसे फॉलो करके आप अपनी सर्दी-खांसी को दूर कर सकते हैं.&nbsp;
<h3>अनार के छिलकों के फायदे-</h3>
<h3>एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज</h3>
अनार के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और आपके बॉडी को डैमेज होने से बचते हैं.
<h3>डाइजेस्टिव हेल्थ</h3>
अनार के छिलके का इस्तेमाल आपके डाइजेशन को बेहतर बना सकते हैं जिससे पेट से संबंधित समस्याओं में सुधार हो सकता है.
<h3>हार्ट हेल्थ</h3>
चाय में पाए जाने वाले फ्लवोनोइड्स हार्ट हेल्थ के लिए बेनेफिशियल हो सकते हैं.
<h3>वेट मैनेजमेंट</h3>
अनार के छिलके में फाइबर होता है जो आपको फूल महसूस कराने में मदद करते हैं और आपको लंबे समय तक भरा रख सकते हैं जिससे ओवरईटिंग कम हो सकती है.
<h3>एंटी-इंफ्लेमेटरी</h3>
चाय में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज से आपके शरीर के इंफ्लेमेशन को कम किया जा सकता है.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/ginger-turmeric-magic-drink-this-magic-drink-will-help-you-get-sooth-from-cold-and-cough-1706362656722#google_vignette">Ginger Turmeric Magic Drink: मिनटों में खांसी और गले के दर्द से राहत दिलाएगी अदरक की ये मैजिक ड्रिंक</a> &nbsp;

छीलने में झंझट की वजह से आप भी अनार खाने या उसका जूस बचाने से बचते हैं. शेफ कुणाल कपूर अनार छीलने के कुछ ऐसे ट्रिक लेकर आए हैं, जिससे आप मिनट भर में इस मुश्किल भरे काम को बहुत आसानी से कर सकते हैं।

How to cut Pomegranate: Chef Kunal shared easy tricks to peel pomegranate. know here - Pomegranates Hack: ऐसे मिनटों में छीलें अनार, नहीं लगेगा झंझट का काम

क्या आपको भी अनार छीलना झंझट का काम लगता है? अगर हां तो अब नहीं लगेगा. शेफ कुणाल कपूर ने अनार के दाने निकालने का एक बेहद ही आसान तरीके शेयर किया है

Pomegranates Hack: ऐसे मिनटों में छीलें अनार, नहीं लगेगा झंझट का काम

क्या आपको भी अनार छीलना झंझट का काम लगता है? अगर हां तो अब नहीं लगेगा. शेफ कुणाल कपूर ने अनार के दाने निकालने का एक बेहद ही आसान तरीके शेयर किया है

How to cut Pomegranate: सेहत का पावरहाउस है अनार, हीमोग्लोबिन बढ़ाने से लेकर विटामिन के और सी (Vitamin K, C) का बेहतरीन स्त्रोत होने तक इसके फायदों से लगभग सभी वाकिफ हैं. लेकिन जब बात इसको छीलने की आती है, इसे खाने से लगभग सभी आनाकानी करने लगते हैं क्योंकि इसे छीलना बहुत मुश्किल काम लगता है.
छीलने में झंझट की वजह से लोग अनार खाने या उसका जूस पीने से बचते हैं. शेफ कुणाल कपूर अनार छीलने के कुछ ऐसे ट्रिक लेकर आए हैं, जिससे आप मिनट भर में इस मुश्किल भरे काम को बहुत आसानी से कर सकते हैं.
<h3>ऐसे मिनटों में निकालें अनार के दानें</h3>
दाने निकालने के लिए सबसे पहले अनार के उपरी हिस्से को काट कर निकाल लें. अब आपको सफेद लकीर दिखाई दे रही होगी उसी की सीध में चाकू से अनार के छिलके को चारों ओर से काट लें. अब अनार को खोल लीजिए, उसकी सफेद झिल्ली को निकाल दीजिए और अब हल्के हाथों से अनार के दानों को निकाल ठंडे पानी में डाल दीजिए. पानी में डालने से सफेद छिलका उपर तैरने लगता है जिसे आप आसानी से निकाल सकते हैं. अब आप अनार के दानों को खाने के लिए या फिर जूस बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.&nbsp;
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YouTuber समदीश भाटिया ने वीडियो शेयर कर ऐसा बताया है कि उन्होंने जो फ्रूट्स आर्डर किये थे उनमें नेल पॉलिश मिलायी गयी थी. 

 Are sellers applying nail paint on pomegranate for color? Youtuber shared the video - Pomegranate Adulteration: क्या कलर के लिए अनार के ऊपर लगा रहे नेलपेंट? यूट्यूबर ने शेयर किया वीडियो  

Pomegranate Adulteration: क्या कलर के लिए अनार के ऊपर लगा रहे नेलपेंट? यूट्यूबर ने शेयर किया वीडियो  

YouTuber समदीश भाटिया ने वीडियो शेयर कर ऐसा बताया है कि उन्होंने जो फ्रूट्स आर्डर किये थे उनमें नेल पॉलिश मिलायी गयी थी.&nbsp;

Pomegranate Adulteration: खाने में मिलावट का एक केस सामने आया है जिसका वीडियो YouTuber समदीश भाटिया ने शेयर किया है. समदीश 'Unfiltered by Samdish' के फाउंडर हैं और उन्होंने एक पोस्ट में बताया कि उन्होंने स्विग्गी इंस्टमार्ट से अनार आर्डर किये थे.
लेकिन जब समदीश ने अनार खाए तो उसमें से नेल पॉलिश की बदबू और टेस्ट आ रहा था. उन्होंने कहा कि अनार को पूरा उगलने के बावजूद उनकी जीभ जल गई थी.
इस वीडियो पर यूज़र्स काफी शॉकिंग रिएक्शन दे रहे हैं.&nbsp;
फ्रूट्स को फ्रेश और साफ़ सुथरे दिखाने के लिए कई सारे दुकानदार रंग का इस्तेमाल करते हैं. रंग आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है और इसको पहचान पाना भी आसान नहीं होता है.&nbsp;&nbsp;
नकली रंग के कारण फल चमकीले और तरोताजा दिखते हैं और इससे दुकानदारों के बासे फल भी बिक जाते हैं. लोगों को इस तरह के मिलावटी वीडियो देखकर बहुत गुस्सा आ रहा है खास तौर पर अनार में नेल पॉलिश मिलाना एक तरह से लिमिट का क्रॉस होना है जिसे देख लोग गुस्साए हुए हैं.&nbsp; &nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/diarrhea-in-kids-save-your-children-from-diarrhea-in-this-way-in-the-rain-1690357066743">Diarrhoea In Kids: बारिश में अपने बच्चों को डायरिया से इस तरह बचाएं</a>

फलों के छिलके जिन्हें आप फेंक देते हैं उनमें भी कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं? जानिए अनार के छिलकों का आप क्या कर सकते हैं. 

Don't throw away the pomegranate peels instead make the most out of it; know how - Pomegranate Peels: अनार के छिलकों को फेंके नहीं बल्कि चाय बनाकर पी लें, देखें और किस काम आते हैं छिलके

Pomegranate Peels: अनार के छिलकों को फेंके नहीं बल्कि चाय बनाकर पी लें, देखें और किस काम आते हैं छिलके

फलों के छिलके जिन्हें आप फेंक देते हैं उनमें भी कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं. जानिए अनार के छिलकों का आप क्या कर सकते हैं.&nbsp;

Pomegranate Peels: इसमें कोई शक नहीं कि फलों में बहुत न्यूट्रिएंट्स (nutrients) होते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि फलों के छिलके जिन्हें आप फेंक देते हैं उनमें भी कई हेल्थ बेनिफिट्स (health benefits) होते हैं?
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/fashion-and-beauty/benefits-of-orange-peels-for-healthy-and-glowing-skin-1671363079971">Orange Peel Powder: दमकती त्वचा के लिए संतरे के छिलकों का ऐसे करें इस्तेमाल, जानिए क्या हैं इसके फायदे</a>
कंटेंट क्रिएटर अर्मेन अदमजान ने अनार के छिलके (peel) के बेनिफिट्स को शेयर किया है जो एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं और आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई (detoxify) करने में मदद करते हैं.
<h3>कैसे किया जा सकता है अनार के छिलकों का उपयोग?</h3>
छिलकों को पैन पर डालकर 350 डिग्री पर करीब 20 मिनट तक बेक करें. छिलके सूखने के बाद उन्हें पीसकर पाउडर बना लें. अब ये इस्तेमाल करने के लिए तैयार है.&nbsp;
अनार के छिलके के इस पाउडर की आप चाय बनाकर पी सकते हैं. इसके लिए एक खाली टी बैग लें, इसमें एक चम्मच अनार के छिलके का पाउडर डालें और इसे एक कप गर्म पानी में डालें. आपकी अनार की चाय बनकर तैयार है.
ये स्किन के लिए भी फायदेमंद है, अनार के छिलकों का पाउडर लें, उसमें थोड़ा सा नींबू मिलाकर 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें.&nbsp;
यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/want-to-experiment-with-pani-puri-chef-saransh-goila-is-giving-a-new-pineapple-twist-in-his-latest-video-watch-here-1635489504854">Pineapple Pani Puri: क्या आप करना चाहेंगे गोलगप्पे के साथ एक्सपेरिमेंट? ट्राई कीजिए पाइनऐपल पानी पूरी</a>

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