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सफेद चावल जैसे रिफाइंड ग्रेन ज़्यादा मात्रा में खाने से दिल संबंधी बीमारी के साथ कई तरह की हेल्थ प्रोब्लम्स हो सकती हैं. जानिए क्या कहती है हालिया स्टडी

Eating rice daily in huge amount can cause heart problems, know what study says - Refined Rice: चावल खाने से हो सकती है दिल की बीमारी, जानिए क्या होता है नुकसान  

Refined Rice: चावल खाने से हो सकती है दिल की बीमारी, जानिए क्या होता है नुकसान  

सफेद चावल जैसे रिफाइंड ग्रेन ज़्यादा मात्रा में खाने से दिल संबंधी बीमारी के साथ कई तरह की हेल्थ प्रोब्लम्स हो सकती हैं. जानिए क्या कहती है हालिया स्टडी

Rice can damage heart: चावल एक ऐसा खाना है जो हमारे देश के लगभग हर घर में बनता है और चावल को अनहेल्दी (unhealthy) भी नहीं माना जाता. लेकिन सफेद चावल (white rice) जैसे रिफाइंड ग्रेन (refined grain) ज़्यादा मात्रा में खाने से दिल संबंधी बीमारी (heart diseases) के साथ कई तरह की हेल्थ प्रोब्लम्स (health problems) हो सकती हैं.&nbsp;
अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार साबुत अनाज (whole grain) खाने से हार्ट डिज़ीज़ होने का ख़तरा कम होता है लेकिन अगर रिफाइंड ग्रेन का सेवन ज़्यादा मात्रा में कर लिया जाए तो कार्डियोवैस्कुलर डिज़ीज़ होने का ख़तरा बढ़ सकता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/4-popular-rice-dishes-across-the-world-that-you-must-try-1656749733569">यह भी देखें: Rice Dishes in World: चावल से तैयार ये 4 डिश दुनियाभर में है बेहद मशहूर, स्वाद है बेहद लाजवाब</a>
<h3>रिफाइंड चावल खाने से क्या होता है?</h3>
साबुत अनाज को रिफाइंड करने से उसकी बनावट अच्छी होती है और उसे ज़्यादा समय तक स्टोर किया जा सकता है लेकिन वह अपने न्यूट्रिएंट्स&nbsp;खो देता है. जिसे खाने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. इसकी वजह से ब्लड वेसल और दिल को कंट्रोल करने वाली नर्व्स ख़राब हो सकती हैं जिससे दिल संबंधी बीमारी होने का ख़तरा बना रहता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/how-to-detect-adulterated-sella-rice-fssai-is-here-again-with-new-easy-hack-1639135018893">यह भी देखें: Sella Rice: FSSAI के नये और आसान तरीके से करें सेला या उसना चावल में मिलावट की पहचान</a>
इसलिए हेल्दी रहने के लिए अपनी डायट में रिफाइंड चावल की जगह साबुत अनाज को शामिल करना एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है.&nbsp;

गेंहू के बाद अब दुनिया में चावल का संकट खड़ा हो सकता है. असल में भारत के कई राज्यों में कम बारिश के चलते धान की बुआई (Paddy Sowing) पर असर पड़ा है. ऐसे में इस साल चावल के उत्पादन में कमी हो सकती है. चावल के पैदावार में कमी की आशंका का असर अभी से ही चावल के के दाम (Rice Price) पर देखा जा रहा है. भारत दुनिया का सबसे बड़ा चावल निर्यातक (Exporter Of Rice) देश है.  
इसे भी पढ़ें: National Herald Case: ED ने 'यंग इंडिया' के दफ्तर को किया सील, अब सोनिया-राहुल जाएंगे जेल?
दरअसल देश के कुछ हिस्सों खासकर पश्चिम बंगाल (West Bengal) और उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) जैसे राज्यों में पर्याप्त बारिश नहीं (Shortfall in Rain) हुई है. जिसके चलते भारत में इस साल अब तक धान की बुआई में 13 फीसदी की कमी दर्ज की गई है. ये दोनों राज्य देश का लगभग एक चौथाई चावल का उत्पादन करते हैं. इसका असर अभी से ही देखा जाने लगा है. बीतो दो हफ्तों में पश्चिम बंगाल, ओडिशा (Odisha) और छत्तीसगढ़ (Chhattisgarh) जैसे राज्यों में चावल के कीमतों में में 10 फीसदी का इजाफा देखा गया है. चूंकि दुनिया में सबसे ज्यादा चावल का खपत (Consumption of Rice) भारत में होता है. ऐसे में चावल के उत्पादन (Production of Rice) में कमी से महंगाई (Inflation) और बढ़ सकती है. 
इसे भी पढ़ें: Shiv Sena Dispute: सुप्रीम कोर्ट में उद्धव और शिंदे गुट में जोरदार बहस, जानें CJI ने क्या कहा?
बता दें कि रूस-यूक्रेन युद्ध (Russia-Ukraine War) की वजह से पूरी दुनिया पहले से ही गेहूं संकट (Wheat Crisis) से जूझ रही है. इतना ही नहीं गेहूं के दामों (Wheat Price) में जबरदस्त उछाल देखने को मिला. महंगे गेहूं के चलते आटा (Flour) और उससे बनने वाली चीजों महंगी हो गई. जिससे महंगाई में इजाफा हो गया. और अब महंगाई के इस दौर में चावल की कमी का खतरा मंडराने लगा है. ऐसे में पूरी दुनिया को चावल संकट का सामना करना पड़ सकता है. 
एक क्लिक में कॉमनवेल्थ से जुड़ी हर बड़ी खबर

Rice Production: due to rain shortfall rice production may fall in india price likely to go up - Rice Production: गेहूं के बाद अब दुनिया होगी चावल के दाने की मोहताज, बारिश से धान की बुआई पर असर !

चावल के दामों में बढ़ोतरी से महंगाई बढ़ने का अंदेशा!

गेहूं के बाद अब दुनिया पर क्यों मंडरा रहा चावल का संकट ?

गेहूं के बाद अब पूरी दुनिया पर चावल संकट खड़ा होने की आशंका जताई जा रही है. देश के कई इलाकों में कम बारिश के चलते धान की बुआई प्रभावित हुई है. जिसका असर अभी से ही चावल की कीमतों पर देखा जा सकता है.

गेंहू के बाद अब दुनिया में चावल का संकट खड़ा हो सकता है. असल में भारत के कई राज्यों में कम बारिश के चलते धान की बुआई (Paddy Sowing) पर असर पड़ा है. ऐसे में इस साल चावल के उत्पादन में कमी हो सकती है. चावल के पैदावार में कमी की आशंका का असर अभी से ही चावल के दाम (Rice Price) पर देखा जा रहा है. भारत दुनिया का सबसे बड़ा चावल निर्यातक (Exporter Of Rice) देश है. &nbsp;
इसे भी पढ़ें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/national-herald-case-ed-seals-young-india-office-tight-security-near-congress-headquarters-1659536695262">National Herald Case: ED ने 'यंग इंडिया' के दफ्तर को किया सील, अब सोनिया-राहुल जाएंगे जेल?</a>
दरअसल देश के कुछ हिस्सों खासकर पश्चिम बंगाल (West Bengal) और उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) जैसे राज्यों में पर्याप्त बारिश नहीं (Shortfall in Rain) हुई है. जिसके चलते भारत में इस साल अब तक धान की बुआई में 13 फीसदी की कमी दर्ज की गई है. ये दोनों राज्य देश का लगभग एक चौथाई चावल का उत्पादन करते हैं. इसका असर अभी से ही देखा जाने लगा है. बीतो दो हफ्तों में पश्चिम बंगाल, ओडिशा (Odisha) और छत्तीसगढ़ (Chhattisgarh) जैसे राज्यों में चावल की कीमतों में 10 फीसदी का इजाफा देखा गया है. चूंकि दुनिया में सबसे ज्यादा चावल की खपत (Consumption of Rice) भारत में होती है. ऐसे में चावल के उत्पादन (Production of Rice) में कमी से महंगाई (Inflation) और बढ़ सकती है.&nbsp;
इसे भी पढ़ें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/politics/uddhav-vs-shinde-whose-right-on-shiv-sena-supreme-court-hears-preliminary-arguments-1659537080614">Shiv Sena Dispute: सुप्रीम कोर्ट में उद्धव और शिंदे गुट में जोरदार बहस, जानें CJI ने क्या कहा?</a>
बता दें कि रूस-यूक्रेन युद्ध (Russia-Ukraine War) की वजह से पूरी दुनिया पहले से ही गेहूं संकट (Wheat Crisis) से जूझ रही है. इतना ही नहीं गेहूं के दामों (Wheat Price) में जबरदस्त उछाल देखने को मिला. महंगे गेहूं के चलते आटा (Flour) और उससे बनने वाली चीजें महंगी हो गई. जिससे महंगाई में इजाफा हो गया. और अब महंगाई के इस दौर में चावल की कमी का खतरा मंडराने लगा है. ऐसे में पूरी दुनिया को चावल संकट का सामना करना पड़ सकता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/editorji-specials/inflation-crisis-rbi-hikes-repo-rate-how-inflation-will-be-control-from-repo-rate-and-emi-hikes-1659713389924">महंगाई की मार: RBI ने बढ़ाई repo rate, EMI बढ़ने से महंगाई कैसे होगी कंट्रोल?</a> &nbsp;

बिरयानी(Biryani) शब्द फारसी शब्द 'बिरियन' (Birian) से लिया गया है जिसका अर्थ है पकाने से पहले फ्राई किया हुआ. ये चावल से तैयार ऐसी डिश है जिसे बहुत सारे मसालों के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है.

Eid-al-Adha 2022: Mutton Biryani vs Chicken Biryani: Which is tastier?  - Mutton Biryani vs Chicken Biryani: मटन बिरयानी या चिकन बिरयानी...कौन है स्वाद में बेहतर

बात जब दो सबसे पॉपुलर बिरयानी की आती है तो मटन और चिकन  बिना किसी शक के इस लिस्ट में टॉप पर हैं. आज हम करेंगे दोनो मटन की तुलना और जानेंगे कौन है बेहतर

Mutton Biryani vs Chicken Biryani: मटन बिरयानी या चिकन बिरयानी...स्वाद में कौन मारेगा बाज़ी

Mutton Biryani vs Chicken Biryani: बात जब दो सबसे पॉपुलर बिरयानी की आती है तो मटन और चिकन &nbsp;बिना किसी शक के इस लिस्ट में टॉप पर हैं. आज हम करेंगे दोनो मटन की तुलना और जानेंगे कौन है बेहतर
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Eid-al-Adha 2022: Chicken Biryani Vs Mutton Biryani: दूर से आती बिरयानी की महक से ही पता चल जाता है कि वो कितनी ज़ायकेदार है. उसकी ख़ुशबू इतनी टेंप्टिंग होती है कि पूरी दुनिया में लोग इसे बड़े ही चाव से खाते हैं. जब बात दो सबसे पॉपुलर बिरयानी (Biryani) की आती है तो मटन (Mutton Biryani)&nbsp;और चिकन (Chicken Biryani) बिना किसी शक के इस लिस्ट में टॉप पर हैं. इन दोनों के बीच की तुलना करेंगे लेकिन उससे पहले बता दें,
बिरयानी(Biryani) शब्द फारसी शब्द 'बिरियन' (Birian) से लिया गया है जिसका अर्थ है पकाने से पहले फ्राई किया हुआ. ये चावल से तैयार ऐसी डिश है जिसे बहुत सारे मसालों के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/know-the-history-of-biryani-in-india-1626759720589">Origin of Biryani: जानिये लज़ीज़ बिरयानी की कहानी, कैसे बनी ये हम सभी की फेवरेट?</a>
<h3>मटन बिरयानी&nbsp;(Mutton Biryani)</h3>
मटन बिरयानी (Mutton Biryani), जैसा कि नाम से पता चलता है कि ये मटन से बनाई जाती है और इसमें चिकन की तुलना में अधिक समय और मेहनत लगती है. इसे बनाने के लिए मीट को उबालना और अच्छी तरह पकाना पड़ता है ताकि, ये सॉफ्ट और जूसी बन सके. इसमें जैसे तेज पत्ता, लौंग, प्याज, लहसुन और हरी मिर्च शामिल हैं जैसे कई तरह के मसाले और सामग्रियों को डाला जाता है.
<h3>चिकन बिरयानी (Chicken Biryani)&nbsp;</h3>
तो वहीं, चिकन बिरयानी&nbsp;(Chicken Biryani) में मटन के मुकाबले कम मसालों की ज़रूरत होती है. चिकन टेंडर होता है और इसीलिए इसमें मसाले आसानी से और जल्दी अब्जॉर्ब हो जाते हैं. चिकन और मटन बिरयानी के बीच एक और सबसे बड़ा अंतर ये है कि मटन बिरयानी को प्रेशर कुक करने की ज़रूरत होती है जबकि चिकन को स्टीम के साथ ही तैयार किया जा सकता है.
यह भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/lazy-biryani-became-part-of-your-plate-1600710510457">लज़ीज़ बिरयानी यूं बनी आपकी थाली का हिस्सा</a>
भारत के अलग-अलग हिस्सों में बिरयानी को बनाने के अलग-अलग तरीके हैं. हर किस्म का अपना अनूठा स्वाद होता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि मूल रूप से, बिरयानी केवल मटन के साथ बनाई जाती थी, लेकिन धीरे-धीरे ये चिकन, अंडे और यहां तक ​​कि सब्जियों से भी बनने लगी.
और भी देखें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/story/world-s-most-expensive-royal-gold-biryani-1614091592221">दुनिया की सबसे सबसे महंगी बिरयानी देखी है आपने? सोने से है सजी&nbsp;</a>

Inflation in India:&nbsp;क्या आपको लगता है देश में महंगाई बढ़ी है? बहुत ज्यादा या थोड़ा? आप जवाब हां में दें या ना में लेकिन हम आपको आंकड़े दिखाएंगे, जो दोनों ही सूरत में आपको हैरान करेंगे. आटा, चावल, दालें, तेल, दूध, चायपत्ती, गैस सिलेंडर, नमक, मसाले यह वो सारी चीजें हैं जिसे आप हर रोज इस्तेमाल करते हैं. 9 मई 2013 और 9 मई 2022 यानी 9 सालों के बीच हर एक सामान पर लगभग 50 फीसदी तक की बढ़ोतरी हुई है, यानी महंगाई बढ़ी है. इससे घर की रसोई का बजट (kitchen budget) पूरी तरह से बिगड़ गया है.
कितनी बढ़ी महंगाई?
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;9 मई 2022&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 9 मई 2013चावल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 36.07&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;25.4चना दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 74.74&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;55.84अरहर दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 102.84&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;69.42 उड़द दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;105.02&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;57.62मूंग दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;103.01&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;73.68मसूर दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 96.77&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 54.82सरसों तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;185.52&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;100.88वनस्पति तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;163.45&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;71.49सोयाबीन तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 170.33&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;85.78पाम ऑयल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 159.51&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;66.38
किसने बिगाड़ी रसोई का बजट?
यही नहीं पेट्रोल-डीजल और रसोई गैस (LPG&nbsp;cylinder) के बारे में तो जानकारी होगी ही. देश में 14.2 km के घरेलू सिलेंडर की कीमत 999.50 रुपये प्रति सिलेंडर हो गई है. हाल ही में इसकी कीमत में 50 रुपये की बढ़ोतरी की गई. इसके अलावा राजधानी दिल्ली में पेट्रोल की कीमत 105 रु 41 पैसे है, वहीं डीजल 96.67 लीटर बिक रहा है.
यह भी पढ़ें:&nbsp;RBI गवर्नर ने चेताया -अभी और बढ़ेगी महंगाई ! Cooking Oil और दूध की कीमतों में होगा इजाफा&nbsp;
बता दें साल 2014 में महंगाई के मुद्दे पर आई बीजेपी सरकार में लगातार महंगाई बढ़ी है. 2020 से पहले मोदी सरकार की दलील थी कि दुनियाभर में आई मंदी के कारण तेजी से महंगाई बढ़ रही है. लेकिन कोरोना काल के बाद इस जानलेवा बीमारी को महंगाई का कारण बताया गया. 

Inflation in India: Check your kitchen budget - Inflation in India: क्या आपको पता है देश में कितनी महंगाई है? देखिए अपने किचन का बजट

Inflation news: महंगाई की चौतरफा मार, तेल तो तेल, महंगाई में आटा भी हो रहा गीला

महंगाई से बिगड़ा नाश्ते और भोजन की थाली का जायका

बढ़ती महंगाई ने जनता का जीना मुहाल कर दिया है.&nbsp;महंगाई की वजह से सुबह की नाश्ते की थाली से लेकर दोपहर और रात के भोजन की थाली का जायका बिगड़ता जा रहा है. देश में कितनी बढ़ी है महंगाई?

Inflation in India:&nbsp;क्या आपको लगता है देश में महंगाई बढ़ी है? बहुत ज्यादा या थोड़ा? आप जवाब हां में दें या ना में लेकिन हम आपको आंकड़े दिखाएंगे, जो दोनों ही सूरत में आपको हैरान करेंगे. आटा, चावल, दालें, तेल, दूध, चायपत्ती, गैस सिलेंडर, नमक, मसाले यह वो सारी चीजें हैं जिसे आप हर रोज इस्तेमाल करते हैं. 9 मई 2013 और 9 मई 2022 यानी 9 सालों के बीच हर एक सामान पर लगभग 50 फीसदी तक की बढ़ोतरी हुई है, यानी महंगाई बढ़ी है. इससे घर की रसोई का बजट (kitchen budget) पूरी तरह से बिगड़ गया है.
<h3>कितनी बढ़ी महंगाई?</h3>
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;9 मई 2022&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 9 मई 2013 चावल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 36.07&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;25.4 चना दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 74.74&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;55.84 अरहर दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 102.84&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;69.42 उड़द दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;105.02&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;57.62 मूंग दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;103.01&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;73.68 मसूर दाल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 96.77&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 54.82 सरसों तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;185.52&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;100.88 वनस्पति तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;163.45&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;71.49 सोयाबीन तेल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 170.33&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;85.78 पाम ऑयल&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 159.51&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;66.38
<h3>किसने बिगाड़ी रसोई का बजट?</h3>
यही नहीं पेट्रोल-डीजल और रसोई गैस (LPG&nbsp;cylinder) के बारे में तो जानकारी होगी ही. देश में 14.2 km के घरेलू सिलेंडर की कीमत 999.50 रुपये प्रति सिलेंडर हो गई है. हाल ही में इसकी कीमत में 50 रुपये की बढ़ोतरी की गई. इसके अलावा राजधानी दिल्ली में पेट्रोल की कीमत 105 रु 41 पैसे है, वहीं डीजल 96.67 लीटर बिक रहा है.
यह भी पढ़ें:&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/business-news/rbi-governor-warned-inflation-will-increase-further-now-cooking-oil-and-milk-prices-will-increase-1651726719506" target="_blank">RBI गवर्नर ने चेताया -अभी और बढ़ेगी महंगाई ! Cooking Oil और दूध की कीमतों में होगा इजाफा</a> &nbsp;
बता दें साल 2014 में महंगाई के मुद्दे पर आई बीजेपी सरकार में लगातार महंगाई बढ़ी है. 2020 से पहले मोदी सरकार की दलील थी कि दुनियाभर में आई मंदी के कारण तेजी से महंगाई बढ़ रही है. लेकिन कोरोना काल के बाद इस जानलेवा बीमारी को महंगाई का कारण बताया गया.

Inflation Rate 2021: नवंबर महीने में आम आदमी पर महंगाई के कई बम फूटे. आइए आपको बताते हैं कि महंगाई वाले नवंबर ने आम आदमी पर क्या-क्या सितम ढाए.
1. मोबाइल टैरिफ में इजाफानवंबर में Airtel और Vodafone Idea ने अपने प्लान्स महंगे कर दिए. अब अपने पुराने प्लान्स के लिए आपको 20 से 25% ज्यादा रुपये खर्च करने होंगे.
2. सब्जियों की कीमतों में इजाफानवंबर में सब्जियों की कीमतें आसमान पर पहुंच गईकई शहरों में टमाटर की कीमतें 150 रुपये प्रति किलो पर पहुंच गईचेन्नई और हैदराबाद में टमाटर सबसे ज्यादा 'लाल' हुआ
3. गैसे सिलेंडर की कीमतों में इजाफाकमर्शियल गैस सिलेंडर की कीमत 268 रुपये प्रति सिलेंडर बढ़ीदिल्ली में 1 कॉमर्शियल सिलेंडर 2000.50 रुपये का हुआइससे रेस्टोरेंट और बाहर से खाना मंगवाना महंगा हुआ
4. तेल और आटा भी हुआ महंगासरसों के तेल की कीमतों में भी इजाफा देखने को मिला.सरसों के तेल का कनस्तर 1200 रुपये में आता था. लेकिन, अब इसकी औसतन कीमत 2800-3000 रुपये पर पहुंच गई है. आटे का भाव दोगुनी रफ्तार से ऊपर चढ़ा
5. चावल की कीमतों में भी इजाफाबासमती चावल की कीमतों में भी 10 रुपये प्रति किलो का इजाफा हुआजो बासमती पहले 85 रुपये प्रति किलो था वो अब 95 रुपये प्रति किलो हुआ
ये भी पढ़ें| भारत सरकार के फैसले से Crypto Market हो गया 'क्रैश', Bitcoin में 17% की गिरावट दर्ज

Inflation Rate 2021: Many 'bombs' of inflation exploded on the common man in November, see what became expensive - Inflation Rate 2021: नवंबर में आम आदमी पर फूटे महंगाई के कई 'बम', देखें क्या-क्या हुआ महंगा

मोबाइल बिल से लेकर आटा और चावल तक...देखें नवंबर में क्या-क्या हुआ महंगा

नवंबर में आम आदमी पर महंगाई के कई बम फूटे

1. मोबाइल बिल बढ़ा&nbsp; नवंबर में Airtel और Vodafone Idea ने अपना टैरिफ बढ़ाया&nbsp; 20 से 25% महंगा हुआ बिल&nbsp;
2. सब्जियों की कीमतों में इजाफा&nbsp; नवंबर में सब्जियों की कीमतें आसमान पर पहुंचीं&nbsp; कई शहरों में टमाटर 150 रुपये प्रति किलो के पास&nbsp; चेन्नई और हैदराबाद में टमाटर सबसे ज्यादा 'लाल'&nbsp;
3. गैस सिलेंडर हुआ महंगा&nbsp; कमर्शियल गैस सिलेंडर की कीमत 268 रुपये प्रति सिलेंडर बढ़ी&nbsp; दिल्ली में 1 कमर्शियल सिलेंडर 2000.50 रुपये का हुआ&nbsp;&nbsp; रेस्टोरेंट और बाहर से खाना मंगवाना हुआ महंगा&nbsp;
4. तेल और आटा महंगा&nbsp; सरसों का तेल हुआ महंगा&nbsp; 1200 का कनस्तर 2800-3000 रुपए तक पहुंचा&nbsp; आटे का भाव तेजी से बढ़ा&nbsp;
5. चावल की कीमतों में भी इजाफा बासमती चावल 10 रुपये प्रति किलो तक महंगा&nbsp; 85 रुपए वाला बासमती अब 95 का हुआ&nbsp;
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<div>पेट्रोल-डीजल से लेकर सब्जियां, गैस सिलेंडर, तेल, आटा सभी की कीमतों में इजाफा देखने को मिल रहा है. नवंबर महीने में कई चीजों के रेट्स में इजाफा हुआ है.&nbsp;</div>
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Inflation Rate 2021: नवंबर महीने में आम आदमी पर महंगाई के कई बम फूटे. आइए आपको बताते हैं कि महंगाई वाले नवंबर ने आम आदमी पर क्या-क्या सितम ढाए.
1. मोबाइल टैरिफ में इजाफा नवंबर में Airtel और Vodafone Idea ने अपने प्लान्स महंगे कर दिए. अब आपको 20 से 25% ज्यादा खर्च करने होंगे.
2. सब्जियों की कीमतों में इजाफा&nbsp; नवंबर में सब्जियों की कीमतें आसमान पर पहुंच गईं.&nbsp;&nbsp; कई शहरों में टमाटर की कीमतें 150 रुपये प्रति किलो पर पहुंच गईं.&nbsp; चेन्नई और हैदराबाद में टमाटर सबसे ज्यादा 'लाल' हुआ.&nbsp;
 3. गैसे सिलेंडर की कीमतों में इजाफा&nbsp; कमर्शियल गैस सिलेंडर की कीमत 268 रुपये प्रति सिलेंडर बढ़ी.&nbsp; दिल्ली में 1 कॉमर्शियल सिलेंडर 2000.50 रुपये का हुआ.&nbsp; इससे रेस्टोरेंट और बाहर से खाना मंगवाना महंगा हुआ.&nbsp;
4. तेल और आटा भी हुआ महंगा&nbsp; सरसों के तेल की कीमतों में भी इजाफा देखने को मिला.&nbsp; सरसों के तेल का कनस्तर 1200 रुपये में आता था, अब इसकी औसत कीमत 2800-3000 रुपये पर पहुंच गई है.&nbsp; आटे का भाव दोगुनी रफ्तार से ऊपर चढ़ा.&nbsp;
5. चावल की कीमतों में भी इजाफा बासमती चावल की कीमतों में भी 10 रुपये प्रति किलो का इजाफा हुआ.&nbsp; जो बासमती पहले 85 रुपये प्रति किलो था वो अब 95 रुपये प्रति किलो हुआ.&nbsp;
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Food poisoning is done by eating stale food again

क्या आप जानते हैं कि रात का बासी खाना दोबारा गर्म करके खाने से आपको कई तरह की स्वास्थ्य संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. बासी खाने को दोबारा गर्म करने से उसमें पाए जाने वाले कंपाउंड में कुछ बदलाव आ जाते हैं, जो सेहत के लिए सही नहीं रहते हैं. ज्यादा लोग रात के चावल को गर्म करके बहुत चाव के साथ खाते हैं. फूड्स स्टैंडर्ड्स एजेंसी (FSA) के मुताबिक इससे आपको फूड पॉइजनिंग की समस्या हो सकती है.&nbsp;

बासी भोजन दोबारा गर्म कर खाने से होती है फूड पॉइजनिंग

क्या आप जानते हैं कि रात का बासी खाना दोबारा गर्म करके खाने से आपको कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी&nbsp;परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. फूड्स स्टैंडर्ड्स एजेंसी यानी&nbsp;FSA&nbsp;के मुताबिक बासी खाने को दोबारा गर्म करने से उसमें पाए जाने वाले कंपाउंड में कुछ बदलाव आ जाते हैं, जो सेहत के लिए सही नहीं रहते हैं. ज्यादा लोग रात के चावल को गर्म करके बहुत चाव के साथ खाते हैं. FSA&nbsp;के मुताबिक इससे आपको फूड पॉइजनिंग की समस्या भी हो सकती है.&nbsp;

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