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Shane Warne's Liquid Diet: रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है

Shane Warne's Extreme Liquid Diet: Here's everything you need to know about it  - Shane Warne's Liquid Diet: लिक्विड डायट पर थे क्रिकेटर शेन वॉर्न, जानिये क्या है इससे जुड़े हेल्थ रिस्क

रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है

Shane Warne's Liquid Diet: लिक्विड डायट पर थे क्रिकेटर शेन वॉर्न, जानिये क्या है इससे जुड़े हेल्थ रिस्क

Shane Warne's Liquid Diet: दुनिया के महान स्पिनर (Spinner) माने जाने वाले ऑस्ट्रेलिया के क्रिकेटर शेन वॉर्न (Australian Cricketer Shane Warne) का 4 मार्च 2022 को निधन हो गया. वो महज 52 साल के थे. पोस्टमार्टम रिपोर्ट (Postmartom&nbsp;Report)&nbsp; में मौत का कारण स्वाभाविक बताया गया है
ये भी देखें:&nbsp;Alzheimer&rsquo;s: फिट रह कर कम किया जा सकता है अल्ज़ाइमर्स का खतरा, स्टडी में खुलासा
रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट (Extreme Liquid Diet) फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है. इस डायट ने उनके दिल को एक्स्ट्रा (Strain on Heart) तनाव में डाल दिया था. कहा जा रहा है कि वॉर्न कुछ दिनों पहले तक वज़न कम करने की कोशिश कर रहे थे और इसके लिए ही वो लिक्विड डाइट (liquid diet) फॉलो कर रहे थे.
लिक्विड डायट से जुड़े रिस्क हार्ट फाउंडेशन के चीफ मेडिकल एडवाइज़, प्रोफेसर गैरी जेनिंग्स के अनुसार, कम कैलोरी वाली डायट कुछ स्थितियों में दिल की सेहत को प्रभावित कर सकता है
उन्होंने कहा कि, अगर आपको एक छोटा सा भी दिल का दौरा पड़ता है तो ऐसे में आपका मेटाबोलिज़्म, आपके लिक्विड, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स को हैंडल करना सब बेकार हो जाता है.
ऐसा माना जाता है कि कम कैलोरी वाले खाने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, विटामिन और मिनरल्स का सही संतुलन नहीं होता है
जिन लोगों को डायबिटीज़ है, जो इंसुलिन पर हैं, गर्भवती महिलाओं और कॉमोरबिटिज़ यानि पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को अपनी सेहत और वेल बीइंग को बनाये रखने के लिए लिक्विड डायट नहीं लेने की सलाह दी जाती है.

दुनिया के महान स्पिनर माने जाने वाले ऑस्ट्रेलिया के क्रिकेटर शेन वॉर्न का 4 मार्च 2022 को निधन हो गया.&nbsp;रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है

Shane Warne's Liquid Diet: दुनिया के महान स्पिनर (Spinner) माने जाने वाले ऑस्ट्रेलिया के क्रिकेटर शेन वॉर्न (Australian Cricketer Shane Warne) का 4 मार्च 2022 को निधन हो गया. वो महज 52 साल के थे. पोस्टमार्टम रिपोर्ट (Postmartom&nbsp;Report)&nbsp; में मौत का कारण स्वाभाविक बताया गया है
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Alzheimer&rsquo;s: फिट रह कर कम किया जा सकता है अल्ज़ाइमर्स का खतरा, स्टडी में खुलासा" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/physically-fit-people-are-less-likely-to-develop-alzheimer-s-disease-study-1646295295151" target="_blank">Alzheimer&rsquo;s: फिट रह कर कम किया जा सकता है अल्ज़ाइमर्स का खतरा, स्टडी में खुलासा</a>
रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट (Extreme Liquid Diet) फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है. इस डायट ने उनके दिल को एक्स्ट्रा (Strain on Heart) तनाव में डाल दिया था. कहा जा रहा है कि वॉर्न कुछ दिनों पहले तक वज़न कम करने की कोशिश कर रहे थे और इसके लिए ही वो लिक्विड डाइट (liquid diet) फॉलो कर रहे थे.
<h3>लिक्विड डायट से जुड़े रिस्क</h3>
हार्ट फाउंडेशन के चीफ मेडिकल एडवाइज़, प्रोफेसर गैरी जेनिंग्स के अनुसार, कम कैलोरी वाली डायट कुछ स्थितियों में दिल की सेहत को प्रभावित कर सकता है
उन्होंने कहा कि, अगर आपको एक छोटा सा भी दिल का दौरा पड़ता है तो ऐसे में आपका मेटाबोलिज़्म, आपके लिक्विड, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स को हैंडल करना सब बेकार हो जाता है.
ऐसा माना जाता है कि कम कैलोरी वाले खाने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, विटामिन और मिनरल्स का सही संतुलन नहीं होता है
जिन लोगों को डायबिटीज़ है, जो इंसुलिन पर हैं, गर्भवती महिलाओं और कॉमोरबिटिज़ यानि पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को अपनी सेहत और वेल बीइंग को बनाये रखने के लिए लिक्विड डायट नहीं लेने की सलाह दी जाती है.

शुक्रवार का दिन क्रिकेट जगत के लिए काला दिन रहा. स्पिन के जादूगर कहे जाने वाले शेन वॉर्न अचानक आए हार्ट अटैक के चलते दुनिया को अलविदा कह गए. वॉर्न के निधन की खबर से हर कोई सदमे में है और इस दिग्गज स्पिनर की क्रिकेट जगत को दी कभी ना भूलने वाली यादों को हर कोई याद कर रहा है.
IND vs SL: Kohli के 100वें टेस्ट में Pant ने मचाई बल्ले से तबाही, श्रीलंकाई गेंदबाजी से किया खिलवाड़
फैन्स से लेकर सभी क्रिकेटर्स को वॉर्न का यूं चले जाना अखर रहा है और उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के इस महान खिलाड़ी को श्रद्धांजलि दी है. कंगारू टीम के टेस्ट कप्तान पैट कमिंस ने वॉर्न को सदी में एक बार पैदा होने वाला खिलाड़ी बताया. उन्होंने कहा कि इस दिग्गज स्पिनर के बनाए रिकॉर्ड्स हमेशा जिंदा रहेंगे.
वहीं, इंग्लैंड के कप्तान जो रूट ने वॉर्न को खिलाड़ियों के लिए आदर्श बताया. रूट ने कहा कि वॉर्न वो खिलाड़ी थे, जो अकेले दम पर टीम को मैच जिताने का दमखम रखते थे. ऑस्ट्रेलिया की महिला टीम ने भी वर्ल्ड कप में अपने शुरुआती मैच से पहले दिग्गज लेग स्पिनर को श्रद्धांजलि देते हुए दो मिनट का मौन रखा.
फैन्स ने मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड के बाहर लगी वॉर्न की प्रतिमा पर फूल चढ़ाते हुए उनको श्रद्धांजलि दी. बता दें कि शुक्रवार को वॉर्न को अपने थाईलैंड विला में अचेत पाया गया. वॉर्न ने अपने टेस्ट करियर में खेले 145 मैचों में 708 विकेट चटकाए और साथ ही वह 1999 में ऑस्ट्रेलिया विश्व कप विजेता टीम का हिस्सा भी रहे थे. वॉर्न का ऐसे चले जाना क्रिकेट फैन्स के लिए बड़ा झटका है, पर दिग्गज लेग स्पिनर द्वारा दी गईं अनगित यादों के जरिए उनका जिक्र हमेशा किया जाता रहेगा.
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Cricket World pay Tributes to Australian Former Spinner Shane Warne who died on Friday due to Heart Attack - क्रिकेट जगत को खल रहा Shane Warne का यूं चले जाना, खिलाड़ियों समेत फैन्स ने दी श्रद्धांजलि

Shane Warne के निधन से सदमे में क्रिकेट जगत, खिलाड़ियों समेत फैन्स ने दी महान स्पिनर को श्रद्धांजलि

शुक्रवार का दिन क्रिकेट जगत के लिए काला दिन रहा. स्पिन के जादूगर कहे जाने वाले शेन वॉर्न अचानक आए हार्ट अटैक के चलते दुनिया को अलविदा कह गए. वॉर्न के निधन की खबर से हर कोई सदमे में है और इस दिग्गज स्पिनर की क्रिकेट जगत को दी कभी ना भूलने वाली यादों को हर कोई याद कर रहा है.
फैन्स से लेकर सभी क्रिकेटर्स को वॉर्न का यूं चले जाना अखर रहा है और उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के इस महान खिलाड़ी को श्रद्धांजलि दी है. कंगारू टीम के टेस्ट कप्तान पैट कमिंस ने वॉर्न को सदी में एक बार पैदा होने वाला खिलाड़ी बताया. उन्होंने कहा कि इस दिग्गज स्पिनर के बनाए रिकॉर्ड्स हमेशा जिंदा रहेंगे.
वहीं, इंग्लैंड के कप्तान जो रूट ने वॉर्न को खिलाड़ियों के लिए आदर्श बताया. रूट ने कहा कि वॉर्न वो खिलाड़ी थे, जो अकेले दम पर टीम को मैच जिताने का दमखम रखते थे. ऑस्ट्रेलिया की महिला टीम ने भी वर्ल्ड कप में अपने शुरुआती मैच से पहले दिग्गज लेग स्पिनर को श्रद्धांजलि देते हुए दो मिनट का मौन रखा.
फैन्स ने मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड के बाहर लगी वॉर्न की प्रतिमा पर फूल चढ़ाते हुए उनको श्रद्धांजलि दी. बता दें कि शुक्रवार को वॉर्न को अपने थाईलैंड विला में अचेत पाया गया. वॉर्न ने अपने टेस्ट करियर में खेले 145 मैचों में 708 विकेट चटकाए और साथ ही वह 1999 में ऑस्ट्रेलिया विश्व कप विजेता टीम का हिस्सा भी रहे थे. वॉर्न का ऐसे चले जाना क्रिकेट फैन्स के लिए बड़ा झटका है, पर दिग्गज लेग स्पिनर द्वारा दी गईं अनगित यादों के जरिए उनका जिक्र हमेशा किया जाता रहेगा.
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ऑस्ट्रेलिया के दिग्गज स्पिनर शेन वॉर्न का शुक्रवार को हार्ट अटैक पड़ने से निधन हो गया. वॉर्न के इस तरह से चले जाने से पूरा क्रिकेट जगत सदमे में है और क्रिकेटर्स से लेकर फैन्स तक सभी ने उनको श्रद्धांजलि दी है.

शुक्रवार का दिन क्रिकेट जगत के लिए काला दिन रहा. स्पिन के जादूगर कहे जाने वाले शेन वॉर्न अचानक आए हार्ट अटैक के चलते दुनिया को अलविदा कह गए. वॉर्न के निधन की खबर से हर कोई सदमे में है और इस दिग्गज स्पिनर की क्रिकेट जगत को दी कभी ना भूलने वाली यादों को हर कोई याद कर रहा है.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/sports-news/cricket/rishabh-pant-scored-brillant-96-runs-against-sri-lanka-on-day-1-of-1st-test-match-at-mohali-ind-vs-sl-1646400764388" target="_blank">IND vs SL: Kohli के 100वें टेस्ट में Pant ने मचाई बल्ले से तबाही, श्रीलंकाई गेंदबाजी से किया खिलवाड़</a>
फैन्स से लेकर सभी क्रिकेटर्स को वॉर्न का यूं चले जाना अखर रहा है और उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के इस महान खिलाड़ी को श्रद्धांजलि दी है. कंगारू टीम के टेस्ट कप्तान पैट कमिंस ने वॉर्न को सदी में एक बार पैदा होने वाला खिलाड़ी बताया. उन्होंने कहा कि इस दिग्गज स्पिनर के बनाए रिकॉर्ड्स हमेशा जिंदा रहेंगे.
वहीं, इंग्लैंड के कप्तान जो रूट ने वॉर्न को खिलाड़ियों के लिए आदर्श बताया. रूट ने कहा कि वॉर्न वो खिलाड़ी थे, जो अकेले दम पर टीम को मैच जिताने का दमखम रखते थे. ऑस्ट्रेलिया की महिला टीम ने भी वर्ल्ड कप में अपने शुरुआती मैच से पहले दिग्गज लेग स्पिनर को श्रद्धांजलि देते हुए दो मिनट का मौन रखा.
फैन्स ने मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड के बाहर लगी वॉर्न की प्रतिमा पर फूल चढ़ाते हुए उनको श्रद्धांजलि दी. बता दें कि शुक्रवार को वॉर्न को अपने थाईलैंड विला में अचेत पाया गया. वॉर्न ने अपने टेस्ट करियर में खेले 145 मैचों में 708 विकेट चटकाए और साथ ही वह 1999 में ऑस्ट्रेलिया विश्व कप विजेता टीम का हिस्सा भी रहे थे. वॉर्न का ऐसे चले जाना क्रिकेट फैन्स के लिए बड़ा झटका है, पर दिग्गज लेग स्पिनर द्वारा दी गईं अनगित यादों के जरिए उनका जिक्र हमेशा किया जाता रहेगा.
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