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पतली कमर पाने के लिए स्टारवेशन डाइट करने की सोच रहे हैं तो पहले इसके नुकसान जान लीजिए. 


What is starvation diet and its side effects - Starvation Diet: पतली कमर के लिए स्टारवेशन डाइट करना पड़ सकता है महंगा, इतने हैं नुकसान

Starvation Diet: पतली कमर के लिए स्टारवेशन डाइट करना पड़ सकता है महंगा, इतने हैं नुकसान

<h2>पतली कमर पाने के लिए स्टारवेशन डाइट करने की सोच रहे हैं तो पहले इसके नुकसान जान लीजिए.&nbsp;</h2>

<p><strong>Starvation Diet Side Effects: </strong>स्लिम दिखना अक्सर लोगों की चाहत होती है. इसके लिए लोग एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट भी फॉलो करते हैं. आजकल कई तरह की डाइट के बारे में सुनने को मिल जाता है, जिसमें पूरा-पूरा दिन भूखा रहा जाता है. इन्हें में एक है स्टारवेशन डाइट.</p>
<h3><strong>क्या है स्टारवेशन डाइट? (What is Starvation Diet)</strong></h3>
<p>स्टारवेशन डाइट एक एक्सट्रीम वेट लॉस तकनीक है जिसमें व्यक्ति कम कैलोरीज इन्टेक करता है या खाना बिलकुल अवॉयड करता है. इसमें खाने पाने की मात्रा इतनी कम होती है कि बॉडी को रिक्वायर्ड नुट्रिएंट्स नहीं मिल पाते है.&nbsp;</p>
<h3><strong>स्टारवेशन डाइट करने से कुछ नुकसान हो सकते हैं</strong></h3>
<h3><strong>मसल लॉस</strong></h3>
<p>कम कैलोरी इन्टेक से बॉडी एनर्जी के लिए अपने मसल मास को भी यूज करने लगती है. इससे मसल लॉस हो सकता है जो मेटाबोलिज्म को स्लो कर सकता है.&nbsp;</p>
<h3><strong>न्यूट्रिशन की कमी&nbsp;</strong></h3>
<p>कम खाने से बॉडी को ज़रूरी नुट्रिएंट्स जैसे विटामिन्स, मिनरल्स और प्रोटीन्स नहीं मिल पाते हैं. इससे न्यूट्रिशनल डेफिशियेंसी हो सकती है जो कई तरह की हेल्थ से जुड़ी समस्याएं जैसे, वीकनेस, हेयर लॉस और इम्युनिटी प्रोब्लेम्स को बढ़ा सकता है.&nbsp;</p>
<h3><strong>मेटाबोलिक स्लोडाउन</strong></h3>
<p>स्टारवेशन डाइट से बॉडी मेटाबोलिज्म को स्लो कर देती है जिससे लॉन्ग-टर्म वेट लॉस मुश्किल हो जाता है. जब बॉडी को कम कैलोरीज मिलती है तो वो एनर्जी सेव करने लगती है जो वेट लॉस को रोक सकता है.</p>
<h3><strong>थकान और कमजोरी</strong></h3>
<p>कम खाने से बॉडी में एनर्जी की कमी होती है जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है. यह दिन भर की एक्टिविटीज में भी डिस्टर्बेंस क्रिएट कर सकता है.</p>
<p>स्टारवेशन डाइट करने से बॉडी को रिक्वायर्ड नुट्रिशन नहीं मिलता है और इससे वेरियस हेल्थ इश्यूज हो सकते हैं. इसलिए वेट लॉस के लिए सस्टेनेबल और बैलेंस्ड डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज करना ज़रूरी है. अगर किसी को वेट कम करने की ज़रुरत है तो एक रजिस्टर्ड डाइटिशियन या हेल्थकेयर प्रोफेशनल से कंसल्ट करना बेहतर है.&nbsp;</p>
<p><strong>यह भी देखें: </strong><a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/weight-loss-5-types-of-salads-to-reduce-fat-in-summer-1712041654310">Weight Loss: गर्मियों में तेज़ी से चर्बी घटाएंगी ये 5 तरह की सलाद, आज ही कर लें नोट</a><br>&nbsp;</p>

सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार को सामुदायिक रसोई (Community Kitchen) बनाने का आदेश देते हुए कहा कि लोगों को भुखमरी (starvation) से बचाना एक सरकार का कर्तव्य है जिसे टाला नहीं जा सकता. चीफ जस्टिस एन वी रमणा की अध्यक्षता वाली बेंच ने इस बाबत केंद्र को तीन हफ्ते में योजना तैयार करने का समय दिया और माना कि बिना राज्यों के सहयोग के इस योजना को चलाना काफी मुश्किल है.
ये भी पढ़ें ।&nbsp;Pollution: दिल्ली-NCR में जारी है सांसों पर संकट, 21 नवंबर तक खतरा बरकरार
दरअसल, टॉप कोर्ट ने एक सामाजिक कार्यकर्ता अनुन धवन की याचिका पर सुनवाई के दौरान ये बात कही जिन्होंने याचिका में भुखमरी और कुपोषण से लोगों की मौत का मामला उठाया था. अनुन धवन ने उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, ओडिशा और बिहार में हुई मौतों की जानकारी देते हुए सामुदायिक रसोई की स्थापना को आवश्यक बताया था. इससे पहले 27 अक्टूबर को कोर्ट ने केंद्र को इस मसले पर सभी राज्यों से बातचीत कर योजना तैयार करने का आदेश दिया था. केंद्र के द्वारा योजना तैयार करने के लिए विशेषज्ञों की राय लिए जाने पर कोर्ट ने संतोष जताया है. 

Community Kitchen: SC orders Center to set up community kitchen, says prepare plan in 3 weeks - Community Kitchen: सामुदायिक रसोई बनाने के लिए SC का केंद्र को आदेश, कहा- 3 हफ्ते में तैयार करें योजना

सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार को सामुदायिक रसोई बनाने का आदेश देते हुए कहा कि लोगों को भुखमरी से बचाना एक सरकार का कर्तव्य है जिसे टाला नहीं जा सकता.

भुखमरी और कुपोषण के मुद्दे पर सुप्रीम कोर्ट का बड़ा आदेश

<p>भुखमरी और कुपोषण के मुद्दे पर सुप्रीम कोर्ट ने बड़ा आदेश दिया है. टॉप कोर्ट ने कहा है कि लोगों को भुखमरी से बचाना एक सरकार का कर्तव्य है. CJI एन वी रमना की बेंच ने केन्द्र सरकार को राज्यों से बात कर सामुदायिक रसोई बनाने के लिए कहा है. कोर्ट ने योजना तैयार करने के लिए 3 हफ्ते का समय दिया है...इस दौरान कोर्ट ने ये भी स्वीकार किया कि इस तरह की योजना राज्यों के सहयोग और भागीदारी से ही चलाई जा सकती है. <br />दरअसल देश की सबसे बड़ी अदालत ने एक सामाजिक कार्यकर्ता अनुन धवन की याचिका पर सुनवाई के दौरान ये बात कही. जिन्होंने याचिका में भुखमरी और कुपोषण से लोगों की मौत का मामला उठाया था. अनुन धवन ने उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, ओडिशा और बिहार में हुई मौतों की जानकारी देते हुए सामुदायिक रसोई की स्थापना को आवश्यक बताया था. इससे पहले 27 अक्टूबर को कोर्ट ने केंद्र को इस मसले पर सभी राज्यों से बातचीत कर योजना तैयार करने का आदेश दिया था. केंद्र के द्वारा योजना तैयार करने के लिए विशेषज्ञों की राय लिए जाने पर कोर्ट ने संतोष जताया है. कोर्ट ने यह भी कहा कि इस मसले पर निर्णय को बहुत समय के लिए नहीं टाला जा सकता.</p>

<p>सामाजिक कार्यकर्ता अनुन धवन ने सुप्रीम कोर्ट में भुखमरी और कुपोषण से लोगों की मौत का मामला उठाया था. टॉप कोर्ट ने कहा कि सरकार का कर्तव्य है कि वो लोगों को भुखमरी से बचाए.</p>

<p>भुखमरी और कुपोषण के मुद्दे पर सुप्रीम कोर्ट ने बड़ा आदेश दिया है. टॉप कोर्ट ने कहा है कि लोगों को भुखमरी से बचाना एक सरकार का कर्तव्य है. CJI एन वी रमना की बेंच ने केन्द्र सरकार को राज्यों से बात कर सामुदायिक रसोई बनाने के लिए कहा है. कोर्ट ने योजना तैयार करने के लिए 3 हफ्ते का समय दिया है...इस दौरान कोर्ट ने ये भी स्वीकार किया कि इस तरह की योजना राज्यों के सहयोग और भागीदारी से ही चलाई जा सकती है.</p>
<p><strong>ये भी पढ़ें ।&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/local/delhi-continues-to-witness-very-poor-air-quality-with-overall-air-quality-index-standing-at-379-1637119109818" target="_blank">Pollution: दिल्ली-NCR में जारी है सांसों पर संकट, 21 नवंबर तक खतरा बरकरार</a></strong></p>
<p>दरअसल देश की सबसे बड़ी अदालत ने एक सामाजिक कार्यकर्ता अनुन धवन की याचिका पर सुनवाई के दौरान ये बात कही. जिन्होंने याचिका में भुखमरी और कुपोषण से लोगों की मौत का मामला उठाया था. अनुन धवन ने उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, ओडिशा और बिहार में हुई मौतों की जानकारी देते हुए सामुदायिक रसोई की स्थापना को आवश्यक बताया था. इससे पहले 27 अक्टूबर को कोर्ट ने केंद्र को इस मसले पर सभी राज्यों से बातचीत कर योजना तैयार करने का आदेश दिया था. केंद्र के द्वारा योजना तैयार करने के लिए विशेषज्ञों की राय लिए जाने पर कोर्ट ने संतोष जताया है. कोर्ट ने यह भी कहा कि इस मसले पर निर्णय को बहुत समय के लिए नहीं टाला जा सकता.</p>

विश्वव्यापी समस्या भुखमरी (Starvation) से आज हर एक मिनट में 11 लोगों की मौत हो रही है. जो कोरोना वायरस (Covid&nbsp;19) से जान गंवाने वालों से भी ज्यादा है. अमेरिकी संस्था ऑक्सफैम (Oxfam) की 'दि हंगर वायरस मल्टीप्लाइज' (The Hunger Virus Multiplies) रिपोर्ट में भुखमरी पर चिंता जाहिर की गई है. इसके मुताबिक, कोरोना काल में दुनिया के हरेक कोने में अकाल से पीड़ितों की संख्या 6 गुना बढ़ी है. जिसमें से दो तिहाई लोग भुखमरी के शिकार हैं.
इसकी मुख्य वजह देशों में जारी आपसी सैन्य संघर्ष भी है. रिपोर्ट के मुताबिक, कोरोना संकट के दौर में भी पूरी दुनिया में 51 अरब डॉलर का सैन्य खर्च बढ़ा है. ये राशि भुखमरी खत्म करने से छह गुना ज्यादा है.
भुखमरी से सबसे ज्यादा प्रभावित क्षेत्रों की बात करें तो अफगानिस्तान, इथियोपिया, दक्षिण सूडान, सीरिया और यमन बाकी देशों के मुकाबले सबसे आगे हैं.

Oxfam report on starvation claims, every minute 11 people lose their lives due to starvation in the world - भुखमरी पर ऑक्सफैम की रिपोर्ट का दावा, दुनिया में भुखमरी से हर मिनट 11 लोग गंवाते हैं जान

कोरोना संकट के दौर में पूरी दुनिया में 51 अरब डॉलर का सैन्य खर्च बढ़ा है. ये राशि भुखमरी खत्म करने से छह गुना ज्यादा है.

दुनियाभर में भुखमरी ने व्यापक संकट गहराया, ऑक्सफैम की रिपोर्ट में दावा

<p>विश्वव्यापी समस्या भुखमरी (Starvation) से आज हर एक मिनट में 11 लोगों की मौत हो रही है. जो कोरोना वायरस (Covid&nbsp;19) से जान गंवाने वालों से भी ज्यादा है. अमेरिकी संस्था ऑक्सफैम (Oxfam) की 'दि हंगर वायरस मल्टीप्लाइज' (The Hunger Virus Multiplies) रिपोर्ट में भुखमरी पर चिंता जाहिर की गई है. इसके मुताबिक, कोरोना काल में दुनिया के हरेक कोने में अकाल से पीड़ितों की संख्या 6 गुना बढ़ी है. जिसमें से दो तिहाई लोग भुखमरी के शिकार हैं.</p>
<p>इसकी मुख्य वजह देशों में जारी आपसी सैन्य संघर्ष भी है. रिपोर्ट के मुताबिक, कोरोना संकट के दौर में भी पूरी दुनिया में 51 अरब डॉलर का सैन्य खर्च बढ़ा है. ये राशि भुखमरी खत्म करने से छह गुना ज्यादा है.</p>
<p>भुखमरी से सबसे ज्यादा प्रभावित क्षेत्रों की बात करें तो अफगानिस्तान, इथियोपिया, दक्षिण सूडान, सीरिया और यमन बाकी देशों के मुकाबले सबसे आगे हैं.</p>

<p>कोरोना काल में दुनिया के हरएक कोने में अकाल से पीड़ितों की संख्या 6 गुना बढ़ी है. जिसमें से दो तिहाई लोग भुखमरी के शिकार हुए हैं.</p>

<p>विश्वव्यापी समस्या भुखमरी (Starvation) से आज हर एक मिनट में 11 लोगों की मौत हो रही है. जो कोरोना वायरस (Covid&nbsp;19) से जान गंवाने वालों से भी ज्यादा है. अमेरिकी संस्था ऑक्सफैम (Oxfam) की 'दि हंगर वायरस मल्टीप्लाइज' (The Hunger Virus Multiplies) रिपोर्ट में भुखमरी पर चिंता जाहिर की गई है. इसके मुताबिक, कोरोना काल में दुनिया के हरएक कोने में अकाल से पीड़ितों की संख्या 6 गुना बढ़ी है. जिसमें से दो तिहाई लोग भुखमरी के शिकार हैं.</p>
<p>इसकी मुख्य वजह देशों में जारी आपसी सैन्य संघर्ष भी है. रिपोर्ट के मुताबिक, कोरोना संकट के दौर में भी पूरी दुनिया में 51 अरब डॉलर का सैन्य खर्च बढ़ा है. ये राशि भुखमरी खत्म करने से 6 गुना ज्यादा है.</p>
<p>भुखमरी से सबसे ज्यादा प्रभावित क्षेत्रों की बात करें तो अफगानिस्तान, इथियोपिया, दक्षिण सूडान, सीरिया और यमन बाकी देशों के मुकाबले सबसे आगे हैं.</p>

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