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अगर आप ट्रैकिंग करने के शौकीन हैं. खासतौर पर सोलो, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आपकी ट्रिप में किसी भी तरह की परेशानी न आए.

tips for first time solo trekking lover - Solo Trekking: पहली बार कर रहे हैं सोलो ट्रैकिंग? इन बातों का ज़रूर रखें ख्याल 

Solo Trekking: पहली बार कर रहे हैं सोलो ट्रैकिंग? इन बातों का ज़रूर रखें ख्याल 

<h2>अगर आप ट्रैकिंग करने के शौकीन हैं. खासतौर पर सोलो, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आपकी ट्रिप में किसी भी तरह की परेशानी न आए.</h2>

<p>सोलो ट्रिप का एक्सपीरियंस काफी अलग होता है, लेकिन सोलो ट्रैकिंग करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है. अगर आप &nbsp;पहली बार अकेले ट्रैकिंग पर जा रहे हैं, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.</p>
<h3><strong>जरूरत से ज्यादा सामान पैक न करें</strong></h3>
<p>अक्सर लोग ट्रिप के लिए जरूरत से ज्यादा सामान पैक करते हैं. आपको अपने साथ ज्यादा चीजें लेकर नहीं जानी चाहिए. इसके कारण कई बार ट्रैवलिंग करते वक्त परेशानी आती है. खासतौर पर अगर आप सोलो ट्रैकिंग पर जा रहे हैं, तो अपने साथ &nbsp;जरूरत से ज्यादा सामान न लेकर जाएं. साथ ही, चढ़ाई के दौरान मोटे कपड़े न पहनें. ऐसा इसलिए क्योंकि चढ़ाई करते वक्त शरीर में गर्मी पैदा होती है, लेकिन अगर जगह जरूरत से ज्यादा ठंडी है, तो आप 2-3 पतली कपड़ों की लेयरिंग कर सकते हैं.&nbsp;</p>
<h3><strong>सुबह शुरू करें ट्रैकिंग</strong></h3>
<p>अगर आप पहली बार सोलो ट्रैकिंग पर जा रही हैं, तो आपको सुबह-सुबह ट्रैकिंग की शुरुआत करनी चाहिए, ताकि आप सही टाइम पर ट्रैक पूरा कर सकें. सुबह 5-6 बजे ट्रैकिंग की शुरुआत करना सही हो सकता है. अगर आप देर से ट्रैकिंग करेंगे, तो इसके कारण आपको पॉइंट पर पहुंचते-पहुंचते रात हो सकती है.&nbsp;</p>
<h3><strong>फैमिली से बनाए रखें कॉन्टैक्ट</strong></h3>
<p>सोलो ट्रैकिंग के दौरान अपनी सेफ्टी का खास ध्यान रखें. इस दौरान आपको अपनी फैमिली के कॉन्टैक्ट में रहना चाहिए. ज्यादा ऊंचाई पर नेटवर्क नहीं आते हैं. इसलिए उन्हें पहले से ही इस बारे में बताएं. साथ ही, रास्ते में जगह-जगह पर निशान बनाएं, ताकि आप नीचे उतरते वक्त रास्ता न भटकें.&nbsp;</p>
<h3><strong>लोगों के साथ करें ट्रैक</strong></h3>
<p>अकेले ऊंचाई पर ट्रैकिंग करने से बेहतर है, आप लोगों के साथ जाएं. इससे आप कहीं भटकेंगे भी नहीं. साथ ही, अगर ट्रैकिंग करते वक्त कोई दुर्घटना हो जाए, तो आप लोगों से हेल्प मांग सकते हैं.&nbsp;</p>
<h3><strong>ये सामान ले जाएं साथ</strong></h3>
<p>सबसे जरूरी बात ट्रैकिंग के लिए अपने साथ खाने पीने की चीजें और दवाइयां जरूर लेकर चलें. जब भी आपको भूख लगे, तब आप खाना खा सकते हैं.</p>
<p><strong>यह भी देखें: <a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/travel/kashmir-hidden-gems-6-offbeat-places-in-kashmir-to-travel-1717288355478" target="_blank">Kashmir Hidden Gems: धरती पर ही स्वर्ग देखना है तो कश्मीर की इन 6 जगहों का करें दीदार</a></strong></p>

Trekking tips for beginners : ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है लेकिन बहुत अधिक एक्साइटमेंट आपके सफर का मजा किरकिरा भी कर सकता है. इसलिए कुछ बातों का ध्‍यान रखना ज़रूरी है

Going for your first ever trek? Here’s how you can be well-prepared   - Solo Trekking: ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं पहली बार, इन बातों को ध्यान से कर लें नोट, सफर होगा आसान

Trekking: ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है. अगर आपने पहले कभी ट्रेकिंग नहीं की है और पहली बार इसे एक्सपीरियंस करने जा रहे हैं तो इसे यादगार बनाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है.

Trekking: ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं पहली बार, इन बातों को ध्यान से कर लें नोट, सफर होगा आसान

<p>Trekking: ट्रेकिंग पर जाना बहुत ही रोमांचक एक्सपीरियंस होता है लेकिन बहुत अधिक एक्साइटमेंट आपके सफर का मजा किरकिरा भी कर सकता है. इसलिए कुछ बातों का ध्&zwj;यान रखना ज़रूरी है</p>

<p><strong>Trekking tips for beginners : </strong>ट्रेकिंग पर जाना बेहद ही मज़ेदार और एडवेंचर्स एक्टिविटी है. नेचर के करीब पहुंच कर समय बिताना और उसकी खूबसूरती में खो जाने का मौका देता है ट्रेंकिंग. ट्रेकिंग के दैरान ना सिर्फ आप इंटरेस्टिंग लोगों से मिलते हैं बल्कि आपको अपने अंदर छुपे वाइल्ड और साहसिक साइड का पता भी लगता है</p>
<p>लेकिन अगर आपने पहले कभी ट्रेकिंग नहीं की है और पहली बार इसे एक्सपीरियंस करने जा रहे हैं तो इसे यादगार बनाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है. चलिये जानते हैं</p>
<h3><strong>कम से कम सामान पैक करें</strong></h3>
<p>ट्रेकिंग ट्रिप के लिए पैकिंग करते समय ज्यादा सामान भरने से बचें. अपने बैग में केवल ज़रूरी चीज़ें जैसे पानी की बोतल, मैच, टॉर्च, फर्स्ट ऐज किट ही रखें</p>
<h3><strong>सही कपड़े पहनें</strong></h3>
<p>जींस या कुछ भी फैंसी कपड़े पहनने से बचें जिससे आप कंफर्टेबल ना फील करें. इसके बजाय ट्रैक पैंट और टी-शर्ट पहने और खुद को बदलते तापमान से बचाने के लिए जैकेट या स्वेटशर्ट साथ रख लें</p>
<h3><strong>अपनी बॉडी को तैयार करें</strong></h3>
<p>जैसा कि आप पहली बार ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं, इसीलिए अपनी बॉडी को अधिक एक्जर्ट करने का आदि बनाएं. ट्रेकिंग के लिए खुद को तैयार करने लिए आप हर रोज़ तेज स्पीड से चलकर शुरुआत करें</p>
<h3><strong>अकेले ट्रेक ना करें</strong></h3>
<p>अकेले ट्रेकिंग करने का बिल्कुल भी ना सोचें, खासकर जब आप पहली बार ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं. इसके बजाय किसी ट्रेक ग्रुप में शामिल हो जाएं या गाइडेड ट्रेक के लिए जाएं</p>

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