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कैंसर होने के कई कारण जीवन के शुरूआती सालों या जन्म लेने से पहले ही शरीर में प्रवेश कर लेते हैं  ऐसा कहना कैंसर पर हुई एक रिसर्च का है 

Unhealthy lifestyle is responsible for cancer at below 50s - Cancer: जन्म से पहले ही शरीर में एंट्री कर सकता है कैंसर, रिसर्च में आया सामने 

कैंसर होने के कई कारण जीवन के शुरूआती सालों या जन्म लेने से पहले ही शरीर में प्रवेश कर लेते हैं ऐसा कहना कैंसर पर हुई एक रिसर्च का है 

Cancer: जन्म से पहले ही शरीर में एंट्री कर सकता है कैंसर, रिसर्च में आया सामने 

कैंसर होने के कई कारण जीवन के शुरूआती सालों या जन्म लेने से पहले ही शरीर में प्रवेश कर लेते हैं&nbsp; ऐसा कहना कैंसर पर हुई एक रिसर्च का है&nbsp;

Cancer: यूं तो कैंसर से बचने की कई सलाह दी जाती है लेकिन तब क्या होगा जब कोई कहे कि कैंसर होने के कई कारण हमारे जीवन के शुरूआती सालों में ही हमारे शरीर में आ चुके हों या फिर जन्म से पहले ही हमारे शरीर में आ गए हो.
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/certain-foods-can-increase-breast-cancer-by-20-study-reveals-1658838974903">यह भी देखें: Breast Cancer: इन खाने की चीज़ों से बढ़ सकता है 20% तक ब्रेस्ट कैंसर का खतरा, स्टडी में आया सामने</a>
ब्रिघम एंड विमेंस हॉस्पिटल और हावर्ड यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट में कहा गया कि जो लोग 1990 के बाद पैदा हुए हैं उनमें कैंसर का ख़तरा ज़्यादा है बजाय उनके जो 1970 में या इसके बाद पैदा हुए हैं. यानि 50 की उम्र से पहले ही लोगों में कैंसर होने का ख़तरा रहता है. ब्रिघम ने 14 तरह के कैंसर पर स्टडी कर पाया कि 50 की उम्र से कम के लोगों में कैंसर का प्रभाव (Effects of cancer) 50 से ज़्यादा उम्र के लोगों की तुलना में अलग होता है या यूं कहें कि ज़्यादा ख़तरनाक होता है.&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/juice-your-way-to-skin-cancer-prevention-fruity-concoction-shows-promise-in-study-1636635020266">यह भी देखें: Skin Cancer: स्किन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है इस फल का रस, वैज्ञानिकों ने लगाया पता</a>
<h3>क्या हैं कैंसर होने के कारण? (Causes of Cancer)</h3>
रिसर्च के मुताबिक कैंसर होने का कारण लाइफस्टाइल है, यानि कि हम क्या खाते और क्या पीते हैं और हमारा पर्यावरण कैसा है. मोटापे को भी कैंसर के लिए ज़िम्मेदार माना गया है. साथ ही न्यूट्रिशन की कमी से भी कैंसर हो सकता है. वहीं प्रेग्नेंट महिलाओं में न्यूट्रिशन की कमी से बच्चे को कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए ज़रूरी है कि अपने लाइफस्टाइल में बदलाव किए जाएं और अपनी सेहत का ध्यान रखा जाए.&nbsp;

ये दिन लोगों में मोटापे से संबंधित जागरुकता फैलाने और मोटापे से बचाने के लिए समर्पित है. मोटापा शरीर में बहुत सी बीमारियों की जड़ है.

World Obesity Day: Here are few bad habits or wrong lifestyle habits which are making you fat - World Obesity Day : कहीं सेहतमंद होने की जगह मोटापे का तो नहीं हैं आप शिकार, आज ही छोड़ें ये ख़राब आदतें

ये दिन लोगों में मोटापे से संबंधित जागरुकता फैलाने और मोटापे से बचाने के लिए समर्पित है. मोटापा शरीर में बहुत सी बीमारियों की जड़ है इसीलिए मोटापे को खुद एक बीमारी कहा जाता है.

World Obesity Day : कहीं सेहतमंद होने की जगह मोटापे का तो नहीं हैं आप शिकार, आज ही छोड़ें ये ख़राब आदतें

4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस (World Obesity Day) मनाया जाता है. ये दिन लोगों में मोटापे से संबंधित जागरुकता फैलाने और मोटापे से बचाने के लिए समर्पित है. मोटापा शरीर में बहुत सारी बीमारियों की जड़ है. इसीलिए मोटापे को खुद एक बीमारी कहा जाता है. हमारा गलत लाइफस्टाइल मोटापे को बढ़ाने का सबसे बढ़ा कारण है.
1. ढेर सारा फास्ट फ़ूड
जंक फ़ूड, फास्ट फूड और पैकेज्&zwj;ड खाना मोटापे का सबसे बढ़ा कारण है. ज़्यादा चीनी वाला खाना और ड्रिंक्स का सेवन भी आपको मोटा कर रहा है.
2. एक्सरसाइज़ न करना
वर्क फ्रॉम होम ने लोगों को आराम पसंद बना दिया है. फिज़ीकल एक्सरसाइज की कमी होने से आपके शरीर में फैट जमा होने लगता है.
3. स्ट्रेस का होना
बहुत समय से चला आ रहा तनाव आपको एक अनहेल्दी लाइफ़स्टाइल की ओर ले जाता है. अगर आपके मोटापे की वजह स्ट्रेस है तो समय पर किसी साइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें.
4. अनुवांशिकता अगर आपकी फैमिली हिस्ट्री में सभी मोटापे से ग्रसित हैं तो आपको भी मोटापा होने के अधिक चांसेज़ हैं.
5. ज़्यादा अल्कोहल का सेवन अल्कोहल में पहले से ही काफी ज्यादा कैलोरी होती है. ऐसे में उसका ज्यादा सेवन करने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है इसलिए शराब के साथ तले हुए भेजन को लेने से बचें.

ये दिन लोगों में मोटापे से संबंधित जागरुकता फैलाने और मोटापे से बचाने के लिए समर्पित है. मोटापा शरीर में बहुत सी बीमारियों की जड़ है इसीलिए मोटापे को खुद एक बीमारी कहा जाता है.

4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस (World Obesity Day) मनाया जाता है. ये दिन लोगों में मोटापे से संबंधित जागरुकता फैलाने और मोटापे से बचाने के लिए समर्पित है. हाइपरटेंशन, डायबिटीज़, दिल की बीमारी समेत शरीर में बहुत सारी बीमारियों की जड़ है मोटापा. इसीलिए तो मोटापे को खुद एक बीमारी कहा जाता है. मोटापे के पीछे हमारी लाइफस्टाइल की कुछ आदते हैं जो इसके लिए ज़िम्मेदार हैं. आइये जानते हैं ऐसे ही 5 खराब आदतों के बारे में&nbsp;
ये भी देखें : <a title="Exercise or weight loss: सिर्फ वेटलॉस ही नहीं बल्कि लंबी ज़िंदगी के लिए भी कीजिए एक्सरसाइज़" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/exercise-or-weight-loss-what-is-more-helpful-for-a-longer-life-1634880103969" target="_blank">Exercise or weight loss: सिर्फ वेटलॉस ही नहीं बल्कि लंबी ज़िंदगी के लिए भी कीजिए एक्सरसाइज़</a>
1. जंक फूड
जंक फ़ूड, फास्ट फूड और पैकेज्&zwj;ड खाना मोटापे का सबसे बढ़ा कारण है. ज़्यादा चीनी वाला खाना और ड्रिंक्स का सेवन भी आपको मोटा बना रहा है इसीलिए जंक फूड और अधिक शुगर वाली चीज़ों की जगह घर पर बनी खाने की चीज़ों को तवज्ज़ों दें
2. फिजिकल एक्टिविटी ना होना
वर्क फ्रॉम होम ने लोगों को आराम पसंद बना दिया है. फिज़ीकल एक्सरसाइज की कमी होने से आपके शरीर में फैट जमा होने लगता है. इसीलिए फिजिकल एक्टिव रहिए, हफ्ते में कम से कम ढाई घंटे हल्के या कड़े एक्सरसाइज़ कीजिए
3. स्ट्रेस का होना
काम का स्ट्रेस हो या कोई पर्सनल चिंता...&nbsp;तनाव आपको एक अनहेल्दी लाइफ़स्टाइल की ओर ले जाता है. इसीलिए जितना हो सके स्ट्रेस फ्री रहिए, स्ट्रेस को दूर करने के लिए योगा, ध्यान कीजिए या म्यूज़िक का सहारा लीजिए
4. भूखे रहना खाना न खाने से शरीर में पोषण की कमी हो सकती है. भूखे रहने से पाचन शक्ति कमज़रो हो जाती है और खाना न पचने पर शरीर में फ़ैट जमा होने लगता है. इसलिए हमेशा समय पर खाना खाएं. ब्रेकफ़ास्ट स्किप न करें.
5. ज़्यादा एल्कोहल का सेवन एल्कोहल में पहले से ही काफी ज्यादा कैलोरी होती है. ऐसे में उसका ज्यादा सेवन करने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है इसलिए शराब के साथ तले हुए भेजन को लेने से बचें. इसकी जगह&nbsp;सॉल्टेड पीनट्स, मखाना या बेक्ड चिप्स के साथ पार्टी एंजॉय करें

एजिंग एक नैचुरल प्रोसेस है. बढ़ती उम्र के साथ शरीर की इंटरनल प्रोसेस धीमी हो जाती है. समय के साथ एजिंग होना नैचुरल है इससे घबराएं नहीं.

Pre mature aging can be a reason of a wrong lifestyle, stop doing these mistakes - समय से पहले स्किन की एजिंग, कहीं ये गलतियां तो नहीं दोहरा रहे आप

सन स्पॉट को एज स्पॉट भी कहते हैं ये ज्यादा सूरज की रोशनी में रहनमे के कारण बनते हैं. ये चेहरे हाथों के पीछे और बाजुओं पर होते हैं. वैसे तो ये स्पॉट चालीस के बाद दिखते हैं लेकिन कुछ लोगों में पहले आ जाते हैं.

समय से पहले स्किन की एजिंग, कहीं ये गलतियां तो नहीं दोहरा रहे आप

एजिंग एक नैचुरल प्रोसेस है. बढ़ती उम्र के साथ शरीर की इंटर्नल प्रोसेस धीमी हो जाती है - चाहे मांसपेशियों का दर्द हो या वर्कआउट से होने वाली थकान.&nbsp;
Aging and body process, tired, muscle pain and workout pain.
शरीर की एनर्जी हर दिन कम होने लगती है. आपके शरीर की थकान आपकी स्किन पर भी दिखती है. समय से पहले अगर आप अपनी उम्र से भी बड़े दिखने लगे हैं तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं.
Body energy going down, skin looking unhealthy, people lookin&nbsp;older, young kid having moustache a funny visual can be used.
इन बदलावों को पूरी तरह खत्म करना मुमकिन नहीं है लेकिन एजिंग को दिखाने वाले साइन कम किए जा सकते हैं
Skin care people worried, curing skin slowly&nbsp;
प्री मैच्योर एजिंग का पता कैसे करें - GFX
सन स्पॉट को एज़ स्पॉट-वैसे तो ये स्पॉट चालीस के बाद दिखते हैं लेकिन कुछ लोगों में पहले आ जाते हैं. इसके अलावा हाथ की नसें दिखना, बाल झड़ना, स्किन का ढीला होना, ड्राइ स्किन एजिंग की प्रोसेस को दिखाते हैं.
Women graphic, then through her skin spotting various issues
प्रीमैच्योर एजिंग की वजह - GFX
आपकी स्मोकिंग की आदत, ज़ीन्स, और ज्यादा सूरज की रोशनी का एक्सपोज़र. इसके अलावा आपकी सोने की आदतें, बेकार डाइट और कैफ़ीन और एल्कॉहल का ज्यादा सेवन, स्ट्रेस और आस पास का एनवायरमेंट आपको समय से पहले बूढ़ा करता जा रहा है.
Women following different habits, sun rays, stress, alcohol
क्या इस प्रोसेस को रोका जा सकता है?
People trying to do impossible things visual एजिंग होना समय के साथ शरीर में हो रहे बदलावों&nbsp;को दर्शाता है.
Changing body posture
आप इसे नहीं रोक सकते. समय के साथ एजिंग होना नैचुरल है इससे घबराएं नहीं. हमारी बॉडी और स्किन पर एजिंग का असर लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव से धीमा हो सकता है. इसके अलावा डॉक्टर से ज़रूर कंसल्ट करें.
People asking why, people worried about aging, People working on daily lifestyle. Consulting to doctor
डॉक्टर आपको हर लक्षण के पीछे की ठोस वजह और उसे कैसे रिवर्स किया जा सकता है बता सकते हैं. कई बार चीजों को इग्नोर करना और इलाज़ में देरी स्किन को और डैमेज कर सकता है.
Consulting doctor, choosing right products

एजिंग एक नैचुरल प्रोसेस है. बढ़ती उम्र के साथ शरीर की इंटरनल प्रोसेस धीमी हो जाती है. समय के साथ एजिंग होना नैचुरल है इससे घबराएं नहीं.

एजिंग एक नैचुरल प्रोसेस है. बढ़ती उम्र के साथ शरीर की इंटरनल प्रोसेस और मेटाबॉलिज़्म धीमा हो जाता है- चाहे मांसपेशियों का दर्द हो या वर्कआउट से होने वाली थकान. शरीर की एनर्जी धीरे-धीरे कम होने लगती है. आपके शरीर की थकान आपकी स्किन पर भी दिखती है. समय से पहले अगर आप अपनी उम्र से भी बड़े दिखने लगे हैं तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. इन बदलावों को पूरी तरह खत्म करना मुमकिन नहीं है लेकिन एजिंग को दिखाने वाले इन&nbsp;साइन को कम किया जा सकता है.
प्री मैच्योर एजिंग का पता कैसे करें -
सन स्पॉट या एज स्पॉट- वैसे तो ये स्पॉट चालीस के बाद चेहरे पर दिखते हैं लेकिन कुछ लोगों की स्किन पर समय से पहले दिखने लगते हैं. इसके अलावा हाथ की नसें दिखना, बाल झड़ना, स्किन का ढीला होना, ड्राई स्किन समय से पहले एजिंग को दर्शाते हैं.
प्रीमैच्योर एजिंग की वजह -
स्मोकिंग की आदत, जीन्स और ज़्यादा सूरज की रोशनी&nbsp;प्रीमैच्योर एजिंग को बढ़ाते हैं. इसके अलावा आपकी सोने की आदत, बेकार डाइट और कैफ़ीन, एल्कॉहल का ज्यादा सेवन, स्ट्रेस और आस-पास का एनवायरमेंट आपको समय से पहले बूढ़ा कर सकता है.
क्या इस प्रोसेस को रोका जा सकता है? एजिंग होना समय के साथ शरीर में हो रहे बदलावों&nbsp;को दिखाता है. आप इसे नहीं रोक सकते. समय के साथ एजिंग होना नैचुरल है इससे घबराएं नहीं. हमारी बॉडी और स्किन पर एजिंग का असर लाइफ़स्टाइल और खान-पान में बदलाव से धीमा हो सकता है. इसके अलावा डॉक्टर से ज़रूर कंसल्ट करें.
ये भी देखें -<a title="&nbsp;Potato Lover Month : सब्जियों का राजा कहलाने वाला आलू जिसके नाम है पूरा फरवरी" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/food/potato-lovers-month-is-all-set-to-serve-you-the-best-potato-recipes-and-potato-dishes-veggies-you-can-pair-with-potato-potato-lover-month-1645421205518" target="_blank">&nbsp;Potato Lover Month : सब्जियों का राजा कहलाने वाला आलू जिसके नाम है पूरा फरवरी</a>
डॉक्टर आपको हर लक्षण के पीछे की ठोस वजह और उसे कैसे रिवर्स किया जा सकता है बता सकते हैं. कई बार चीज़ों को इग्नोर करना और इलाज में देरी स्किन को और डैमेज कर सकता है.

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