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कई बीमारियों के रिस्क को कम करने के लिए WHO ने आपनी गाइडलाइन्स बदलकर बताया कि किसके लिए कितना फल-सब्ज़ियों का सेवन सही है. 

WHO Guidelines: Due to many diseases, WHO has revised its guidelines - WHO Guidelines: कई बीमारियों के चलते WHO ने बदली आपनी गाइडलाइन्स, जानिए किसको कितनी खानी चाहिए फल-सब्ज़ी

WHO Guidelines: कई बीमारियों के चलते WHO ने बदली आपनी गाइडलाइन्स, जानिए किसको कितनी खानी चाहिए फल-सब्ज़ी

कई बीमारियों के रिस्क को कम करने के लिए WHO ने आपनी गाइडलाइन्स बदलकर बताया कि किसके लिए कितना फल-सब्ज़ियों का सेवन सही है.&nbsp;

WHO Guidelines:&nbsp;अनहेल्दी वेट गेन और टाइप 2 डायबिटीज़, दिल संबंधी बीमारियां और कुछ तरह के कैंसर जैसी बीमारियों के रिस्क को कम करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने टोटल फैट, सैचुरेटिड व ट्रांस-फैट और कार्बोहाइड्रेट पर अपनी डायट्री गाइडलाइन्स को रिवाइज़ कर दिया है.&nbsp;
अच्छे स्वास्थ्य के लिए, WHO ने सैचुरेटिड और ट्रांस-फैटी एसिड को पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड को प्लांट सोर्स से और कार्बोहाइड्रेट को साबुत अनाज, सब्जियों, फलों और दालों से बदलने की सलाह दी.&nbsp;
नई गाइडलाइन्स कार्बोहाइड्रेट की क्वालिटी के महत्व पर भी रौशनी डाल रही हैं. WHO के अनुसार 2 साल और उससे ज़्यादा उम्र के सभी लोगों के लिए कार्बोहाइड्रेट का सेवन साबुत अनाज, सब्जियां, फल और दालों से करना चाहिए. इसके अलावा, युवाओं को रोज़ाना कम से कम 400 ग्राम फल और सब्जियां और 25 ग्राम डाइट्री फाइबर का सेवन करना चाहिए.&nbsp;
WHO के अनुसार, 2-5 साल की उम्र में कम से कम 250 ग्राम प्रति दिन फल और सब्ज़ियों का सेवन करना चाहिए. 6-9 साल की उम्र में प्रति दिन कम से कम 350 ग्राम और 10 साल या उससे ज़्यादा के लोगों को प्रति दिन कम से कम 400 ग्राम फल और सब्ज़ियों का सेवन करना चाहिए.&nbsp;

दुनियाभर में मंकीपॉक्स (Monkeypox) के बढ़ते मामलों को देखते हुए WHO ने ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी का ऐलान किया है. WHO ने मामले में हो रहे इजाफे को देखते हुए आम लोगों से सतर्क रहने की भी अपील की है.

Monkeypox: WHO declared monkeypox as a global health emergency, this appeal to the people ... - Monkeypox: WHO ने मंकीपॉक्स को घोषित किया ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी, लोगों से की ये अपील...

WHO ने मंकीपॉक्स को घोषित किया ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी

दुनियाभर में मंकीपॉक्स (Monkeypox) के बढ़ते मामलों को देखते हुए WHO ने ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी का ऐलान किया है. WHO ने मामले में हो रहे इजाफे को देखते हुए आम लोगों से सतर्क रहने की भी अपील की है.
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Monkeypox Health Emergency : कोरोना वायरस (corona) के बाद अब मंकीपॉक्स (Monkeypox) ने चिंता बढ़ा दी है. ब्रिटेन और यूरोप से शुरू हुए मामले अब भारत समेत कई देशों में मिल रहे हैं. मौजूदा हालात को देखते हुए WHO ने इसे ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी (global health emergency) घोषित कर दिया है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के महानिदेशक टेड्रोस अदनोम ने शनिवार को कहा कि दुनिया के 70 से अधिक देशों में मंकीपॉक्स का प्रसार हो गया है. जो एक वैश्विक आपात स्थिति है. बता दें कि मंकीपॉक्स अब तक 80 देशों में फैल चुका है. इसके 16 हजार से ज्यादा केस सामने आए हैं, और पांच मौतें हुई हैं. WHO ने मामले में हो रहे इजाफे को देखते हुए आम लोगों से सतर्क रहने की भी अपील की है.&nbsp;
<a title="Monkeypox Virus: मंकीपॉक्स वायरस का मिला इलाज! लैंसेट की स्टडी में खुलासा" href="https://www.editorji.com/hindi/india-news/monkeypox-virus-found-a-cure-for-monkeypox-virus-revealed-in-lancet-s-study-1653502690291" target="_blank">ये भी पढ़ें: मंकीपॉक्स वायरस का मिला इलाज! लैंसेट की स्टडी में खुलासा</a>
बता दें कि देश में मंकीपॉक्स के अभी तक तीन मामले सामने आ चुके हैं और तीनों केरल से हैं. वहीं मंकीपॉक्स के मरीज मिलने के बाद के केंद्र सरकार पूरी तरह से सतर्क हो गई है. केंद्र ने एयरपोर्ट-बंदरगाहों पर कड़ी स्क्रीनिंग का दिया निर्देश दिया है, जिससे वक्त रहने मंकीपॉक्स के मरीजों की पहचान कर उनका इलाज किया जा सके. साथ ही इनसे दूसरों में होने वाली बीमारी को रोका जा सके.

The Lancet की एक रिपोर्ट के अनुसार 2019 में सुपरबग्स (Superbugs) की वजह से 12 लाख लोगों की मौत हुई. AMR का सबस बड़ा कारण समय के साथ बैक्टीरिया और वायरस (bacteria and virus) का स्ट्रांग होना है.

Anti Microbial disease causes more deaths than Malaria and AIDS, still this disease not a topic of discussion - Anti Microbial disease: दुनिया में मलेरिया और एड्स से भी ज़्यादा मौतें एंटी माइक्रोबायल डिज़ीज़ से

सुपरब्स और एंटीमाइक्रोबायल डिज़ीज़ में क्या है अंतर, कैसे एंटीबायोटिक से बचाएं अपना भविष्य

Anti Microbial disease: दुनिया में मलेरिया और एड्स से भी ज़्यादा मौतें एंटी माइक्रोबायल डिज़ीज़ से

क्या होगा जब बैक्टीरिया और वायरस समय के साथ ज़्यादा ताकतवर हो जाएं और बीमारियों से बचाव के लिए खाई जाने वाली दवाइयां असर ना करें. इस बायोलॉजिकल कंडीशन को एंटी माइक्रोबायल रेजिस्टेंट कहते हैं.इस समस्या को AMD के अलावा सुपरबग्स भी कहा जाता है. सुपरबग्स से हर साल मलेरिया और ए़ड्स से भी ज़्यादा मौतों के लिए रिस्पांसिबल है.
AMR को लेकर हुई पहली ग्लोबल स्टडी के अनुसार AMD&nbsp;(एंटी माइक्रोबायल डिज़ीज़) से हर साल 12 से 5 लाख लोगों की मौत होती है.&nbsp; द लैंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार 2019 में सुपरबग्स की वजह से 12 लाख लोगों की मौत हुई थी. यूके गवर्नमेंट की एक रिपोर्ट के अनुसार साल 2050 तक लगभग एक करोड़ लोगों की मौत का अनुमान लगाया जा रहा है. बीमारी होने का कारण
AMR का सबसे बढ़ा कारण है एंटीबायोटिक्स का मिसयूज़ या ज़्यादा यूज़. सिर्फ इंसानों में ही नहीं बल्कि जानवरों में भी ये तेज़ी से फैल रहा है. जितना ज़्यादा किसी पैथोजन को ठीक करने के लिए ट्रीटमेंट दिया जाएगा वो उतना ही रेजिस्टेंट बनेगा. AMR नदियों में बढ़ रहे एंटीबायोटिक पॉल्युशन से भी बढ़ रहा है. वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम की स्टडी द कोस्ट एंड रिस्क ऑफ AMR वाटर पॉल्युशन के अनुसार लोग इन्डायरेक्टली भी पानी के जरिए एंटिबायोटिक्स का सेवन कर रहे हैं. द लैंसेट की रिपोर्ट के मुताबिक इस बीमारी से सबसे अधिक प्रभावित वेस्टर्न सब सहारा अफ्रीका है. बीमारी की रोकथाम के लिए उपाय
WHO के अनुसार एंटीबायोटिक्स का गलत इस्तेमाल रोकने की ज़रूरत है. लोगों के बीच में जागरुकता, इंप्रूव्ड वेस्ट वॉटर ट्रीटमेंट, फार्म एनिमल्स की हेल्थ मॉनीटर करने और बैक्टीरिया से जुड़ी बीमारियों के नए ट्रीटमेंट खोजने से इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.

The Lancet की एक रिपोर्ट के अनुसार 2019 में सुपरबग्स (Superbugs) की वजह से 12 लाख लोगों की मौत हुई. AMR&nbsp;का सबस बड़ा कारण समय के साथ बैक्टीरिया और वायरस (bacteria and virus) का स्ट्रांग होना है.

क्या होता है जब बैक्टीरिया (Bacteria) और वायरस (Viral disease) समय के साथ ज़्यादा ताकतवर हो जाएं और बीमारियों से बचाव के लिए खाई जाने वाली दवाइयां असर ना करें. इस बायोलॉजिकल कंडीशन को एंटी माइक्रोबियल रेजिस्टेंट (AMR) कहते हैं. इस समस्या को AMD&nbsp;यानि&nbsp;एंटी माइक्रोबियल डिज़ीज़ के अलावा सुपरबग्स (Superbugs) भी कहा जाता है. सुपरबग्स हर साल मलेरिया (Malaria) और ए़ड्स (AIDS) से भी ज़्यादा मौतों के लिए रिस्पांसिबल है.
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Covid-19: कोरोना के हल्के लक्षण से भी पुरुषों की फर्टिलिटी पर बुरा असर, IIT-बॉम्बे का दावा" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/covid-19-mild-symptoms-of-coronavirus-may-impact-men-s-fertility-iit-bombay-study-reveals-1649922299799" target="_blank">Covid-19: कोरोना के हल्के लक्षण से भी पुरुषों की फर्टिलिटी पर बुरा असर, IIT-बॉम्बे का दावा</a>
आइए एंटी माइक्रोबियल डिज़ीज़ से जुड़े कुछ आंकड़े जान लेते हैं-
<ul>
<li>ग्लोबल स्टडी के अनुसार&nbsp;AMD से हर साल होती है 5 से 12 लाख लोगों की मौत.&nbsp;</li>
<li>द लैंसेट की रिपोर्ट के अनुसार सुपरबग्स की वजह से&nbsp;2019 में 12 लाख लोगों की मौत हुई थी</li>
<li>यूके गवर्नमेंट के अनुसार साल 2050 तक लगभग एक करोड़ लोगों की AMD से&nbsp;मौत&nbsp;हो सकती है&nbsp;</li>
</ul>
एंटी माइक्रोबियल डिज़ीज़ होने के कारण-
<ul>
<li>AMR का सबसे बढ़ा कारण है एंटीबायोटिक्स का मिसयूज़ या ज़्यादा यूज़.</li>
<li>जितना ज़्यादा किसी पैथोजन को ठीक करने के लिए ट्रीटमेंट दिया जाएगा वो उतना ही रेज़िस्टेंट बनेगा.</li>
<li>AMR नदियों में बढ़ रहे एंटीबायोटिक पॉल्युशन से भी बढ़ रहा है.</li>
<li>वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम की स्टडी 'द कोस्ट एंड रिस्क ऑफ AMR वॉटर पॉल्युशन' के अनुसार लोग इन्डायरेक्टली पानी के ज़रिए एंटिबायोटिक्स का सेवन कर रहे हैं.</li>
<li>द लैंसेट की रिपोर्ट के मुताबिक इससे सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र वेस्टर्न सब-सहारा अफ्रीका है.</li>
</ul>
ये भी देखें:&nbsp;<a title="Safe Motherhood: दिल्ली के सबसे बड़े अस्पतालों में डिलीवरी के बाद मौतों का ये आंकड़ा" href="https://www.editorji.com/hindi/lifestyle-news/health/national-safe-motherhood-day-2022-rti-shares-the-maternal-mortality-rate-delhi-top-hospitals-shares-the-data-1649762473795" target="_blank">Safe Motherhood: दिल्ली के सबसे बड़े अस्पतालों में डिलीवरी के बाद मौतों का ये आंकड़ा</a>
बीमारी की रोकथाम के लिए उपाय
WHO के अनुसार एंटीबायोटिक्स का गलत इस्तेमाल रोकने की ज़रूरत है. लोगों के बीच में जागरुकता, इंप्रूव्ड वेस्ट वॉटर ट्रीटमेंट, फार्म एनिमल्स की हेल्थ मॉनीटर करने और बैक्टीरिया से जुड़ी बीमारियों के नए ट्रीटमेंट खोजने से इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने Monkeypox वायरस को लेकर चेतावनी दी है. WHO ने कहा कि बीते 10 दिनों में 12 देशों में 92 मामले मंकीपॉक्स के दर्ज हुए हैं. जो डराने वाले है. WHO ने लोगों से सावधान रहने की सलाह देने की अपील की है. 

Monkeypox Virus: WHO warns about monkeypox, said - situation is getting worse, people be careful - Monkeypox Virus: मंकीपॉक्स को लेकर WHO ने दी चेतावनी, कहा- स्थिति बिगड़ रही है, सावधान रहें लोग

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने Monkeypox वायरस को लेकर चेतावनी दी है. WHO ने कहा कि बीते 10 दिनों में 12 देशों में 92 मामले मंकीपॉक्स के दर्ज हुए हैं. जो डराने वाले है. WHO ने लोगों से सावधान रहने की सलाह देने की अपील की है. 



सावधान! आ गया है अब मंकीपॉक्स वायरस

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने Monkeypox वायरस को लेकर चेतावनी दी है. WHO ने कहा कि बीते 10 दिनों में 12 देशों में 92 मामले मंकीपॉक्स के दर्ज हुए हैं. जो डराने वाले है. WHO ने लोगों से सावधान रहने की सलाह देने की अपील की है.&nbsp;

Monkeypox Virus:&nbsp;कोरोना महामारी का खौफ झेल चुकी दुनिया पर अब मंकीपॉक्स (Monkeypox) नाम के&nbsp;वायरस का खतरा मंडरा रहा है. रविवार को डब्ल्यूएचओ (WHO) ने चेतावनी देते हुए कहा कि बीते 10 दिनों में 12 देशों में 92 मामले मंकीपॉक्स के दर्ज हुए हैं.&nbsp;जो कि गैर-स्थानिक हैं. डब्ल्यूएचओ ने कहा कि आगे भी मामले तेजी से बढ़ेंगे, इसलिए सावधान रहने की जरूरत है.&nbsp;दरअसल इन मामलों में ब्रिटेन, स्पेन, पुर्तगाल, इटली, अमेरिका, कनाडा में ऐसे मरीज मिले हैं, जिन्होंने पहले कभी अफ्रीका की यात्रा नहीं की है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कहा कि हम अपने साझेदारों के साथ मिलकर मंकीपॉक्स फैलने के संबंध में गंभीरता से काम कर रहे हैं. मंकीपॉक्स संक्रमण को रोकने की हर संभव कोशिश की जा रही है.
वहीं भारत सरकार भी अब अलर्ट मोड में आ गई है. स्वास्थ्य मंत्री मनसुख मंडाविया ने राष्ट्रीय रोग नियंत्रण केंद्र (NCDC) और आईसीएमआर (ICMR) को स्थिति पर कड़ी नजर रखने का निर्देश दिया है. विशेषज्ञों की मानें कि घबराने की जरूरत नहीं है.
बता दें कि&nbsp;विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक मंकीपॉक्स का पहला मामला लंदन में 5 मई को सामने आया था. यहां एक ही परिवार के 3 लोगों के बीच मंकीपॉक्स संक्रमण का मामला पाया गया था.
<h3>मंकीपॉक्स संक्रमण के क्या लक्षण हो सकते हैं?</h3>
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक मंकीपॉक्स संक्रमण का इनक्यूबेशन पीरियड आमतौर पर 6 से 13 दिनों का होता है, हालांकि कुछ लोगों में यह 5 से 21 दिनों तक भी हो सकता है. संक्रमित व्यक्ति को बुखार, तेज सिरदर्द, लिम्फैडेनोपैथी, पीठ और मांसपेशियों में दर्द के साथ गंभीर कमजोरी का अनुभव हो सकता है. लिम्फ नोड्स की सूजन की समस्या को सबसे आम लक्षण माना जाता है. इसके अलावा रोगी के चेहरे और हाथ-पांव पर बड़े आकार के दाने हो सकते हैं. कुछ गंभीर संक्रमितों में यह दाने आंखों के कॉर्निया को भी प्रभावित कर सकते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मंकीपॉक्स से मौत के मामले 11 फीसदी तक हो सकते हैं. संक्रमण से छोटे बच्चों में मौत का खतरा अधिक रहता है.&nbsp;
<h3>क्या है मंकीपॉक्स</h3>
मंकीपॉक्स एक चिकनपॉक्स की तरह का वायरस है लेकिन इसमें अलग तरह का वायरल संक्रमण होता है. ये सबसे पहले साल 1958 में कैद हुए एक बंदर में पाया गया था. साल 1970 में ये पहली बार ये किसी इंसान में पाया गया. ये वायरस मुख्यरूप से मध्य और पश्चिम अफ्रीका के वर्षावन इलाकों में पाया जाता है.

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