Navjyot Singh Sidhu diet:অ্যালোভেরার রস, বিটরুটের রায়তা, সকাল থেকে সন্ধ্যে জেলবন্দী সিধু যা যা খাচ্ছেন...

তিন দশক পুরানো অনিচ্ছাকৃত খুনের মামলায় একবছর জেল হয়েছে কংগ্রেস নেতা নভজোৎ সিং সিধুর (Navjyot Singh Sidhu) । কিন্তু, জেলে ঢোকার দিন থেকেই ওষুধ ছাড়া কোনও কিছুই মুখে দেননি তিনি । কিন্তু, নিয়ম অনুযায়ী বন্দীকে জেলের খাবারই খেতে হবে । সেক্ষেত্রে, বন্দীর শারীরিক পরীক্ষার পর চিকিৎসকদের দেওয়া ডায়েট চার্ট (Diet Chart) অনুযায়ী বন্দীকে খাবার দেওয়া যায় । সিধুর ক্ষেত্রেও একই ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে ।

পাটিয়ালার রাজেন্দ্র হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল সিধুকে (Sidhu's Diet Chart) । তাঁর শারীরিক পরীক্ষা করা হয়েছে । সিধুকে পরীক্ষা করে একটি ডায়েট চার্টও তৈরি করে দিয়েছেন চিকিৎসকরা । সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কী কী খাচ্ছেন সিধু, দেখে নিন...

প্রাতরাশ: ল্যাকটোজ ছাড়া এক কাপ দুধ, ৫-৬টা আমন্ড, ১টা আখরোট ও ২টো পিকান বাদাম।

মধ্যাহ্নভোজের আগে: এক গ্লাস বিটরুট, শশা, গাজর, মরসুমি ফল বা অ্য়ালোভেরার রস।

মধ্যাহ্ণভোজ: রাগি বা বাজরার একটা চাপাটি (৩০ গ্রাম), একবাটি সব্জি, শশা বা বিটরুটের রায়তা, স্যালাড এবং এক গ্লাস লস্যি।

সন্ধের জলখাবার: লো ফ্য়াট দুধের চিনি ছাড়া চা, লেবু মাখানো ২৫ গ্রাম পনির বা ২৫ গ্রাম টোফুর টুকরো।

রাতের খাবার: একবাটি তরকারি, গোলমরিচ ছড়ানো চানার ডাল, কম মশলা দিয়ে সব্জি দেওয়া ডাল।

ঘুমানোর আগে: এক কাপ ক্যামোমাইল চা, উষ্ণ গরম জলে এক চামচ ইসবগুল।

আরও পড়ুন, Kolkata Minor boy death : শ্মশানে দাহ করতে গিয়ে নাবালকের মৃত্যুতে সন্দেহ পরিবারের, দেহ গেল মর্গে

উল্লেখ্য, ১৯৮৮ সালের ২৭ ডিসেম্বর পাটিয়ালায় রাস্তার পাশে গাড়ি রাখা নিয়ে বচসার জেরে এক ব্য়ক্তিকে খুন করার অভিযোগ ওঠে নভজ্যোৎ সিং সিধুর বিরুদ্ধে । পাতিয়ালার শেরানওয়ালা গেট ক্রসিংয়ের কাছে ঘটনাটি ঘটে । গাড়ি পার্ক করা নিয়ে কথা কাটাকাটির জেরে গুরুনাম সিং নামে এক ব্যক্তিকে মারধর করেন । এর জেরে তাঁর মৃত্যু হয় । ওই ঘটনায় সিধুর বিরুদ্ধে অনিচ্ছাকৃত খুনের মামলা দায়ের হয় ।