Dementia: কেবলই ভুলে যাচ্ছেন সবকিছু! এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল

কথায় ভুলে যাওয়া, সিদ্ধান্ত নিতে না পারা এক প্রকার রোগ। বিজ্ঞানের পরিভাষায় একে বলা হয় ডিমনেশিয়া (Dementia)। ল্যানসেট পত্রিকার রিপোর্ট বলছে, ২০৫০ সালের মধ্যে ভারতবর্ষে ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত হবেন প্রায় এক কোটি চোদ্দ লক্ষেরও বেশি মানুষ। কেন বিপুল সংখ্যক মানুষের এই রোগ আক্রান্ত হবে জানেন?

গবেষণা বলছে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম কারণ হল দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে কাজ করা। অর্থাৎ যারা দিনে ১০ ঘন্টারও বেশি সময় অফিসে বসে কাজ করেন তাঁদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাকিদের থেকে বেশ খানিকটা বেশি।

সমীক্ষা জানাচ্ছে, দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার অভ্যাস আমাদের মস্তিষ্ক এবং শরীরকেও প্রভাবিত করে। ব্যায়াম করেও সেই প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। শুধু অফিস নয়, দীর্ঘক্ষণ গাড়ির সামনে বা বসে টিভি দেখলেও এই রোগের সম্ভবনা বাড়ে।

আরও পড়ুন - দু'বার মনোনীত হয়েও কেন নোবেল শান্তি পুরস্কার পেলেননা গান্ধী জি? কী বলেছিল কমিটি?

সেই কারণেই এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে হলে অফিসের কাজ নয় কিংবা সাড়ে নয় ঘন্টার মধ্যে মিটিয়ে ফেলা, বেশি হাঁটাহাঁটি করা এবং ডেস্কে বসে না খেয়ে অন্য কোনও জায়গায় খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা