News addiction: সারাক্ষণ খবরের পিছনে দৌড়চ্ছেন? জানেন, এর ফলে হতে পারে বেশ কিছু মানসিক ও শারীরিক সমস্যা

যে কোনও ধরনের নেশাই খারাপ। তা শরীর ও মনকে ক্রমশ অকেজো করে তোলে। তৈরি হয় ওসিডি বা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার। মদ বা মাদকের নেশার কথা আমরা জানি। জুয়া বা গেমিং-এর নেশার কথাও অজানা নয় প্রায় কারও। কিন্তু, এখন যদি জানতে পারেন, দিনের পর দিন ধরে অজস্র খবর 'গলাধঃকরণ' করাও এক ভয়ঙ্কর নেশার জন্ম দিতে পারে, তাহলে? হ্যাঁ! এমনটাই জানাচ্ছে সাম্প্রতিক গবেষণা! অতিরিক্ত খবর দেখা বা পড়ার ফলেও জন্ম নিতে পারে নেশা।

জানা গিয়েছে, যারা সারাক্ষণ খবর খুঁজতে থাকেন, তাঁরা ক্রমশ স্ট্রেস সহ শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন।

গবেষণা জানাচ্ছে, বহু মানুষ এই রোগে ইতিমধ্যেই আক্রান্ত! নেতিবাচক খবর দিনের বেশিরভাগ সময় ঘাঁটতে থাকলে তা মনকে বেশ খানিকটা সময়ের জন্য দুর্বল ও উদ্বিগ্ন করে তোলে। যার ফলে খুব সিরিয়াস সমস্যা তৈরি হয় মানসিক ও শারীরিকভাবে। নষ্ট হতে পারে ভারসাম্যও।

এই গবেষণায় যুক্ত গবেষকরা জানাচ্ছেন, সাধারণ মানুষের মধ্যে খবরের সঙ্গে অবিলম্বে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার সময় হয়ে এসেছে।

তাই, এরপর থেকে যখনই কোনও খবর চোখে পড়বে, তা পড়া বা শোনা বা দেখার আগে নিজের ওই মুহূর্তের শারীরিক ও মানসিক অবস্থার ব্যাপারে সতর্ক হয়ে তবেই পদক্ষপ গ্রহণ করুন, এমনটাই বলছে ওই গবেষণা।