হাইলাইটস

  • সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারীরা দিবাস্বপ্ন দেখেন
  • অন্যান্যদের তুলনায় একটু বেশিই স্মার্ট হন তাঁরা
  • তাঁদের ভাবার ক্ষমতাও অন্যদের তুলনায় বেশি

লেটেস্ট খবর

Jadavpur University: 'অচল' যাদবপুরে নয়া চাঞ্চল্য, রাজের উগ্র বোমা, নিজের পাড়াতেই 'Wanted' ব্রাত্য

Jadavpur University: 'অচল' যাদবপুরে নয়া চাঞ্চল্য, রাজের উগ্র বোমা, নিজের পাড়াতেই 'Wanted' ব্রাত্য

Purulia : বসন্তে শিমুল-পলাশের দেশ, ঘুরে আসুন লেক-ঝর্ণা-পাহাড় ঘেরা পুরুলিয়ায়

Purulia : বসন্তে শিমুল-পলাশের দেশ, ঘুরে আসুন লেক-ঝর্ণা-পাহাড় ঘেরা পুরুলিয়ায়

Steve Smith Love Story : ক্যাফেতে বিয়ের প্রস্তাব, স্টিভের জীবনের বাইশ গজে রানার ড্যানি

Steve Smith Love Story : ক্যাফেতে বিয়ের প্রস্তাব, স্টিভের জীবনের বাইশ গজে রানার ড্যানি

Gun License :  বন্দুকের লাইসেন্স পেতে খরচ হয় মাত্র ১০০ টাকা! কীভাবে আবেদন করতে হয় জানেন?

Gun License : বন্দুকের লাইসেন্স পেতে খরচ হয় মাত্র ১০০ টাকা! কীভাবে আবেদন করতে হয় জানেন?

Tangra Murder Case : পুলিশের গাড়িতে বাড়ি ফিরলেন প্রসূন, ট্যাংরার ঘটনায় পুলিশের পুনর্নির্মাণ

Tangra Murder Case : পুলিশের গাড়িতে বাড়ি ফিরলেন প্রসূন, ট্যাংরার ঘটনায় পুলিশের পুনর্নির্মাণ

Dhumketu Movie : ফের বড়পর্দায় দেব-শুভশ্রী, 'খাদান' মুক্তির পরই কি ধূমকেতু রিলিজ নিয়ে তোরজোড় রানা-র ?

Dhumketu Movie : ফের বড়পর্দায় দেব-শুভশ্রী, 'খাদান' মুক্তির পরই কি ধূমকেতু রিলিজ নিয়ে তোরজোড় রানা-র ?

Steve Smith Retires : ৯৬ বলে ৭৩, একদিনের ক্রিকেটে থেমে গেল স্টিভ স্মিথের জয়রথ

Steve Smith Retires : ৯৬ বলে ৭৩, একদিনের ক্রিকেটে থেমে গেল স্টিভ স্মিথের জয়রথ

Virat Kohli : কোহলিয়ানায় ভেসে ক্রিকেট বিশ্ব, King-এর কাছে মাইলস্টোন নয়, ফোকাস ভারতের জয়

Virat Kohli : কোহলিয়ানায় ভেসে ক্রিকেট বিশ্ব, King-এর কাছে মাইলস্টোন নয়, ফোকাস ভারতের জয়

Day Dreaming: দিবাস্বপ্ন দেখেন? গবেষণা বলছে সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারী আপনি

Daydreaming: দিবাস্বপ্ন দেখেন? গবেষণা বলছে সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারী আপনি

Day Dreaming: দিবাস্বপ্ন দেখেন? গবেষণা বলছে  সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারী আপনি

দিবাস্বপ্ন দেখেননি এমন মানুষের সংখ্যা হয় তো এই পৃথিবীতে কমই আছে। প্রচলিত ধারণা, দিবাস্বপ্ন যারা দেখে, তারা নাকি দায়িত্বশীল কাজে মনোযোগ দিতে চায় না। দিবাস্বপ্ন দেখলে নাকি ভবিষ্যতে সফল হওয়া সম্ভব নয়। গবেষণা কিন্তু এ ব্যাপারে অন্য কথাই বলছে।

বিজ্ঞানীদের মতে, দিবাস্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক। কারণ দিবাস্বপ্ন দেখলে সময় নষ্ট নয়, বরং দিবাস্বপ্ন দেখা সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের লক্ষণ। গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ সময় দিবাস্বপ্ন দেখেন তাঁরা অন্যান্যদের তুলনায় একটু বেশিই স্মার্ট। তাঁদের ভাবার ক্ষমতাও অন্যদের তুলনায় বেশি।

দিনের বেলায় স্বপ্ন দেখার উপকারিতা:

১. স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায়


দিবাস্বপ্ন দেখলে কিছুক্ষণের জন্য বাইরের জগত থেকে মন আলাদা হয়ে যায়। ফলে ওই চিন্তাভাবনা মনকে শিথিল করে। উদ্বেগ কমায়।

২. সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে

দিবাস্বপ্ন চিন্তাভাবনাকে গভীরে নিয়ে যায়। দিবাস্বপ্ন দেখার পর সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে জীবনের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারা যায়

৩. মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের ব্যবহার


শিশুদের বেশিরভাগই বৈচিত্র্যময় কল্পনাশক্তি থাকে যা দিবাস্বপ্ন দেখার ফল। এই স্বপ্ন আমাদের মস্তিষ্ককে চিরাচরিত চিন্তাভাবনার বাইরেও বিভিন্ন চিন্তা করার সুযোগ করে দেয়। যার ফলে সৃজনশীল মনোভাবকে আরও উন্নত করে।

৪. লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে দিবাস্বপ্ন দেখার সময় যে চিন্তাভাবনা করা হয়, তা আবেগ-অনুভূতি মিশ্রিত কল্পনা বা সুন্দর ভবিষ্যতের চিন্তাভাবনা। যা আদতে জীবনের লক্ষ্য দ্বারা অনুপ্রাণিত। এই কারণে অনেক সময় ক্রীড়াবিদ এবং পারফর্মাররা কখনও কখনও একটি ম্যাচ বা পারফরম্যান্সের আগে অনুশীলন করার জন্য উদ্দেশ্যমূলক ভাবে দিবাস্বপ্ন দেখেন।

৫ সৃজনশীলতা প্রসারিত করে

একটি সমীক্ষায় ছাত্রদের দুটি গ্রুপকে কাঁচি এবং কাঁচের মতো দৈনন্দিন ব্যবহৃত জিনিস ব্যবহার করার জন্য ২ মিনিট সময় দেওয়া হয়। দেখা যায়, যারা দিবাস্বপ্ন দেখেছেন তাঁরা অনেক বেশি সৃজনশীল ভাবনার অধিকারী।

সুতরাং পরের বার কেউ আপনাকে দিবাস্বপ্ন নিয়ে কিছু বলতে এলে তাঁদের বলুন, আপনি সৃজনশীল ভাবনার অভ্যেস করছেন।

ADVERTISEMENT

এর পর

Day Dreaming: দিবাস্বপ্ন দেখেন? গবেষণা বলছে  সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারী আপনি

Day Dreaming: দিবাস্বপ্ন দেখেন? গবেষণা বলছে সুস্থ এবং স্বাভাবিক মনের অধিকারী আপনি

Mahashivaratri 2025 : ১৪৯ বছর পর এই মহাশিবরাত্রি,  কেরিয়ারে উন্নতি হবে কোন রাশির? দেখে নিন

Mahashivaratri 2025 : ১৪৯ বছর পর এই মহাশিবরাত্রি, কেরিয়ারে উন্নতি হবে কোন রাশির? দেখে নিন

Exam Preparation: পরীক্ষার সিজন, 'ব্রেক লার্নিং মেথড' কাজে লাগালেই হাতেনাতে ফল ! জানুন ম্যাজিক টোটকা

Exam Preparation: পরীক্ষার সিজন, 'ব্রেক লার্নিং মেথড' কাজে লাগালেই হাতেনাতে ফল ! জানুন ম্যাজিক টোটকা

International Mother Language Day: 'কেন কী' থেকে 'কান্না করলাম'... অদ্ভুত বাংলার দাপট সোশ্যাল মিডিয়ায়

International Mother Language Day: 'কেন কী' থেকে 'কান্না করলাম'... অদ্ভুত বাংলার দাপট সোশ্যাল মিডিয়ায়

Valentine's Day-Gen Z style: 'বেঞ্চিং' থেকে 'স্লো ফেড'! উফফ...ডেটিং কী কঠিন!

Valentine's Day-Gen Z style: 'বেঞ্চিং' থেকে 'স্লো ফেড'! উফফ...ডেটিং কী কঠিন!

Valentine's Day History: 'কত কী যে সয়ে যেতে হয়'!  ভালবাসার দিনেই মৃত্যুদণ্ড দিয়েছিল রাষ্ট্র!

Valentine's Day History: 'কত কী যে সয়ে যেতে হয়'! ভালবাসার দিনেই মৃত্যুদণ্ড দিয়েছিল রাষ্ট্র!

ADVERTISEMENT

editorji-whatsApp

আরও ভিডিও

Kiss Day 2025: চুমুতেই কমবে স্ট্রেস, ঝরবে ওজন! চুম্বনের উপকার জানেন?

Kiss Day 2025: চুমুতেই কমবে স্ট্রেস, ঝরবে ওজন! চুম্বনের উপকার জানেন?

Valentine's Day: 'পিরিত ভালা না'! বেহিসেবি প্রেম কি ভুলে গেল এই প্রজন্ম?

Valentine's Day: 'পিরিত ভালা না'! বেহিসেবি প্রেম কি ভুলে গেল এই প্রজন্ম?

Neehar Sachdeva Wedding: কনের মাথায় একটুও চুল নেই! ভাইরাল হতেই ন্যাড়া হয়েছিলেন নীহার সাচদেবা?

Neehar Sachdeva Wedding: কনের মাথায় একটুও চুল নেই! ভাইরাল হতেই ন্যাড়া হয়েছিলেন নীহার সাচদেবা?

Lucknow- Residency: মজলিসি দুপুরে গোলা গুলির শব্দ! রক্তে ভিজল রেসিডেন্সি চত্বর

Lucknow- Residency: মজলিসি দুপুরে গোলা গুলির শব্দ! রক্তে ভিজল রেসিডেন্সি চত্বর

Clocks Of Kolkata: টিক টিক! ঢং ঢং! এক নাগাড়ে শহরের গল্প বলছে যে ৫ টা ঘড়ি

Clocks Of Kolkata: টিক টিক! ঢং ঢং! এক নাগাড়ে শহরের গল্প বলছে যে ৫ টা ঘড়ি

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Vasant Panchami: মুসলমানদের দরগায় ৭০০ বছরের সরস্বতী পুজো! হলুদ পরেই আসেন সবাই

Vasant Panchami: মুসলমানদের দরগায় ৭০০ বছরের সরস্বতী পুজো! হলুদ পরেই আসেন সবাই

Lucknow- Bhoolbhulaiya: ফিসফিস করে কথা বললেও স্পষ্ট শোনা যায় দূর থেকে! ভুলভুলাইয়ায় লুকিয়ে কোন রহস্য?

Lucknow- Bhoolbhulaiya: ফিসফিস করে কথা বললেও স্পষ্ট শোনা যায় দূর থেকে! ভুলভুলাইয়ায় লুকিয়ে কোন রহস্য?

Lucknow Food: মুখে পুরলেই গলে জল তুন্ডে কাবাব, বিরিয়ানিতে লাজবাব ইদ্রিস! মিষ্টিতে সেরা মাখন মালাই!

Lucknow Food: মুখে পুরলেই গলে জল তুন্ডে কাবাব, বিরিয়ানিতে লাজবাব ইদ্রিস! মিষ্টিতে সেরা মাখন মালাই!

Subhash Chandra Bose : বিদেশিনীর সঙ্গে প্রেম, গোপনে বিয়ে, 'প্রেমিক' সুভাষ কি থেকে গেলেন আড়ালে ?

Subhash Chandra Bose : বিদেশিনীর সঙ্গে প্রেম, গোপনে বিয়ে, 'প্রেমিক' সুভাষ কি থেকে গেলেন আড়ালে ?

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.