খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন ও এনজাইম। যা বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে। মধু উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বজায় রাখতে উপকারী, এমনকি হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা ও প্রতিরোধ করে। 

Honey does wonders in maintaining blood pressure and cholesterol - Winter Diet: ডায়বেটিস কমাবে মধু! জানুন এর বিশেষ গুনাগুণ 

Winter Diet: ডায়বেটিস কমাবে মধু! জানুন এর বিশেষ গুনাগুণ 

মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন ও এনজাইম। যা বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে। মধু উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বজায় রাখতে উপকারী, এমনকি হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা ও প্রতিরোধ করে।&nbsp;

শরীর সুস্থ রাখতে মধুর জুড়ি মেলা ভার। কারণ মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন ও এনজাইম। যা বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে। মধু উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে উপকারী, এমনকি হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা ও প্রতিরোধ করে।&nbsp;
নিউট্রিশন রিভিউ জার্নালে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে মধু হল বেশ কিছু জৈব অ্যাসিড, বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ, চিনি এবং জৈব অ্যাসিডের জটিল সংমিশ্রণ যা অন্য যে কোনও চিনি যুক্ত উপাদানের থেকে অনেক বেশি উপকারী। মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।
১০০০ জনের উপর গবেষণা করা হয়েছিল। যারা চার সপ্তাহ ধরে ২ চামচ বা ৪০ গ্রাম মধু খেয়েছিলেন। যা থেকে স্পষ্টই বোঝা গিয়েছে কাঁচা মধু অনেক বেশি উপকারী। তাই বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে চিনির পরিবর্তে মধু খাওয়ার পরামর্শ দেন। &nbsp;
শুধু শরীর নয় মধু আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। বিভিন্ন ফেস প্যাকের সঙ্গে মধু যোগ করতে পারেন। তা ছাড়াও সপ্তাহে এক থেকে দু'বার মধু দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। এতে ত্বক উজ্জ্বল এবং দাগ মুক্ত থাকে।&nbsp;

গবেষকরা বলছেন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এই ওষুধ অব্যর্থ। হার্টের জন্যেও নাকি এই সব ভিডিও দেখা ভাল। 

watching cute animals' video can reduce your stress level, study reveals - Cute animals' video: নিয়ম করে পশু পাখিদের মজাদার ভিডিও দেখেন? ব্যাস! আপনার ভাল থাকা আটকায় কে!

Cute animals' video: নিয়ম করে পশু পাখিদের মজাদার ভিডিও দেখেন? ব্যাস! আপনার ভাল থাকা আটকায় কে!

গবেষকরা বলছেন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এই ওষুধ অব্যর্থ। হার্টের জন্যেও নাকি এই সব ভিডিও দেখা ভাল।&nbsp;

দিনরাত মোবাইলেই আটকে জীবন! তা কী দেখছেন? না দিনরাত সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া সব মিষ্টি মিষ্টি পশু পাখিদের মজাদার ভিডিও দেখছেন। নেশা হয়ে গেছে পুরো! কিন্তু চিন্তা নেই, এবার থেকে কেউ আর বাধা দেবে না আপনাকে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, ওই সব ভিডিও দেখা আপনার জন্য ভাল, আপনার মনের জন্য, শরীরের জন্যেও।&nbsp;
ব্রিটেইনের লিড বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা বলছে, নিয়ম করে দৈনিক এইসব ভিডিও দেখলে স্ট্রেস লেভেল অনেকটা কমে। গবেষকরা বলছেন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এই ওষুধ অব্যর্থ। হার্টের জন্যেও নাকি এই সব ভিডিও দেখা ভাল।&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/how-to-get-good-sound-sleep-at-night-sleep-cycle-1665665049794">Tips for good sleep: ঘুম কেড়েছে ঘুমহীনতা? জেনে নিন মুশকিল আসানের টোটকা</a>
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ছোট্ট বেড়াল, কুকুর ছানা, বা গোরিলার ছানা কিম্বা পান্ডার ভিডিওই সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের অনেকের স্ট্রেস লেভেল কমে প্রায় অর্ধেকও হয়েছে। তাহলে ভাল থাকার নতুন পাসওয়ার্ড এখন আপনার হাতের মুঠোয়, বলুন?
&nbsp;
&nbsp;

উচ্চ রক্তচাপের(High Blood Presssure) সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে টক দই(Yoghurt) । ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ অস্ট্রেলিয়ার(University of South Australia) গবেষণা অনুযায়ী, প্রতিদিন টক দই খেলে উচ্চ রক্তচাপ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে । মেইন বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগিতায় পরিচালিত এই গবেষণাটিতে টক দই খাওয়ার সঙ্গে রক্তচাপ(Blood Pressure) এবং কার্ডিওভাস্কুলার(cardiovascular) রোগ সংক্রান্ত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে সম্পর্ক পরীক্ষা করা হয়েছে ।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হাইপারটেনশন রোগীদের জন্য টক দই ইতিবাচক রক্তচাপের সঙ্গে যুক্ত । এই গবেষণার প্রধান গবেষক বলেছেন, দুগ্ধজাত খাবার, বিশেষ করে টক দই, রক্তচাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে । এর কারণ হল দুগ্ধজাত খাবারে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ অনেকগুলি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।
৯১৫ জন প্রাপ্ত বয়স্কের উপর এই গবেষণাটি চালানো হয় । তাঁদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বেশ কিছু প্রশ্ন করা হয়েছিল ।
আরও পড়ুন, Gender-Neutral toys : গোলাপি-নীলের ধারণাকে উড়িয়ে দিয়ে আপনার শিশুকে দিন লিঙ্গবৈষম্য-মুক্ত দুনিয়া 
এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে, উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য, অল্প পরিমাণে টক দইও লোয়ার ব্লাড প্রেসারের সঙ্গে যুক্ত । যাঁরা নিয়মিত টক দই খান তাদের ক্ষেত্রে ফলাফল বেশ ভালো । সেক্ষেত্রে টক দই খান না এমন ব্যক্তিদের তুলনায় তাঁদের রক্তচাপ প্রায় সাত পয়েন্ট কম ।

A small cup of yoghurt could have a big impact on your blood pressure - Yoghurt impact on High blood pressure :উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে টক দই, বলছে গবেষণা

দুগ্ধজাত খাবার, বিশেষ করে টক দই, রক্তচাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে । এর কারণ হল দুগ্ধজাত খাবারে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ অনেকগুলি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।

Yoghurt impact  :উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে টক দই, বলছে গবেষণা

দুগ্ধজাত খাবার, বিশেষ করে টক দই, রক্তচাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে । এর কারণ হল দুগ্ধজাত খাবারে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ অনেকগুলি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।

উচ্চ রক্তচাপের(High Blood Presssure) সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে টক দই(Yoghurt) । ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ অস্ট্রেলিয়ার(University of South Australia) গবেষণা অনুযায়ী, প্রতিদিন টক দই খেলে উচ্চ রক্তচাপ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে । মেইন বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগিতায় পরিচালিত এই গবেষণাটিতে টক দই খাওয়ার সঙ্গে রক্তচাপ(Blood Pressure) এবং কার্ডিওভাস্কুলার(cardiovascular) রোগ সংক্রান্ত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে সম্পর্ক পরীক্ষা করা হয়েছে ।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হাইপারটেনশন রোগীদের জন্য টক দই ইতিবাচক রক্তচাপের সঙ্গে যুক্ত । এই গবেষণার প্রধান গবেষক বলেছেন, দুগ্ধজাত খাবার, বিশেষ করে টক দই, রক্তচাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে । এর কারণ হল দুগ্ধজাত খাবারে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ অনেকগুলি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।
৯১৫ জন প্রাপ্ত বয়স্কের উপর এই গবেষণাটি চালানো হয় । তাঁদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বেশ কিছু প্রশ্ন করা হয়েছিল ।
আরও পড়ুন,&nbsp;<a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/blurring-the-pink-and-blue-lines-is-gender-neutral-play-for-children-the-way-forward-1638952415071" target="_blank">Gender-Neutral toys : গোলাপি-নীলের ধারণাকে উড়িয়ে দিয়ে আপনার শিশুকে দিন লিঙ্গবৈষম্য-মুক্ত দুনিয়া</a> &nbsp;
এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে, উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য, অল্প পরিমাণে টক দইও লোয়ার ব্লাড প্রেসারের সঙ্গে যুক্ত । যাঁরা নিয়মিত টক দই খান তাদের ক্ষেত্রে ফলাফল বেশ ভালো । সেক্ষেত্রে টক দই খান না এমন ব্যক্তিদের তুলনায় তাঁদের রক্তচাপ প্রায় সাত পয়েন্ট কম ।

blood pressure

ক্যাটাগরি

Trending topics