<p>খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।</p>

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

<p>+91 11 4035 6666 / info@editorji.com</p>
<p>3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030</p>
<p><a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a></p>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

এখনও গরম থেকে মুক্তি পেতে ঢের দেরি। এই সময় পেট ঠাণ্ডা রাখতে লাউয়ের জুরি মেলা ভার। 

Bottle Gourd Benefit in summer click to know the details  - Bottle Gourd: গরমের দিনে পাতে থাক লাউ, এই সবজি খেলে কী কী হয় জানেন? 

গরমের দিনে পাতে থাক লাউ, এই সবজি খেলে কী কী হয় জানেন? 

<h2>এখনও গরম থেকে মুক্তি পেতে ঢের দেরি। এই সময় পেট ঠাণ্ডা রাখতে লাউয়ের জুরি মেলা ভার।&nbsp;</h2>

<p>এখনও গরম থেকে মুক্তি পেতে ঢের দেরি। এই সময় পেট ঠাণ্ডা রাখতে লাউয়ের জুরি মেলা ভার।&nbsp;</p>
<p><strong>কী উপকার রয়েছে লাউয়ে?&nbsp;</strong></p>
<p>১. লাউয়ের মধ্যে ৯৬ শতাংশ জল রয়েছে, ফলে পাতে লাউ রাখলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।&nbsp;</p>
<p>২. লাউ খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়।&nbsp;</p>
<p>৩. রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে লাউয়ের জুড়ি মেলা ভার।&nbsp;</p>
<p>৪. লাউয়ে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে, যা শরীরের ঘামজনিত লবণের ঘাটতি দূর করে।&nbsp;</p>
<p>৫. হার্ট ভাল রাখতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই খেতে হবে লাউ। গবেষণা বলছে, রান্না নয়, বরং খেতে হবে লাউয়ের রস।&nbsp;</p>
<p>আরও পড়ুন - <a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/study-reveals-healthy-lifestyle-can-delay-early-deaths-1715216998599">স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে কমে দ্রুত মৃত্যুর সম্ভাবনা, বলছে গবেষণা</a></p>
<p>৬. লাউয়ের পাশাপাশি লাউয়ের রসেও রয়েছে আয়রন, ভিটামিনস, পটাশিয়াম। যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে দারুণ উপকারী। &nbsp;</p>

শীতে প্রতিদিন এক গ্লাস করে লাউ খেতে পারলে অনেক সমস্যা দূর হয় । মেদ ঝড়ানো থেকে পেটের সমস্যা, সবেতেই কামাল দেখায় লাউয়ের রস ।

Here's some benefits of Bottle Gourd Juice  - Bottle Gourd Juice Benefits : কমবে ওজোন, বাড়বে হজম ক্ষমতা, শীতে খান লাউয়ের রস

Bottle Gourd Juice Benefits : কমবে ওজোন, বাড়বে হজম ক্ষমতা, শীতে খান লাউয়ের রস

<p>শীতে প্রতিদিন এক গ্লাস করে লাউ খেতে পারলে অনেক সমস্যা দূর হয় । মেদ ঝড়ানো থেকে পেটের সমস্যা, সবেতেই কামাল দেখায় লাউয়ের রস ।</p>

<p>শীতকাল (Winter) । পৌষ মাস পড়তেই পারদ নামছে দ্রুত । সকাল সকাল ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপ হাতে একটু খবরের কাগজে চোখ বুলিয়ে নেওয়া । আরেকটু বেলা হলেই থলি হাতে বাজার । আর শীত আসা মানেই বাজারে মরসুমি সবজি । সবেরই আলাদা আলাদ গুণাগুণ রয়েছে । &nbsp;এই যেমন শীতের অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি সবজি হল লাউ । যদিও লাউ ( Bottle Gourd Juice) সারাবছরই পাওয়া যায় । তবে শীতে এর চাহিদা বেশি । এসময় প্রতিদিন এক গ্লাস করে লাউ খেতে পারলে অনেক সমস্যা দূর হয় । মেদ ঝড়ানো থেকে পেটের সমস্যা, সবেতেই কামাল দেখায় লাউয়ের রস ।</p>
<h3><strong>লাউয়ের রসের গুণাগুণ</strong></h3>
<h3>ওজোন কমাতে সাহায্য করে</h3>
<p>লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং আয়রন রয়েছে । এই সব উপাদান 0 ওজন কমাতে সাহায্য করে । বিশেষত প্রতিদিন খালি পেটে লাউয়ের রস পান করলে দ্রুত উপকার মিলবে ।</p>
<h3><strong>পেটের সমস্যা দূর হয়</strong></h3>
<p>শীত এলেই হজমের সমস্যা । অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন । &nbsp;লাউয়ের রস খেলে পেটের নানরকম সমস্যা দূর হয় । লিভার ভাল রাখে ।</p>
<p>আরও পড়ুন, <a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/chocolate-muffins-recipe-for-christmas-celebrations-1671324420870">Chocolate Muffins Recipe : বড়দিনে বাড়িতেই বানিয়ে নিন চকোলেট মাফিনস, রইল রেসিপি</a><br>&nbsp;</p>
<h3><strong>উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে</strong></h3>
<p>শীতে অনেকের ব্লাড প্রেসার হাই হয়ে যায় । উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন । লাউয়ের রস উচ্চ রক্তচাপের অব্যর্থ দাওয়াই ।</p>
<h3>কীভাবে লাউয়ের রস বানাবেন, দেখে নিন</h3>
<p>প্রথমে লাউয়ের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে নিন । এবার মিক্সার গ্রাইন্ডারে লাউয়ের টুকরোর সঙ্গে পুদিনা পাতা দিয়ে জ্যুস বানিয়ে নিন । এবার তাতে পরিমাণ মত লেবুর রস আর নুন মিশিয়ে পান করুন লাউয়ের রস । অনেকে লাউ সিদ্ধ করেও জ্যুস বানাতে পারেন ।&nbsp;</p>

bottle gourd

ক্যাটাগরি

Trending topics