খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

টানা কয়েকদিন বাইরে ঘোরাঘুরি, চুটিয়ে খাওয়া দাওয়া হবেই। তার আগে একটু ডিটক্স করে শরীরটা ফিট রাখা দরকার। কয়েক কেজি ওজন ঝরিয়ে নিতে পারলে তো কথাই নেই। আর এ ক্ষেত্রে খুব কার্যকর ডিটক্স পদ্ধতি। 

how to detox before festive season - Detox Before Puja: ওজন ঝরিয়ে পুজোর আগে হতে হবে ফিট! কীভাবে ডিটক্স করবেন, জানুন

 শশা কুচিয়ে, তার মধ্যে হাফ কাপ ধনেপাতা এবং জল ভাল করে ব্লেন্ড করে অল্প লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন। কাজে বেরনোর সময় এই পানীয় সঙ্গে রাখতে পারেন। 

Detox Before Puja: ওজন ঝরিয়ে পুজোর আগে হতে হবে ফিট! কীভাবে ডিটক্স করবেন, জানুন

<h2>টানা কয়েকদিন বাইরে ঘোরাঘুরি, চুটিয়ে খাওয়া দাওয়া হবেই। তার আগে একটু ডিটক্স করে শরীরটা ফিট রাখা দরকার। কয়েক কেজি ওজন ঝরিয়ে নিতে পারলে তো কথাই নেই। আর এ ক্ষেত্রে খুব কার্যকর ডিটক্স পদ্ধতি।&nbsp;</h2>

সামনেই উৎসবের মরশুম (Festive Season)। টানা কয়েকদিন বাইরে ঘোরাঘুরি, চুটিয়ে খাওয়া দাওয়া হবেই। তার আগে একটু ডিটক্স (Detox) করে শরীরটা ফিট রাখা দরকার। কয়েক কেজি ওজন ঝরিয়ে নিতে পারলে তো কথাই নেই। আর এ ক্ষেত্রে খুব কার্যকর ডিটক্স পদ্ধতি।&nbsp;
২৫০ মিলি লিটার গরম জলের সঙ্গে ২০ মিলি অ্যাপল সিডার ভিনিগার, ২ চামচ পাতি লেবুর রস, একটি শশার টুকরো মিশিয়ে পান করুন নিয়মিত।&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/skin-care-routine-before-puja-1694479802073">Skin Care: পুজোর আগে কথা বলুক আপনার ত্বক, এখন থেকেই এই সহজ উপায়ে যত্ন নিন ত্বকের</a>
রাতে এক গ্লাস জলের সঙ্গে ১ চামচ মেথি ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন।
দুপুরের খাবারের পর দু&rsquo;কাপ জলে ১ চামচ গোটা জিরে, ১টা দারচিনির টুকরো মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয় ছেঁকে পান করলে পেটের মেদ কমবে সহজেই।&nbsp;
&nbsp;শশা কুচি, ধনেপাতা এবং জল ভাল করে ব্লেন্ড করে অল্প লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন। কাজে বেরনোর সময় এই পানীয় সঙ্গে রাখতে পারেন।&nbsp;
রাতে শুতে যাওয়ার আগে এক বোতল জলে খোসা সমেত শশা কুচি, চোদ্দো পনেরোটা পুদিনাপাতা, ৩ টুকরো লেবু, অল্প আদা কুচি ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকালে সারা দিন ধরে পান করতে পারেন।&nbsp;
&nbsp;

ফলের রস ও ফাইবার সমৃদ্ধ এই জল শরীরের জন্য ভীষণ ভাবে উপকারী। বেশি পরিমাণে ফাইবার থাকায় ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে ডিটক্স ওয়াটার। 

detox water benefit, when to drink it - Detox Water Benefit: ঘনঘন চা-কফি পানের অভ্যেস বদলে পান করুন ডিটক্স ওয়াটার, কীভাবে বানাবেন জানুন

Detox Water Benefit: ঘনঘন চা-কফি পানের অভ্যেস বদলে পান করুন ডিটক্স ওয়াটার, কীভাবে বানাবেন জানুন

ফলের রস ও ফাইবার সমৃদ্ধ এই জল শরীরের জন্য ভীষণ ভাবে উপকারী। বেশি পরিমাণে ফাইবার থাকায় ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে ডিটক্স ওয়াটার।&nbsp;

সারা দিনে আমরা যা খাই, তার সবই যে খুব পুষ্টিকর তা কিন্তু না। অনেক খাবারের ফলেই আমাদের শরীরে টক্সিন জমে, ফলে দরকার হয় শরীর ডিটক্স করা। সেটা মোটেই খুব কঠিন কাজ নয়। ঘনঘন চা-কফি পান না করে ডিটক্স ওয়াটার খেতে পারলে খুব ভাল ফল পাবেন। কীভাবে বানাবেন? তাও খুব সহজ।
ডিটক্স ওয়াটারে আপনি, লেবু, শশা, পুদিনা পাতা, তুলসি, বেদানা, তরমুজ, মুসম্বি, আপেল সবই দিতে পারেন।&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/bengali//rrr-actor-ray-stevenson-passes-away-at-58-1684826296630">RRR: 'আরআরআর' খ্যাত অভিনেতার মৃত্যুতে শোকের ছায়া বিনোদন জগতে</a>
যেহেতু ডিটক্স ওয়াটারে ফলও থাকে তাই এই জল শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলের চাহিদা পূরণ করে। ফলের রস ও ফাইবার সমৃদ্ধ এই জল শরীরের জন্য ভীষণ ভাবে উপকারী। বেশি পরিমাণে ফাইবার থাকায় ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে ডিটক্স ওয়াটার।&nbsp;
ফল, শাকসবজি দেওয়া ডিটক্স ওয়াটার খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাও বাড়ে। এর পাশাপাশি যাঁরা ইউরিন ইনফেকশনে প্রায়শই ভোগেন , তাঁদের জন্যেও খুব কাজে দেয় ডিটক্স ওয়াটার।&nbsp;
ডিটক্স ওয়াটার হল ফ্রুট ইনফিউডস ওয়াটার। একটু বড় মুখওয়ালা কাঁচের জারের মধ্যে ফলের টুকরো দিয়ে জল ভরে রেখে দিন। অন্তত ৫ থেকে ৬ ঘন্টা তা ফ্রিজের মধ্যে রাখুন। এভাবে জল রেখে দুদিন পর্যন্ত খেতে পারেন।&nbsp;
&nbsp;

detox

ক্যাটাগরি

Trending topics