খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে, নিয়মিত শরীরচর্চা করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১৭ শতাংশ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ১৯ শতাংশ কমায়

Lancet Study claims half of Indians are unfit  - Lancet Study : শারীরিক নিস্ক্রিয়তা, ভারতীয়রা সবথেকে বেশি আনফিট ! উদ্বেগজনক সমীক্ষা প্রকাশ ল্যানসেটের

Lancet Study : শারীরিক নিস্ক্রিয়তা. ভারতীয়রা সবথেকে বেশি আনফিট ! উদ্বেগজনক সমীক্ষা প্রকাশ ল্যানসেটের

<h2>বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে, নিয়মিত শরীরচর্চা করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১৭ শতাংশ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ১৯ শতাংশ কমায়</h2>

সময় এগোচ্ছে । উন্নত হচ্ছে প্রযুক্তি, উন্নত হচ্ছে সভ্যতা । আর তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে নিজের খেয়াল রাখতে ভুলে যাচ্ছেন মানুষ । আর তার ফল কী হচ্ছে ? বিশ্বজুড়ে রোগের সংখ্যা, রোগীর সংখ্যা যেন হুহু করে বাড়ছে । মানছে না বয়সের বেড়াজাল । প্রায়ই ছুটতে হচ্ছে ডাক্তারের কাছে । সেইসঙ্গে দিনভর সঙ্গী হচ্ছে মুড়িমুড়কির মতো ওষুধ । শরীর সুস্থ রাখা, সুস্থ থাকাই এখন বড় চ্যালেঞ্জের হয়ে যাচ্ছে । এরই মধ্যে ভয়াবহ সমীক্ষা প্রকাশ করল ল্যানসেট । যা ভারতের জন্য বেশ উদ্বেগজনক ।&nbsp;
কর্পোরেট জীবন হোক বা সরকারি চাকরি । সপ্তাহজুড়ে কাজ, ইঁদুর দৌড়, সোশ্যাল মিডিয়া, সপ্তাহান্তে ছোট্ট ভ্যাকেশন, বন্ধুদের সঙ্গে হ্যাং আউট...এই পরিধির মধ্যে সীমাবদ্ধ হয়ে যাচ্ছে মানুষের জীবন । বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের এই ধরনের জীবন-যাপনে অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছে । ফলে ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি কমে যাচ্ছে । কুঁড়ে হয়ে যাচ্ছে মানুষ । শারীরিক কার্যকলাপ সেভাবে নেই বললেই চলে । সমীক্ষা বলছে, বিশ্বের মধ্যে সবথেকে বেশি আনফিট ভারতীয়রাই । দ্য ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ-এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, ২০২২ সালে প্রতি দুইজন ভারতীয় প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন শারীরিক কার্যকলাপের প্রস্তাবিত মাত্রা পূরণ করেননি। যার ফল হল নানা ধরনের রোগ । বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরচর্চা না করলে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কার্ডিওভাসকুলার, ডায়াবেটিস, ডিমেনশিয়া, স্তন ও কোলন ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায় ।
কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ?
দীর্ঘদিন ধরে শরীরকে চালনা না করলে, তা আপনাদের জন্যই পরবর্তীকালে অদৃশ্য শত্রু হয়ে উঠতে পারে । বাসা বাঁধতে পারে নানারকম রোগ । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, বিশ্বজুড়ে, শারীরিকভাবে নিস্ক্রিয় প্রাপ্তবয়স্ক ৩১ শতাংশ । আর ভারতে সেই সংখ্যা কত জানেন ? &nbsp;৪৯.৪ শতাংশ । তারপরেই পাকিস্তান । ৪৫.৭ শতাংশ । আর ভুটান ও নেপালে শারীরিকভাবে নিস্ক্রিয় হলেন যথাক্রমে ৯.৯ শতাংশ ও ৮.২ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক । হু বলছে এমন চলতে থাকতে ২০৩০ সালের মধ্যে ভারতে শারীরিকভাবে নিস্ক্রিয় প্রাপ্তবয়স্ক &nbsp;৪৯.৪ শতাংশ থেকে হয়ে দাঁড়াবে প্রায় ৬০ শতাংশের কাছাকাছি । যা বেশ উদ্বেগজনক ।
কী পরামর্শ দিচ্ছে হু ?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাসমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রতিসপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়েছে । সেক্ষেত্রে শরীরচর্চা মাঝারি হবে । আর সপ্তাহে ৭৫ মিনিট সময় দিলে বেশিমাত্রায় শরীরচর্চা করতে হবে । কী ধরনের শরীরচর্চা করবেন ? এই যেমন হাঁটা, সাইকেল চালানো, খেলাধূলা...সাধারণত ঘরের কাজও আপনাকে শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখবে । জানিয়েছেন,নতুন সমীক্ষা বলছে শরীরচর্চা, শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর মাধ্যমে ক্যানসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে । শুধু শরীর নয় মনের স্বাস্থ্যের উন্নতিও ঘটায় ।&nbsp;
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে, নিয়মিত শরীরচর্চা করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১৭ শতাংশ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ১৯ শতাংশ, ডিমেনশিয়া ২৮ থেকে ৩২ শতাংশ ও বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি ৮ থেকে ২৮ শতাংশ কম করে । বিশ্বাস করা হয়, মানুষ যত শারীরিক দিক থেকে সক্রিয় হবে, বছরে অন্তত চার থেকে পাঁচ লাখ মৃত্যু রোধ যাবে ।

lancet study

ক্যাটাগরি

Trending topics