খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

শরীর ভাল রাখতে শরীরচর্চা যতটা জরুরি, মন ভাল রাখতেও মনের চর্চা ততোটাই। গবেষণা বলছে মার্কিন মুলুকে ৩০ % মানুষ মনে করেন, নিজের নেশা বা হবিই মানুষকে সবচেয়ে আনন্দ দিতে পারে। 

simple method to follow to get rid of mental stress - Mental stress reduction: ভাল থাকুন এই সহজ উপায়ে! রাতারাতি কমবে মানসিক চাপ

Mental stress reduction: ভাল থাকুন এই সহজ উপায়ে! রাতারাতি কমবে মানসিক চাপ

শরীর ভাল রাখতে শরীরচর্চা যতটা জরুরি, মন ভাল রাখতেও মনের চর্চা ততোটাই। গবেষণা বলছে মার্কিন মুলুকে ৩০ % মানুষ মনে করেন, নিজের নেশা বা হবিই মানুষকে সবচেয়ে আনন্দ দিতে পারে।&nbsp;

রোজকার একঘেয়ে জীবন, কাজের অস্বাভাবিক চাপে ভাল থাকতে ভুলে যাচ্ছি আমরা। আর একটু একটু করে ক্ষয়ে আসছে আমাদের মনের স্বাস্থ্য। সহজ-সরল-নিপাট আনন্দগুলো হারাচ্ছে জীবন থেকে। কী করে একটু ভাল থাকা যায়? নিজের ভাল লাগে যা করতে, তেমন কিছুই করুন, ভালবেসে।&nbsp;
রান্না করা, বাগান করা, ছবি আঁকা, গান যা আপনাকে আনন্দ দেয়, তাই নিয়ে দিনের কিছুটা সময় অন্তত কাটান।&nbsp;
শরীর ভাল রাখতে শরীরচর্চা যতটা জরুরি, মন ভাল রাখতেও মনের চর্চা ততোটাই। গবেষণা বলছে মার্কিন মুলুকে ৩০ % মানুষ মনে করেন, নিজের নেশা বা হবিই মানুষকে সবচেয়ে আনন্দ দিতে পারে।&nbsp;
আপনার হবি মস্তিষ্ককে সচল রাখে, নিজেকে ভালবাসতে, সম্মান করতে শেখায়। অবসাদ থেকেও দূরে রাখে। তাই এমন কিছুতে নিজেকে আরও বেশি ব্যস্ত রাখুন, যা আপনার ভাল লাগে।&nbsp;
&nbsp;

আজ ১০ অক্টোবর সারা বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৯২ সাল থেকেই আলাদা করে একটি দিন রাখা হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য। 

10th october is observed as world mental health day - World Mental health Day 2022:'মন ভাল নেই'? শরীরের মতোই মনের স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিন

World Mental health Day 2022:'মন ভাল নেই'? শরীরের মতোই মনের স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিন

আজ ১০ অক্টোবর সারা বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৯২ সাল থেকেই আলাদা করে একটি দিন রাখা হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য।&nbsp;

আধুনিক সময়ে যত দ্রুত এগোচ্ছি আমরা, বাড়ছে নানান জটিলতা, বাড়ছে অসুখ। শরীরের অসুখ হলে অসুধ আছে, চিকিৎসক আছে, হাসপাতাল আছে, কিন্তু মনের অসুখ হলে? হ্যাঁ মনেরও অসুখ করে, তার জন্যেও চিকিৎসক থাকেন, কিন্তু মনের যে অসুখ করেছে, এবার যে সে কথা অন্য কাউকে বলা দরকার, নিজেকে সেতা বোঝাতেই সময় লেগে যায় অনেক। আজ ১০ অক্টোবর সারা বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৯২ সাল থেকেই আলাদা করে একটি দিন রাখা হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য।&nbsp;
তৃতীয় বিশ্বের দেশে, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে প্রকাশ্যে কথা বলায় এখনও নানা অস্বস্তি কাজ করে। যে, বা যারা অবসাদের শিকার, কখনও অস্বস্তি তাঁদের তরফে, কখনও আবার পরিবারের তরফে। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কথা বলার পরিবেশ এখনও আমাদের দেশে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নেই।&nbsp;
তবে মন ভাল না থাকার সমস্যা কিন্তু সারা পৃথিবীতেই ক্রমশ বাড়ছে। বিশেষ করে দীর্ঘ আড়াই বছরের অতিমারী পর্বে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়েছে। মনে রাখতে হবে, ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি, ফ্রাস্ট্রেশন, সবই কিন্তু আলাদা আলাদা সমস্যা। বেশ কিছু ক্ষেত্রে শুধু নিজে নিজে এগুলো থেকে বের হওয়া সম্ভবও নয়, তার জন্য মনোবিদ, মনস্তাত্ত্বিকরা রয়েছেন। যেই মুহূর্তে মনে হচ্ছে, মন খারাপের মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে একটু হলেও বেশি, অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া দরকার।&nbsp;
২০২২ এর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসের কেন্দ্রীয় ভাবনাই হল &nbsp;&ldquo;Make mental health and well-being for all a global priority&rdquo;, অর্থাৎ মন ভাল রাখার বিষয়টিকে সারা বিশ্বজুড়েই সর্বাধিক অগ্রাধিকার দেওয়া।&nbsp;

mental well being

ক্যাটাগরি

Trending topics