খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

বিকেল ৫ টায় ডিনার ! এসব শুনে অনেকেই হয়তো আকাশ থেকে পড়বেন । কিন্তু,হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণা অনুযায়ী, বিকেল পাঁচটার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিলে শরীর ভাল থাকে ।

Best time for dinner is at 5 pm for better metabolism and reduce weight, said Study   - Health Tips : ওজন কমাতে চান ? বিকেল পাঁচটার মধ্যে সেরে ফেলুন ডিনার, বলছে গবেষণা

বিকেল ৫ টায় ডিনার ! এসব শুনে অনেকেই হয়তো আকাশ থেকে পড়বেন । কিন্তু,হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণা অনুযায়ী, বিকেল পাঁচটার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিলে শরীর ভাল থাকে । 

Health Tips : ওজন কমাতে চান ? বিকেল পাঁচটার মধ্যে সেরে ফেলুন ডিনার, বলছে গবেষণা

বিকেল ৫ টায় ডিনার ! এসব শুনে অনেকেই হয়তো আকাশ থেকে পড়বেন । কিন্তু,হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণা অনুযায়ী, বিকেল পাঁচটার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিলে শরীর ভাল থাকে ।

রাতের খাবার (Dinner) কখন খান ? কারও উত্তর হবে ওই রাত ৯ টা কিংবা ১০টা । কেউ আবার বলবেন, রাতের খাবার খেতে খেতে ১১ টা থেকে ১২টা হয়ে যায় । এদিকে, চিকিৎসকরা (Health Tips) সবসময় ৭-৮ টার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিতে বলেন । কিন্তু, সে আর হচ্ছে কই ! এদিকে, আবার নতুন এক গবেষণা (Study) বিকেল ৫টার মধ্যে ডিনার (Dinner at 5 pm) সেরে ফেলার পরামর্শ দিচ্ছে ।
বিকেল ৫ টায় ডিনার ! এসব শুনে অনেকেই হয়তো আকাশ থেকে পড়বেন । কিন্তু,হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণা অনুযায়ী, বিকেল পাঁচটার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিলে শরীর ভাল থাকে । সবথেকে বড় কথা ওজন কমে । বিপাকে সাহায্য করে ।&nbsp;
আরও পড়ুন, <a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/watching-cute-animals-video-can-reduce-your-stress-level-study-reveals-1666053327147">Cute animals' video: নিয়ম করে পশু পাখিদের মজাদার ভিডিও দেখেন? ব্যাস! আপনার ভাল থাকা আটকায় কে!</a> &nbsp;
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, বিকেল ৫টার মধ্যে খাবার খেলে বিপাক ক্রিয়ায় উন্নতি হয় । তাড়াতাড়ি হজম হয়ে যায় । তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খেয়ে নিলে সারাদিনে খিদে কম পাবে, খাই খাই বোধ হবে না । &nbsp;এছাড়াও, যারা দেরিতে খায়,তাদের খাবার হজম হতে সময় লাগে । এর ফলে ওজোন বাড়ে, ক্যালোরি বার্ন হয় খুব ধীরে ধীরে ।
তাছাড়া, এমনিতেও অনেক নিউট্রিশনিস্ট বলেন,রাতের খাবার সন্ধে ৬টা থেকে রাত ৮টার মধ্যে যে কোনও সময় খেয়ে নেওয়া উচিৎ । যাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে খাবার হজম করার জন্য পর্যাপ্ত সময় পাওয়া যেতে পারে ।

শুধু সংক্রামক ব্যাধিই নয়।  রাজ্যের নিম্নবিত্ত ও নিম্ন-মধ্যবিত্তদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় চিন্তার কারণ হয়ে উঠেছে নানারকম অসংক্রামক ব্যাধিও। জানাচ্ছে ল্যানসেটের নতুন গবেষণার রিপোর্ট।

New Lancet report finds the risk of metabolic unhealthiness in West Bengal - Lancet study on metabolic disease: রাজ্যে পেটের রোগের সমস্যা বাড়ছে প্রবলভাবে, জানাচ্ছে ল্যানসেটের সমীক্ষা

Lancet study on metabolic disease: রাজ্যে পেটের রোগের সমস্যা বাড়ছে প্রবলভাবে, জানাচ্ছে ল্যানসেটের সমীক্ষা

শুধু সংক্রামক ব্যাধিই নয়। &nbsp;রাজ্যের নিম্নবিত্ত ও নিম্ন-মধ্যবিত্তদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় চিন্তার কারণ হয়ে উঠেছে নানারকম অসংক্রামক ব্যাধিও। জানাচ্ছে ল্যানসেটের নতুন গবেষণার রিপোর্ট।

শুধু সংক্রামক ব্যাধিই নয়। রাজ্যের নিম্নবিত্ত ও নিম্ন-মধ্যবিত্তদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় চিন্তার কারণ হয়ে উঠেছে নানারকম অসংক্রামক ব্যাধিও। জানাচ্ছে ল্যানসেটে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণার রিপোর্ট। ল্যানসেটের দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় স্বাস্থ্যবিভাগের উদ্যোগে হওয়া এই গবেষণা থেকে আরও জানা যাচ্ছে, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার সহ পেটের বহু রোগও ক্রমে দুশ্চিন্তা বাড়াচ্ছে স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞদের৷&nbsp;
এই সমীক্ষা চালানো হয় বীরভূম জেলার ১৯টি কমিউনিটি ডেভেলপমেন্ট ব্লকে। সমীক্ষার রিপোর্টে জানা যাচ্ছে, প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জন এই ধরনের রোগের সমস্যায় রীতিমতো জর্জরিত।&nbsp;
ব্রিটিশ মায়ার্স স্কুইব ফাউন্ডেশনের পৃষ্ঠপোষকতায় এই সমীক্ষা চালিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। শুধু এই রাজ্যেই নয়৷ প্রতিদিন পেটের বিভিন্ন অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন বহু পিছিয়ে পড়া দেশের মানুষও।&nbsp;
ল্যানসেটে প্রকাশিত হওয়া 'ভারতে বিভিন্ন নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের সম্ভাবনার বিবর্তনের ধাপ' নামের এই গবেষণাপত্রটি লিখেছেন পার্থসারথি মুখোপাধ্যায়, সুজয় ঘোষ, প্রদীপ মুখোপাধ্যায়, দীপেশ কুমার দাস, পাবক সরকার, শৈবাল মজুমদার, কৌশিক দাস এবং অভিজিৎ চৌধুরীর মতো বিশিষ্ট চিকিৎসক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

metabolism

ক্যাটাগরি

Trending topics