খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

হাঁসফাঁস গরমে নাজেহাল বঙ্গবাসী৷ একে Order দাপট, অন্যদিকে খাওয়াদাওয়ার একটু অনিয়ম হলেই শরীরও করে অস্থির। আসলে গরমে খাবারে কিছু মশলা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। 

do not use these 5 spices in cooking in Summer - Summer-Spices: পেট রাখতে হবে ঠান্ডা,  তীব্র গরমে রান্নায় ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই ৫ মশলা 

পেট রাখতে হবে ঠান্ডা,  তীব্র গরমে রান্নায় ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই ৫ মশলা 

হাঁসফাঁস গরমে নাজেহাল বঙ্গবাসী৷ একে রোদের দাপট, অন্যদিকে খাওয়াদাওয়ার একটু অনিয়ম হলেই শরীরও করে অস্থির। আসলে গরমে খাবারে কিছু মশলা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল।

হাঁসফাঁস গরমে নাজেহাল বঙ্গবাসী৷ একে রোদের দাপট, অন্যদিকে খাওয়াদাওয়ার একটু অনিয়ম হলেই শরীরও করে অস্থির। আসলে গরমে খাবারে কিছু মশলা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। পেট ঠান্ডা রাখে এমন খাবারই খাওয়া উচিৎ। কিছু মশলা শরীর গরম করে তোলে৷।&nbsp;
শুকনো লঙ্কা- গরমে রান্নায় শুকনো লঙ্কা ব্যবহার একেবারে বন্ধ করে দিন। গরমে যত লঙ্কা খাবেব ততই বাড়বে শরীরের উষ্ণতা৷।&nbsp;
গোল মরিচ- বিশেষজ্ঞদের মতে গরমে গোল মরিচও খুব বেশি খাওয়া ঠিক নয়। বড় জোর কিছুর উপর ছড়িয়ে খাওয়া যেতে পারে।&nbsp;
দারুচিনি - শীতকালে এই মশলা খাওয়া যতটা উপকারি, গরমে ঠিক ততটাই ক্ষতিকর। দারুচিনি ছাড়াই করুন রান্না।
গরম মশলা- নামে এবং কাজে দুই-য়েই গরম৷ দাবদাহে এড়িয়ে চলুন গরম মশলা।&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/bengali/lifestyle-news/summer-memes-goes-viral-on-social-media-1681642485376">Summer Meme: কলকাতার টেম্পারেচার 'হাই', উটের মিমে ভাসছে নেটপাড়া, কেউ কেউ দুষছেন গাছ কাটাকেই</a> &nbsp;
বদলে কালো জিরা, কাঁচা লঙ্কা, গোটা জিরে, হলুদ নুন দিয়ে ঝোল জাতীয় রান্না খাওয়ার চেষ্টা করুন।

অল্প ব্যবধানে কম পরিমাণে খাবার খান। ডায়েটে বেশি করে রাখুন ফল, সবজি, পনিরের মতো হালকা খাবারগুলি 

how to get rid of stomach problem during summer - Stomach Problem in Summer: গরমে ঘনঘন পেটের সমস্যায় ভুগছেন? কোন কোন ব্যাপার খেয়াল রাখলে সুস্থ থাকবেন?

Stomach Problem in Summer: গরমে ঘনঘন পেটের সমস্যায় ভুগছেন? কোন কোন ব্যাপার খেয়াল রাখলে সুস্থ থাকবেন?

অল্প ব্যবধানে কম পরিমাণে খাবার খান। ডায়েটে বেশি করে রাখুন ফল, সবজি, পনিরের মতো হালকা খাবারগুলি&nbsp;

গরমে আরও নানান সমস্যা তো রয়েইছে, কিন্তু সবচেয়ে চেনা সমস্যা হল হজমের গণ্ডগোল, এই সময়ে পেটের সমস্যা প্রায় লেগেই থাকে। কোন কোন ব্যাপার খেয়াল রাখলে ভাল থাকবেন, জানুন।&nbsp;
হালকা খাবার খান এবং পরিমাণে কম খান:
অল্প ব্যবধানে কম পরিমাণে খাবার খান। ডায়েটে বেশি করে রাখুন ফল, সবজি, পনিরের মতো হালকা খাবারগুলি&nbsp;
<a href="https://www.editorji.com/bengali//kkr-celebrated-their-win-at-ahmedabad-hotel-1681094406431">KKR Celebration in Hotel: গুজরাতের বিরুদ্ধে অবিশ্বাস্য জয়, আমেদাবাদের হোটেলে নাইটদের উদযাপন</a>
নিজেকে হাইড্রেট করুন
গরমে ঘামের মধ্যে দিয়ে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়। তাই বেশি করে জল এবং অন্যান্য তরল পান করুন।&nbsp;
মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন
&nbsp;চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং পেটে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি বাড়ায়, সহজপাচ্য খাবার খান।
প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ খাবার খান
প্রোবায়োটিকযুক্ত খাবার হজম প্রক্রিয়া সহজ করে। তাই নিয়মিত দই খান।&nbsp;
নিয়মিত শরীরচর্চা করুন
হাঁটা, দৌড়, সাঁতার, যোগ ব্যায়াম করলে হজমক্রিয়া উন্নত হয়, ফলে খাবার হজম হয় তাড়াতাড়ি।&nbsp;

summer food

ক্যাটাগরি

Trending topics