খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

আজ ওজন কমানোর টোটকা নয় জানাব কী কী ডায়েটে যোগ করলে আপনার ওজন বাড়বে।

Arrange your diet with healthy foods to gain the weight - নিজেকে আয়নায় রুগ্ন লাগে? ওজন বাড়াতে ডায়েটে থাকুক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সমস্ত খাবার 

নিজেকে আয়নায় রুগ্ন লাগে? ওজন বাড়াতে ডায়েটে থাকুক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সমস্ত খাবার 

আজ ওজন কমানোর টোটকা নয় জানাব কী কী ডায়েটে যোগ করলে আপনার ওজন বাড়বে।

একটু মেদ বাড়লেই কমানোর জন্য উঠেপড়ে লাগে অনেক মানুষ। কিন্তু এমনও অনেকে আছেন যারা চান তাদের ওজন একটু বাড়ুক৷ অপুষ্টি কিংবা থাইরয়েডের কারণেও চেহারায় ধরতে পারে ভাঙন। তাই আজ ওজন কমানোর টোটকা নয় জানাব কী কী ডায়েটে যোগ করলে আপনার ওজন বাড়বে।
দুধ- দুধ পুষ্টির জন্য মহার্ঘ্য। তাই ওজন বাড়াতে চাইলে দুধ খান নিয়মিত।&nbsp;
খেজুর- খেজুরও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটা খাবার। দুধের সঙ্গে খেজুর মিশিয়ে তা খেতে পারলেও দারুণ উপকার। এছাড়াও খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন সি।
কলা- কলা ওজন বাড়ানো এবং কমানো দুই ক্ষেত্রেই কাজে লাগে৷ পার্থক্য কেবল পরিমাণে৷ প্রতিদিন দুটো করে কলা স্ম্যাশ করে একটি শেক বানিয়ে খেলে তা ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। কলাতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে, ক্যালরিও থাকে।&nbsp;
কিশমিশ- দুধে কিশমিশ ভিজিয়ে সেটা খেলে ওজন বাড়াতে সাহায্য করে৷ ১০০ গ্রাম কিশমিশে ২৯৯ ক্যালরি পাওয়া যায়, যা দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের ১৫ শতাংশ।
<a href="https://www.editorji.com/bengali/kolkata/daily-passenger-decreasing-in-joka-taratala-metro-1673071704833">Joka-Taratala Metro: যাত্রী কমছে জোকা-তারাতলা রুটে, আর্থিক ক্ষতির মুখে রেল</a> &nbsp;

মিশিগান ইউনিভার্সিটির গবেষণা বলছে, বায়ুদূষণ মহিলাদের ওজন বাড়ায় । বিশেষ করে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বায়ুদূষণের কারণে স্থূলত্বের প্রবণতা বেশি ।

Diwali makes pollution, new research shows air pollution causes weight gain in women - Kalipuja 2022:কালীপুজোয় বাজি পুড়িয়ে দূষণ বাড়াবেন? জানেন বায়ুদূষণ বাড়াচ্ছে মহিলাদের ওজন,দাবি সমীক্ষায়

মিশিগান ইউনিভার্সিটির গবেষণা বলছে, বায়ুদূষণ মহিলাদের ওজন বাড়ায় । বিশেষ করে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বায়ুদূষণের কারণে স্থূলত্বের প্রবণতা বেশি । 

Kalipuja 2022:কালীপুজোয় বাজি পুড়িয়ে দূষণ বাড়াবেন? জানেন বায়ুদূষণ বাড়াচ্ছে মহিলাদের ওজন,দাবি সমীক্ষায়

মিশিগান ইউনিভার্সিটির গবেষণা বলছে, বায়ুদূষণ মহিলাদের ওজন বাড়ায় । বিশেষ করে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বায়ুদূষণের কারণে স্থূলত্বের প্রবণতা বেশি ।

সোমবার কালীপুজো । সন্ধেবেলায় প্রদীপ, মোমবাতির আলোয় ঘর আলোকিত করে তুলবেন গৃহস্থেরা । তারপর চলবে বাজি পোড়ানোর ধূম । কিন্তু, বাজি পোড়ানোর ফলও হবে মারাত্মক । আরও দূষণ ছড়াবে বাতাসে । কিন্তু, মানুষ উৎসবের আনন্দে সেসব কথা কতটাই বা মনে রাখে । আর পরিবেশ বান্ধব বাজি বা সবুজ বাজি ক'জনই বা ব্যবহার করে ! ফলে মারাত্মক হারে দূষণ ছড়ায় । এসবের মধ্যে আবার বায়ুদূষণ নিয়ে নতুন তথ্য উঠে আসছে নতুন গবেষণায় । যা শুনলে আপনিও অবাক হতে পারেন । নতুন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বায়ুদূষণের ফলে মহিলাদের ওজন বাড়ছে ।
মিশিগান ইউনিভার্সিটির গবেষণা বলছে, বায়ুদূষণ মহিলাদের ওজন বাড়ায় । বিশেষ করে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বায়ুদূষণের কারণে স্থূলত্বের প্রবণতা বেশি । অনেক সময় দেখা যায়, কড়া ডায়েট এবং শরীরচর্চা করার পরও মহিলাদের ওজনের উপর সেভাবে প্রভাব পড়ছে না ।
প্রায় ৮ বছর ধরে ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সী ১,৬৫৪ জন মহিলাদের উপর গবেষণা চলে । এমনকী, ওই নির্দিষ্ট মহিলাদের বাড়ি এবং তার আশপাশের এলাকায় দূষণের মাত্রা পরিমাপ করা হয়।গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বায়ুদূষণের সঙ্গে স্থূলত্বের যোগ রয়েছে । যাঁরা সবথেকে বেশি দূষণের সান্নিধ্যে এসেছে, তাঁদের শরীরে মেদ বেশি ।&nbsp;
যদিও, গবেষকরা জানাচ্ছেন, সঠিক জীবন-যাপন ও কঠোর শরীরচর্চা স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে । সেইসঙ্গে গবেষকরা আরও জানিয়েছেন, এই ফলাফলগুলি অন্যান্য বয়সের পুরুষ কিংবা মহিলাদের ক্ষেত্রে জেনারেলাইজড করা যায় না । আর এই গবেষণা মূলত মধ্যবয়সি মহিলাদের কেন্দ্র করেই করা হয়েছে ।

weight gain

ক্যাটাগরি

Trending topics