হাইলাইটস

  • ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস

লেটেস্ট খবর

Virat Kohli : আগ্রাসণ দেখাতে গিয়ে বিপাকে বিরাট, মেলবোর্নে অজি ক্রিকেটারকে ধাক্কা মারার অভিযোগ

Virat Kohli : আগ্রাসণ দেখাতে গিয়ে বিপাকে বিরাট, মেলবোর্নে অজি ক্রিকেটারকে ধাক্কা মারার অভিযোগ

Purulia News: সমাজ বদলে ফের নজির পুরুলিয়ায়, প্রসেশন করে সদ্যজাত কন্যেকে ঘরে তুললেন ঝালদার দম্পতি

Purulia News: সমাজ বদলে ফের নজির পুরুলিয়ায়, প্রসেশন করে সদ্যজাত কন্যেকে ঘরে তুললেন ঝালদার দম্পতি

Kanchan Mullick : বিধানসভায় বিল কাণ্ড, বিধায়ক কাঞ্চনের সন্তান জন্মের খরচ ৬ লাখ ! হইচই সাদা বাড়ি-তে

Kanchan Mullick : বিধানসভায় বিল কাণ্ড, বিধায়ক কাঞ্চনের সন্তান জন্মের খরচ ৬ লাখ ! হইচই সাদা বাড়ি-তে

BGT 2024-25 : মেলবোর্নে ফ্যানেদের মাঝে ক্যাপ্টেন রোহিত, বক্সিং ডে-তে কি উপহার দেবেন ?

BGT 2024-25 : মেলবোর্নে ফ্যানেদের মাঝে ক্যাপ্টেন রোহিত, বক্সিং ডে-তে কি উপহার দেবেন ?

WhatsApp: চিরতরে বন্ধ হয়ে যাচ্ছে Whatsapp, কারণ কী?

WhatsApp: চিরতরে বন্ধ হয়ে যাচ্ছে Whatsapp, কারণ কী?

Tele Serial Parineeta : মৃত্যুমুখে পারুল, রায়ান কি পারবে বাঁচাতে ? নতুন প্রোমো ঘিরে হইচই

Tele Serial Parineeta : মৃত্যুমুখে পারুল, রায়ান কি পারবে বাঁচাতে ? নতুন প্রোমো ঘিরে হইচই

BGT 2024-25 : মেলবোর্নে কত নম্বরে রোহিত শর্মা ? বক্সিং ডে-তে এটাই বড় প্রশ্ন

BGT 2024-25 : মেলবোর্নে কত নম্বরে রোহিত শর্মা ? বক্সিং ডে-তে এটাই বড় প্রশ্ন

Orange Sponge Cake Recipe : কমলালেবুর স্পঞ্জ কেক, বানিয়ে ফেলুন এভাবে

Orange Sponge Cake Recipe : কমলালেবুর স্পঞ্জ কেক, বানিয়ে ফেলুন এভাবে

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস। সময়ের সঙ্গে সঙ্গেই গোটা বিশ্বজুড়েই ক্যানসারের প্রকোপ ক্রমে বাড়ছে। বাড়ছে তা নিয়ে সচেতনতাও।

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস। সময়ের সঙ্গে সঙ্গেই গোটা বিশ্বজুড়েই ক্যানসারের প্রকোপ ক্রমে বাড়ছে। বাড়ছে তা নিয়ে সচেতনতাও। ইতিমধ্যেই WHO একটি সমীক্ষার মাধ্যমে জানিয়ে দিয়েছে, ২০৫০ সালের মধ্যে ৭৭ শতাংশ বাড়বে ক্যানসারের প্রকোপ। এর কারণ হিসেবে মূলত দায়ী করা হয়েছে লাইফস্টাইলের পদ্ধতি এবং পরিবেশ দূষণকে।

আমাদের দৈনন্দিন জীবন থেকে পাঁচটি অভ্যাসকে যদি নাগালে রাখা যায়, তবে, ক্যানসারের সম্ভাবনাও কমবে।

১) ধূমপান পরিত্যাগ করা। আপনি ধূমপায়ী হলে অবিলম্বে এই অভ্যেস ত্যাগ করুন। সিগারেটে থাকা ফরম্যালডিহাইড ও বেঞ্জিন শরীরের প্রবেশ করে ডিএনএ অকেজো করে দেয়।

২) মেপে মদ্যপান। প্রতিদিন অনেকটা করে মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে বহুগুণ।

৩) বিভিন্ন ধরনের প্রসেসড ফুড খাওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা বজায় রাখা।

৪) কর্মক্ষেত্রে সমস্যা। বিশেষত, যাঁরা বিভিন্ন কারখানায় কাজ করেন, তাঁদের শরীরে ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা তুলনায় অনেক বেশি।

৫) রোদে প্রচুর ঘোরাও ক্যানসারের আরেক কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত সূর্যের আলো দেহে কর্কটকে বাসা বাঁধায় সাহায্য় করে।

ADVERTISEMENT

এর পর

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

Kolkata Piano: শহরের সবচেয়ে বড় পিয়নোটা লুকনো আছে কলকাতার-ই এক চার্চে, জানেন?

Kolkata Piano: শহরের সবচেয়ে বড় পিয়নোটা লুকনো আছে কলকাতার-ই এক চার্চে, জানেন?

St John's Church: অফিস পাড়াতেই চিরঘুমে জোব চার্নক...একটু দূরেই শুয়ে বেগম জনসন! কে এই রহস্যময়ী?

St John's Church: অফিস পাড়াতেই চিরঘুমে জোব চার্নক...একটু দূরেই শুয়ে বেগম জনসন! কে এই রহস্যময়ী?

Korean Food in Kolkata: বিবিমবাপ রাইস থেকে রমন নুডলস! কে-ড্রামার মতোই কোরিয়ার খাবারে মজে কলকাতা

Korean Food in Kolkata: বিবিমবাপ রাইস থেকে রমন নুডলস! কে-ড্রামার মতোই কোরিয়ার খাবারে মজে কলকাতা

Marriage Age: বিয়ের বয়স পেরিয়ে গেছে? থুত্থুড়ে দুই বর-কনে কিন্তু বিশ্ব রেকর্ড গড়লেন!

Marriage Age: বিয়ের বয়স পেরিয়ে গেছে? থুত্থুড়ে দুই বর-কনে কিন্তু বিশ্ব রেকর্ড গড়লেন!

Carbon Neutral Baby: বিশ্বের প্রথম 'বিশুদ্ধ' শিশু আদভি! নেপথ্যের হিরো কিন্তু মা-বাবাই, কেন জানেন?

Carbon Neutral Baby: বিশ্বের প্রথম 'বিশুদ্ধ' শিশু আদভি! নেপথ্যের হিরো কিন্তু মা-বাবাই, কেন জানেন?

ADVERTISEMENT

editorji-whatsApp

আরও ভিডিও

Alipore Zoo: ওয়াজেদ আলি শাহ আসতেন নিয়মিত, আসতেন বিবেকানন্দ...১৫০ বছরে ফিরে দেখা আলিপুর চিড়িয়াখানার ইতিহাস

Alipore Zoo: ওয়াজেদ আলি শাহ আসতেন নিয়মিত, আসতেন বিবেকানন্দ...১৫০ বছরে ফিরে দেখা আলিপুর চিড়িয়াখানার ইতিহাস

Allu Arjun Beard : ৩ বা ৪ বছর মেয়েকে পাননি আল্লু, কোথাও আবার দিতে হয় কর, কোথাও মৃত্য, যত সমস্যা দাড়ি-তেই

Allu Arjun Beard : ৩ বা ৪ বছর মেয়েকে পাননি আল্লু, কোথাও আবার দিতে হয় কর, কোথাও মৃত্য, যত সমস্যা দাড়ি-তেই

Sourav Ganguly : তেঁতোতেই স্বাস্থ্যসুখ ! জানেন সৌরভের ফিটনেসের মূলমন্ত্র ? সিক্রেট ফাঁস মুখ্যমন্ত্রীর

Sourav Ganguly : তেঁতোতেই স্বাস্থ্যসুখ ! জানেন সৌরভের ফিটনেসের মূলমন্ত্র ? সিক্রেট ফাঁস মুখ্যমন্ত্রীর

IRCTC wellbeing package: মানসিক ও শারীরিক সমস্যায় জর্জরিত? সুস্থ জীবনযাত্রা উপহার দিতে উদ্যোগী IRCTC

IRCTC wellbeing package: মানসিক ও শারীরিক সমস্যায় জর্জরিত? সুস্থ জীবনযাত্রা উপহার দিতে উদ্যোগী IRCTC

Revenge Gown: বিচ্ছেদের প্রতিশোধ বা প্রতারণার উত্তর, ডায়না থেকে সামান্থা কেন পরেছিলেন রিভেঞ্জ গাউন?

Revenge Gown: বিচ্ছেদের প্রতিশোধ বা প্রতারণার উত্তর, ডায়না থেকে সামান্থা কেন পরেছিলেন রিভেঞ্জ গাউন?

Green Noise: কান ঝালাপালা আওয়াজ-ই নাকি ঘুমের ওষুধ! ইনসোমনিয়ার নয়া দাওয়াই গ্রিন নয়েজ

Green Noise: কান ঝালাপালা আওয়াজ-ই নাকি ঘুমের ওষুধ! ইনসোমনিয়ার নয়া দাওয়াই গ্রিন নয়েজ

IRCTC Package Tour: সস্তায় বেনারস-প্রয়াগরাজ ভ্রমণ, IRCTC-র লোভনীয় প্যাকেজ বুক করতে পারেন আপনিও

IRCTC Package Tour: সস্তায় বেনারস-প্রয়াগরাজ ভ্রমণ, IRCTC-র লোভনীয় প্যাকেজ বুক করতে পারেন আপনিও

Nolen Gur sweets: শীত আর নলেন গুড়, একে অন্যের পরিপূরক, গুড় ছাড়া আবার মিষ্টিমুখ কীসের?

Nolen Gur sweets: শীত আর নলেন গুড়, একে অন্যের পরিপূরক, গুড় ছাড়া আবার মিষ্টিমুখ কীসের?

Grey Divorce : চুল পাকলেই ডিভোর্স ! এ আর রহমান থেকে আমির খান...বাড়ছে গ্রে ডিভোর্স, কেমন এই বিচ্ছেদ ?

Grey Divorce : চুল পাকলেই ডিভোর্স ! এ আর রহমান থেকে আমির খান...বাড়ছে গ্রে ডিভোর্স, কেমন এই বিচ্ছেদ ?

Japan Minimalist Lifestyle: যত কম, তত বেশি! আতিশয্য বাদ দিলেই ম্যাজিক! জানুন ভাল থাকার জাপানি উপায়

Japan Minimalist Lifestyle: যত কম, তত বেশি! আতিশয্য বাদ দিলেই ম্যাজিক! জানুন ভাল থাকার জাপানি উপায়

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.