आमतौर पर सिरदर्द होने पर हम कॉफी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी कि अधिक कॉफी पीना भी माइग्रेन का कारण बन सकता है। जी हां, अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन में छपी रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि दिन में तीन कप या फिर इससे अधिक कॉफी पीने से माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है। ‘बेथ इजराइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर’ और ‘हार्वर्ड टी एच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ’ के रिसचर्स ने जिन लोगों पर रिसर्च किया उनमें पाया कि तीन कप या इससे अधिक कैफीन वाले पेय पदार्थ लेने से उस दिन या अगले दिन उन्हें सिर दर्द की शिकायत हुईं। रिसचर्स के मुताबिक, नींद पूरी नहीं होने समेत अन्य कारणों से भी माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन कैफीन की भूमिका खास तौर से जटिल है क्योंकि जहां एक तरफ ये इसके खतरे को बढ़ाती है को दूसरी ओर इसे कंट्रोल करने में मददगार भी है। रिसचर्स ने सिरदर्द भगाने के लिए कॉफी पीने की बजाय नैचुरल थेरेपी को यूज़ करने की सलाह दी है।