দিনে বেশ কয়েক কাপ কফি না হলে চলে না? শরীর খারাপ হয়ে যেতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বন্ধু ও পরিজনেরা? এমনটা যাঁদের সঙ্গে হয়েছে, তাঁদের জন্য একটি সুখবর! বিএমজে মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র থেকে জানা যাচ্ছে, প্রচুর কফি সেবন করলে বডি ফ্যাটের মাপ কমতে পারে শরীর থেকে। শুধু তাই নয়, কমতে পারে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনাও!
মোট ১০,০০০ মানুষের ওপর এই সমীক্ষাটি চালানো হয়। গবেষণা জন্য মেন্ডেলের প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয়েছিল। রক্তে ক্যাফেইনের পরিমাণ নিয়ে তার জিনগত বিশ্লেষণ। তারপরই সংশ্লিষ্ট সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন গবেষকরা।
এই গবেষণার মাধ্যমে জানা গিয়েছে যে, ক্যাফেইনের অত্যাধিক ব্যবহার লোয়ার বডি মাস ইনডেক্স বা দেহের নিম্ন ভসূচকের সঙ্গে যুক্ত। তার সঙ্গেই সুন্দর স্বাস্থ্য, উৎকৃষ্ট বিপাকক্রিয়া, দেহের অতিরিক্ত চর্বি হ্রাস করা এবং ২ ধরনের ডায়াবেটিস কমানোর ক্ষেত্রেও এই অভ্যাস উপকারী।