Durga Puja 2023: সামনেই দুর্গা পুজো, ডেঙ্গির দুর্বলতা কাটাতে পাতে থাক এই খাবার
সামনেই পুজো (Durga Puja)। অথচ রাজ্য জুড়ে ডেঙ্গির দাপট। এই পরিস্থিতিতে যারা ডেঙ্গিতে (Dengue) আক্রান্ত হয়েছেন তাঁদের জ্বর কমে গেলেও শারীরিক দুর্বলতা থেকে যায়। তাই পুজোয় দেদার মজা করার জন্য আবার আগের মতো চাঙ্গা হয়ে উঠতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি পরিচিত খাবারে।
পেঁপে
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। ডেঙ্গির হলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এই পরিস্থিতিতে ডেঙ্গিজনিত সংক্রমণ কমাতে ভরসা রাখা উচিত পাকা পেঁপের উপরে।
বিট-গাজর
বিট-গাজর ভাল রাখে লিভারকে। এতে রয়েছে আয়রন ও ফোলিক অ্যাসিড যা সহজেই চাঙ্গা করে তুলবে শরীরকে।
আরও পড়ুন - মায়ের ভোগে শেষ পাতে আমড়ার চাটনি, কীভাবে বানাবেন শিখে নিন
বেদানা
এই ফল রক্তে লোহিত কণিকার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। ডেঙ্গি পরবর্তী পর্যায়ে বেদানার রস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
ডাবের জল
ডেঙ্গির কারণে শরীরে খনিজের ঘাটতি দেখা যায়। সেই ঘাটতি মেটায় ডাবের জল।
Recommended For You
Holi 2025: কে বলে হিন্দুদের উৎসব? এ দেশে আড়াইশ বছর আগেও হোলি খেলতেন নবাবরা?
