দীর্ঘক্ষণ কাজ করার অভ্যেস? অফিস ছাড়েন সবার শেষে? আজই সাবধান হোন। শরীরে হয়তো ক্লান্তি আসছে না, মন কিন্তু অবসন্ন হচ্ছে। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষা বলছে, নিয়মিত দীর্ঘক্ষণ কাজ করলে ডিপ্রেশনের ঝুঁকি বেড়ে যায় অনেকটা।
১১ বছর ধরে ১৭,০০০ মানুষকে পর্যবেক্ষণ করে সমীক্ষাটি চালিয়েছে মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়। ফলাফল বলছে অবসাদের অন্যতম কারণ, দীর্ঘকাল ধরে টানা অনেকক্ষণ কাজ করা, যেমন সাপ্তাহিক ৯০ ঘণ্টা।
Gen X- Vs- Gen Z: দেশের তরুণ প্রজন্ম ক্রমশ বুড়িয়ে যাচ্ছে! পেপসি-র সমীক্ষায় চাঞ্চল্যকর তথ্য
অন্যদিকে সপ্তাহে যারা ৪০ থেকে ৪৫ ঘণ্টা কাজ করেন, তাঁদেরকে অবসাদ গ্রাস করার সম্ভাবনা অনেক কম।