যাদের মাইগ্রেনের (Migraine) সমস্যা আছে, তারাই জানেন কতোটা কষ্টকর এই যন্ত্রণা। চিকিৎসকেরা মাইগ্রেন নিয়ে নানা পরীক্ষা নিরিক্ষা করে নানা সিদ্ধান্তে আসেন প্রায়, তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, খাদ্যাভ্যাসের (Diet) সঙ্গে মাইগ্রেনের গভীর সম্পর্ক আছে।
নিউট্রিশনাল নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাটি ৮,৯৫৩ জনকে নিয়ে করা হয়েছিল। গবেষণার ফলাফল বলছে, অপুষ্টির সঙ্গে ঘনঘন মাথা ধরার প্রত্যক্ষ সম্পর্ক আছে।
Raisins Benefits: সকালে খান কিশমিশ ভেজানো জল! ধারে কাছে আসবে না রোগ, জানুন খাওয়ার নিয়ম
এছারা দেখা গিয়েছে, শরীরে ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাব থেকেই মাইগ্রেনের সম্ভাবনা বাড়ে।