সারা দিনই কোনও না কোনও গ্যাজেটের সঙ্গে কাটছে আপনার দিন। হয় ফোন, না হয় ল্যাপটপ, কিম্বা ট্যাবলেট। চোখের পাশাপাশি বারোটা বাজছে ত্বকেরও।
চিকিৎসকদের মতে, ইলেকট্রনিক গ্যাজেট থেকে যে উচ্চ শক্তিপূর্ণ নীল রশ্মি বের হয়, যা অতি বেগুনী রশ্মির মতোই আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।
Debleena Dutt: একই ধারাবাহিকে দুই বিপরীত মেরুর চরিত্র, কীভাবে সামলাবেন দেবলীনা দত্ত?
স্ক্রিন টাইম বেশি হওয়ার কারণে ত্বকে বলিরেখা, দাগছোপ, ত্বক কুঁচকে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। ব্লু লাইট ত্বকের সংস্পর্শে আসে চোখের চারপাশের চামড়ায় হাইপারপিগমেনটেশন এবং নিস্তেজ ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়।
বাঁচবেন কী উপায়ে?
১) স্ক্রিন প্রোটেক্টর ব্যবহার করলে তার মধ্যে দিয়ে ব্লু লাইট সরাসরি ত্বকে উপর প্রভাব ফেলে না।
২) স্ক্রিনের সামনে বসার আগে ত্বককে ভাল করে ময়েশ্চারাইজড করুন।
৩) মোবাইল, কম্পিউটারের সামনে বসার আগে ভাল করে সানস্ক্রিন মেখে নিন। সানস্ক্রিন আপনার ত্বককে ব্লু লাইটের প্রভাব থেকে রক্ষা করবে।