हालही में हुई स्टडी में ये सामने आया है कि शरीर में विटामिन डी की कमी ना सिर्फ हड्डियों की सेहत के लिए बल्कि दिल के लिए भी खतरनाक है.
UniSA's Australian Centre for Precision Health के रिसर्चर्स ने पहली बार विटामिन डी की कमी की वजह से दिल की बीमारी के पीछे के आनुवांशिक प्रमाण की पहचान की है.
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यूरोपियन हार्ट जर्नल में छपी स्टडी के मुताबिक, विटामिन डी की कमी वाले लोगों में विटामिन डी के सामान्य स्तर वाले लोगों की तुलना में दिल की बीमारी और हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित होने का खतरा अधिक होता है. स्टडी में 267,980 लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया, जिससे टीम को विटामिन डी की कमी और CVD के बीच संबंध का पता लगा.
रिसर्चर्स के मुताबिक, दुनियाभर में कार्डियोवैस्कुलर डिज़ीज़ यानि दिल की बीमारी मौत का सबसे बड़ा कारण है, जिससे हर साल अनुमानित 1.79 करोड़ लोगों की जान जाती है.
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विटामिन-डी का सबसे बड़ा स्रोत सूर्य की रोशनी है और शरीर के लिए आवश्यक मात्रा का 95 प्रतिशत हिस्सा धूप सेंकने से मिल सकता है. बाकी का विटामिन डी मछली, अंडे से भरपूर डायट से ले सकते हैं.
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